Счастье в антибалансе

© Рустам Ксенофонтов, 2022

ISBN 978-5-0055-9092-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Дорогие друзья!

Приветствую вас на страницах моей новой книги «Счастье в антибалансе»: в ней я вновь обращаюсь к понятию баланса, но с несколько неожиданной стороны, предлагая рассмотреть идею о том, что баланса в жизни попросту не существует. Вместе с вами мы посмотрим на знакомое ранее понятие под нестандартным углом, и, гарантирую, найдем в этом новые преимущества.

Нам часто кажется, что баланса можно и нужно достигать, что все находится под контролем и у нас «схвачены» все области жизни. Мы не ожидаем никаких сюрпризов, идем по проторенной дороге, не допускаем спонтанности и очень быстро начинаем чувствовать скуку. Вот тут-то и приходит потребность в мотивации, в ощущении риска, в ситуациях типа «пан или пропал», – то есть в состоянии полнейшей мобилизации и готовности к подвигам.

Некоторое время назад, работая над книгой «Как впустить в свою жизнь перемены», я задумался о том, можно ли вообще быть сбалансированным человеком, если состояние баланса у нас является преходящим и длится непродолжительное время. И ответ, к которому я пришел, оказался для меня неожиданным: я понял, что это скорее невозможно, нежели наоборот.

Чтобы найти подтверждения этому выводу, я обратился к работам других авторов. К историям людей, достигших успеха, и книгам: на тему повышения личной эффективности и работоспособности, преодоления зоны комфорта и страхов, а также к другим материалам, в которых так или иначе затрагивались темы, связанные с балансом. Информации о сбалансированной жизни в них было не так уж много, и после прочтения я укрепился в мысли, что баланса в том виде, который транслируется нам рекламой, попросту не существует. Ведь, казалось бы, зачем человеку, достигшему заветного уровня доходов и обеспечившего свое семью на несколько поколений вперед, создавать что-то новое, работать над собой, вносить в собственную жизнь какие-то улучшения и открывать новые направления бизнеса? Тем не менее, такие люди обычно отдыхают недолго: взяв небольшую паузу и восстановившись, они снова прыгают в бездну нового и начинают очередные проекты.

Возможно, нам только кажется, что мы хотим сбалансированной жизни, и на самом деле нам требуется заполнение какой-то иной потребности?.. Об этом мы и поговорим на страницах данной книги.

Глава I. Что такое баланс?

Если не обращаться к словарям, а спросить себя о том, что представляет собой баланс, то ответ, скорее всего, будет таким: «Баланс – это равновесие». В повседневном понимании балансом называют чередование дел и отдыха без крайностей типа чрезмерной усталости или чересчур длительного отдыха. Баланс может быть и в делах, когда мы в соответствии с приоритетами распределяем свою занятость между важными, срочными и бытовыми задачами.

Зачем нам вообще нужен баланс? В первую очередь для повышения эффективности: к примеру, нельзя заниматься одними только важными делами, так как это будет слишком энергозатратно: находиться в таком режиме длительное время попросту невозможно. Представьте, что оратор только проводит выступления, спортсмен занят исключительно тем, что выступает на соревнованиях, и так далее. Далеко ли они уйдут без, например, подготовки и совершенствования своих навыков?..

Баланс в чистом виде – это то, к чему мы все так стремимся: работать столько-то, отдыхать столько-то, и рассчитывать время на дела и на отдых таким образом, чтобы не нарушать чувство внутреннего комфорта. Но в жизни прийти к этому можно только при условии, что ваши жизнь и работа полностью «устоялись» и вся деятельность имеет определенный и понятный порядок действий.

Чтобы вам было проще разобраться с понятием баланса, хочу познакомить вас с Наро – специалистом на крупном заводе. Он работает мастером уже много лет и специализируется на изготовлении конкретной модели мебели. Наро знает, что делать и как, все его задачи прогнозируемы, работа не вызывает вопросов, а сам он видит эффект от своей деятельности и может его оценивать. Семья у нашего героя сформировалась давно, все основные кризисы прошли, дети выросли; в свободное время и он, и его жена занимаются дачей, доставшейся им по наследству. Можно ли сказать, что в жизни Наро есть стабильность? Да, наверное. А что насчет баланса? С одной стороны, в его ситуации присутствует равновесие… но вместе с тем и чувствуется, что в ней не хватает чего-то другого: новизны, увлеченности, интереса. Такая жизнь достаточно предсказуема, потому что однообразна, а это неизбежно вызывает скуку. Конечно, есть люди, которым это нравится, – но они скорее являются исключением из правил. У вас на пути наверняка встречались приверженцы предсказуемой, стабильной жизни, но вы, скорее всего, замечали, что у них совсем не «горят глаза»: в выбранном ими режиме внутренний огонь быстро угасает и все начинает идти по накатанной.

Ведь когда мы испытываем счастье? Преодолевая какие-то преграды и препятствия, изучая новое, развиваясь, – таким образом мы получаем эмоции и в нас растет энтузиазм. Но вместе с тем там, где начинается новое, неизбежно происходят ошибки, появляется непонимание и, соответственно, растет стресс. А это ведет к выходу из состояния комфорта и к потере ощущения всякого баланса…

Что же тогда правильно, и как действовать так, чтобы мы были счастливы, а не метались между скукой и чрезмерным стрессом? Давайте разбираться вместе!

Глава II. Жизнь между скукой и стрессом

Чтобы увидеть всю картину жизни, для большей наглядности мы возьмем две крайности: когда нет чувства новизны и когда нет чувства постоянства.

Да, когда все стабильно как на работе, так и в жизни, когда есть четкий и понятный порядок действий, то все кажется однообразным и от этого легко заскучать. Напротив, лишенная постоянства жизнь с ее переменами и без четкой структуры будет беспорядочной, она приведет к ощущению царящего вокруг хаоса и постоянному стрессу.

Сейчас мы попробуем посмотреть на конкретных примерах, как выглядят оба варианта «изнутри», то есть с точки зрения тех, кто проживает такие жизни.

Вот Наро. Его жизнь можно назвать стабильной и обычной: он встает в 7:00, умывается, завтракает и идет на работу, где с 9:00 и до 18:00 с одним часовым перерывом на обед изготавливает мебель. Наро в этом деле уже довольно давно – более пяти лет, и свою работу он знает очень хорошо. Его деятельность заключается в изготовлении заготовок, которые обрабатываются и собираются в готовую мебель. У Наро есть четкий план на день – он знает, какое количество деталей должен сделать. У работодателя нет вопросов к Наро, как и у нашего героя к нему: зарплату платят вовремя, ее вполне хватает на жизнь, получается даже понемногу откладывать – 10% дохода Наро стабильно помещает в копилку.

Наро уже десять лет женат; с женой он познакомился на прошлой работе в строительной компании, где она трудилась бухгалтером (что и продолжает делать до сих пор). У них двое детей, с которыми они по выходным ездят на дачу.

Кажется, что все прекрасно и замечательно, но Наро чего-то не хватает: он уже не помнит, когда в своей жизни делал что-то неординарное, нестандартное. С другой стороны, он уже так привык к своей жизни и своему режиму, что не хочет нарушать их, боясь выбиться из колеи.

У Наро есть друг Эди, и он – его полная противоположность. Эди не сидится на месте; кажется, что с ним всегда происходит что-то интересное, и у него всегда полно разных историй, которыми он рад поделиться.

Хотя Наро и Эди – ровесники, их интересы кардинально различаются. Эди работает в свободном режиме, у него нет никакого устоявшегося графика: он может трудиться без перерыва целый месяц, а потом ничего не делать в последующие тридцать дней. Благо, его деятельность это позволяет, так как Эди занимается отделкой квартир.

Пример этих двух друзей призван продемонстрировать два режима жизни – однообразный и свободный. Да, и в том, и в другом варианте есть как свои минусы, так и плюсы. Но если мы взглянем глубже, то сможем понять, что в каждой из историй больше недостатков, чем достоинств, и, хотя жизнь Наро мы больше относим к сбалансированной, нежели к беспорядочной, все-таки есть большие сомнения в том, что в его жизни действительно существует баланс.

В жизни Наро нет места чему-то неожиданному и спонтанному: изо дня в день все у него идет размеренно и довольно однообразно. У Эди, наоборот, жизнь полна хаоса и нет какой-то стабильности, все делается спонтанно, – если он работает, то живет на работе, пока полностью не доделает объект, если работы нет, то Эди по большей части существует в режиме «день перед телевизором, вечер в баре с друзьями» и выходит из него только когда заканчиваются его финансовые запасы.

На первый взгляд может показаться, что каждый из этих людей по-своему счастлив, но на самом деле это далеко не так. Наро часто признается жене, что не чувствует себя счастливым. А Эди страдает от того, что его жизнь не дает чувства постоянства, что дела делаются без плана и все как будто происходит само собой, из-за чего он совсем не чувствует себя хозяином своей судьбы. Кроме того, Эди не может завести стабильные отношения: если у него кто-то и появляется, то, как правило, длится это очень недолго, – как только в отношения входит монотонность, Эди сразу теряет интерес и стремится вернуться к своему холостяцкому образу жизни, в котором чувствует себя более привычно, но, к сожалению, зачастую одиноко и подавленно.

Глава III. Перемены

Как Эди и Наро изменить свою жизнь, чтобы сделать ее более контролируемой (в случае с Эди) и более интересной (в случае с Наро)? И нужно ли им выстраивать свою жизнь, руководствуясь балансом?

Относительно баланса есть один интересный момент: он возможен, но только лишь на какой-то промежуток времени. Это как хорошее настроение и плохое – они есть в нашей жизни, но их присутствие не является постоянным, они чередуются, равно как продуктивные дни и дни, когда сил совсем нет.

Вот и состояние баланса так же возможно в нашей жизни, но исключительно на какой-то определенный временной отрезок. Возьмем, например, построение бизнеса: нужно сделать очень много всего, чтобы бизнес смог начать работать без участия основателя; и как только удается достичь этого, то на короткий миг у владельца появляется ощущение баланса. Но затем бизнес начинает требовать перемен – вырастают конкуренты, услуга или продукт теряют свою актуальность, либо появляются проблемы какого-то иного рода. Тогда чувство баланса исчезает, и приходится закрывать бизнес или перестраивать его.

Так же и в отношениях: сначала вас двигают вперед энтузиазм и эмоции, затем идет череда притирок и, если этот этап проходит успешно, то наступает состояние, которое можно назвать балансом. Через какое-то время отношения становятся бытовыми и у партнеров исчезают энтузиазм и взаимный интерес – если, конечно, вовремя не внести необходимые перемены.

Несмотря на то, как отношения складываются дальше, оба партнера уже имеют опыт сбалансированной совместной жизни и начинают стремиться к его повторению: разорвав отношения и начав новые, они пытаются перейти к балансу сразу же, минуя первые шаги в виде притирок, а сохранив их – всю жизнь мечтают вернуть состояние стабильности и чувство комфорта.

Со всех сторон нам транслируется необходимость баланса, причем в такой трансляции не берутся в расчет все предшествующие равновесию этапы. На этом строится и реклама: «Пассивный доход – это легко!», «Прибыльный бизнес – это возможно!», «Счастливые отношения с самым красивым, умным и успешным человеком – это просто!».

Как заманчиво, не правда ли? Но не забывайте о том, что стабильность – это всего лишь один из этапов развития любой деятельности, будь то бизнес или отношения. К состоянию баланса нужно еще прийти, минуя все предшествующие ему этапы и отдавая себе отчет в том, что когда-нибудь это состояние тоже пройдет. Данный принцип справедлив для всех сфер жизни и, как только вы придете к этому пониманию, – ручаюсь, вы станете более гибкими и гораздо более приспособленными.

Глава IV. Что делать с новым знанием?

Вы уже наверняка поняли, к чему я веду: к тому, что баланса в чистом виде не существует и он является просто одним из этапов развития любого дела.

Ну хорошо, и как же эта информация поможет нам поднять свою жизнь и ее деятельность на более качественный уровень? А вот как: зная об этом, мы сможем выстраивать нашу деятельность согласно текущей ситуации, а не ждать идеальных условий, и исходить из того, что у нас уже есть на данный момент, – а значит, мы будем действовать в нужном направлении и всегда идти к своим целям.

Задавая себе вопрос «Чего я хочу?», вы переходите к следующему вопросу – «С чего я могу начать уже сейчас?». Объединив ответы на оба вопроса, мы начнем действовать, несмотря на нехватку ресурсов, знаний, опыта и так далее.

Если говорить с позиции Наро, то ему достаточно менять каждый день какую-то незначительную часть своей деятельности: например, добавить ходьбу до работы вместо 10-минутной езды на машине, вечером не смотреть телевизор, а, возможно, рисовать картины по номерам или читать биографии известных людей. Это поможет Наро расширить свое видение и разнообразить застоявшуюся жизнь.

Эди же, чтобы начать действовать более целенаправленно, должен ввести в свою жизнь планирование: не только организовывать рабочие дни, но и осуществлять планирование тех дней, когда работы нет – то есть стать более организованным в жизни в целом.

Какой бы настрой я порекомендовал Наро? Думаю, что ему пошло бы на пользу стремление к саморазвитию и росту, а также понимание того, что любые незапланированные и неожиданные ситуации позволяют лучше оттачивать адаптационные свойства психики, а значит, стоит научиться ценить их и извлекать из них максимальную пользу.

А Эди я бы посоветовал полюбить целенаправленные действия и их регулярность, ведь в этом и заключается большой секрет достижения результата: «распыление» приводит к снижению эффективности во всех сферах, за которые бы ни брался не слишком организованный человек.

Глава V. Эди и Наро спорят насчет образа жизни

Однажды на выходных Наро и Эди решили встретиться. Они не виделись несколько месяцев, поэтому у обоих накопилось некоторое количество новостей, которыми не терпелось поделиться. Узнав, чем закончились последние отношения Эди, Наро начал поучать друга и в категорической форме рекомендовал ему остепениться и завести семью, на что Эди его прямо и откровенно спросил: «А ты сам-то счастлив»?

Наро хотел было возразить… но вдруг понял, что, оставаясь на выходные с семьей, чувствует себя одиноким. В его жизнь уже давно вошла рутина – семья была «для галочки», но не более того.

Впрочем, Наро ничего Эди об этом не сообщил, и у друзей развернулся спор насчет плюсов и минусов холостяцкой и семейной жизни. Первым начал Эди, сказав:

– Вот смотри, ты живешь в семье и выглядишь гораздо старше своих сорока лет: ты сильно поправился и вообще кажешься изрядно потрепанным жизнью. Тебе ничего не интересно, ничего не хочется. А посмотри на меня – я стройный, подтянутый, все время чем-то интересуюсь и чувствую полную свободу в своих действиях.

Подумав, Наро ответил:

– Если судить только по внешнему виду, то, возможно, ты и прав. Но вообще-то моя жизнь не так уж мрачна и безынтересна, как ты описал. У меня в собственности дом, у каждого в нашей семье есть своя машина, у нас нет долгов, зато на счету в банке лежат вполне неплохие сбережения. А вот ты живешь одним днем и ничего за душой не имеешь, и твой потолок – съемная квартира и работа от заказа к заказу. У тебя нет ни планов, ни режима, ты можешь неделями ничего не делать, – разве это по-взрослому?

В какой-то момент конструктивная составляющая спора потерялась и все свелось к вопросам о будущем, в котором обе стороны предсказывали друг другу крах. Вскоре друзьям беседа наскучила; они довольно сухо попрощались, после чего разошлись по домам.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.