Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Издательство:
КоЛибри, Азбука-Аттикус
Метки:
внутренняя гармония,поведенческая психология,душевное равновесие,психотехники,скрытые возможности,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,саморегуляция,эмоциональная грамотностьЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,практика психологии,клиническая психология,состояния и явления психики,психотерапияПеревод:
Марина В. КедроваКниги этой серии:
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.