80 терапевтических сказок, которые творят чудеса

Право на отказ

Жил-был на свете зайчик, который научился говорить другим слово «нет». Теперь он не выполнял чужие просьбы, если не хотел этого делать или не мог. В первую очередь он думал о себе и своих интересах, потому что говорить себе «нет» он больше не хотел. Но вот беда – от него стали отворачиваться те, кого он считал друзьями, но кому стал регулярно отказывать.

Однажды белочка снова попросила зайчика присмотреть за ее припасами. Но наш герой как раз в это время собирался идти в библиотеку, чтобы взять там интересную книгу и почитать ее дома.

– Нет, белочка, я не могу приглядеть за твоими припасами, у меня сейчас другие дела, – спокойно ответил ей зайчик.

– Как не можешь? А кого же мне тогда просить? Ведь ты же очень подведешь меня, если не присмотришь за моими припасами! – воскликнула белочка.

– Но у меня сейчас есть другие дела, – настойчиво повторил зайчик. – Разве я виноват в том, что тебе некого больше просить о помощи? И почему я должен нести ответственность за твои дела?

– Потому что раньше ты всегда соглашался присматривать за моими припасами. Плохой ты, оказывается, друг, – расплакалась белочка и убежала.

Грустно стало зайке, что белочка от него отвернулась. Неужели, чтобы у тебя были друзья, ты должен быть безотказным и всегда выполнять чужие просьбы?.. А как же собственная жизнь, свои интересы и дела?.. Пошел наш герой за советом к мудрой сове.

– Ты же собирался в библиотеку, почему же вместо этого ты пришел ко мне? – спросила его сова.

– Потому что я очень расстроен, что белочка от меня отвернулась, – грустно промолвил зайчик.

– Получается, ты опять о других подумал больше, чем о себе. Скажи, а ты обозвал или ударил белочку?

– Нет.

– Может, ты как-то по-другому ее сильно обидел?

– Нет. Я только отказался выполнить ее просьбу, потому что у меня были запланированы свои дела.

– Тогда почему же ты волнуешься о чувствах белочки, если не обижал ее? Ты не в ответе за ее чувства, потому что каждый сам несет ответственность за свои мысли, чувства и поступки. Если другие на тебя обижаются, это их право, но это не значит, что ты всегда должен выполнять все их просьбы, независимо от того, хочешь ты этого или нет.

– И как же мне быть в следующий раз?

– Идти по своим делам, а не ко мне за советом, и не думать о том, кто и что о тебе подумает, если ты вдруг откажешь им. Более того, сейчас, когда ты сам изменился, из твоего окружения будут исчезать те, кто лишь пользовался твоей безотказностью. Ты их считал своими друзьями, но это не так. Они были с тобой лишь до тех пор, пока им это было выгодно. Поэтому переживать о таких друзьях не стоит. Настоящие и верные друзья с тобой не потому, что ты безоговорочно выполняешь все их просьбы. Ты имеешь право жить своей жизнью и не делать того, чего тебе не хочется.

– А если и мои просьбы после моих отказов никто не будет выполнять? – поинтересовался зайчик.

– Другие тоже имеют право не выполнять твоих просьб и жить своими интересами. Поэтому обижаться за это на них не стоит. Но если ты действительно хочешь кому-то помочь, можешь сам предложить свою помощь или же помочь тогда, когда тебя об этом попросят, и у тебя есть возможность выполнить просьбу, – ответила мудрая сова.

После этой беседы зайчик пошел в библиотеку и перестал переживать о том, что думала о нем белочка. С тех пор наш герой не соглашался выполнять чьи-то просьбы только потому, что не хотел кого-то обижать своим отказом.

Теперь он помогал другим, когда действительно этого хотел и мог. Но и других зайчик не считал обязанными безоговорочно исполнять его просьбы. Ведь у всех есть право на свою жизнь и собственные интересы. Поэтому когда зайчику отказывали, он ничуть ни на кого не обижался.

Вопросы к сказке про умение не бояться отказывать другим для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Почему зайчика расстраивало то, что когда он кому-то отказывал, те отворачивались от него?

Изобрази, как наш герой отказал белочке присматривать за ее припасами. Как она на это отреагировала?

Почему не стоит думать о чувствах других, когда ты вежливо отказываешь им выполнять их просьбы? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Что сова посоветовала делать зайчику?

Почему наш герой не обижался на тех, кто отказывался выполнять его просьбы?

Сказка про птичек, которые перестали плевать друг на друга

В одном птичьем царстве, в одном маленьком государстве жили-были птички, которые плевали друг на друга. Может, не знали они, что это некрасиво и неприятно. А может, потому, что по-другому не умели выражать свой гнев.

Каждый день в птичьем царстве кто-нибудь на кого-нибудь обязательно плевал. Многим это не нравилось, но изо дня в день ничего не менялось.

Однажды одна из плюющихся птичек полетела искать себе пропитание. Приземлилась она около прекрасного цветка, понюхала его и как плюнула на него со словами:

– Фу! Такой большой и несъедобный!

И вдруг цветок, вытирая свои лепесточки от птичкиных слюней, заговорил со своей обидчицей:

– Ты такая прекрасная и добрая. У тебя такой замечательный клювик. Как жаль, что вместо красивой песенки я получил из него плевок!

Услышала это птичка и задумалась. Ведь никто никогда не говорил ей, что у нее красивый клюв. И плевалась она не потому, что ей очень сильно этого хотелось, а потому, что в ее царстве все так делали. Получается, птичка просто повторяла за другими то, что было принято в их маленьком обществе.

– Тебе нравится плевать на других? – спросил цветок.

– Нет, – ответила птичка.

– А когда на тебя плюют, тебе приятно?

– Нет, – снова ответила птичка.

– Тогда почему ты так делаешь?

– Наверное, потому, что привыкла. У нас все так делают.

– Но ведь вы птички – такие нежные и прекрасные создания! Ваши клювики созданы для пения. Ведь из них такая прекрасная мелодия льется, что заслушаешься! Зачем же вы своими плевками портите такую красоту, – с досадой произнес цветок.

– Право, не знаю, – задумчиво ответила птичка. – Спасибо тебе, цветочек, сейчас полечу и всем расскажу об этом!

Когда птичка вернулась в свое царство, то поведала всем о разговоре с цветком. Своим пернатым друзьям она сказала следующее:

– Посмотрите на ваши клювики – они прекрасны! С их помощью мы можем воспроизводить волшебные звуки. Так зачем же мы портим их своими плевками, зачем омрачаем жизнь друг другу…

Услышали это другие птицы и тоже задумались. Присмотрелись к себе и поняли, что их клювы действительно прекрасны. Поэтому с тех пор они решили больше не плевать друг на друга.

Ведь слюни нужны нам не для того, чтобы пачкать ими других, а для того, чтобы пережевывать пищу, защищать полость рта от вирусов и бактерий, а также выплевывать с помощью них что-то невкусное или несъедобное. Да-да, теперь птички плевали не друг на друга, а только тогда, когда вместе со слюнями выплевывали что-то невкусное и несъедобное.

Вопросы к сказке про птичек для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Почему птички плевали друг на друга? Какие эмоции они при этом испытывали?

Расскажи, для чего нам нужны слюни?

Как цветок убедил птичку перестать плеваться?

Что изменилось в птичьем царстве после того, как одна из них вернулась после разговора с цветком?

Когда плевать можно и нужно, а когда нельзя? Почему? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Кукла-незабудка

Жила-была на свете необычная кукла, над которой смеялись все игрушки в магазине. Эта кукла вовсе не была страшной. Просто она казалась другим немного странной и интересной. Многие игрушки быстро раскупались в магазине, а эту куклу почему-то никто не хотел брать.

– Да у тебя просто волосы, как пакля, вот ты никому и не нравишься, – говорил ей игрушечный бегемотик.

– А мне мои волосы нравятся, – отвечала кукла. – Таких волос ни у кого из вас нет!

– Слушай, а может тебе вместо шляпки корону надеть? – предлагал мячик. – Будешь на принцессу похожа.

– Не хочу я быть на кого-то похожей. Я хочу быть такой, как сейчас, – гордо заявляла кукла.

– А может, тебе вместо кофточки нарядное платье надеть? Может, и покупатели быстрее найдутся! – говорила юла.

– Эта кофточка – моя любимая, а покупатели пусть себе выбирают наряд, а не мне.

Несмотря на насмешки других игрушек, кукла любила себя и всячески оберегала от чужих нападок. Ей было важно не просто уйти из магазина, а найти родственную душу – того покупателя, которому она понравилась бы такой, какая была.

– Я знаю, что ты обязательно придешь! Я верю, что ты меня обязательно найдешь и купишь, – повторяла про себя наша героиня.

Куклу ничуть не задевали насмешки других игрушек, потому что она нравилась себе такой, какой была. Чем больше другие игрушки указывали ей на ее недостатки, тем больше она любила и принимала себя. Это помогало ей не отчаиваться в трудные минуты и улыбаться даже тогда, когда другие плакали бы на ее месте.

Однажды в магазин игрушек пришла маленькая девочка с потрепанным зайчиком в руках.

– Давай я куплю тебе любую игрушку, а ты, наконец, выбросишь этого старого зайца, когда мы выйдем из магазина, – предлагала девочке мама.

– Нет, мамочка, мне этот зайчик очень нравится. Не надо мне покупать другую игрушку, если эту придется выбросить, – отвечала малышка и вдруг заметила на витрине необычную куклу. – А вот она мне очень нравится, такую подружку я как раз хотела для своего любимого зайчика.

– Хорошо, доченька, я куплю тебе эту куклу. Будь счастлива, если эти игрушки так важны для тебя! – ласково отвечала мама.

Наша кукла-героиня была очень счастлива, что попала в руки именно той девочки, которая ей сразу понравилась. С тех пор кукла поняла, что была на правильном пути. Ведь каждый из нас уникален и неповторим. Поэтому не следует менять себя в угоду другим, если сам этого не хочешь.

Вопросы к сказке про куклу для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Какие эмоции испытывала кукла, когда другие игрушки смеялись над ней?

Почему кукла не хотела в себе ничего менять?

Почему она не торопилась уйти из магазина?

Почему девочка отказалась выбрасывать старую игрушку взамен новой? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Почему мама согласилась купить девочке необычную куклу?

Всесильная Говоряшка

Жила-была на свете маленькая собачка по имени Говоряшка, которая умела красиво и много говорить. Но так было не всегда. Когда-то Говоряшка, отвечая на чьи-либо вопросы, ничего не могла сказать, кроме «да» или «нет». А когда что-то рассказывала, то ограничивалась короткими фразами.

К примеру, рассказывая друзьям о своем походе с родителями на пикник, собачка говорила так:

– Мы сходили на пикник.

– А куда? – с интересом расспрашивали друзья.

– В лес, – кратко отвечала Говоряшка.

– Ух ты! В какой? Что вы там делали?

– Гуляли и кушали.

– Ну а еще что? Ну, расскажи подробнее!

Но больше Говоряшка ничего не могла рассказать своим друзьям. Хотя и очень хотела поделиться с ними своими впечатлениями.

Однажды наша маленькая собачка как обычно гуляла недалеко от дома и вдруг услышала чей-то плач. Оглядевшись по сторонам, Говоряшка заметила на дереве птенчика, которого придавило огромной веткой.

– Потерпи, сейчас я помогу тебе! – воскликнула наша героиня, но птенчик ее не слышал.

– Ты меня слышишь? – еще громче крикнула собачка.

Но и на этот раз птенчик ничего ей не ответил. Тогда Говоряшка что есть мочи подпрыгнула вверх и громко крикнула:

– Я могу!

Вдруг собачка заметила, что стала более сильной и уверенной. Она держалась в воздухе и говорила:

– Потерпи, миленький. Сейчас я помогу тебе.

К своему удивлению, Говоряшка заметила, что чем больше и подробнее она говорила, тем выше взлетала.

– Я уже близко, потерпи. Сейчас я освобожу тебя.

Еще чуть-чуть – и собачка почти у цели.

– Вместе мы справимся! Сейчас я отодвину эту ветку, и ты снова сможешь летать, – сказала Говоряшка, взлетела еще выше и наконец-то оказалась рядом с птенчиком.

Не теряя ни секунды, наша героиня освободила малыша и вместе с ним аккуратно спустилась на землю.

– Спасибо! А я и не знал, что собачки умеют летать, – сказал птенчик.

– Я тоже не знала. Оказывается моя речь возвысила меня и придала новых сил, – обрадованно произнесла Говоряшка.

– Теперь ты всесильная, – заявил малыш.

– Точно! – гордо воскликнула собачка.

На следующий день на прогулке наша героиня встретилась со своими друзьями. Они стали расспрашивать ее о вчерашнем приключении:

– Как тебе удалось спасти маленького птенчика? Ведь он был так высоко!

– Представляете, я научилась летать! Чем больше я говорила, тем больше сил в себе ощущала и выше взлетала. Так и удалось добраться до птенчика, – рассказывала Говоряшка.

– Здорово! Значит, теперь ты суперпёс, – хвалили ее друзья.

– Нет, теперь я всесильная Говоряшка.

– Тяжело было сдвинуть огромную ветку, которая придавила птенца?

– Да, она действительно была тяжелая. Но моей силы хватило не только на то, чтобы взлететь вверх, но и на то, чтобы сдвинуть ветку и освободить малыша.

С тех пор Говоряшка поняла, что богатая и разнообразная речь придает ей сил. Поэтому теперь, когда друзья расспрашивали ее о чем-то, она с удовольствием подробно отвечала на любые вопросы и обращения.

Изображение: Freepik.com

Вопросы к сказке про важность умения говорить и объяснять для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Как думаешь, почему в начале сказки Говоряшка мало говорила?

Изобрази, как и что собачка рассказывала своим друзьям о пикнике.

Как считаешь, почему у Говоряшки получилось спасти птенца?

Как изменилась речь собачки к концу сказки?

Почему богатая и разнообразная речь придает нам сил? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Сказка про маленького лисенка, который научился радоваться каждому дню

Жил-был на свете маленький лисенок, который расстраивался из-за любой, даже самой пустяковой ситуации. Если кто-то не хотел с ним играть – он в слезы. Если опаздывал куда-то, то обязательно плакал от досады. А когда лисенка ругала мама, то от расстройства он даже не выходил из дома несколько дней подряд.

Был у лисенка замечательный друг – бельчонок, который умел находить плюсы в любой ситуации и радоваться каждому дню. Когда наш герой расстраивался, бельчонок успокаивал его и старался развеселить, но у него не всегда это получалось. А лисенок думал, что раз его друг всегда такой веселый, значит, у него не было никаких забот и неприятностей.

Однажды мама не купила лисенку мороженое, как он хотел, и тот очень сильно расстроился из-за этого. Он сидел и плакал в своем домике, но бельчонок почему-то к нему не приходил. Когда наш герой немного успокоился, то сам отправился к своему другу.

Бельчонок в это время был дома и чем-то увлеченно занимался. Лисенок очень удивился, что его друг не на прогулке. Обычно он всегда гулял в это время.

– Привет! А почему ты дома?

– Потому что мама не разрешила мне сегодня выйти на улицу. Она расстроилась из-за того, что я изрисовал ее любимую книгу, – спокойно ответил бельчонок.

– А зачем ты это сделал? – удивился лисенок.

– Понимаешь, в ее книге не было ни одной картинки, вот я и решил порадовать мамочку, украсив ее книгу своими рисунками.

– И ты даже не расстроился, что тебя не выпустили на прогулку? – еще больше удивился лисенок. – Я-то думал, что раз ты всегда веселый, то у тебя не было никаких проблем и забот…

– А зачем расстраиваться? Дома тоже есть много интересных занятий! Сейчас, например, я играю в бродилку, потом собираюсь почитать книгу и поиграть с тобой. Зато теперь я точно знаю, что мамины книги без картинок украшать своим творчеством не стоит. А у тебя что случилось? – поинтересовался бельчонок.

– А мне мама не купила сегодня мороженое, а я так хотел его. Я очень расстроился из-за этого, – ответил лисенок.

– Ну и что же здесь плохого! Не купила сегодня, так в следующий раз купит, что же переживать из-за этого.

– Она мне вместо мороженого купила шоколадку.

– Ну так тем более! Тебе купили шоколадку, а ты вместо того, чтобы этому радоваться, расстраиваешься из-за мороженого. К тому же, сегодня на улице не так жарко. У тебя такая замечательная мама! Она позаботилась о твоем здоровье, чтобы у тебя не заболело горлышко, да еще и шоколадку купила.

– И правда, я почему-то об этом не подумал. Спасибо тебе, бельчонок!

Оставшийся день друзья провели за веселыми играми дома у бельчонка. С тех пор лисенок понял, что нужно ценить то, что имеешь, и направлять свое внимание на позитивные моменты в каждой ситуации. Да, бывали дни, когда он грустил. Но тогда лисенок вспоминал все хорошее, что происходило у него за день, и снова становился довольным.

Вопросы к сказке про лисенка для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Какие эмоции испытывал лисенок в большинстве ситуаций? Почему?

Какие эмоции испытывал бельчонок в большинстве ситуаций и почему?

Как бельчонок научил лисенка не расстраиваться из-за мороженого?

Какие плюсы можно найти в ситуации, когда ты вынужден остаться дома?

А если кто-то с тобой не играет, как можно позитивно посмотреть на эту ситуацию? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Лес здоровья

Жил-был на свете маленький ежик, который часто болел. Особенно, когда наступали холода, на улице была слякоть, наш герой почти не переставал шмыгать носом и кашлять. Да еще и маску приходилось носить, в которой было тяжело дышать. Чтобы других не заражать.

Как же ежик хотел быть все время здоровым! Ведь простуда очень мешала ему играть с друзьями, веселиться на улице и радоваться свежему воздуху.

– Тебе нужно укреплять иммунитет, – однажды сообщил ежику его друг мышонок.

– А что это такое? – удивился ежик.

– Это то, что защищает наш организм от разных болезней и вредных микробов.

– Здорово! И как же мне укрепить иммунитет?

– Неподалеку от твоего домика есть волшебный лес здоровья. Каждый день лесные жители собираются там, чтобы сделать специальную гимнастику, подышать свежим воздухом и пообщаться с природой. Говорят, что все, кто каждый день ходит в этот лес оздоравливаться, никогда не болеют простудами и гриппом.

– Думаешь, и мне поможет? – с надеждой произнес ежик.

– Конечно! Этот лес всех исцеляет, – ответил мышонок.

На следующий день наш герой по совету своего друга отправился в волшебный лес. Там он увидел, как звери выстраивались в круг и делали специальные упражнения. Ежик, недолго думая, тоже присоединился к ним.

Сначала все, словно зайки, весело и дружно прыгали на месте в течение двух минут. Затем они поднимали лапы вверх и делали десять медленных наклонов, касаясь лапами земли. А после этого выполняли важное дыхательное упражнение: глубокий вдох животом – задержка дыхания на пару секунд – медленный выдох с втягиванием живота – снова задержка дыхания – повтор цикла еще 8-9 раз.

После такой простой гимнастики каждый лесной житель подходил к любимому дереву и обнимал его. Это придавало им еще больше сил и бодрости духа. Ежик выполнял все, что делали другие звери, после чего чувствовал себя значительно лучше.

С тех пор наш герой стал ходить в лес здоровья каждый день. Ежик делал там три волшебных упражнения, дышал свежим воздухом, обнимался с любимым деревом и отныне был здоров. Теперь холода и слякоть были ему ни по чем!

Вопросы к сказке для здоровья для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Нравилось ли ежику болеть? Почему?

Что посоветовал ежику мышонок?

Какие упражнения нужно делать для укрепления иммунитета? Покажи.

Почему важно гулять на свежем воздухе и общаться с природой?

Придумай и расскажи, как ты будешь укреплять свой иммунитет на прогулке.

Сказка про пони, который не умел плакать

Жил-был на свете пони, который не умел плакать. Представляете?.. Все малыши, когда чем-то были расстроены или чувствовали боль, плакали, а наш маленький герой никогда этого не делал.

Даже если ему было очень больно или обидно. Даже если он на кого-то сердился, все равно не плакал. Поэтому все эти невыплаканные эмоции копились в нем очень и очень долго и однажды… пони стал задыхаться!

В это время мимо него пробегала кошка и вдруг громко крикнула ему:

– Кричи, кричи, а то задохнешься!

От неожиданности пони крикнул так громко, что сначала даже сам себя испугался. А потом вдруг понял, что почувствовал облегчение. На его глазах выступили слезы. Первые слезы нашего маленького героя!

– Плачь, плачь! – снова крикнула ему кошка.

И пони вдруг заплакал. Сначала тихо, а потом все громче, громче и громче, пока не выплакал все свои обиды и боль.

– Ты почему держал все это в себе столько времени? Жить надоело? – удивленно спросила кошка, когда пони немного успокоился.