- -
- 100%
- +
Авторы: Новая Наталья, Мосяж Анастасия, Денисова Светлана, Иванова Наталья, Винс Мия, Воронцова Елена, Кравцова Светлана, Курбатова Ольга, Конаева Алена
Иллюстратор Ксения Борисова
Литературный редактор, корректор Майя Дубовицкая
Дизайнер-верстальщик Лариса Бердникова
© Наталья Новая, 2024
© Анастасия Мосяж, 2024
© Светлана Денисова, 2024
© Наталья Иванова, 2024
© Мия Винс, 2024
© Елена Воронцова, 2024
© Светлана Кравцова, 2024
© Ольга Курбатова, 2024
© Алена Конаева, 2024
© Ксения Борисова, иллюстрации, 2024
ISBN 978-5-0062-2869-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПРЕДИСЛОВИЕ
Дорогие читатели!
Меня зовут Наталья Новая. Я – сказкотерапевт: учу людей писать сказки и с их помощью творчески преображать свою жизнь.
Сказки не простые, а терапевтические. В процессе их написания можно лучше узнать себя, получить ценные подсказки от своего подсознания и найти ответы на волнующие вопросы. И все это в атмосфере легкости и игры!
Написать такую волшебную сказку может каждый. Я регулярно обучаю этому на онлайн марафонах «Сказка Каждый День», где даже обычные люди без писательского опыта превращаются в талантливых сказочников. А пишущие – раскрывают новые грани своего таланта при помощи техник сказкотерапии. Участниками марафонов часто становятся педагоги, психологи, арт-терапевты и другие представители помогающих профессий.
В этот сборник вошли сказки, написанные на марафоне по укреплению Внутренней Опоры. Участники исследовали эту тему с разных сторон: соединялись со своими ресурсными субличностями, трансформировали эмоциональные состояния, разрешали внутренние конфликты и обращались за поддержкой к светлым силам.
Каждая сказка сопровождается мини-предисловием, в котором автор приоткрывает завесу творческой тайны, рассказывает о том, как она родилась и какую пользу принесла.
Желаю приятного прочтения и удивительных открытий!
И, конечно, приглашаю вас присоединиться к нашей творческой команде и написать собственную сказку! Сказочник живет в каждом из нас, нужно лишь помочь ему проявиться на свет!
С уважением, автор проекта «Сказка Моей Жизни», сказкотерапевт Наталья Новая
С уважением,автор проекта«Сказка Моей Жизни»,сказкотерапевтНаталья НоваяАНАСТАСИЯ МОСЯЖ
Я решила поучаствовать в сказочном марафоне. Это был мой первый опыт в написании сказок. Не ожидала, что у меня получится с легкостью их написать, и была приятно удивлена.
Эта сказка родилась частично из моего опыта, частично из опыта других людей. Когда я ее писала, то ощутила прилив энергии и желание творить еще больше.
Очень хочется, чтобы эта сказка вдохновляла читателей становиться более уверенными и полностью принимать себя и ценить все свои достоинства, о которых многие даже не вспоминают, зацикливаясь на недостатках.
Сказка про обретение Внутреннего Стержня
Жила-была девушка Катя. Она была очень добрая и искренняя.
Но у нее совсем не было внутреннего стержня. Она очень сильно зависела от мнения окружающих. А так как Катя росла в среде критиков, то думала о себе, что она плохая и недостойна чего-либо хорошего.
Она всегда считала других умнее и лучше себя, а себя – неумехой, неряхой, медлительной и рассеянной. Так как она транслировала это изнутри, к ней притягивалось такое же критичное окружение. Со временем боли накопилось так много, что она начала осуждать людей, сплетничать про них.
Но как-то раз к ним на работу устроилась девушка, которую звали Вика. Она была очень добрая и лучистая, к ней тянуло, как магнитом. И даже ярые сплетники и люди негативного мышления – а таких был весь офис – стали общаться с ней очень вежливо, любезно и учтиво. От нее исходил свет и приятное ощущение счастья и радости.
Катя стала общаться с этой девушкой. Они ходили вместе с работы домой. Как-то она решилась спросить у Вики, в чем секрет того, что даже самые злостные сплетники и лицемеры не говорят о ней ничего плохого за глаза.
Вика ей ответила: «Ой, ты знаешь, на самом деле я не всегда такая была. Когда-то я была очень ранимая, плакала от любого пустяка, от любого ехидного замечания в свой адрес и чувствовала себя несчастной.
Однажды я гуляла по любимому лесу и горько рыдала от очередной обиды. Я так сильно плакала и молила Бога о том, чтобы не быть такой тонкокожей, потому что мне это очень сильно мешало по жизни. Я буквально зацикливалась на каждом негативном слове, сказанном обо мне. Раньше я могла неделю переживать из-за того, что не смогла ответить на хамство, и просто глотала язвительные выпады других. Тут начался ливень, и я спряталась у могучего огромного Дуба. Я прижалась к нему, и случилось настоящее чудо: он начал со мной разговаривать.
Он сказал, что многие люди специально поддевают меня, так как чувствуют, что у меня нет внутреннего стержня, и знают, что в ответ я им ничего не скажу, а буду просто переживать.
Я спросила его, что же мне делать. Сказала, что я сильно устала от такой жизни и хочу обрести этот стержень. Тогда мы с ним договорились, что он меня обучит, как быть такой же мощной, как он сам. Я приходила каждое утро в лес, подходила к дереву и стояла рядом с ним, напитываясь его могуществом и величием.
Поначалу я мало что понимала. Мой беспокойный ум не давал мне сконцентрироваться на теле, в голове был рой мыслей. Но дуб мне говорил, чтобы я не отступала, что скоро почувствую изменения.
И, действительно, с каждым приходом к дереву, я все больше погружалась в тело, и мой ум замолкал.
Наконец, я стала ощущать, как мои стопы соединяются с землей, словно могучие корни. Тогда я начала чувствовать уверенность и прочность, опору и поддержку от Земли.
У меня стал расправляться позвоночник.
Я чувствовала, как внутри меня растет мой стержень. Я начала по-другому проявлять себя в обычных ситуациях. Если раньше я очень боялась высказать свое мнение, то теперь стала увереннее выражать себя, не боясь, что обо мне подумают.
Как-то дуб спросил меня, а в чем моя сила? И попросил рассказать ему о своих сильных качествах и сторонах.
Поначалу от такого вопроса я даже смутилась, потому что совсем не видела свои сильные качества. Я с детства была приучена видеть в себе только недостатки.
Но потом я все-таки вспомнила то, чем могу гордиться. Я закончила университет с красным дипломом. Я ни разу не пропустила ни одной лекции за все время учебы. Я поняла, что мне удалось это сделать с помощью своей усидчивости и целеустремленности.
Я научилась ценить себя и видеть свои достоинства, стала чаще хвалить себя за усердие и за ответственность, с которыми я подхожу к любому делу, и перестала ругать и корить себя за недостатки.
И удивительное дело! От этого я вскоре стала спокойнее и внимательнее. Ушла моя медлительность и рассеянность, из-за которой я так много переживала.
Когда мне говорили, что со мной что-то не так, я спрашивала: «А с какой целью вы мне это говорите?» И этим вводила их в ступор.
Я начала понимать, что в большинстве случаев дело было не в моих «несовершенствах», а в чем-то другом, имевшем отношение к самому человеку. Ведь я тоже чуть было не пошла по этому пути из-за своей внутренней боли. И после того, как я начала исцеляться, желание осуждать других и сплетничать постепенно отпало.
Неудивительно, что в результате мои отношения с людьми стали меняться. Прежние обидчики перестали указывать на мои недостатки, язвить. А в скором времени со мной стали общаться те, кого я считала высокомерными.
После завершения своего рассказа Вика привела свою коллегу Катю в лес и познакомила с могучим Дубом. И вскоре Катя стала такой же, как ее новая подруга Вика. Уверенной, источающей свет и побеждающей любую тьму!
СВЕТЛАНА ДЕНИСОВА
Сказка родилась на одном дыхании во время выполнения задания про внутреннюю опору. В итоге получилась сказка про предназначение.
Каждый человек рождается со своим уникальным даром, который он способен подарить миру. Помочь разгадать дар может семья или сам человек.
Я сама мама. А еще много работаю с детьми и понимаю, как важно вовремя разглядеть то, с чем пришел ребенок, не сбивать его с пути, не мешать, а всячески поддерживать. Тогда реализованных и по-настоящему счастливых людей в нашем мире будет намного больше.
Сказка про Предназначение
В одной семье родилась обычная-необычная девочка с алмазом в груди! Назвали ее Дариной.
Родители ее очень любили и берегли: натирали камушек до блеска, чувствуя, что это доверие и подарок Вселенной.
В их семье жила теплота сердец и душевность, радость и счастье в каждом дне, любовь и уважение в каждом слове.
Со временем родители заметили, что алмаз стал изменяться, превращаясь в бриллиант.
В подростковом возрасте свет, идущий из груди, усилился. Все окружающие люди, оказываясь в поле Дарины, сразу находили то, что искали: спокойствие души, улыбку, веру в себя, любовь и чувство прекрасного!
Ну, а в родительском доме всегда устраивались детские посиделки – было много игр, смеха, творчества и интересных совместных дел. Шло время и алмаз полностью превратился в бриллиант.
Дарина выросла и нашла свое предназначение в огранке Детских Душ!
НАТАЛЬЯ ИВАНОВА
Что такое внутренняя опора? Как ее найти? По каким приметам? У каждого она своя.
Когда пришло задание написать сказку, сложно было настроиться, откладывала до последнего момента. Читала истории марафонцев и поражалась, насколько глубокая работа шла у них, как замечательно разворачивались сюжеты. Комментировала, поддерживала других. И наконец, со вздохом села за свою сказку.
Почему-то всплыл образ Яги. И вот оно – озарение! А почему бы и да! Как только появилась героиня сказки – Баба Яга, стало понятно, что должно произойти что-то волшебное. Так и случилось уже независимо от меня. Я только успевала записывать то, что нашептывала мне сказка. В нее попали сказочные реалии коллег-марафонцев. Сама не ожидала, что так все закрутится.
И да, после завершения поняла: это я про себя писала! Это мне нужен был отдых! Это мои мозги не хотели работать!
Вот так работают сказки!
Что за саботаж?
Утро в старом лесу выдалось ясным, морозным. Осенний лес стоял в ярком убранстве. Березки и осинки красовались друг перед другом своими нарядными юбочками. Ели важно поправляли густые рюши темных лап. Утренний гвалт оглушающе разносился над лесом. Это грачи и галки устроили перекличку, собираясь в стаи.
Ни свет ни заря поднявшаяся Ягуся недовольно выглянула в окно избушки.
– Ишь, разорались! Спать не дают! Тьфу ты! – проворчала бабка. Потянулась неудачно, в пояснице звонко хрустнуло. Бабка крякнула, ухватилась за спину.
– Эх, будь она неладна, эта старость! – махнула рукой и поковыляла к печке.
По понедельникам Яга обычно занималась колдовством. Только на этот раз что-то пошло не так. В голове бабушки не осталось ни одного колдовского слова, ни одного рецепта вспомнить не удавалось. Она хватала пузырьки с настойками, засушенных насекомых, пучки трав и растерянно клала их обратно.
– Вот тебе и на! – подумала бабуля. – И чаво это все значит? Старею, че ли? Эй, мысли мои, скакуны, далече ускакали? – и старушка постучала костяшками пальцев по голове.
– Похоже, нет никого дома… Та-а-ак, чаво делать будем? – ни к кому конкретно не обращаясь, вопрошала Яга. Чесала лоб, затылок, бородавку на носу. Но вспомнить ничего не могла.
– Вот ведь сколько раз собиралась записать все заклинания! Допрыгалась? Никак Маразмушка тихо подкрался! Паразит этакий! Застал-таки врасплох!
И бабка стала ходить по избе из угла в угол, вздыхая, всплескивая руками, качая головой и бормоча бессвязно обрывки фраз. Черный кот, лежа на теплой печи, поглядывал на Ягу одним глазом. Ворон нервно подпрыгивал на шесте. Эти хождения и бормотания ничего хорошего не сулили. Бабка все больше распалялась, нервничала. Ковыляла быстрее, все роняя на ходу. Наконец она остановилась.
– Все, уморилась. Чаво делать-то теперь будем? – на этот раз посмотрела на кота и ворона. – Ну чаво молчите-то? Вас спрашиваю!
Кот прикинулся крепко спящим, ворон отвернулся к стенке, рассматривая узор на закопченном бревне.
– Ну и помощники! – распалялась все больше Яга. – Тьфу, дармоеды!
Она села на лавку, подперла щеку корявой рукой и загрустила.
– И куды вы все подевались? – запричитала Яга.
– Мы тута, – раздался спустя несколько минут тонкий писклявый голос.
– Где это тута?
– В голове твоей, – все также пискляво отозвался голос.
– И чаво вам надоть? Чаво попряталися?
– У нас это, само… нет, сумо… нет, суботаж.
– Какой-такой суботаж? – удивилась Яга. – Чаво удумали?!
– Мы это, отдыхать хотим, вот и суботаж устроили.
– А мне-то чаво делать?
– Да ничаво! – передразнил голос. – Сиди, отдыхай.
– А колдовство-то как?
– Успеешь еще, – сказал голос. – В другой раз наколдуешься. А мы спать. Всем пока!
– Да-а-а, дела! – только и смогла произнести Яга и почесала бородавку на носу.
– Ты это, в зеркало волшебное посмотри, что ли. Успокойся, – проговорил Кот, перевернулся через спину, потянулся и зевнул.
– И то верно, пошто это я так разволновалась?
Яга откинула со стены занавеску и включила на волшебном зеркале кнопку «пуск». А там – жизнь кипит, сказки сочиняются, герои новые появляются, чудеса творятся. Запереживала бабка. Надо за всеми новостями проследить. С волшебниками початиться. Энергией напитаться. Вон там новая Вселенная родилась. Тут коняка волшебный эликсир получил. Где-то родник с живой водой забил из-под земли. А вот тучка дождем живительным пролилась.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.