Брет Контрерас

Жанры и тэги:

спорт спорт / фитнес спорт, здоровье, красота зарубежная прикладная литература

Посмотреть все

24.12.2024

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голене…

Подробнее