Стихотерапия live. Когда ты вдруг становишься собой
- -
- 100%
- +
Художница Ольга Бордей
Дизайнер Евгения Дудник
© Поль Корде, 2025
ISBN 978-5-0068-5871-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Будьте добры
Просто будьте добры к себе.Нет неправильных медитаций,Нет безвыходных ситуацийИ фатальных шагов в судьбе.Просто двигайтесь по душеВдохновляющим, верным курсом,С чувством, толком, огнём и вкусом,Без навязанных вам клише.Нам доступны десятки сфер,Миллион комбинаций мозга,Мыслить в шутку, легко, серьезно,Брать любой для себя пример.Как ни думай, а мир – для нас,Для таких максимально разных,Удивляющих и прекрасных,Единиц и огромных масс.Пусть гармония не всегдаНам видна и вполне понятна,Жизнь бывает такой приятной,Когда мы говорим ей: «Да!»Книга жалоб и предложений
Нежностью охвачен,Обниму за плечиИ с тобой поплачу —Может станет легче.Мысли вперемешку:Радость и тревога.Ждет тебя, конечно,Дальняя дорога.Линии в ладошкахТо бегут, то скачут.Пусть болит у кошкиИли у собачки…Пусть хоть эти жертвыДетского фольклораСберегут нам нервы.Полегчает. Скоро.Гарантий нет
Гарантий нет. Есть чувства и желанья.Намеренья – основа всех основ.И вера, ожидания, признаньяВедут в пути неведомом любовь.И можно строить планы или замки,А можно молча ждать, чтоб пробил час;Установить границы, сроки, рамки,Иль доверять судьбе решить за нас…И главный страж – несовершенный разум,Что оградить пытается от бед,Запутается вновь, но раз за разомПытается найти один ответ:Что будет дальше? Взлет или паденье?Остановиться? Броситься в волну?Что проявить: настойчивость? Терпенье?И чем измерить эту глубину?Серьезно все обдумать? Бросить вызов?Иль отпустить все мысли на покой?..И не смотреть ни сверху и не снизу,А верить сердцем, и любить душой.Душа ребенка (по мотивам Гессе)
Душой ребенка грезит Ожиданье —Поймать ее в ужасной муки плен,Терзать ее, выпытывать признанье,Изгнать иль заточить в злой сумрак стен.И там, лишив ее красот и звуков,И тягостной укутав тишиной,Оставить с миром радостным в разлуке,Суда и наказанья ждать одной.Душа ребенка видит сговор властный,Союзников искать – напрасный труд!Она с любою карою согласна.Предчувствия затянут крепкий жгут…Уж все равно, чем кончатся мученья,На видном месте бичеваний плеть…Но знать бы ей, что есть одно спасенье!– Нет, не бежать,А начинать взрослеть.Душа ребенка не всегда в ребенке.Катишься по рельсам,
и вдруг это сердце…
Сжимается сердцеНа вдохе, а выдохХватает за горлоИ тянет, и жжет.Хотелось согреться,Хотелось улыбокСквозь нежного хораДушевный полет.Деревья, деревниСменились, исчезли,На черном экранеМелькают огни…Я счастлив, поверь мне!Хоть даже и если…Раним или ранен, —Ценю свои дни.Как Бруно
На умело задетых струнахОкончаний неровных нервовЯ, конечно, не буду первым,Кто за правду сгорит, как Бруно.Пусть идеям моим не рады,Я герой, не герой – неважно,Больше страха в моих присяжных.Моя вера – моя награда —В Провидения совершенство,В добродетель и силу духа.Если сердце в тени и глухо,Кто откроет его блаженству?В результат беспредельной мощи,В бесконечность Вселенной верю,Что за каждой закрытой дверьюОткрывается мира площадь,Дышит небо и сердце бьется,Жизнь меняется в людях, в лицахИ не может остановиться!Она вертится!.. Слышишь, солнце?Крутой тропой
Крутой тропой в озерный край,К верховьям рек и перевалам.Звук тишины в себя вбирайИ отголоски леса в скалах.Тревожным криком серых птицПронзит отчаянье испугом,И слабость отраженьем лицПотерянных обступит кругом…Но уши и глаза раскрой!И растворись в природы красках,Следи за утренней игройЛучей и темноты фиаско,Прохладной бодрости ручьяКоснись – так свеж поток игривый.Чей этот бег? И песня чья?И развевает ветер гривыЧьих лошадей? В тумане словБлуждаем по лесу кругами,И тащим поисков улов,Не замечая под ногамиБесценный клад – алмазный путьИ мудрость жизни скоротечной:Нам все дано, и в этом суть.Но выбор – вот вопрос извечный…В моей постели
В моей постели девочка и кошка,И обе спят спокойно тихой ночью.И в этот миг весь мир как будто прочен,Лишь, может быть, волнуется немножко.В моей постели могут сниться сказки,Где колдовство, принцессы и драконы,Где смелый принц по праву ждет коронуИ от мечты своей любовь и ласку.А может просто май, тепло и травы,Где душу рвет от уличных концертов,И от болезни этой нет рецептов,А только яд губительной отравы…Пусть будет всем всего дано по вере,Пусть будет все священно и порочно.Я лишь одно ценю и знаю точно:Что для всего – свое у жизни время.Тем, кто влюблён
(на День Святого Валентина)
Я этот день приму без страстиИ без стыда.Внутри у каждого есть счастье:Любовь – вода.Она бежит или замерзла,Но точно есть!Пусть даже, если это слезы,И их не счесть.Я знаю много душ прекрасныхИ ясных лиц.Все ваши чувства не напрасны,Как пенье птиц.Спасибо вам, что так красивоВершите путь,За то, что любите так сильноИли чуть-чуть…По следам Дхаммапады
Не потому он мудр, что много говорит*,А потому что от ничтожности свободен:От страха, ненависти, мелочных обид;И твердый дух спокоен при любой погоде.Не потому силен, что сокрушил врага,А потому что совладал с пучиной страсти.Ведь над собой победа больше дорога,Чем одоление любой земной напасти.Не потому он счастлив, что всего достиг,А потому, что видит радость Мирозданья.Он ценит солнца луч, неповторимый миг,И в каждом добром деле чувствует призванье.* Цитата из сутры 258Идущим к свету
А ведь несложно сильным быть и смелым,Когда играешь за «команду неба».Исполниться любая может небыль,Вновь из кусочков мир – сложиться целым.И так же просто добрым стать и умным.Ведь зорко – только сердце. Мы читали.Жизнь чередует радости, печали,Но даже ночью свет бывает лунный…Сбываются мечты идущих к свету,Чей легок шаг и горести забыты.Ведь небо для тебя всегда открыто.Открыт ли ты?..Подумай над ответом!Солнце наших душ (продолжая Руми)
Солнце наших душ разделяется,Распадается в окна тел.Исчезает утром в полях роса,Но у духа – иной удел.Как на небе целый сияет диск,Так едина и наша суть.Так позволим разуму этот риск —По-иному на все взглянуть!Человек, охваченный телом, самПорождает сомнений плен;И ни взлёта, ни лестницы в небеса,Лишь разрушенный Карфаген…Но единый всё побеждает дух —И себя, и борьбу страстей.Обрати же к солнцу свой взгляд и слух,Сделай целое из частей!Цветок и цвет
Цветок и цвет – гармония природы, —И красота, и совершенство в ней.Так солнце днем ласкает неба своды,А ночью шлет нам звездный путь огней.И ручеек хрустально-серебристыйНам дарит влагу, свежесть и покой,А, возмужав, став водопадом быстрым,Волнует сердце мощности игрой.Так греет взгляд, что нежностью наполнен,И ваши буквы рядом на песке…Но, вдруг, гроза сменяет жаркий полдень, —И под дождем один бредешь в тоске…Но мир всегда приходит в равновесьеИ через боль растет твоя душа,Для новых встреч, для радости и песни,И ты внимаешь… молча, не спеша…И ты взрослеешь, оставаясь юным,Приемлешь все: веселье и печаль.Ведь в тишине ты слышишь жизни струныИ отпускаешь то, что было жаль.Мой город (песня)
Здесь погода меняется каждый час,Ну а летом хватает пяти минут,Чтобы дождь вместо солнца – из туч, из глаз…Здесь прощают, прощаются, долго ждут.Долго помнят, сжимая в кулак сердца,Разжимая руки, глотая ком…Здесь пути прямые, здесь нет кольца.И маршрут привычен: дом – центр – дом…Припев:Но всё повторится когда-то вновь —Мой город верит в любовь.Слов проникновение, звук шагов…Мой город помнит любовь.А потом вокзал: провожать, встречать.Только ездят реже, все чаще я.А на личном деле стоит печать:Никаких дуэтов «любовь – семья».Этот ребус мной еще не решен.Но из всех путей есть один – вперед.Мне хватает веры. И хорошо,Если здесь, сейчас меня кто-то ждет.Припев.Здесь погода меняется каждый час…Здесь пути прямые, здесь нет кольца…Здесь прощают, прощаются… Долго ждут.Намечен любовью
Намечен любовью, и падаю в небо…И крылья – мои? Самолета ли? Бога?Мне нужно немного – пространство покоя,И справиться с болью помочь тебе, где быОна не настигла.Я выйду из строя.Возьми мое слово, как твердую руку.Все встречи, разлуки, в них кажется – двое,Но каждый один…Словно киногероиУпорно сражаемся за или против,Лишь изредка – рядом, с открытым забралом.Но как же играла та музыка взглядов!Пылали пожары измученной плоти…А утро откроет золу и руины.Здесь все проиграли. Но нет пораженья.Ведь важно движение вверх, а не ралли…Залечим, отмоем,И к новым вершинам!Осколок Беккета
Все люди – жертвы собственных желаний,Все заняты нелепыми делами,Исход которых предрешен… – и где жеЗдесь место – пусть и призрачной – надежде?Где радость неожиданных открытий?И карты, что кредитом не покрыты?В угоду страсти преданы преданья.Неутолима жажда обладанья!А коль не хочешь, то зовут, толкают,Чтоб отбиваться не посмел от стаи.Все движутся «к мечте» послушным строем,И потребленьем заняты герои.– Вещей, людей, нам всё и на тарелке!И все быстрей закручивают стрелкиВоронку дней, похожих друг на друга,Где дом, авто, законная супруга…Или процесс её завоеванья:Азарт, охота, годы, расстоянья…Все брошены и силы, и талантыНа то, чтобы под ярко-алым бантомЯвилась долгожданная награда.И больше ничего уже не надо…Но дни идут, и меркнет жизнь без цели.Вновь думаем о том, что не успели,Не охватили до сих пор. И что же?Мы в новый бой и пыл, и время вложим!Добьемся и добьем судьбы преграды.И кто подумал: «Это ли мне надо?»Зачем, подвластны стадному рефлексу,Мы в достиженья ставим новый Lexus?Не зря цена и ценность так различны:Деньгами не заменишь жизни личной.И самая шикарная квартираЕдва ль настроит связь души и мира.Когда внутри нет радости и света,Напрасно ждать желанного ответа,И думать, что предметы или людиПоявятся, и все прекрасно будет.Лишь изнутри возделать можно счастьеСвоим духовным вкладом и участьем.И чтить любовь, как время и пространство,Что ощущает сердце – вот лекарствоОт суеты, бессмысленной погони,В которой мы по кругу, словно пони,Бежим, не зная радости полета,И упускаем несомненно что-тоЖивое, настоящее, основу,Которая послужит делу, слову,И вырвет нас из череды привычекИ кем-то нам навязанных приличий…Их изменить, поверь, не так уж сложно:Представь, что правил нет, и все возможно!Скажи однажды: Я могу!
Скажи однажды: «Я могуСтать новой и счастливой!» —И ты стоишь на берегуБескрайнего залива,Ласкает теплая водаТвои босые ноги…Все изменилось навсегдаИ новые дорогиЗовут и ждут, что ты по нимПойдешь легко и смело,Доверив только им однимЗдоровый дух и тело.И кто-то долго будет вследСмотреть, давя досаду,За то, что не сказал: «Привет!»Тебе, присевшей рядом;Кто смог поймать один лишь взглядИз-под упрямой челкиТой женщины, о ком молчат,Той озорной девчонки,Что откатала много мильПо свету автостопом,Что сказку претворяла в быльИ жизнь гнала галопом,Той, что пленяла всех подряд,И с грацией пантерыСпасала с дерева котят,Другим была примером…Ты ждешь, чтоб мир тебя позвалИ распахнул бы двери…Но разве он их закрывал?Он лишь просил: «Поверь мне!»В душе у человека
В душе у человека есть камера храненья —Кому-то для предметов, кому-то для людей.Тем, кто других впускает без страха и сомненья,Пространство расширяют, – пожалуйста, владей!И там уж, кто как сможет освоить и украситьЧулан или квартиру, или высотный дом.Налаживают люди кармические связи,Одни – легко и просто, другие же – с трудом.И все, кого вы с чувством позвали и пригрели —Кварталы заселили и даже города;Они вас наполняют, как рощи – птичьи трели,И вы не одиноки, вы с близкими всегда!Все те, кто в нас прописан заветными словами —Сокровища – дороже тех, что имел султан.Кого мы полюбили, тот остается с нами,Пусть даже разделяет нас Тихий океан.Наедине со Шри-Ланкой
Этой холодной зимой я узнал,Чем мое сердце согрето:Где-то за темными кромками скалНепобедимое летоДышит во мне, изумрудной волнойПлещется мягко под кожейИ оставляет тускнеть за спинойВсе, что болит и тревожит…Там, где закат омывает прибой,Где исчезает пространствоВместе со временем, мной и тобой,Есть уголок постоянства,Где первородной природы душаВзор наполняет сияньем,Я ощущаю Себя… не спеша…Вместе со всем Мирозданьем.Никто не знает, как оно начнётся
Никто не знает, как оно начнётся,Когда прольётся свет, утихнут звукиИ зародится или вдруг проснётсяТо чувство, что сведет сердца и руки.Невидимо, неслышно, невесомоПроникнет в душу трепетным волненьем,Укутает вас нежностью знакомой,Зажжет огни мечты и вдохновенья.Нежданно иль ответом на призывы,Меняя планы, взгляды, представленья,Войдет любовь, и зазвучат мотивыНадежд и страхов, счастья и сомненья…Вся жизнь предстанет в новом, ярком свете,Рожденном от одной внезапной искры,И то, что ты когда-то не заметил,Откроется и все наполнит смыслом.И оживут легенды, сказки, мифы…Лови момент и наслаждайся мигом!Пусть небо шлет слова, идеи, рифмы,Но только ты верстаешь эту книгу.Мир прекрасен
Мир был прекрасен и будет прекрасен. Только не надо мешать ему.
Братья Стругацкие
Мир прекрасен.Так было, так будет и есть.Все, что нужно – принять этот факт.Не подкрасить, не спрятать, ни выпить, ни съесть, —Видеть, слышать, постукивать в тактКаблуками на улицах всех городов,Босиком на соленом песке,Наслаждаясь гармонией трав и цветов,Грусти блюза внимая в тоске…Мир изменчив —В сознании, в наших глазах,В звуках, красках, в тональности нот…Удивителен? – Да!В буднях, праздниках, снахОн не знает пределов и квотНа добро, чудеса и фантазий полет,– Что позволено всем обрести.Красота светлых душ – вот, что всех нас спасет.Так не стой у нее на пути.Когда ты вдруг становишься собой
Быть или не быть, вот в чем вопрос.
У. Шекспир
Когда ты вдруг становишься собой,Выходишь в мир с открытыми глазамиИ чувствами – которых наказалиНе слышать, не хотеть – рецепт любойЗдесь подойдет, чтобы суметь «не быть»Сегодня, завтра, сколько будет нужно:Не прыгать, не гулять весной по лужам,Умерить пыл и всяческую прыть;Остаться, не уйти вокруг ЗемлиС монахами и мальчиком на судне,Не снять кино о корабельных буднях,Перечеркнув все прошлое вдали…Ведь ждут дела, заботы, долг и дом,Где быть собой не время и не место.Как будто из совсем другого тестаТебя слепили – непутевый ком…Но знай и верь, так будет не всегда, —Свобода есть у каждого в природе —Судьба зажжет звезду на небосводе,И ты посмеешь ей ответить: Да!Стать сумасшедшей, мудрой, как Басё,Освободиться, как змея от кожи,Узнать на деле, доказать, что можешьТы в этой жизни абсолютно все!Пусть каждый, кто хотел тебя себе,Смирится с невозможностью константы;В тебе – все города и вариантыПереплелись и счастливы в борьбе.И быть ли с кем, и где – такой пустяк,Когда вдыхаешь ветер полной грудью.И пусть тебя простят любые судьи,Когда ты что-то сделаешь «не так».Осознанность
Нет мер, чтоб вычислить осознанности ценность,Но и цена ее, порой, кусает больно:С ней все деяния оплачены с процентом,И каждый мелкий грех выходит добровольноНа белый свет. И видим мы такое дело:Здесь я был груб, завистлив, резок, равнодушен,И часто лени потакал, и был несмелым,И даже вылил гнев на головы и в ушиНевинных жертв… (Хотя, и не таких невинных!)Еще судил, был слишком строг и не любезен,Зависим в чем-то… Список может выйти длинным.Но в чем же суть? И чем он может быть полезен?Ответ простой: когда себя мы видим честно,Без снисхождения, иллюзий, оправданий, —Соринки глаз чужих уже не интересны.Нас ждет задача разобрать склад бревен давнийВ своих глазах. Сейчас, вот с этого моментаПочаще спрашивать с себя и быть добрееК тем, кто вокруг.– Таким простейшим инструментомМеняют мир, внутри. И внешний больше греет.Молитва
Я, наверное, Господи, странный друг:Исчезаю тихо, являюсь вдруг,Закрываю дверь в свой глубинный мир,Где хватает мин…Но мне важно, Господи, что ты есть,Что со мною рядом, сейчас и здесь,И когда вдруг в душу крадется страх, —Я в твоих руках.Я учусь увидеть тебя во всем,И хочу спасибо сказать за все:За друзей, родителей, мою кровь,Все, что будет вновь;За мой путь без карты и без перилИ любовь, которую ты дарил,За людей, кто здесь – протяни ладонь —В их сердцах огонь.И пока все живы, кто дорог мне,Помоги мне мягче быть и сильней!И за ними, Господи, пригляди, —Ты у нас один.Как море
Ты настоящая, как море.Ты ничего не обещаешь.Порой волна с волною спорит,Вскрывая тайны обиталищГлубинных вод, течений, вихрей…А то – все ровно и спокойно,Когда шторма и бури стихлиИ жизнь течет благопристойноВполне. На счастье рыболовов,Что тянут из воды добычу.Они забросят сети снова —Извечный в тех местах обычай.Но море кормит всех и щедро,Ведь такова его природа —До той поры, покуда ветрыНе засвистят в начале годаИ не наполнят силой парус,Маня корабль в свои владенья,Где небо, звезды, свет и радость,Лишь воля волн и вдохновенье…И если справиться, не струсить,Когда штормить начнет внезапно,Исчезнут поводы для грустиВ морской пучине безвозвратно.А там, Бог даст, явится гавань,Где можно смело бросить якорь,Одним прекрасным утром раннимНайдя её по неба знакам.И жить, укрывшись облаками,Придав всему своё значенье.Пытаться трогать дно ногами,И не нащупать, с облегченьем.В лабиринте ума
Однажды, вдоволь настрадавшись, вы поймёте,Что все страдания – ни в фактах, ни в словах,Ни в ощущениях тоски, ни в грустной ноте,А в нашей памяти, в сознания стенах,В интерпретации давно былых событий,Саднящем прошлом и смешенье мыслей, чувств…В том, что ушло – нет жизни. За дверьми укрытийЛишь только тень почти забытых безрассудствИ горький вкус трагизма. Тьма и безысходность,В попытках что-то воскресить и вновь прожить.Так мотыльку фонарь светлей, чем неба звездность,Нам – в лабиринте страх привычнее, чем нить…Вчерашний день окончен, перейди в сегодня.Прими, что есть: тревогу, слабость, зависть, злость,Благодари за хлеб отпущенный Господний,И оглянись на то, что все таки сбылось.Что ты просил у Бога? Что носил в сознанье?Любовь с терпеньем или жалобы и гнев?Все одинаково важны для Мирозданья:Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.