Помогите подростку выбрать профессию, приносящую счастье

Случалось ли вам уступать и отказываться от своих желаний, оказавшись под давлением авторитета? Помните свое бессилие, когда пытались отстоять свои интересы в условиях конфронтации? А как сжималось сердце, когда слышали насмешки или шушуканье за спиной? Было, что просто боялись постоять за себя из-за отсутствия поддержки и страха перед наказанием? Добавьте к этому груз ответственности за принятие важного решения, срочную сдачу отчета или прохождение аттестации, при этом гормоны скачут, голова кружится, на сердце – драма. Это не триллер – ежедневная жизнь подростка.

Пора взросления – непростой период. Попытка понять смысл жизни, извечный вопрос «Кто я вообще такой?», гормоны и бунтарский дух не дают спать по ночам… Почему у них получается, а у меня нет? Нравлюсь или нет противоположному полу? Что делать, когда одноклассники травят, учитель наезжает? А тут еще выпускные экзамены, и родители цепляются с выбором профессии «на всю жизнь», запугивая работой за копейки в ближайшем «Макдоналдсе». Неудивительно, что подросток бунтует, закрывается, начинает прогуливать школу, залипает в телефоне, отгораживается от родителей… Ведь весь мир настроен против него.

Для меня это личная история. Моей дочери 15, и сейчас у нас глубокие доверительные отношения, но так было не всегда. Я очень хотела, чтобы София стала успешной и счастливой. А главное, подготовилась к поступлению в престижный вуз и стала востребованным специалистом. Просто донимала ее своим «Кем ты хочешь быть – врачом или журналистом?» А она хотела просто быть собой.

Дочь отстранилась от меня. Постоянно закрытая дверь в ее комнате, холодный тон, сухие короткие фразы… К тому же развод с ее отцом, смена не только школы, но и страны, подливали масла в огонь. Я почувствовала, что могу потерять дочь.

Меня зовут Елена Король. Жила, училась и работала в России, Украине, США и Канаде. Я инвестор, и мне нравится то, чем занимаюсь. Однако главная радость для меня – дочь, которая:

• уже в десятилетнем возрасте получила грант на обучение в летней школе предпринимательства для детей как самый юный предприниматель Ванкувера, Канада;

• в 2020 году сдала экзамены SSAT по математике на 94 % и TOEFL на 107 баллов в качестве подготовки к будущему поступлению в школу США;

• пишет стихи и песни, участвовала в съемках семи голливудских фильмов с оплатой 12 долларов в час;

• любит природу и животных (особенно кота Трактора, которого спасла от бездомной жизни на улицах Краснодара. 22 января 2018 года о нашем Тракторе «Первый канал» российского телевидения снял репортаж «Новая жизнь: миссия выполнима!»);

• имеет свой инвестиционный пакет на фондовом рынке с лично заработанных денег и отслеживает котировки. Стоимость ее пакета акций уже достигла 197 000 рублей;

• создает свой стартап (об этом – позже);

• отработала более 1000 часов волонтером.

В Канаде я участвовала в акселерационных и благотворительных программах, помогала молодым женщинам и девушкам, часто с уже сломанной судьбой, финансово встать на ноги. Поэтому не понаслышке знаю статистику и чем грозит потеря связи с дочерью. Как бы нам, родителям, иногда ни казалось, но наши с виду колючие дети хотят крепкой связи со своей семьей и нуждаются в ней. Дочерям нужна наша поддержка для обретения уверенности в себе, для понимания, кто они, чего хотят, для участия и защиты. Без надежного тыла подростки попадают под дурное влияние улицы, и статистика это наглядно подтверждает. Они все чьи-то дети…

Ежегодно в мире умирают более 1,2 миллиона подростков, и почти все эти смерти предотвратимы. ЮНИСЕФ констатирует: на 2011 год из каждых 100 000 детей в возрасте 10–14 лет около трех кончают с собой, а из подростков 15–19 лет – 16!

Каждая четвертая смерть среди подростков в Европе связана с алкоголем – ежегодно погибают 55 000 подростков. Средний показатель самоубийств подростков в России более чем в три раза превышает среднемировой показатель (Wasserman D., 2005). И эти страшные цифры не учитывают случаев попыток суицида. Ежегодно около 14 млн девушек рожают в возрасте 15–19 лет. Каждые 14 секунд происходит одно заражение ВИЧ среди молодежи – почти половина всех новых случаев в мире. Сексуальное насилие и торговля людьми ломают жизни девочек во всем мире.

Позволять ли ребенку бесконтрольно жить собственной жизнью или быть рядом с ним, каждый родитель решает сам. Я же просто хочу поделиться собственным опытом: как смогла признать свои ошибки и все же найти правильный подход и построить новые, доверительные и глубокие отношения с взрослеющей дочерью.

Если вы хорошая мама для 7—10-летнего ребенка, это вовсе не гарантирует, что будете таковой и для подростка. Подросток требует к себе другого отношения.

Небольшой тест-игра. Представьте, что вас вызывают в школу. Ваша дочь виновата. Какую позицию займете вы?

Кто вы: беспристрастный судья, прокурор, адвокат, все принимающий священник, вся-в-эмоциях-мама, весь-в-ужасе-желающий-провалиться-сквозь-землю-родитель, надо-наказать-мать или следователь? У каждой позиции – свои последствия. Родитель – прокурор, следователь, судья или исполнитель наказания – обо всех проблемах в жизни подростка будет узнавать последним. И ни о каких близких отношениях и речи идти не может. Ведь вы не очень жалуете палача или следователя, пришедшего вас допрашивать?! Чрезмерно эмоциональны и давите – вас будут либо стесняться, либо сторониться. Если раньше обидеть или расстроить родителей было для ребенка трагедией, то для подростка это скорее демонстрация своей силы и независимости. Поэтому ваши обмороки, крики, истерики и прочие манипуляции приведут лишь к отстраненности и вранью.

Если вы интуитивно занимаете позицию адвоката, то и без меня знаете, что в трудной ситуации подросток будет стремиться быть рядом. Каждому в такой момент хочется получить квалифицированный совет и иметь сильного союзника.

Я играла все роли. Была судьей и исполнителем наказаний. С энергией, достойной лучшего применения, пыталась настоять на своем и сдавалась: «Иди делай как знаешь, раз ты уже большая». И однажды поняла: любой человек, когда ему сложно, заслуживает надежного адвоката, а особенно моя дочь. Я перепробовала много техник, прочитала все возможные книги, консультировалась с профессорами психологии, прослушала курсы по арт-терапии и психологии в университете Вашингтона, изучала техники взаимодействия с трудными подростками. В итоге пришла к простым, реально работающим и применимым в обычной жизни, 12 шагам. Постепенно проходя их, стала мудрым родителем-адвокатом, построила близкие отношения с дочерью, помогла ей понять себя, выбрать профессию и уверенно смотреть в будущее.

12 шагов: Как помочь дочери-подростку стать уверенной в себе и выбрать профессию.

Профессия – это не пункт назначения, а способ достижения цели.

Рассказывая нашу историю, мы с Софией постарались сделать этот еженедельник максимально интересным и удобным. Надеемся, он станет надежным союзником и новой связующей ниточкой между вами и вашей дочерью. Если вашему ребенку 10–12 лет и она согласна, выполняйте задания вместе. Это может стать вашим женским секретом и приятным времяпровождением. Если дочь уже повзрослела и хочет личного пространства, определяет границы, пусть у нее будет свой личный экземпляр еженедельника. Например, у меня свой еженедельник, где я прохожу 12 шагов, а у Софии – свой. Мы ходим в любимое кафе два раза в неделю, пьем чай с вкусняшками и обсуждаем каждый шаг. Ищем решения. Это так понравилось Софии, что родилась семейная традиция встречаться вне дома и беседовать по душам. Я уверена: отношения нужно строить. Само по себе ничего не происходит. Каждый сделанный шаг имеет последствия. Несделанный – тоже.

Мне часто жалуются родители. «Моя дочь оканчивает школу, но не знает на кого хочет пойти учиться. Мы с женой голову сломали, куда бы срочно подать ее документы». «Мой ребенок вообще ничего не хочет, а я вложил в него столько…». «Моя дочь бросила 10-й класс из-за травли одноклассников, теперь курит, не разговаривает со мной, только в телефоне сидит». «Сашенька такая застенчивая, что…» «Бывшая жена не дает общаться с детьми, очень редко их вижу, звоню иногда… Дочь выглядит потерянной». Именно боль родителей в таких беседах вдохновила меня написать эту книгу и рассказать, как за 6—12 недель пройти вместе с подростком трудный путь от «не знаю, чем буду заниматься» к «я одна из лучших в этой области среди подростков, люблю свое дело и стану крутой профи».

София: «Иногда я присутствую при подобных разговорах. Если честно, они очень мотивируют меня не лентяйничать.:)»

А как же тесты по профориентации, спросите вы? Зачем маме самой тратить 6—12 недель, если за несколько часов можно выбрать профессию с профессионалом? Я проверила на практике: никакие онлайн-тесты и курсы по профориентации не станут волшебной палочкой и не заменят живого общения с ребенком. Нельзя выбрать дело всей жизни и определить будущее, ответив на 10–20 вопросов – каждый ребенок уникален, со своими особенностями, желаниями и стремлениями. Я не против тестов. Я против того, чтобы они были единственным инструментом для выбора будущего. Я за тренинги, консультации с психологами, экскурсии или волонтерство с реальным погружением в будущую профессию. Мой опыт показал, что стоит учитывать большее количество факторов – физические данные, темперамент, манеру общения, желания, стремления, мечты, интересы, традиции семьи, а не только формальные интеллектуальные качества.

Домашняя vs государственная профориентация

Прежде чем покупать билет, надо знать, куда ты едешь. Перед выбором вуза лучше знать, о какой жизни мечтает дочь: повара полярной станции, мамы большого семейства, менеджера сети пиццерий или владелицы ресторана для гурманов в Париже.

Неверно спрашивать: «Кем ты будешь? Поваром? Когда будешь документы подавать?» Правильно: «Как ты хочешь жить? Где? С кем? Сколько времени хочешь проводить с семьей, в путешествиях, а сколько уделять любимому делу? Как выглядит твой идеальный день? Во сколько ты просыпаешься? Что происходит дальше? Какая профессия или деятельность послужит тебе ресурсом для того, чтобы твоя мечта стала реальностью?». И это НОРМАЛЬНО, если ребенок не знает ответов. Чтобы помочь дочери, я прошла вместе с ней все 12 шагов. Вы тоже сможете.

Шаг 1. Видение жизни

Кто я? Чего хочу? О чем мечтаю? Учимся слышать себя, формулировать и записывать желания-мечты в виде коллажа или списка. Да, многим подросткам нужно больше времени и реального опыта для понимания их желаний, и это естественно.

Результат: сформулируем желания в виде коллажа или списка.

Шаг 2. Правильная поддержка подростка

Узнаем шесть правил поддержки подростка. Учимся оказывать и просить помощь в кругу семьи, договариваться с дочерью о поддержке друг друга.

Результат: достигнем договоренности с дочерью о способах поддержки друг друга.

Шаг 3. Карта желаний

Проходим тест «Тип интеллекта» по Говарду Гарднеру. Мы все умные, но у каждого – свои особенности. Составляем таблицу с желаниями: «Хочу. Когда? Зачем?»

Не важно, о чем мечтает ребенок, да и мечты со временем могут меняться. Главное – чтобы были, ведь именно они мотивируют к действиям, учат решать проблемы и создавать новые продукты.

Результат: поймем, какой тип интеллекта у ребенка наиболее выражен. Проработаем варианты профессиональной сферы деятельности, где будут совмещаться сильные интеллектуальные стороны и желания дочери.

Шаг 4. Колесо жизненного баланса

Осваиваем умение планировать и организовать комфортную для себя и дочери среду. Учимся грамотно и мудро реагировать на первые признаки агрессии у подростка, признавать и исправлять свои ошибки. Ошибаться может каждый, ведь мы не боги, а признаться и исправить – значит поступить мудро. Проходим тест «Проверь, все ли окей в ваших отношениях». Разобравшись, можно избежать множества трудностей в воспитании и общении.

Результат: поможем дочери визуализировать и понять комфортное соотношение сфер деятельности в ее жизни. Освоим методику, как не упустить связь с дочерью и сэкономить на бесконечных походах к психологам.

Шаг 5. Видение сфер

Понимаем методику, как говорить «нет» и «да». Учимся формулировать личные приоритеты. Прописываем три-пять дел в каждой сфере интересов из колеса жизненного баланса. Даже просто смотреть в нужную сторону тоже помогает. Проверьте. Чтобы ваши жизнь и планы зависели только от вас, необходимо разработать личную стратегию.

Результат: определим список задач на ближайшую неделю, месяц, год, пять лет.

Шаг 6. Антибарахолка

Как же донести до подростка, что навести порядок в квартире – в какой-то мере значит навести порядок в голове и стать взрослее? Учимся договариваться с подростком на примере уборки комнаты: смотрим кино об уборке, узнаем, что существуют разные подходы, находим подходящий для семьи вариант. Внешняя чистота жилища напрямую связана с внутренней гармонией. Все мы замечали, что в запущенном доме живут упавшие духом люди, а в атмосфере чистоты и порядка – активные оптимисты. Попробуйте найти свой вариант поддержания порядка в доме и посмотрите, как изменится к лучшему ваша жизнь.

Результат: уберем комнату. Сделаем фото до и после. Это будет мотивировать поддерживать порядок.

Шаг 7. Повышаем энергию

В подростковом возрасте меняются тело и гормональный фон, появляются прыщи, подростки испытывают перепады настроения. Поэтому важно применять восемь простых правил, чтобы снизить вероятность негативных последствий. Проходим тест «Какой у вас уровень энергии?» Следить за уровнем энергии, гармонией внутреннего состояния, соблюдать правильный распорядок дня, режим питания и физических нагрузок – важная задача для меня как родителя. Надеюсь, что и для вас тоже.

Если ваша дочь позитивно настроена, она не только сможет легче справиться с любыми препятствиями на пути, но и стать эмоциональным лидером для окружения.

Результат: определим границы личности. Составим расписание на неделю.

Шаг 8. Создаем безопасное пространство

Мама поймет, как выглядит в глазах дочери в трудных ситуациях. Она начнет проявлять родительскую мудрость и уважение к подростку в режиме безопасности и защищенности. Научится мудро реагировать на ошибки и создаст безопасное пространство, чтобы дочь обращалась к ней за советом. Тест «Вы родитель-прокурор или родитель-адвокат?»

Результат:

– пропишем правила, как маме и дочери реагировать на замечания или агрессию в сторону дочери в публичном месте и дома;

– декларируем намерения о совместном проекте мамы и дочери на ближайшие шесть месяцев.

Шаг 9. Суббота для глупости, радости и сладости

Если как родитель вы наивно полагаете, что раз что-то запретили, ваш подросток и думать об этом не будет, хочу разочаровать. Заранее. Чтобы смогли подготовиться. Раз в месяц моей дочери можно ВСЕ под моим присмотром. Это помогает преодолеть трудности в школе и дает возможность отказываться от глупостей, предлагаемых другими ребятами. Ведь она каждую субботу вместе с мамой может совершить маленькую глупость и раз в месяц – любую. Чтобы время, потраченное на шалости, прошло с пользой, стоит ответить на вопрос: к чему больше всего тянет подростка – к людям, бумагам, механизмам или природе? Она хочет рисковать и брать ответственность на себя или быть защищенным членом компании? Специалистом-индивидуалом или участником команды? К чему на самом деле лежит душа? «Профессия должна быть актом любви, а никак не браком по расчету» (Х. Мураками).

Результат:

– составим список из 50 шалостей и глупостей, о которых мечтает ваш подросток;

– отработаем навык реакции на ошибки.

Шаг 10. Принять себя как неидеального друга

Любовь и самоуважение – первый шаг к уверенности. Такому ребенку легче услышать себя и свои желания. Пройдем тест «Твой архетип» (по методике Юнга), определим стиль одежды и подходящие сферы деятельности, основанные на инстинктивных моделях поведения. Успеха в любом деле достигает тот, кто понимает свои сильные и слабые стороны и опирается на глубокие наследственные инстинкты.

Результат: сформируем стиль в одежде и подумаем, какую сферу деятельности выбрать, основываясь на мироощущении.

Шаг 11. Инвентаризация жизни

Только проделав глубинную работу по пониманию себя, своих целей и желаний, вы можете осознанно сказать, чего именно хотите в жизни. А чтобы мечты сбывались, стоит найти способ напоминаний о них. Составляем итоговую таблицу: видение жизни, сферы, важные задачи. Проверяем ее на соответствие и логичность. Порядок в жизни – в целях, планах и приоритетах – не возникает сам собой, за любым порядком надо следить и поддерживать его.

Результат:

– четко определим точки Б (мечты дочери);

– пропишем путь в выборе профессии от точки А до точки Б;

– придумаем формулу достижения цели;

– создадим коллаж с осознанным видением жизни.

Шаг 12. Послание в будущее

Все мы не идеальны, но каждому есть чем гордиться. Отвечаем на вопрос «В чем моя суперсила?». Программируем себя на достижение целей.

Результат:

– создадим галерею достижений в любом удобном для мамы и дочери виде;

– выберем книги, фильмы, музыку и менторов, которые вдохновляют на достижение мечты;

– отправим самому себе письмо в будущее.

Пройдя все 12 шагов, мудрый родитель сможет помочь дочери принять себя и определить собственный путь в этом мире. Найдет уникальную особенность ребенка, выберет сферу и направление его истинных интересов, создаст портфолио для поступления в вуз или резюме для начала взрослой жизни. И просто будет рядом в этот сложный период формирования будущей взрослой, яркой, счастливой, гармоничной и самодостаточной личности. Решайтесь: сейчас или никогда. Ваша дочь еще раз не будет подростком. Выберите бумажную версию, так будет удобнее делать записи. Опубликуйте фото в соцсетях с книгой в руках, расскажите, когда вы начнете делать эти непростые, но увлекательные 12 шагов к счастью, поставьте хештег #SofiKing, чтобы мы с Софией смогли увидеть вас и поддержать.

Если вы не знаете, как достучаться до дочери и боитесь ее упустить, хотите заранее подготовиться к переходному возрасту ребенка, нуждаетесь в группе поддержки – приходите на наш марафон «12 шагов: как выбрать профессию, приносящую счастье». Мы с Софией запустили его по вашим просьбам и хотим, чтобы счастливых семей стало больше.

На марафоне мы вместе проходим шаги и делимся впечатлениями, опытный психолог проверяет домашние задания и проводит консультации.

Найти просто:

пишите: sofikingclub@gmail.com и заходите к нам на сайт SofiKing.com;

FB: lena.king.73, lenasofiking;

Instagram: lena.king.79, sofikingclub.

Самое главное – не оставляйте вашу любимую, хоть и очень колючую сейчас, дочь одну в сложный период взросления и выбора дальнейшей судьбы. Чем больше крепких отношений между мамами и дочерьми, тем больше счастливых женщин на этой планете!

Посмотрите на примеры успешного подросткового взлета.

ОЛИВИЯ ХАЛЛИСИ, 16 лет

Изобрела простой тест для определения смертельного вируса Эбола. В 2015 году Оливия получила стипендию 50 тысяч долларов и приз Google Science Fair. Все эксперименты, исключая тесты, для которых нужен был электронно-сканирующий микроскоп, она проводила в школьной лаборатории.

ЛЕЛЕ ПОНС, 19 лет

Однажды девочка из Майами увлеклась социальными сетями. А вскоре стала одним из самых успешных блогеров. Видео в одном из ее аккаунтов стало первым в мире, набравшим миллиард просмотров.

ЭЛЬ ФЭННИНГ

Начала свою актерскую карьеру в три года, играя персонажей старшей сестры Дакоты в еще более юном возрасте. Сегодня на ее счету более 50 фильмов и два миллиона долларов.

Я лично не сомневаюсь, что за каждой такой историей успеха стоят тысячи часов поддержки и помощи семьи. А как вы считаете, можно ли подростку добиться выдающихся результатов исключительно самому?

На создание этой книги меня вдохновил Аркадий Фомич Морейнис. Он известный предприниматель, инвестор. Несмотря на насыщенный график, Аркадий на выходные стал приезжать из Москвы в Санкт-Петербург для общения с сыном-подростком. Для любящего отца пройти дополнительную милю навстречу сыну несложно. Так и я, как любящая мама, увидела, что могу написать для дочери еженедельник с 12 шагами, чтобы она начала лучше понимать себя, увидела свои сильные стороны и осознанно подошла к выбору профессии и будущего. Ведь неправильный выбор учебного заведения и профессии – ошибка, за которую порой приходится платить большим количеством напрасно потраченного времени.

Почему выбор профессии более сложен, чем это может показаться на первый взгляд? Мир быстро меняется. Привычные профессии исчезают или видоизменяются: медицина изучает биоинженерию, сельское хозяйство – применение дронов и роботов, юриспруденция – digital. «Атлас новых профессий» предлагает приглядеться к новым 186 специальностям ближайшего будущего: IT-генетик, эколог-урбанист, VR-дизайнер. С изменением мира придется меняться и нам, и нашим детям. Автоматизация и использование искусственного интеллекта, по прогнозам McKinsey Global Institute, приведет к тому, что к 2030 году почти 375 миллионам человек понадобится смена деятельности. Нашим детям придется учиться практически всю жизнь, конкурируя с цифровыми технологиями, не только осваивать новую профессию пять-семь раз в течение трудовой деятельности, но и практически заново изобретать ее для себя каждые десять лет. Однако на получение новых профессий будет уходить гораздо меньше времени. Например, Google Learning Center проводит бесплатное онлайн-обучение с сертификацией и дальнейшей карьерой в IT-области, где после четырех-шести месяцев обучения человек претендует на ту же должность, что и выпускник колледжа через четыре года. Время, когда, получив диплом и став хорошим специалистом, можно не беспокоиться о востребованности твоей профессии, закончилось навсегда.

Еще один момент: замужество и рождение детей часто кардинально меняют сферу деятельности и график работы девушек. Мы с Софией сразу учли этот фактор и вычеркнули из списка все профессии, требующие долгих рабочих часов без возможности работать удаленно и иметь гибкий график. Также мы сосредоточились на поиске профессии-призвания. Ведь только любя какое-то дело можно постоянно его изучать и оставаться в тренде в быстро меняющемся мире. Вы же помните: «Выбери себе дело по душе и тебе не придется работать ни одного дня в жизни».

Для конкурентоспособности в условиях всеобщей автоматизации, контроля и незаметно нарастающего стресса нашим детям придется постоянно мониторить меняющийся рынок труда. Им понадобятся так называемые soft skills: умение коммуницировать, творческое мышление, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, аналитические способности, навыки в планировании и управлении. Именно на их развитие направлен каждый шаг в нашем еженедельнике.