Остановите этот поезд

Корректор Алена Зуева

© Елена Ковкова, 2020

ISBN 978-5-0050-9381-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Остановите этот поезд…

Книга о том, как изменить своё тело и душу,

исключив всего один «продукт» из своего рациона.

Глупо думать, что кто-то другой может сделать нас счастливыми или несчастными.

Предисловие

Мы живём в очень непростое время, впрочем, и наши предшественники, скорее всего, рассуждали подобным образом и имели на это гораздо больше оснований, чем мы. Сложности в жизни человеческого общества присутствовали всегда. Это всевозможные катастрофы и потрясения как мирового масштаба, так и регионального, военные конфликты, природные катаклизмы, эпидемии и пандемии опасных болезней, политические и экономические кризисы. И мы ничего не можем поделать ни со стихийными бедствиями, ни с политическими противостояниями отдельных глав государств, нередко заканчивающихся кровопролитными столкновениями этих стран. Нам остаётся лишь надеяться, что, возможно, когда-нибудь на земле наступит мир и благоденствие. Человечество научится предотвращать опасные природные явления и уничтожит смертельные вирусы, с незапамятных времён атакующие землю. Пока же это трагические, но неизбежные спутники «цивилизационного» процесса, и мы не можем на них влиять непосредственно, на уровне обычных людей.

Но существуют сложности иного порядка, которые, в силу различных обстоятельств и устоявшихся стереотипов, человек невольно создаёт себе сам. Природа их возникновения противоестественна человеческой, и поэтому при помощи определённых инструментов на них можно повлиять, а в дальнейшем взять под контроль и полностью устранить, сделав тем самым свою жизнь более полноценной и счастливой! Осуществить это может любой здравомыслящий человек, способный аналитически мыслить и желающий прожить яркую, интересную жизнь, свободную от шаблонов и навязанных штампов, так как основной инструмент для устранения этой «сложности» – наш разум. Устранив эти серьёзные, но абсолютно решаемые проблемы, вызванные незнанием их сути, можно навсегда избавить себя и своих близких от множества неприятных моментов и опасных последствий, которые возникают у всех, кто столкнулся с ними.

Ваша жизнь неизбежно начнёт меняться в лучшую сторону, и самый важный и приятный момент в этих изменениях заключается в том, что, освобождаясь от этих опасных заблуждений, вы в полной мере почувствуете себя по-настоящему свободными, ощутите свою внутреннюю силу, способность самостоятельно делать свой жизненный выбор! У тех, кто решит сбросить с себя эти невидимые, но крепкие путы, сковывающие и привязывающие к земле, неизменно расправятся крылья, о существовании которых они забыли или и вовсе не знали.

Расправь крылья – стань свободным!

Я написала эту книгу для и ради своих детей, их друзей и сверстников. Думаю, что она будет полезна и интересна и моим родственникам, и моим знакомым, а также тем соотечественникам, которым небезразлично своё будущее и будущее своих детей, будущее своей страны! В книге представлена информация, касающаяся вашего здоровья и безопасности! Информация в своей совокупности знаний и фактов может представлять весьма ценный ресурс и в зависимости от того, в чьих руках этот ресурс находится, приносить либо пользу, либо урон, как отдельному человеку, так и целому народу. Правдивая информация, открывая истинную картину происходящего, избавляет от невежества и тем самым предохраняет от горьких разочарований и потерь. Знание определённых фактов может приносить неимоверное могущество. Не зря один из самых богатых людей мира, наживший колоссальное состояние на нечестном использовании достоверных фактов, изрёк фразу, ставшую крылатой: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Наша цель реалистичнее и благороднее, а результат несоизмерим ни в каком денежном эквиваленте. Нам правдивые знания нужны для освобождения самих себя от ложных представлений и программ, для того чтобы по возможности, хоть отчасти, стать счастливыми гражданами счастливой страны!

Введение

В большинстве случаев мы привыкли мыслить определёнными образами и категориями, действовать по проверенным схемам и не всегда задумываемся, почему это, например, хорошо, а другое непременно плохо. Объясняется это тем, что в нашем человеческом сообществе сложились своеобразные правила поведения, проверенные многовековым опытом, которыми мы и предпочитаем руководствоваться, чтоб и в глазах окружающих выглядеть достойно, и из социума не выпасть. По этой причине мы стараемся поступать так, как принято и в нашем цивилизованном обществе, и в нашем непосредственном окружении. Быть отвергнутым окружением – самый кошмарный ужас, корнями уходящий в первобытно-общинный строй, обрекающий изгнанного на верную гибель. Поэтому и стараемся не делать того, что противоречило бы общепринятым нормам (не имею в виду нигилистов, тем более известно, какую цену они платили за свои убеждения). И в подавляющем большинстве случаев следование сложившимся традициям и правилам поведения, проверенным веками, целесообразно и разумно, а иногда и просто жизненно необходимо, но не всегда! Существуют очень опасные, изжившие себя, но поразительно стойкие стереотипы, которые сильно ухудшают качество нашей жизни, существенно уменьшают её продолжительность и даже её саму ставят под угрозу! Эти заблуждения и стереотипы кардинальным образом мешают нашему духовному развитию и физическому здоровью, сдвигают горизонты и тем самым серьёзно ограничивают наши возможности. Люди, ищущие цель и смысл своего земного существования, при определённой работе души и ума осознают и преодолевают препятствия, вызванные этими и другими, подобными им, опасными предрассудками. Тем самым увеличивают свои возможности и гарантированно улучшают качество своей жизни. Но к большому сожалению, мы не всегда способны понять, что, помимо необходимых, полезных и вполне безобидных, пусть иногда и немного анахроничных поведенческих правил и норм, существуют вредные и весьма опасные. Эти правила, намеренно или нет навязанные нам семьёй, обществом, национальными традициями и обычаями, укладом жизни и средствами массовой информации, внедрившись в наше сознание, мешают нам и рано или поздно приводят к пониманию того, что в нашей жизни далеко не всё складывается так, как хотелось бы! Думаю, что каждый из нас не раз задавался вопросами, почему наши мечты так часто остаются не сбывшимися? Куда пропадает юношеский задор и нерушимая вера в собственные силы? От каких злых ветров угасают благородные порывы нашей души, вдохновляющие нас на великие дела?

Всем нам Создатель отмерил определённое количество талантов! Кому-то больше, кому-то меньше, но всем без исключения Господь даровал главный талант – жизнь! И то, как мы им распорядимся, во многом зависит от нас. Но к сожалению, этот подарок мы обычно воспринимаем как должное, не ценим и часто действуем как тот нерадивый работник из притчи, зарывший свой талант в землю. И не сразу начинаем осознавать, что жизнь на самом деле очень быстротечна и коротка и даётся человеку в первую очередь для достижения высоких целей и благородных идеалов.

Гениально об этом в своём произведении «Как закалялась сталь» написал Николай Алексеевич Островский: «Самое дорогое у человека – это жизнь. Она даётся ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жёг позор за подленькое и мелочное прошлое, чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире – борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-либо трагическая случайность могут прервать её». Эта жизненная парадигма, осмысленная автором сквозь призму собственного трагического опыта, имеет глубокий философский и даже библейский смысл и поэтому так близка миллионам людей во всём мире. Я никого не призываю стать освободителем и борцом за счастье всего человечества, да это не всем и под силу! Учитывая же наш исторический опыт, становится понятно, что осчастливить всех невозможно. Но «освободить» самого себя, совершить свой личный подвиг и тем самым сделать более счастливым и себя, и своих близких – на это мы все способны! Цель не призыв на борьбу со «вселенским злом», но со своим личным!

Да, бой с самим собой есть самый трудный бой.

Победа из побед – победа над собой.

Великий Достоевский своим непревзойдённым видением внутренней сути человека, пониманием причин его повреждённой природы очень точно определил место, где происходит сакральная битва добра со злом для каждого человека: «… дьявол с богом борется, а поле битвы – сердца людей». Мы же, зачастую в силу своей беспечности, не сразу и далеко не всегда задумываемся о своём высшем человеческом предназначении, предпочитая идти самыми проторёнными дорогами, которые вроде бы должны привести куда надо, а когда это произойдёт и куда нужно именно мне, к чему стремится моя душа… подумаю об этом потом! Это потом обычно откладывается до тех пор, пока не начинаем замечать, как «вдруг» иссякает источник, питающий наш драгоценный жизненный дар – наш главный талант, без которого все другие таланты и достижения были бы бессмысленны и просто невозможны. И вот уже многое кажется недосягаемым, а что-то из ранее важного и вовсе становится безразличным, и мы «катимся» по накатанной колее, и нам уже ничего не хочется, кроме как лечь на диван с пультом в руке! И вот лежим в депрессии, подавлены, больны, разбиты, и что имеем мы ещё в остатке – ненужные нам жировые складки…

Какая же опасная трясина загрязняет живительный родник нашей силы и вдохновения, превращая его в стоячее «Лернейское болото»? Вопрос далеко не риторический, и ответ на него имеется: «Кто имеет уши слышать, да слышит!» (Мф. 11:15)

Глава 1. Екатерина, ты была не права!

Главное, самому себе не лгите. Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе, и к другим. Не уважая же никого, перестаёт любить, а, чтобы, не имея любви, занять себя и развлечь, предаётся страстям и грубым сладостям и доходит совсем до скотства в пороках своих, а всё от беспрерывной лжи и людям и себе самому.

«Постой, паровоз, не стучите, колёса, кондуктор, нажми на тормоза. Пока ещё не поздно нам сделать остановку, кондуктор, нажми на тормоза…» хочется сказать словами этой всем известной популярной песенки. Сказать всем: и простым обычным людям, и нашему правительству, и президенту – остановите этот поезд, он на огромной скорости несётся в пропасть! И вместе с ним в эту пропасть устремляются миллионы ни о чём не подозревающих людей! Кто-то из них только вошёл в последний вагон, кто-то давно и основательно расположился в середине поезда, а кто-то уже в первом вагоне и не замечает, что давно проехал свою станцию, станцию надежды – станцию любви… И самое страшное, что на перрон прибывают всё новые и новые пассажиры, совсем юные, неискушённые, и среди них могут оказаться наши дети, не подозревающие, какой смертельной опасности они подвергают свои жизни!

Мне, к счастью, удалось сойти с этого поезда, на котором я ехала, как и подавляющее большинство людей, населяющих нашу планету. Ехала до того времени, пока у меня не «открылись глаза» и я не поняла, что происходит, куда мы все «катимся» и как дорого, во всех отношениях, такая поездка обходится! Мне удалось покинуть этот злополучный поезд! Я сделала это, и призываю вас сделать то же самое!

Вы спросите, что я имею в виду, что это за аллегория такая про призрачный поезд, несущийся в бездну? Так, образно мне представилась наша национальная, хотя, справедливости ради сказать, далеко не только наша, а скорее общечеловеческая проблема номер один – проблема пьянства! И не дороги и «дураки» – наши главные враги, это лишь следствие, а причина подавляющего большинства наших бед, и этих в том числе, в поголовной, в той или иной степени, алкоголизации населения. Анализ демографических данных не оставляет сомнений, что главным локомотивом кризиса смертности в России является именно алкогольная смертность. И этот чудовищный локомотив каждый год уносит за собой жизни 350 тысяч российских мужчин и 135 тысяч женщин – пассажиров этого смертоносного поезда. [1]

К сожалению, мы уже переступили ту черту, ту грань, за которой происходят необратимые процессы в генетическом благополучии нации. Пороговым потреблением спирта является 8 литров в год на душу населения. Если эта цифра становится больше, то, по заключению Всемирной организации здравоохранения, начинается процесс изменения генофонда нации, то есть начинается процесс её вырождения. По данным авторитетных экспертов, потребление спирта в России достигает уже больше 13 литров в год, некоторые считают 15 и даже 18 литров! Для сравнения в Великобритании и Финляндии этот показатель – немногим больше 8 литров, в США и Канаде – примерно 7 литров, в Норвегии и Швеции – меньше 5 литров на душу населения. В России, при таком запредельном потреблении спирта, каждая четвёртая смерть связана с алкоголем, подсчитала Общественная палата Российской Федерации. [5] Это и непосредственно алкогольные смерти (токсические отравления алкоголем, асфиксия рвотными массами, алкогольный отёк мозга) и спровоцированные пьянством сердечно-сосудистые болезни, алкогольный цирроз печени, острый алкогольный панкреатит, самоубийства на фоне острого алкогольного психоза. Как сообщает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей, злоупотребление алкоголем ежегодно приводит к гибели около полумиллиона россиян. На 2009 год смерти от алкоголя составили 525 тысяч жизней, или 31,8% всех зарегистрированных в России смертей. [5] В 2016 году британский медицинский журнал The Lancet сообщил, что, по его оценке, более половины всех россиян, умирающих в возрасте от 15 до 54 лет, умирают от злоупотребления алкоголем. По данным другого исследования, более половины детей в среднем российском детдоме страдают от фетального алкогольного синдрома. При этом официальная статистика не учитывает число смертей, косвенно связанных с употреблением спиртосодержащих жидкостей. Это гибель после распития алкоголя на производстве, в пожарах, на воде, в пьяных ссорах. Но больше всего смертей происходит на дорогах по вине пьяных водителей.

Необходимо понять, какое разрушительное действие на все без исключения сферы нашей жизни оказывает алкоголь, осознать, сколько бед он приносит людям, превращая их из венца творения природы в жалкое, безвольное, полностью зависящее от него существо. Понять, что алкоголь отупляет, отравляет мозг пьющих людей, повреждая физическое, психическое и душевное здоровье, снижает жизненную силу, работоспособность, напрочь исключая творческий подход к какому-либо делу, словом, опускает планку во всём. Но самые страшные, чудовищные разрушения происходят в душах людей! Предательство, воровство, обман, подлог, измена и даже убийство – словом, все мыслимые и немыслимые преступления становятся возможными для пьющего человека. Изменяется характер, в нём появляется лживость, агрессивность и абсолютная беспринципность. Ради бутылки человек готов на любую подлость, и – самое главное – он теряет стыд, ему становится не стыдно пить, лгать и даже красть. Со временем пьяница полностью утрачивает человеческое достоинство и деградирует как личность. Это влечёт за собой самые тяжёлые последствия как для него, так и для общества в целом: разрушенные семьи, брошенные дети, старики – в общем, полный набор нравственного падения, и всему этому предшествует алкоголь.

И это неудивительно, спирт, являясь нейротоксическим ядом, нарушает функционирование системы нейромедиаторов, что приводит к массовой гибели нейронов клеток головного мозга. Приведу авторитетное мнение наших и зарубежных специалистов. Академик Ф. Г. Углов: «Алкоголь безжалостно губит клетки головного мозга, коварно добираясь до тех отделов, где формируются наши высшие понятия: совесть, честь, жалость, сострадание, общественный долг». [3] Ряд зарубежных учёных ещё в 80-х годах прошлого века публиковали свои работы о действии алкоголя на клетки мозга. «Состояние сильного алкогольного опьянения постоянно разрушает до 7 миллионов клеток мозга взрослого человека» (Профессор доктор Густав Шимерт. Кардиологический журнал. 1984). «Алкоголь всегда разрушает клетки мозга даже при приёме в малых дозах» (Доктор А. Сикуэра. Журнал медицинских новостей. 1984). «Изуродованному алкоголем головному мозгу соответствует дефективное сознание и мышление» (Физиолог Г. А. Шичко).

И если у кого-то есть сомнения в том, что основной причиной деградации взрослого изначально здорового человека является спиртное, предлагаю скептикам провести самый простой и доступный эксперимент. Дайте крепко пьющему знакомому в долг и попробуйте надавить на совесть, когда в очередной раз он не будет возвращён. Ваш приятель убедительно развеет все ваши сомнения и про погубленные алкоголем клетки головного мозга, и пострадавшие его отделы, отвечающие за высшие понятия, уж за стыд и совесть точно!

Но все эти чудовищные метаморфозы, происходящие со взрослыми, вполне ответственными и совестливыми до тех пор, пока не попадут в плен к зелёному змию, людьми, меркнут в сравнении с тем, что алкоголь делает с абсолютно беззащитными не родившимися ещё детьми! Дети, зачатые нетрезвыми родителями, даже почти не пьющими, сильно рискуют родиться неполноценными, и, если даже обойдётся без каких-либо явных отклонений, Эйнштейнами, к огромному сожалению, им уже не быть, и здоровьем богатырским, и высокими умственными способностями удивить уже вряд ли смогут. Систематически же пьющие родители, особенно матери, шанса родиться полноценными и здоровыми своих детей и вовсе лишают! Французский семейный врач Деммэ, более тридцати лет наблюдавший за потомством из десяти семей алкоголиков, вывел страшную статистику: идиотизм, эпилепсия, водянка головного мозга – это участь большинства несчастных детей, лишь малая часть из которых росли относительно здоровыми. Я тоже могу поделиться своими наблюдениями из жизни, и мне, как говорится, так далеко за печальным примером и ходить не нужно. В моём детстве за стеной соседней квартиры жила многодетная семья. Мать – малокультурная и малообразованная, но чрезвычайно самоуверенная особа с минимальными понятиями о гигиене во всех смыслах этого слова, но хотя бы малопьющая, зато отца семейства трезвым вообще никогда не видели. В семье, как в пословице, семеро детей – и все умственно-неполноценные. У троих настолько ярко выражены отклонения в психофизическом развитии, что они без вариантов были вынуждены обучаться в специнтернате, четверо других признаны годными к «строевой службе» в средней школе, но что это за учёба была, вся школа стоном стонала! Один из ребят умудрился столько раз остаться на второй год, что окончил школу в аккурат, когда его сверстники писали дипломы в институтах! И лишь одного, да и то с большой натяжкой, наше ребячье дворовое сообщество признавало нормальным и иногда допускало поучаствовать в наших общих играх. Мамаша же, ничуть не смущаясь таким потомством и к тому же получив медаль и звание «Мать-героиня», и дальше продолжила бы рожать одного за другим больных, неполноценных детей, если бы трагическая «случайность» не прервала жизнь отца горе-семейства. Работая грузчиком в продуктовом магазине, он, будучи абсолютно пьяным, разгружая очередную машину, упал и скатился прямо под колесо грузовика.

В России проблема фетального (так и напрашивается сказать фатального) алкогольного синдрома изучена плохо, о нём не рассказывают студентам-медикам, и специалистам приходится пользоваться зарубежными методичками, чтобы ставить диагноз. Фетальный алкогольный синдром – отклонения в психофизическом развитии ребёнка. Причина – женщина пила алкоголь во время беременности. Мозг таких детей меньше, чем мог бы быть, в нём меньше извилин, он просто недоразвился в утробе матери, особенно его лобные доли, отвечающие за адаптацию в обществе. У таких детей недоразвито и мозолистое тело, которое соединяет части мозга между собой и координирует связь между мыслями и действиями.

Сегодня совершенно ясно, что даже небольшое употребление алкоголя в период беременности может стать причиной нарушения развития у плода. Нет абсолютно безопасной дозы!

Зато не понаслышке о фетальном алкогольном синдроме знают сотрудники многочисленных домов ребёнка для умственно отсталых детей, куда в большинстве своём и попадают эти несчастные, ни в чём не повинные жертвы преступной халатности и безответственности их пьющих матерей. Вот вырисовывается и основная первопричина одной из наших бед! И предшествует ей непростительное попустительство как со стороны властей и медицинских работников, так и почти полная безграмотность самого населения в этих важнейших вопросах здоровья своих детей. Будущим матерям почему-то перестали объяснять страшные последствия алкоголя для развития плода. Сейчас по любому поводу принято ругать Советский Союз, но не стоит забывать, что даже в те «страшные» времена дефицита ширпотреба и всевозможных свобод государство находило время не только на гонку вооружений и на борьбу с инакомыслящими, но и на просвещение своего населения хотя бы в вопросах здоровья и народосбережения.

Все, кто учился в советских школах, помнят фильмы со страшными кадрами физических уродств и умственных отклонений у детей алкоголиков, которые показывали в старших классах. Мало кого эти кадры оставляли равнодушными, пусть и не снимали алкогольную программу, заложенную с раннего детства, но давали серьёзный повод к размышлению. Многие со школьной скамьи вынесли чёткое понимание хотя бы того, что пить на свадьбе и уж тем более во время беременности нельзя ни под каким предлогом! Что сейчас в этом плане делается в школах – ничего! Когда мой сын учился в девятом классе, я предложила его классной руководительнице: давайте я, как медик, прочитаю детям небольшую лекцию, фильм покажем о вреде курения и алкоголя хотя бы в рамках классного часа. Тем более что работа в этом направлении совсем не ведётся, а алкоголь и другие наркотики, например никотин содержащийся в сигаретах, свободно продаются на каждом углу. На что мне было отказано в вежливой, но категоричной форме! На мой вопрос, почему нельзя, последовали такие объяснения: «Есть запрет из российского министерства образования, так как существует жалоба от матери одной московской школьницы, что её дочь получила психологическую травму после просмотра фильма о вреде алкоголя». Якобы кадры неизлечимо больных детей нанесли ей моральный вред! И вот под таким абсолютно надуманным кем-то предлогом миллионы школьников лишаются правдивой, крайне важной и необходимой им информации. Возникает вопрос: почему наши дети вынуждены жить в опасном неведении, оставаясь в плену ложных представлениях о том, что собой представляют и какой вред организму, особенно формирующемуся, наносят алкоголь и никотин?! Кому выгодна такая позиция, которую я считаю, мягко говоря, конформистской для педагогов и преступной для властей? Странная какая-то демократия получается, не в интересах большинства народа, как должно быть, а в угоду небольшой его части, их коммерческим и политическим интересам.

«К несчастью большинства стран и народов, происходит это по той причине, что на страже винопития стоят не только заинтересованные коррумпированные люди, но и правительства. <…> Пьяным народом легче управлять», – сказала ещё Екатерина II. [8] Видимо, её слова взяли за правило и те, кто волей судьбы стоял и в настоящее время стоит у власти. Но сейчас уже не мрачное Средневековье и власть должна быть заинтересована в умном и работящем народе, непьющем и воспроизводящем здоровое потомство, и это закон выживания нации, государства и власти в том числе. Надеюсь, они это понимают, по крайней мере, должны понимать. Потому как если не поймут, то если не сами от алкоголя пострадают, то пострадает их потомство! Власти и чиновники, причисляющие его к пищевым продуктам, в отличие от простых граждан, не могут не знать того, что ещё в 1975 году Всемирная организация здравоохранения безоговорочно отнесла алкоголь к наркотику! И сделала это на основании того, что «по своему фармакологическому действию на организм алкоголь оказывает точно такое же действие, как и остальные наркотики, то есть: действует на сознание; приводит к химической зависимости; для поддержания нужного эффекта требует увеличения дозы; неизбежно ведёт к снижению интеллектуальных способностей и в итоге приводит к деградации». [3] И когда издаются законы, по сути, легализующие наркотики, люди, стоящие за принятием этих законов и лоббирующие их, совершают преступление перед нацией и, в конце концов, перед своими же детьми и внуками! Даже если их напрямую и не коснётся проблема пьянства, в каком обществе они будут жить, какими заборами отгородятся от преступлений, агрессии, ненависти и атмосферы всеобщего зла, неизбежных при деградации спивающегося общества? Где будут жить материально обеспеченные заботливыми папочками «благополучные» потомки нынешних «алкодеятелей», тех, кто принимает противочеловечные, противонациональные законы? На личных островах или в специально оборудованных бункерах, купленных и отстроенных на грязные алкогольные деньги, или, может, улетят на луну? Не будем гадать, но опыт человечества говорит: долги придётся отдавать! И уже в этой жизни!