Депрессия для чайников
Издательство:
Автор
Жанры:
книги по психологии,учебная и научная литература,научно-популярная литература,зарубежная образовательная литература,зарубежная психология,практика психологии,клиническая психология,состояния и явления психики,психические расстройства,психическое здоровье и психогигиена,депрессия,знания и навыки
Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия – это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.