Главная
саморазвитие / личностный рост
Терри Коул
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Терри Коул

Издательство:

Автор

Серия:

МИФ Психология

Метки:

медитации,уверенность в себе,борьба со стрессом,осознанность,антистресс,мотивация и личность

Жанры:

саморазвитие / личностный рост,мотивация,медитации,уверенность в себе,борьба со стрессом,антистресс,осознанность,мотивация и личность

Чтец:

Екатерина Кривоносова

Книги этой серии:

Неуправляемый ребенок: что делать? Реальный метод для любящих родителей, которые уже перепробовали всё

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей

Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Все книги серии

Аннотация

Cкачать на Литрес

Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих интересах.