Питание и фитотерапия в период менопаузы

ЗИМОЛЮБКА ЗОНТИЧНАЯ

Для лечения применяют листья, побеги с листьями и корни. Зимолюбка обладает тонизирующим, обезболивающим, мочегонным и вяжущим действием, помогает при цистите, заболеваниях почек, уретрите, камнях в почках, воспалении предстательной железы, хроническом простатите, колитах и энтероколитах, язве желудка и 12-перстной кишки, ревматизме, подагре, заболеваниях сердца, опущении матки и желудка, а также при раке молочной железы. При гинекологических заболеваниях зимолюбку используют вместе с боровой маткой.

Зимолюбка входит в состав многих травяных сборов для лечения климактерического синдрома.

Эту траву применяют в виде чая, водного настоя, отвара и спиртовой настойки.

Рецепт 89. Тонизирующий чай с листьями зимолюбки: одну чайную ложку сушеных и измельченных листьев зимолюбки залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, потом процедить и пить как чай, маленькими глоточками, с добавлением меда или сахара при упадке сил.

Рецепт 90. Водный настой листьев зимолюбки: две столовых ложки измельченных сушеных листьев зимолюбки залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 30 минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день при всех вышеупомянутых заболеваниях, а также при физическом и умственном переутомлении.

Рецепт 91. Водный настой травы зимолюбки: одну чайную ложку сушеной и измельченной травы зимолюбки залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать 3 часа, затем процедить и отжать. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при уретрите, нефрите и других заболеваниях.

Рецепт 92. Отвар травы или корней зимолюбки: взять 1 чайную ложку сушеной травы или корней зимолюбки, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 7 минут, затем настоять 1 час, процедить и пить 3 раза в день по 2 столовых ложки отвара, с добавлением кипяченой воды, за 30 минут до еды при простатите и злокачественных опухолях (при опухолях пить по 3 столовых ложки).

При опухолях груди одновременно делать теплые примочки с этим отваром.

Рецепт 93. Водочная настойка зимолюбки.

Взять 2/3 стакана сухой измельченной травы зимолюбки, залить 0,5 л качественной водки, посуду хорошо укупорить, настоять 1 месяц в темном месте, после чего процедить и отжать. Принимать по 0,5 чайной ложки настойки, с добавлением небольшого количества холодной кипяченой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях желудка, кишечника, почек и туберкулезе легких.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для приема препаратов зимолюбки: индивидуальная непереносимость.

ЗМЕЕГОЛОВНИК

Для лечения используют траву, собранную во время цветения, реже – корни или семена. Он обладает успокаивающим, болеутоляющим, противосудорожным, вяжущим, спазмолитическим, общеукрепляющим и повышающим потенцию действием. Его применяют для лечения заболеваний пищевода и желудка, печени, плохого аппетита и пищеварения, диареи, нервных расстройств, головной боли, тахикардии, а также при обмороках, женских болезнях и климактерическом синдроме. При ревматизме делают припарки с травой змееголовника на больные суставы.

Семена змееголовника обладают успокаивающим, снотворным, вяжущим и ветрогонным действием.

Это растение входит в состав некоторых травяных сборов для лечения недомоганий при менопаузе.

Змееголовник применяют в виде водного настоя, отвара или спиртовой настойки.

Рецепт 94. Водный настой из травы змееголовника: взять 1 столовую ложку сушеной и измельченной травы змееголовника, залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в термосе, затем процедить и принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 95. Отвар травы змееголовника: взять 1 столовую ложку измельченной свежей травы змееголовника, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, затем снять с огня, настоять 45 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 96. Спиртовая настойка корней змееголовника.

Взять 50 г сушеных и измельченных корней змееголовника, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить и отжать. Принимать по 30 – 40 капель настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения змееголовника: индивидуальная непереносимость.

КАЛЕНДУЛА, ноготки

Для лечения используются цветы. Она обладает успокаивающим, легким снотворным, мочегонным, желчегонным, спазмолитическим, гипотензивным (снижающим артериальное давление) и противоопухолевым действием, стимулирует работу органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, помогает при отеках, одышке, аритмиях, гипертонии, спазмах сосудов, заболеваниях крови, язве желудка и 12-перстной кишки, гастритах, болезнях печени и желчных путей, селезенки, а также при бессоннице и некоторых формах рака. Наружно настои календулы применяют для спринцеваний при заболеваниях женских половых органов (кольпиты, эрозия шейки матки и др.), лечения заболеваний кожи и горла. Цветы этого растения содержат фитогормоны, подобные эстрогенам, поэтому их часто включают в травяные сборы для лечения патологической менопаузы.

Календулу применяют, преимущественно, в виде водных настоев, вина и спиртовой настойки.

Рецепт 97. Водный настой цветов календулы: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных цветов календулы, залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять 20 минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 3 – 4 раза в день 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 98. Спиртовая настойка цветов календулы.

Взять 100 г сушеных и измельченных цветов календулы, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять 2 недели в темном, прохладном месте, после чего процедить и принимать по 20 – 30 капель настойки 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при головной боли, бессоннице, гипертонии, заболеваниях органов пищеварения, печени и желчного пузыря.

Рецепт 99. Вино с календулой.

Это вино благотворно действует на весь организм и может служить хорошим средством для профилактики различных заболеваний, в том числе онкологических. Оно очень полезно раковым больным. Вино с календулой также лечит язву желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, печень и желчный пузырь (хронический холецистит, гепатит), панкреатит, почки и мочевой пузырь, женские заболевания, успокаивает головную боль и очень полезно в период менопаузы.

Способ приготовления: взять 50 г свежих лепестков от цветов календулы, залить 1 л сухого виноградного вина, хорошо укупорить, настоять 2 недели в темной бутылке, затем процедить. Первую неделю принимать по 1 стакану в день (за 4 приема), а затем по 2 стакана в день (за 4 приема). Курс лечения – 1 месяц, потом нужно сделать перерыв на 10 дней и курс повторить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для приема препаратов календулы внутрь: индивидуальная непереносимость, обострение язвы желудка и гастрита, гипотония, некоторые серьезные заболевания сердца и сосудов.

КАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ

Для лечения используют листья, ягоды, семена и кору. Ягоды калины обладают кровоостанавливающим, успокаивающим, общеукрепляющим, легким мочегонным, противосудорожным, вяжущим и желчегонным действием. Они повышают аппетит, улучшают работу сердца и сосудов, снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, стимулируют работу сердца и улучшают эластичность кровеносных сосудов. Их назначают при маточных, геморроидальных и желудочных кровотечениях, сосудистых спазмах, неврозах, истерии, гипертонии, атеросклерозе, бронхиальной астме, болезнях печени, плохом аппетите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и поносах, головной боли и мастопатии. В смеси с творогом и морковью ягоды калины применяют для лечения злокачественных опухолей. Кроме того, калину используют для лечения узлового зоба, стрессов и выпадения матки. Промороженные ягоды обладают потогонным и слабительным действием.

Настой из коры, собранной ранней весной, является хорошим кровоостанавливающим средством при внутренних кровотечениях (желудочных, маточных и др.).

Это растение применяется в виде отваров и водных настоев.

Рецепт 100. Водный холодный настой из ягод калины: взять 3 – 4 столовых ложки ягод, залить их 0,5 л воды, добавить мед или сахар по вкусу, настоять несколько часов, затем процедить и выпить за несколько приемов в течение дня, вместо чая, при расстройстве нервной системы, болезнях сердца, сосудов, печени или гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока.

Рецепт 101. Водный горячий настой плодов калины: взять 4 столовых ложки ягод калины, залить их 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2 часа, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана этого настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, язве желудка и 12-перстной кишки, болях в области сердца и печени, бронхиальной астме.

Рецепт 102. Отвар коры калины: одну столовую ложку измельченной сушеной коры залить 1 стаканом воды, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, после чего перелить в термос, настоять 2 часа, потом процедить. Принимать по 1 – 2 столовых ложки отвара 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды при внутренних кровотечениях, язве желудка, низкой свертываемости крови, геморрое, неврастении, истерии и гипертонии.

Рецепт 103. Отвар из семян калины: взять 1 чайную ложку измельченных семян калины, залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 15 минут, затем настоять 2 часа, укутав, процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при диспепсии, а также при фурункулезе и экземах.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения ягод калины: острые заболевания почек.

КАШТАН КОНСКИЙ

Для лечения используются семена и кора. Семена и кора каштана обладают кровоостанавливающим, противоотечным, противовоспалительным, противосудорожным, обезболивающим, вяжущим, успокаивающим и сосудосуживающим действием, укрепляют стенки кровеносных сосудов, разжижают кровь, снижают свертываемость крови. Это одно из лучших средств для лечения венозной недостаточности, варикозного расширения вен и геморроя, а также для лечения и предупреждения тромбофлебита. Кору используют для лечения маточных и геморроидальных кровотечений, упорных поносов, заболеваний селезенки, ишиаса, ревматизма и подагры.

Цветы и околоплодники обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

Сок из свежих цветов каштана является хорошим средством для лечения варикозного расширения вен и геморроя. Это растение является составной частью некоторых травяных сборов для лечения климактерического синдрома, так как хорошо успокаивает нервную систему и помогает при истерии, бессоннице и других нервных расстройствах, связанных с менопаузой.

Каштан применяют в виде сока, отваров, водных настоев, спиртовых настоек, ванн, а также в виде мази и крема для наружного употребления.

Рецепт 104. Сок из цветов каштана конского: из свежих цветов каштана отжать сок и принимать по 20 капель этого сока с 1 столовой ложкой меда 2 – 3 раза в день через 1 час после еды при венозном застое, варикозном расширении вен, тромбофлебите и геморрое.

Рецепт 105. Ванна с отваром коры каштана: взять 2 столовых ложки сушеной и измельченной коры каштана, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, затем процедить и вылить в воду для принятия ванны при геморрое и варикозном расширении вен.

Рецепт 106. Отвар плодов каштана конского: одну чайную ложку очищенных от кожуры и измельченных плодов каштана конского залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 30 минут, после чего процедить, долить кипяченой водой до 1 стакана и принимать сначала 1 столовую ложку отвара в день, постепенно увеличив до 3 столовых ложек (за 3 приема).

Рецепт 107. Холодный водный настой коры каштана: одну чайную ложку измельченной сушеной коры конского каштана, залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять в течение 8 часов, затем процедить и принимать по 2 столовых ложки настоя 4 раза в день при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 108. Спиртовая настойка из цветов каштана конского.

Способ приготовления настойки: взять свежие цветы каштана конского, заполнить ими бутылку на 1/3 ее объема, долить спиртом или водкой, хорошо укупорить, настоять в течение 1 месяца в темном теплом месте, затем процедить. Хранить в холодильнике. Втирать в больные места по 10 – 15 минут 2 – 3 раза в день при обменном полиартрите и отложении солей.

Внутрь эту настойку принимать по 30 – 40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя в 2 столовых ложках воды, при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 109. Спиртовая настойка из плодов каштана конского.

Эта настойка разжижает кровь, снижает артериальное давление, стимулирует деятельность сердца, расширяет кровеносные сосуды, помогает при тромбофлебите, варикозном расширении вен, геморрое, атеросклерозе и плохой памяти.

Способ приготовления настойки: взять 30 штук плодов каштана, снять с них коричневую кожуру, а плоды измельчить, залить 0,5 л водки, настоять 1 неделю в темном месте, затем процедить. Принимать по 30 – 40 капель этой настойки за 10 минут до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца при гипертонии, геморрое, варикозном расширении вен, тромбофлебите и повышенной свертываемости крови.

Рецепт 110. Спиртовая настойка из шкурок плодов каштана конского.

Эта настойка используется для лечения ревматизма и других заболеваний суставов (наружно, для натираний). Способ приготовления настойки: взять 20 г шкурок от плодов каштана, измельчить их, залить 0,5 л 70-градусного спирта или водки, настоять 1 неделю в темном месте, затем процедить. Натирать больные суставы 2 – 3 раза в день.

Считается, что более эффективна спиртовая настойка из плодов каштана.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения каштана конского: индивидуальная непереносимость, низкий уровень протромбина в крови, плохая свертываемость крови и гипотония. При передозировке этого средства отмечаются судороги пальцев рук.

КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ

Для лечения применяют соцветия. Клевер луговой (красный) является очень ценным растением для лечения патологического климакса. Он обладает мочегонным, болеутоляющим, вяжущим, антисептическим, отхаркивающим и кровоостанавливающим действием, снижает уровень холестерина в крови, замедляет старение организма, помогает при анемии, атеросклерозе, подагре, болезненных менструациях, белях, шуме в ушах, одышке, плохом аппетите, физическом и умственном истощении, бронхитах. Кроме того, он содержит фитогормоны (по действию на организм подобны эстрогенам), поэтому в какой-то степени восстанавливает гормональный баланс в организме женщины в период менопаузы. Корень клевера обладает противогрибковым и противораковым действием. Отвары из травы клевера так же применяют наружно для лечения кожных заболеваний (ожогов, ран, язв, абсцессов и др.), а также при болях в суставах.

Это растение очень часто включают в состав травяных сборов для лечения климактерического синдрома.

Для лечения применяют, преимущественно, водный настой или спиртовую настойку, реже – сок.

Рецепт 111. Водный настой из головок красного клевера: взять 1 столовую ложку измельченных головок клевера, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, после чего процедить и принимать по 1 – 2 столовых ложки настоя 4 раза в день за 30 минут до еды при маточных кровотечениях, белях, одышке, анемии, атеросклерозе, головной боли и головокружениях, авитаминозах и других, вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 112. Спиртовая настойка клевера красного (лугового).

Способ приготовления настойки: бутылку плотно наполнить цветущими головками клевера красного, залить качественной водкой, настоять в темном месте в течение 10 дней, после чего процедить и отжать.

Принимать по 1 чайной ложке этой настойки 2 раза в день (утром и перед сном) в течение 1 месяца при атеросклерозе и, анемии, других вышеупомянутых заболеваниях, в том числе при патологической менопаузе. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней и курс повторить. Всего провести 3 – 4 курса.

Это также очень хорошее обезболивающее средство. Применяют его для компрессов на больные суставы. Боли прекращаются уже через 2 – 3 дня.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения красного клевера внутрь: беременность, варикозное расширение вен, тромбофлебит, понос, тяжелые заболевания сердца и инсульт.

КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ, цимицифуга

Для лечения используют корневище с корнями, реже – листья. Клопогон, витекс священный и боровая матка – наиболее эффективные растения для лечения недомоганий при климаксе у женщин (содержат фитогормоны, аналогичные эстрогенам) и мужчин (стимулирует выработку тестостерона). Он обладает успокаивающим, снотворным, гипотензивным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, бактерицидным, отхаркивающим, жаропонижающим, мочегонным и спазмолитическим действием, усиливает деятельность пищеварительных желез, снижает уровень сахара и холестерина в крови, стимулирует деятельность желудка, кишечника и менструальный цикл. Эта трава помогает при кашле, бронхите, тахикардии, стенокардии, заболеваниях сердца и сосудов, недомоганиях в период менопаузы (приливы, зуд вульвы, нарушение менструального цикла, длительные, обильные и болезненные менструации и др.), мигрени, истерии, депрессии, невралгии, мышечных болях, различных коликах, очень эффективен при лечении начальных стадий гипертонии (при гипертонии 3 степени он неэффективен), воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов и ревматизма, благотворно действует на почки, предупреждает развитие остеопороза.

Свежевыжатым соком из корневища клопогона лечат заболевания полости рта (стоматиты, пародонтоз, кровоточивость десен и зубную боль).

Рецепт 113. Спиртовая настойка корневища клопогона.

Взять 100 г сушеного и измельченного корневища клопогона, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в течение 1 недели в темном, прохладном месте, после чего процедить и принимать по 30 – 60 капель настойки, с добавлением небольшого количества воды 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, тахикардии, стенокардии, головной боли, мигрени, нервных расстройствах и бессоннице, подавленном настроении, приливах, хронической усталости и снижении работоспособности, связанных с климаксом, а также при проблемах с пищеварением и других, вышеупомянутых заболеваниях. Курс лечения 1 – 1,5 месяца без перерывов.

Рецепт 114. Отвар корневища клопогона: взять 1 столовую ложку сушеного и измельченного корневища клопогона, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, после чего настоять 2 часа, процедить и принимать по 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, бронхиальной астме, ревматизме и недомоганиях в период менопаузы у женщин.

Рецепт 115. Отвар листьев клопогона: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных листьев клопогона, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 5 минут, после чего настоять 1 час, процедить и принимать по 1 – 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях почек, желудка и кишечника, ревматизме и недомоганиях в период менопаузы у женщин.

Рецепт 116. Сироп из корневища клопогона.

Взять 100 г сушеного корневища клопогона, измельчить в порошок, добавить 1 л воды, перемешать, поставить на огонь и варить на слабом огне в течение 2 часов, после чего процедить. К приготовленному отвару добавить такое же количество (по весу) сахарного песка и прогреть на огне до растворения сахара.

Принимать по 0,5 – 1 чайной ложке сиропа 3 – 5 раз в день за 30 минут до еды при гипертонии, заболеваниях полости рта, невралгии, хронической усталости и недомоганиях при климаксе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения клопогона: повышенная свертываемость крови, тромбофлебит и тяжелые хронические заболевания.

КОРОВЯК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Для лечения используют цветы, реже листья и корни. Они обладают отхаркивающим, мягчительным, обволакивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противосудорожным и обезболивающим действием, помогают при артритах, ревматизме, заболеваниях желудка, кишечника, печени и селезенки, а также при слезотечении, насморке, одышке, кашле, бронхитах, пневмониях и бронхиальной астме. При геморрое делают сидячие ванны с отваром корня (очень эффективно). Это растение содержит фитогормоны, которые действуют на организм подобно эстрогенам, поэтому его часто используют для лечения недомоганий в период менопаузы.

Коровяк применяют в виде отваров, водных настоев, спиртовых настоек и масляной вытяжки.

Рецепт 117. Водный настой цветов коровяка: взять 1 столовую ложку сушеных цветов коровяка, залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа в термосе, затем процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана настоя 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 118. Спиртовая настойка из цветов коровяка.

Взять 200 г свежесобранных цветов коровяка, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в течение 3 недель, после чего процедить и использовать для втирания в качестве обезболивающего средства при заболеваниях суставов и мышц.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения коровяка: индивидуальная непереносимость.

КРАПИВА ДВУДОМНАЯ

Для лечения используют сок, листья и семена. Свежеприготовленный сок и другие лекарственные средства из листьев крапивы восстанавливают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, обладают кровоостанавливающим и сосудосуживающим действием, стимулируют работу сердечнососудистой системы и кроветворения, останавливают маточные и геморроидальные кровотечения, снижают уровень сахара в крови, помогают при заболеваниях женских и мужских половых органов, анемии, атеросклерозе, холециститах, язве желудка и 12-перстной кишки, геморрое, болезнях почек и мочевого пузыря, подагре, отеках, радикулите, ревматизме, умственном и физическом переутомлении, потере аппетита, анемии, маточных кровотечениях, бессоннице и авитаминозах, предотвращают развитие мочекаменной и желчнокаменной болезней.

Семенами крапивы двудомной лечат импотенцию у мужчин, а соком крапивы – варикозные язвы.

Листья часто включают в состав травяных смесей для лечения патологического климакса.

Применяют следующие лекарственные формы крапивы двудомной: сок, водные настои, отвары, вино, спиртовые настойки и порошок.

Рецепт 119. Свежий сок крапивы двудомной.

Этот сок используют для лечения всех вышеупомянутых заболеваний. Он эффективнее, чем водные настои и отвары. Принимать по 30 – 40 капель сока 3 раза в день за 20 минут до еды при всех перечисленных заболеваниях. Этот сок полезно принимать и парализованным людям (в сочетании с другими лекарственными средствами). Его также втирают в кожу головы при облысении.

Рецепт 120. Водный настой из листьев крапивы: три столовых ложки измельченных сушеных листьев крапивы залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять до остывания, затем процедить и принимать по 4 – 5 стаканов настоя в день за 30 минут до еды при кровотечениях, фибромиоме матки, простатите, аденоме предстательной железы и раке половых органов.

Рецепт 121. Водный настой из семян крапивы: взять 1 столовую ложку семян крапивы, залить 1 стаканом кипятка, настоять как чай и принимать по 1 стакану настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при импотенции у мужчин.

Рецепт 122. Вино из крапивы: взять 20 г сухих семян крапивы двудомной, залить 0,5 л красного виноградного вина типа «Кагор», посуду тщательно укупорить, настоять 7 дней в темном прохладном месте, регулярно встряхивая, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке вина 3 раза в день до еды при половой слабости и общей ослабленности организма.

Рецепт 123. Спиртовая настойка крапивы.

Взять бутылку, почти доверху набить ее свежими листьями майской крапивы двудомной, добавить 100 г меда, залить 70-градусным питьевым спиртом, посуду хорошо укупорить, настоять на солнечном месте 2 недели, затем процедить. Принимать по 30 – 40 мл этой настойки 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды при истощении, подагре, ревматизме, мочекаменной болезни, заболеваниях сердца, сосудов, анемии и других вышеупомянутых болезнях. Эта настойка очень полезна и здоровым людям, особенно в период менопаузы, для очищения крови и улучшения процессов кроветворения.