Мама-аналитик, или Материнство по agile

Но даже если у вас нет возможности рожать платно, или вы живете очень далеко от хорошего роддома и боитесь не успеть доехать – ничего критичного в этом нет. Важно в таком случае заранее подготовиться морально, продумать сценарий родов, взять с собой всё необходимое и быть готовой хамить в ответ, если от этого будет зависеть ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Роды в машине – вариант довольно редкий для тех, кто рожает в срок и никуда далеко от дома не срывается в последний момент. Как правило, роды занимают несколько часов, по данным интернета 9—11 у первородящих, но на самом деле часто и сутки, и даже дольше. Если вы знаете, что у женщин в вашем роду были стремительные роды, лучше никуда не уезжать и держать сумку наготове. Тем не менее, как нам рассказывали на курсах первой помощи, если роды начинаются в пути, главное попросить водителя остановить машину. Если вы понимаете, что уже входите в потуги, скорее всего к этому моменту сидеть на сидении вы уже не сможете. Если осложнений беременности нет и вы близко от любого населенного пункта, вызывайте скорую, ложитесь на пол машины или на задние сидения и старайтесь расслабиться. Если ребенок родится быстрее, чем приедут врачи, важно завернуть его во что-то теплое – одеяло, рубашку или куртку, и ждать медицинскую помощь, либо возобновить после родов поездку к ближайшей больнице, если помощь не вызвали. Пуповину резать не надо, врачи разберутся с этим лучше вас, иначе есть риск занести инфекцию. Родившийся послед заверните во что-то, и несите с собой. Надеюсь, эта информация ни одной из нас не пригодится.

Если же вы собираетесь на роды планово и медицинских показаний госпитализироваться сразу же или заранее нет, лучше не спешить. Помним про стандартное время родов, большую его часть лучше провести спокойно дома. Учитывайте только время в пути до роддома и то, насколько сложно вам будет в машине. Если у вас есть свой врач, с которым заключен контракт, свяжитесь с ним или с акушеркой, они подскажут, что делать.

В роддом можно ехать на скорой, но это хоть и самый быстрый, но не самый комфортный путь. Можете уточнить в вашем городе и вашем роддоме, но я знаю, что часто женщин всё ещё везут на каталке лежа, пристегнутых ремнями. Вас и без того может тошнить, плюс схватки могут быть уже достаточно интенсивными. Есть и ещё один нюанс – скорая может увезти вас не туда даже с контрактом на роды, у них свои регламенты по распределению пациентов, а своим ходом пришедшую роженицу домой или в другую больницу кроме крайних случаев никто не пошлет.

Идеальный вариант – своя машина, кто-то из родных за рулем. Тоже хороший вариант – такси, но в него надо садиться, когда вы ещё не орете и не растекаетесь по сиденью, а то нервный водитель может и отказаться везти. Я ехала на средних схватках, которые получалось продышать, и, вроде, удалось не очень напугать таксиста. Как правило, такси пропускают на территорию больницы, если сказать на проходной, что в машине роженица, но лучше тоже уточнить в роддоме заранее или позвонить по факту начала схваток. Да, и родовые трусы надеть не забудьте, мало ли, воды, кровь, лишние переживания вам ни к чему. Последние недели до родов у меня в сумке, когда я куда-то выходила из дома, были послеродовые трусы и сменная одежда на случай излития вод, недавно нашла ту сумку и вспомнила, как продумывала даже такие мелочи.

Каков стандартный путь женщины при поступлении в роддом? Кажется, изначально я читала его в книге Арики Александровны Чак «Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу», но даже если и не там, книга всё равно полезная, двусторонняя – половина для мамы, половина для ее партнера на роды. Как правило, женщина попадает сначала на оформление документов, потом ее осматривает дежурный врач в приемном отделении, могут сразу сделать УЗИ и КТГ, проверят раскрытие, что неприятно, но не жутко больно по сравнению со схватками. После этого, если раскрытие недостаточно, она может быть направлена в предродовое ждать начала родов, и часто именно в этом случае начинают стимулировать роды, что может повлечь за собой каскад вмешательств, именно поэтому в роддом лучше не спешить. Если раскрытие достаточное, то роженица переодевается в свою или больничную сорочку, берет с собой сумку, если разрешили, или оставляет вещи партнеру, как было у меня, и ее привозят на каталке или приводят в родзал. Как правило, родзалы сейчас индивидуальные, хотя в старых роддомах возможно ещё и остались большие с рядом кресел для нескольких рожениц, разделенными занавесочками. Впрочем, и в отдельных залах слышимость нормальная, и можно позавидовать соседкам, что они уже отмучались и обняли своего малыша.

В зависимости от оборудования родзала и квалификации персонала роды могут проходить на кровати (не очень комфортно, лежать в родах болезненно), в ванне (кому-то помогает, мне не помогло), на стульчике для вертикальных родов, на акушерском кресле или просто стоя у стены или стола, что будет самым простым вариантом вертикальных родов в необорудованном роддоме. Вертикальные роды считаются более быстрыми и более естественными по сравнению с традиционными акушерскими.

Роженице также предлагают (а иногда и навязывают) анестезию и другие процедуры. Для себя я решила, что против вмешательств и хочу максимально естественные роды, но многим анестезия помогает, а для кого-то она необходима по медицинским показаниям. Расскажите своему врачу и партнеру, если он будет на родах, чего вы хотите, чего не хотите ни в коем случае, а на что согласны по показаниям, план родов мы обсуждали в предыдущих главах.

После родзала маму с младенцем везут в послеродовое, где она проводит около трех дней, если всё хорошо, либо в отделение интенсивной терапии, если что-то пошло не так. Среди прочего я хотела, чтобы роддом находился в больнице широкого профиля, где можно найти любых специалистов в случае сложностей. И, конечно, я счастлива, что нам врачи не пригодились.

Сумки в роддом я начала готовить рано. Вещи, купленные ещё до беременности, нужно было найти и систематизировать, список всего необходимого составить, а времени на это до выхода в декрет не было. В итоге я взяла самые простые сумки с готовым набором всего необходимого, положила халат и одежду для малышки и успокоилась, что в случае ранних родов не пропаду, а забытое муж потом привезет.

К ПДР пересобрала сумки со своими вещами, и вот что в итоге взяла с собой (да, роды по контракту, можно везти хоть всю квартиру, как я и сделала – лучше уточните заранее в роддоме, можно ли привезти сразу все вещи с собой и куда их денут на время родов).

Сумка 1, вещи в родильное отделение

– наушники

– зарядка для мобильного

– фитнес-браслет для быстрого определения времени при ночных кормлениях и установки будильников

– колючие шарики для массажа

– термос и смесь лимонов с имбирем

– аромакулон с приятным маслом

– документы и копии

– сумки или пакеты для уличной одежды и обуви

– веер (в родах может быть жарко)

– влажные салфетки

– пеленки

– сорочка

– халат

– носки

– трусы

– трусы родовые с прокладками

– тапочки

– вода

– перекусы

– гигиеничка (в родах часто сохнут губы)

– резинка для волос

– компрессионные чулки на случай операции

– масло для промежности

– носки, памперс, комбинезон и чепчик для новорожденного

– термальная вода

– пакетики на случай рвоты

– туалетная бумага

– покрытие на унитаз

– трубочка для схваток (в нее проще дышать, подойдет обычная коктейльная, но если не возьмете, вам могут выдать катетер)

– лифчик-топ (прикрыть грудь на время водных родов)

– бумажные платочки

Сумка 2, вещи для малыша в послеродовое

– пенка для подмывания

– подгузники пробники

– комплекты одежды

– салфетки влажные

– крем увлажняющий

– крем под подгузник

– пеленки одноразовые

– пеленки тряпочные

– пеленка-кокон

– соска

– пледик

– ножницы

– погремушка

Сумка 3, вещи для мамы в послеродовое

– книжка

– мусорные пакеты

– термокружка и контейнер (чтобы принесенная еда не остыла)

– посуда

– ланолин

– лактационные вкладыши

– слинг

– полотенце большое

– бюстгальтер для кормления

– сорочки

– халаты

– трусы одноразовые

– мыло в мыльнице

– губка и гель для мытья посуды

– гель для душа и шампунь в маленьких баночках

– мочалка

– зубная паста и щетка

– ватные диски, салфетки с тоником для умывания

– полотенце для лица

– носки

– чай и сахар в пакетиках

– туалетная бумага (обычная и влажная)

– крем для лица

– крем для рук

– дезодорант

– ватные палочки

– гель для рук антибактериальный

– бритва

– покрытия на унитаз

– бумажные платочки

– бумажные полотенца

– расческа

– очки в футляре, контейнер и жидкость для линз

Сумка 4, вещи на выписку (осталась дома, принес муж к выписке)

– слип

– теплый комбинезон

– теплые носочки

– чепчик

– шапочка

– конверт/одеялко

– одежда, нижнее белье, носки и обувь для меня

– косметичка с декоративной косметикой

– расческа

Сумка 5, запасные вещи (на случай, если придется остаться в роддоме дольше – можно собрать заранее, чтобы родственники не искали весь день и не привезли в итоге вообще не то)

– подгузники

– вкладыши для груди

– прокладки

– трусы одноразовые

– ночнушка и свитера, на случай, если в роддоме будет прохладно

– носки

– слипы

– косметичка

– пеленки

Отдельно хочу отметить, что удобно взять с собой запасную сумку, прозрачную на всякий случай, как и все сумки в роддом, чтобы сложить в нее уличную одежду, ее вам придется оставить родным, если они приедут с вами, или в гардеробе роддома.

Ещё желательно подписать все свои сумки, я распечатала на обычном принтере листы со своей фамилией огромным шрифтом, и вложила их в файлики, чтобы не промокли, а файлики – с двух сторон в каждую из сумок, так я была уверена, что даже если оставлю временно где-то свои вещи, они не потеряются.