Японский секрет спокойствия
Издательство:
Питер
Метки:
самосовершенствование,внутренняя гармония,медитации,работа над собой,позитивный настрой,внутренний покойЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,медитации,позитивный настрой,внутренняя гармония,внутренний покой,работа над собойПеревод:
М. ГлушковаКниги этой серии:
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.