Счастье в 40+, или 30 моментов способных изменить твою жизнь

Введение. «Всему свое время»

Идея написать книгу пришла мне давно. Точнее это была мечта, возникшая лет 10 назад – в один момент я почувствовала эту странную потребность. Странную -потому как я была далека от этого- у меня даже не было опыта что-то писать больше, чем половина абзаца, а уж создавать литературные произведения -это точно не про меня.

Но это ощущение не отпускало – как-будто, это являлось частью моего Предназначения.

«Ну, хорошо» – подумала я, записала это в свой лист желаний и на этом успокоилась.

Шли годы, я терпеливо переписывала свою идею из года в год. Перечитывала периодически рекомендации и пробовала даже начинать писать, но процесс продолжал стоять на одном месте и только терзал мои нервы. Я даже не знала о чем писать.

И однажды, наступил период, когда я поняла о чем хочу создать память- об одном человеке, жизнь которого заслуживает быть описанной в книге.

Только есть небольшая загвоздка – для того, чтобы реализовать свою мечту, мне нужно написать сначала книгу Про Себя.

Возник ступор. Как про себя? Ведь моя жизнь по сравнению с тем человеком, кого я храню в памяти, это просто – обыкновенная жизнь. Да, возможно, чуть другая чем у большинства, но ведь можно встретить похожую. А вот у того знакомого – это же ого-го!

Но обратного пути нет- писать надо.

И тут приходит осознание, что я живу той жизнью, которая интересна, оказывается, многим. И мне задают вопросы, а как получилось у меня достичь таких результатов в своей жизни. Какие именно действия привели к этому?

А ответ прост – реализация своих желаний происходит не в один миг. Это в первую очередь работа вашего мышления, а потом уже действия. А вот в каких направлениях оно функционирует, напрямую зависит от того качества информации, которой вы питаете свой мозг.

В этой книге собраны 30 тем, затрагивающие все сферы жизни.

Для чего они, возможно, спросите вы. Чем это может мне помочь?

Каждая тема занимает определенное место в вашей голове и в первую очередь в вашем сердце. И чем позитивнее воспоминания об этом вопросе или, наоборот, негативнее, тем больше пространства для них требуется. И даже если вы думаете, что совсем не возвращаетесь к этому, эти моменты будут проявляться в вашим реакциях на что-то, поступках, действиях. Которые в свою очередь напрямую влияют на ваше будущее. То есть, в любом случае в этом направлении расходуется ваша энергия. И если тот ли иной вопрос вам неприятен – не решен/не проработан, он как гнилое яблоко будет медленно высасывать из вас большую часть энергии и, паразитируя, все больше поглощать здоровые и позитивные клетки из других сфер жизни.

Очень важно закрыть такие вопросы. Что значит закрыть? В первую очередь обнаружить, какие именно вопросы вызывают у вас неприязнь или вы вдруг обнаруживаете, что не хотите отвечать, у вас вдруг нет времени и вы не читаете дальше, или у вас желание пропустить ту или иную тему. Это знак. Остановитесь в этом месте, возьмите паузу и расслабившись, позвольте мозгу побродить в воспоминаниях. Или вы знаете ответ, ваше сердце не может этого забыть и мусолит из раза в раз.

Сформулируйте и выпишите на бумагу, что вас беспокоит. Начало положено- зерно, тянущее вашу энергию в бермудский треугольник, найдено. И далее честно ответьте себе- хотите ли вы тащить эти воспоминания дальше на всю оставшуюся жизнь или здесь и сейчас разобрать эту проблему на части. Принять решение и что-то выбросить из сердца окончательно или убрать в самый дальний угол, но доставать оттуда только с трезвым подходом «на 5 минут пострадать, если уж очень хочется» и убрать обратно. Понимать, что оно вам не на пользу и пусть лежит там под слоем пыли. Если чувствуете, что сами можете не справится, подумайте, кто может вам помочь в этом.

Таким образом, вы освобождаете место для позитивных эмоций и впечатлений, которые обладают удивительным свойством притягивать те самые волшебные перемены, о которых вы мечтаете.

Вопросы разные: на тему любви и саморазвития. Про то, как найти в себе уверенность и сделать важный шаг. Про родителей, детей и деньги. Что страшнее развод или смерть? Про то, когда вы настоящий и верите ли во что-то? Про смысл карьеры и друзей в вашей жизни.

И точно ли, что в 40+ жизнь только начинается?

В книге описаны личные истории из жизни, вспоминая которые, приходит понимание, что именно они, и закаляют тот самый внутренний стержень в каждом из нас. И результатом принятия решений на каждом этапе жизни является то, где вы на данный момент, что окружает вас, довольны ли вы качеством жизни в этой временной точке?

Нет предела совершенству, но в данный момент моя жизнь протекает в гармонии и счастье. Жизнь, когда каждый день заслуживает искренней благодарности за все происходящее.

Она мне напоминает Рай, в лучшем ее проявлении.

И я надеюсь, что вопросы из этой книги, помогут вам отсеить ненужные мысли в вашей голове, освободить место для позитивных перемен в сердце и, направить свой взор на ваше перспективное будущее.

Я верю, что, прочитав ее, будет похоже для вас, как глоток свежего воздуха надежды, что все возможно. Ведь не боги горшки лепили.

Каждый заслуживает, чтобы его Мечты стали реальностью.

И безусловно, каждый заслуживает обрести свое настоящее, истинное СЧАСТЬЕ и не важно, сколько вам при этом лет.

1.Кто вы?

Посмотрите на себя со стороны незнакомого человека- как бы вы рассказали про себя в формате одного листа? Бывает с первого раза это непросто- или, кажется, что совсем не о чем сказать или, наоборот, тяжело вздохнув -ведь за плечами столько лет и событий, что можно изложить в размере повести «Война и мир». Попробуйте убрать эмоции и изложить как краткую автобиографию, без эмоций. Это даст вам общее видение вашей линии жизни.

***

Итак, начну с себя.

Я живу в Раю. Точнее я живу в стране, которую многие по праву считают Раем. И я хочу говорить про это, потому как со временем человеческая сущность привыкает быстро к хорошему и начинает искать минусы. Так уж устроен наш мозг.

А что по вашему мнению можно назвать Раем? Это только место проживания или еще что-то? Для меня, это совокупность всего и сразу -места, партнера, семьи, друзей, дохода, хобби, самореализации, социального общения, эмоциональная стабильность, гармония. Это как умение балансировать между всеми сферами своей жизни.

Как к этому прийти? Скорее, это непрерывный процесс с промежуточными итогами.

Начнем по порядку.

Каждый человек обыкновенен и уникален по-своему. У каждого свой путь и он его проживает как может. На каждом этапе моей жизни, всегда были люди, которые удивлялись и обращались ко мне с вопросом: «Как ты там оказалась? Почему так вышло- это же круто! Это была моя мечта- посоветуй, как мне это повторить?». Или даже реакция как: «Ну конечно, тебе было проще (читай – чем мне), ты же «не такая как я» – видимо, у меня в сутках больше, чем 24 часа, внешность и фигура, не требующая ухода и спорта и миллионы денег, падающие с неба.

Итак, меня зовут Лена.

В двух словах обо мне:

У меня высшее техническое образование с дипломом архитектурного факультета и профессией инженера. И плюс дополнительное, как раньше называлось- факультет по переподготовке специалистов, по направлению- экономика.

Я могу легко поддержать разговор на двух иностранных языках (каких-то 5 лет назад, для меня это казалось невероятным) – это английский и немецкий. Английский язык я начала изучать в школе, потом старалась поддерживать разными курсами, частными занятиями с преподавателями. У меня было интуитивное ощущение, что он мне пригодится и я должна его развивать и поддерживать.

Немецкий язык появился в моей жизни, когда мне было за 35 лет и первые месяцы изучения он пытался разрушить мой мозг – это было нелегко, впрочем, как и все новое, чему мы хотим научиться.

В связи с этим, за моей спиной наличие разных курсов от компьютерных программ и менеджмента на предприятии до курсов личностного роста и «Как делать тантрический массаж». Мне нравится получать знания, которых у меня еще нет- ведь жизнь одна и в ней столько всего интересного. Только выбирай и действуй!

Обожаю путешествовать – это дает мне энергию. На данный момент я посетила около 30 стран, включая 145 городов. Причем для себя решила, что пока есть силы, то нужно осваивать именно дальние страны с длительными перелетами и многочасовыми хождениями по местным маршрутам. А уже ближе к пенсии- передвинуть фокус на Европейскую часть. Поэтому, у меня получился разброс по карте- как Америка, Мексика, Бали, Камбоджа, Китай, Япония -это наиболее дальние места. И также в некоторых странах я находилась продолжительностью от двух месяцев до года.

Я любитель свободного путешествия – без привязки к гостинице, где все включено. Наоборот- обычно, на руках был только авиабилет и аренда места проживания на первые несколько дней, а дальше жизнь покажет. Причем часто я путешествовала одна или присоединялись подруги, при этом предварительно скопив деньги и рассчитывая только на себя.

Моя жизнь обнулялась и начиналась с чистого листа три раза. Нет, не на соседней улице и в том же городе – как три новых судьбы в 3-х разных странах.

Сейчас в моей жизни есть все, что мне хочется:

Это и танцы: я выступала на сцене фламенко и занималась аргентинским танго. Участие в международных фестивалях по бразильскому танцу Форро. Вхожу в состав интернационального хора. Есть опыт игры в театре: роль в забавной драме. Горный велосипед и игра на рояле. Также – скетчинг (рисование маркерами), ну и регулярные спортивные тренировки никто не отменял.

Ах да, я сертифицированный коуч-это хобби для души, и это очень помогает в жизни.

У меня есть семья -любимый муж и солнышки-детки. А еще семейные встречи с многочисленными родственниками на Рождество и дни рождения с кексами, вином и длительными приятными разговорами возле камина или глядя на закат, в зависимости от сезона года.

А все начиналось просто с мечты. Точнее, с желания Мечтать!

Порой это выглядело, не как уютно устроившись в кресле с чаем, за просмотром романтического фильма, когда к вам приходит мысль: «А не рвануть ли мне туда-то?!». Это было бы просто.

Нет. Скорее от обратного – было состояние настолько на грани, что в голову приходила абсолютно противоположная мысль относительно ситуации. Как, например, ситуация – черная, а идея-белая. Из бездны, тоскливо устремленный взгляд в небо, в поисках хотя бы единственного луча надежды. Именно здесь находилась первая ступень моих будущих изменений.

Первой моей мечтой, стало уехать из провинциального городка в Москву. Знаете такое ощущение, когда после окончания института, проходит пару лет, и ловишь себя на мысли, что здесь стало тесно. Тесно в квартире, в которой я жила. На улице, которую я видела каждый день. В этом городе, где я знала почти каждый угол. Ощущение, что масштаб моей личности, стремился в горизонт, а это место, как старая, вязаная шапка, которая накрыла город вместе со мной. И нужно сейчас взять нить от этой шапки- выцветшую, уже почти покинутую молью за ненадобностью и начинать вязать новую.

Новую жизнь для себя! Из этого? Как это можно сделать, это, видимо, шутка?

Здесь и начался отсчет к моей новой жизни.

2. Детство

Какие события из детства, повлияли на формирование вашей личности. Чем вы отличались от других детей, по вашему мнению? Как вы любили проводить время? Вы можете найти подсказки из этого периода, что именно повлияло на то, кем вы являетесь сейчас и какой жизнью живете.

***

Ах, это детство!

Деревня, залитая солнечным светом. Жирные довольные мухи, зудящие в каждом углу. Речка, утопающая в зелени и шуме от прибрежных обитателей.

И мы, дети, занятые самыми важными делами: загореть так, чтобы родная мама не узнала. В очередной раз попробовать вкус палёных птичьев перьев. Нагрянуть к мальчишкам в гости на речке и в очередной раз упрекнуть их по поводу глумления над бедными лягушками: вставлять им в попу соломинку, надувать, затем жарить и есть – это невозмутимо!

Выяснить, где идёт ремонт дороги и выгрузили ли уже огромные рулоны с холодным гудроном, завернутые в бумагу. Стремглав добежать до этого места, отодрать ее с угла и откусывая по маленькому кусочку этой черной гадости, жевать и по-филосовски раздумывать: «Какая интересная штука и что в ней такого, что тебя к ней тянет?». Хотя чёрные зубы – это уже казалось смешным.

А про заячью капусту и конский щавель слышали? На больших сопках, между камней, в виде бледно-зеленок розочек, растет трава, образуя целые полянки. Почему-то мы считали, что это капуста, которую едят дикие зайчики. Хотя откуда они в горах? Это было не важно- сам факт пойти в дикую природу, что-то там найти и съесть – мы чувствовали себя Робинзонами!

И как у настоящих испытателей, у нас тоже иногда были проблемы, как например – вши. А как вы хотели? Заплетенная в косу копна, толщиной с кулак и весь день мокрая, от купания в реке, с соответствующей богатой микрофлорой, плюс добавьте к этому 35 градусов жары. К вечеру все это добро подсыхало и на следующий день всё повторялось- очень благоприятная атмосфера для этих милых букашек. Нам, детям, это не приносило никаких проблем – они были потом у родителей, как их вывести.

А жизнь на дереве? Это отдельная тема:

Ты- Властелин! Вы находитесь выше, чем вся эта непонятная мирская суета.

Ты – Бог Солнца и повелитель Ветра. Вы- часть этой Природы и часть Дерева, где свили своё родовое Гнездо!

Ты Бог местных тузиков, которые пробегая под твоим деревом, шарахаются от того, что не ожидают увидеть там кого-то крупнее кота.

Сидя в своем «гнезде», возникали грандиозные идеи. Как, например, затащить сюда стол или диван, обнаруженный на ближайшей мусорке. Если со столом мы ещё с подружкой тогда справились, то до дивана дело не дошло – силы оказались не равны.

Из такого интенсивного графика, было крайне необходимым выделить 15 минут в день, чтобы добежать к кому-то в гости, где начинался всеми любимый мультфильм: " Ну, погоди!".

В нас жил дух независимости и самостоятельности, хотя, нам было по 10–12 лет. И бесконечных три месяца летних каникул для реализации своих детских сумашедших мечт!

Ну и конечно, как у каждого деревенского ребенка, проживающего в частном доме, были и свои обязанности. Огород, требующий полива два раза в день – утром и вечером: нужно было надеть родительские галоши, взять два ведра и из бака, который находится посередине участка, разнести воду по грядкам.

Затем шла общаться с домашними животными. Нет, это не чау-чау, которая спит с тобой на подушке или очень породистая кошка, купленная за немыслимые деньги.

Это 200 голов бройлерных кур, 20 несушек, десяток поросят, пару быков и благо не было еще коровы. Мою подругу до сих пор передергивает при моей шутке:" Заскучала? А не завести ли тебе корову?"

Утром и вечером кур нужно было накормить, напоить, посидеть с ними, поболтать – они тоже это любят. Комбикорм остальной живности насыпать, в огороде травы побольше им набрать, а потом – "Спи, отдыхай!". Ан нет, еще не все: огород прополоть, спелые ягоды-овощи собрать, картошку от колорадских жуков обезвредить, в магазин за продуктами сбегать, ну а потом, время и на помечтать.

А мечта у меня была не простая: типа я не такая золушка, которая пашет тут как Папа Карло, а на самом деле я- принцесса! И вот, значит, в один прекрасный день стучится к нам в дом, неожиданно, мой одноклассник Пашка. Распахивается дверь и в свете сияния (от меня видимо), выходит Она (то есть я). В необыкновенно-красивом, воздушном платье, из под которого, иногда, выглядывают такие же потрясающие туфельки.

И Пашка смотрит на меня, и понимает- вот она, девочка моей мечты- это Ленка!

Здесь начинают летать бабочки и все это видение растворяется в голубом сиянии детского наивного счастья.

Конечно, это произошло. Ведь всем, особенно детским мечтам, суждено сбыться!

Только слегка в другом ракурсе:

Стук в ворота, мама просит открыть, я бегу, открываю и стоит Пашка…

Он смущённо меня обглядел и быстро что-то сказав, испарился.

А я? А я осталась растерянно стоять с открытой дверью.

Я поняла, что в этот момент рухнула моя первая мечта про принцессу: я была в старом рваном платье- мне было в нем удобно поливать огород. По колено забрызганная грязью – я торопилась это сделать и, далее, бежать по своим робинзоновским делам. И без одной галоши – потеряла ее по дороге…

Прости меня, Пашка – я не стала девочкой твоей мечты.

Занавес.

РС: я не читала "Анну Каренину", но как говорят сельские бабки: с ее то проблемами- корову ей, а то и две. И был бы другой конец у этой истории.

И я, пожалуй, с этим соглашусь.

3. Школа

Опишите самый запоминающийся момент. Что вы думаете об этом спустя много лет?

***

Иногда, в социальных сетях, мелькают тексты про благодарность учителям- какой ценный вклад они внесли в того или иного человека- автора поста. Меня всегда посещала мысль при этом – ну что они такого сделали – просто выполняли свою работу.

В классе обычно человек 20–30 и кому-то достается больше внимания – на первых партах, кому-то меньше – на последних. Каждый учился как мог. Я не помню, чтобы учителя как-то тепло нас поддерживали и старались каждому дать все необходимое. Скорее они, слегка замученные системой образования и переполненными классами, давали общую информацию, а далее уже зависело от каждого.

Ну вопрос сейчас не в этом.

Личная история: Я была ученицей среднего порядка- в основном, четверки. Но двойки тоже были, именно по физике. С учителем этого предмета, у нас с сложилась негласная война. Она началась с этого, обычного школьного момента: за 5 минут до начала урока, несколько учеников, в азарте, ломанулись из класса в открытую дверь, ведущую в при-классовую лабораторию, ну и я за ними. Здесь было очень интересно! Сотни стеклянных колбочек по предмету, разноцветных баночек и прочей ерунды для проведения испытаний. Дурачась, наша группа проделала быстрый круг по кабинету и с такой же скоростью понеслась обратно. И тут, в дверях, появилась учительница. Я бежала последней.

Учительница схватила меня за горло и начала, зачем-то, душить.

Друзья, это было серьёзно. Мы были одни в комнате – это непонятное чувство смятения, когда вы чувствуете боль на шее от жестких пальцев и начинающуюся нехватку кислорода. Одновременно, через открытую дверь, буквально в 5 метрах, до вас отчетливо доносится гул от 25 одноклассников.

Это продолжалось достаточного долго, что мои волосы начали вставать дыбом от понимания этого процесса. При этом, я смотрела ей в лицо, и видела эти обезумевшие глаза.

Думаю, в этот момент она собрала всю свою нерастраченную ненависть на своих учеников и решила выместить ее на мне.

Наконец, ее оставшийся, видимо, разум взял выше и она смогла остановиться. И, мне на тот момент показалось, что она даже с каким-то сожалением, разжала свои холодные пальцы.

И, наша война началась- когда я не поднимала на уроке руку, из 10 человек, желающих ответить, к доске она вызывала именно меня. И, конечно, ставила двойку. На следующий урок, я зубрила тему, поднимала руку, но она не обращала на меня внимания. Со временем я поняла её тактику и оценки в течении четверти выглядели весьма противоречиво: два, пять, два, пять и так далее. Но, надо отдать ей должное, итоговая оценка в конце учебного года оказалась – четыре. Спасибо, хоть на этом. И кстати, годы спустя, я узнала, что она наложила на себя руки- царство ей небесное.

Конечно, со школы мы помним самые яркие воспоминания. Как-то я думала- а вот если выиграю миллионы в лотерею, я обязательно куплю понравившемуся преподавателю квартиру! Но какому?

Только спустя порядка 15 лет, я вдруг вспоминаю про тихую учительницу иностранных языков. Это была не пожилая женщина-одуванчик, ей на тот момент было около 45 лет. Но ее сложно было заметить среди других преподавателей – воинствующих и громогласных, желающих показать свою власть над детьми.

Тогда я выбрала изучение английского языка. Немецкий мне реально резал ухо. Хотя спустя годы, судьба меня все-таки настигла и мне пришлось его учить также.

Английский давался вполне неплохо и я даже успела его применить в одном из школьных конкурсов, как якобы приезжая журналистка из Великобритании и записывающая репортаж о местном обучении в советской глубинке.

Так вот на носу заключительные выпускные экзамены. За английский я не волновалась – все билеты были качественно мной проштудированны и я, в полной уверенности, пришла на экзамен.

Когда мне выпал билет про Лондон- я даже обрадовалась – ну что может быть проще, чем рассказать про столицу Великобритании?! И, воодушевленная, пошла садится за парту, в предвкушении быстренько набросать все самое основное и освободиться. Но когда я поднесла ручку к бумаге- она зависла в воздухе. В голове стояла фраза: London is the Capital of Great Britain.... и, белый, абсолютно безмятежный туман в голове.

Как туман? Мозг- ты сейчас шутишь что-ли? Где эти дни изучения всех билетов к экзамену? Где, м*** пик пик пик ****, всё ЭТО?!

Спокойствие и только спокойствие, ответил Туман- расслабься и наслаждайся этой пустотой… (?!)

Мой выход. За столом, в аттестационной комиссии, сидела наша учительница и еще два незнакомых человека.

Друзья, это был позор. Кроме первой фразы и еще какого-то набора слов я не смогла выдавить ничего. Если это и называется каким-то видом накопленного стресса перед важным моментом – так вот, это выглядит так.

Далее происходило вот что: выслушав мои заикания в течении нескольких минут, на большее я не потянула, члены комиссии в недоумении, переглянулись.

Для меня это означал провал: оценка идет в аттестат, а с таким результатом путь в институт автоматически закрывался.

Вдруг встает моя учительница и твердым голосом заявляет, двум остальным членам комиссии, что я ответственная ученица и английский у меня в порядке. Просто, видимо, я перенервничала.

Она стояла на своём. В этот момент я вышла из класса. Спустя какое-то время нам вынесли результаты – по этому предмету у меня стояла четверка!

Я не помню ее имя, но когда в очередной редкий приезд в родные края, случайно встретила ее в продуктовом магазине, я использовала этот шанс и при всех, кто там был, поблагодарила ее за прошлый поступок.

Знаете, ценность от не подаренной квартиры никакая, по сравнению с самыми важными словами от ученика- учителю, сказанными вовремя.

Во время пока твой учитель еще жив и видеть его/ее глаза, мокрыми от слез после ваших слов благодарности – это бесценно!

Успевайте, друзья!

4. Родители

Вы стали кем вы есть – благодаря или вопреки? Как они повлияли на формирование вашей личности?

***

Когда кто-то из знакомых рассказывает мне о своём детстве и как они проводили время с родителями, я с интересом их слушаю, но при этом меня обычно охватывают странные чувства- я не помню практически ничего.

Зато я прекрасно помню огромную печь- мазанку, у дедушки с бабушкой. Сверху на ней можно было погреться -уютно устроившись под одеялом зимой, что мы и делали, когда приезжали в гости. А также, в стене печи располагалось несколько небольших отверстий для того, чтобы класть туда варежки на просушку, после игры на улице. И необыкновенно вкусная пареная тыква с медом, или пирожки с сушеными яблоками, которые бабушка доставала садником из этой же жаркой печи.

Помню забавного деда, от которого всегда пахло табаком- он его пытался вырастить на своём огороде. И когда появлялись новые листочки, он с довольным видом срывал их правой рукой- левая у него была перебита пулей во время Второй мировой войны и была не рабочей.

Затем, прицокивая в нетерпении, вдыхал аромат нового сорта, и, прищуривая глаз, довольно улыбался.

А был ли у вас опыт давки винограда ногами, чтобы получить потом вино? У меня, к сожалению, не было. Но был прекрасный опыт давки коровьего говна с соломой- этой гремучей смесью смазывали сарай снаружи. И затем белили известкой. Позже, в институте, на вопрос преподавателя – при какой погоде необходимо это делать, я впала в ступор – и получила оценку -четыре, вместо -пять. Хотя белили мы эти сараи ежегодно.