антистресс
Раскраска-антистресс. Волшебные мысли
Эта раскраска-антистресс предназначена для всех, кто ищет способ расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. В ней собраны уникальные и художес…
Подробнее
Наташа, у которой всё уронили
Сложно жить, когда нужно работать няней для четырёх шустрых племянников, а ещё есть учёба в институте и полное отсутствие свободного времени. Словно в…
Подробнее
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями?…
Подробнее
Чик-чирик! Рисунки для медитаций
Самые разные птички слетелись на страницы этой раскраски, чтобы подарить вам возможность проявить свой творческий дар! Раскрашивая перышки этим красот…
Подробнее
Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю сис…
Подробнее
Книжная ведьма. Шаг первый
Два друга: лис оборотень и кот гениальный электрик, влюбились в сокурсницу. Твердо решив девушку не делить, они из столицы сбежали в глухую провинцию…
Подробнее
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей у…
Подробнее
Единорожки-фитоняшки. Рисунки для медитаций
Мечтаете взбодриться, стать энергичными, избавиться от хандры и выглядеть на все сто? Пусть вас вдохновят наши неунывающие и неутомимые единорожки – н…
Подробнее
В былые времена
И с вот когда мне сорок, я переживаю эту ностальгию. Днем за работой забывалась, а когда наступал вечер, хоть волком вой от боли. Такая страшная тоска…
Подробнее
Арт-терапия. Теория и практика. Учебное пособие для вузов. 4-е издание, стереотипное
Настоящее издание посвящено арт-терапии как одному из видов психологической помощи, основанному на изобразительной деятельности. Представлены основы е…
Подробнее
Яга против Кощея
Что случится, если мужчина обидит женщину, которая его любит? Она просто уйдёт. Ещё и отомстит перед уходом. А если эта женщина – Баба-яга? Тогда не п…
Подробнее
Познакомься с дочкой, дракон!
Нелюдимый принц-дракон объявил отбор невест! Главное условие – невинность.
Что же я делаю в очереди во дворец, да еще и с малышкой на руках?
Все прос…
Подробнее
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если…
Подробнее
Ночь, когда День проиграл
Где-то в глубоком космосе таинственные силы вершат настоящее и будущее нашей планеты. Чья-то прихоть может оставить без солнечного света целый город.…
Подробнее
Снежный дом со свечой на окне
Когда ваши дети ведут себя так, что вам впору перманентно держаться за голову, когда всё плохо и просвета не предвидится, нужны неординарные меры, и э…
Подробнее
Ква-Ква дни. Раскраска-антистресс
В удивительном мире, где каждый день полон чудес, живут необычные лягушки. Одни открывают собственную школу кваканья, другие покоряют кулинарные верши…
Подробнее
Чертова баба, или Приют для фамильяров
Я хотела свободы от опеки отца и мачехи. Нужно на время заключить фальшивый брак? Конечно, согласна! Что может пойти не так?
Вскоре выяснилось – всё! …
Подробнее
Япония. Духи и технологии. Раскраска антистресс
Откройте для себя Японию – страну, где древняя мифология переплетается с красотой повседневности. Вы встретите таинственных кицунэ, увидите устремлённ…
Подробнее
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном, отбрасывать ненужное и придерживаться системы во всем. Кендра Адачи п…
Подробнее
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как жить без стресса?
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 мину…
Подробнее
Сочные фрукты. Легкая раскраска
Лёгкая и весёлая раскраска для детей и взрослых, которые любят яркие краски и вкусные фрукты! Внутри вы найдёте милые и простые изображения клубники, …
Подробнее
Пёс из породы хранителей и дивное лето
Как можно отправиться в ветеринарную клинику с одной собакой, а вернуться оттуда уже с двумя, причём вторая - абсолютно незнакомая тебе такса, от кото…
Подробнее
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дыш…
Подробнее
Как победить профессиональный стресс
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение …
Подробнее
Которожки и другие мурчалочки
В этой книге живут самые невероятные волшебные существа: которожки, мурчалочки, мопсороги и их няшные друзья. Уж они точно знают, как прожить эту жизн…
Подробнее
Хозяйка собственной сыроварни. Том 3
Ехала на очередное собеседование, а оказалась в заброшенной сыроварне. Да ещё и в другом мире.
Условия проживания спартанские. Выходных не предусмотре…
Подробнее
Раскраска антистресс. Дети. Корея.
Раскраска антистресс для детей и взрослых.
28 листов. Внутри есть 4 цветные иллюстрации!
Раскраска антистресс - это вид творчества, который помогае…
Подробнее
Хозяйка волшебной сыроварни. Том 2
Ехала на очередное собеседование, а оказалась в заброшенной сыроварне. Да ещё и в другом мире.
Условия проживания спартанские. Выходных не предусмотре…
Подробнее
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Я Тебя Слышу
Практическое пособие по исцелению Внутреннего Ребёнка
* 10 увлекательных арт-терапевтических практик
* 10 самых важных встреч-медитаций
* 20 простых ц…
Подробнее
Дизайн своего мира
Лиза уже несколько лет живёт в режиме жесткой экономии, так как они с мужем собирают деньги на квартиру, и вот наконец-то их мечта осуществилась! Квар…
Подробнее
Подводный мир. Почувствуй себя русалкой
Как приятно достать маску, ласты и нырнуть с головой в изучение подводного мира. Осьминоги, разноцветные кораллы, большущие водные черепахи, рыбки люб…
ПодробнееДиалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями?…
Подробнее
Большой человек
В провинциальном российском городе 19 века, проживает ничем не примечательный молодой человек Николай Лампадов. Он существует на иждивении своей тетуш…
Подробнее
Хозяйка той самой сыроварни. Том 4
Ехала на очередное собеседование, а оказалась в заброшенной сыроварне. Да ещё и в другом мире.
Условия проживания спартанские. Выходных не предусмотре…
Подробнее
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Няшные коалы. Перевернул страницу – увидел панду
Милых коал ошибочно считают медведями, но на самом деле они ближе к вомбатам и являются единственными современными представителями семейства коаловых.…
Подробнее
Искусство витража. Раскраска антистресс
Представьте, как солнечные лучи пробиваются сквозь витражное стекло, рассыпаясь на сотни ярких осколков и превращая пространство вокруг в магический т…
Подробнее
Арт-терапия. Теория и практика. Учебное пособие для вузов. 5-е издание, стереотипное
Настоящее издание посвящено арт-терапии как одному из видов психологической помощи, основанному на изобразительной деятельности. Представлены основы е…
Подробнее
Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Одиночество – многогранное состояние, которое может быть вызвано разными событиями, и потому подходы к его преодолению тоже могут быть самыми разными.…
Подробнее