Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних

© Юлия Лаврова, 2018

ISBN 978-5-4493-4815-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В народной истине сказано: «С годами к нам приходит мудрость» и, с мнением этих слов очень трудно не поспорить. Ведь, опыт это единственное, что дает человеку понять, что творится на самом деле.

Поэтому, на опыт надо обращать внимание, прежде всего. В таком случае, полезными будут советы от людей, которые прожили уже практически до 100 лет, поскольку советы, из их жизни, построенные не на знании теории, а на практике.

Как известно, наши долгожители сделали много открытий, которые построенные на простоте. Естественно, все об этом знают, однако, не будет лишним вспомнить о подобном еще раз. И, так, несколько советов от бабушки, которая уже прожила 101 год:

– какой совет, прежде всего, дают тем, кому уже 20 лет? Ни в коем случае не сдаваться, чтобы не случилось. Этот пункт считается главным;

– какой был самый большой жизненный урок? Когда у вас всеми будет честность, то и ответ будет тем же. С враньем исправиться очень тяжело. Для этого надо много сил;

– какое правило, по вашему совету, необходимо применять,

прежде всего. Всегда необходимо слушать то, что говорят люди.

В таком случае вы всегда сможете научиться много чего нового. Кроме этого, вы сможете узнать много полезной информации, а им можете рассказать то, что известно вам;

– каким будет ваш совет для других, по поводу изменений в жизни. Прежде всего, это по возможности путешествовать, где только есть возможность;

– поговорите с людьми, расскажите им о том, каким есть

долголетний секрет, который стал отличным помощником в вашей жизни (разные виды упражнений или применения диет).

Ежедневно старайтесь выделить несколько часов времени, чтобы

лечь и отдохнуть. Известная писательница Кауфман, которой исполнилось 100 лет, огласила свою речь в известном колледже Айона.

В чем состоит секрет долгого жизненного пути этой писательницы?

Ответ здесь достаточно простой – все заключается в азарте и юморе:

– юмор скрывает большую в жизни силу.

Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь;

– на мое мнение, людям необходимо стать более интересующими.

Надо быть в интересе жизни, что находится вокруг человека. К жизни необходимо относиться страстно;

– мне интересно, чем вы увлекаетесь. Возможно, вы любите делать коллекцию стаканчиков с рисунками. Если от такого хобби вы получаете необъяснимое желание, то это свидетельствует о том, что вы живете хорошо;

– если будете на оптимизме, всегда сможете легко преодолеть проблемы разного

характера.

Если же у вас будут негативные мысли, то таким способом вы просто травите собственный организм. Больше улыбайтесь, поскольку лучшим лекарством является смех;

– всегда находитесь в активности. К примеру, несмотря на свои 100 лет, я все равно продолжаю кататься на лыжах. Кроме этого, смотрите за своим правильным питанием, и не надо забывать о том, что надо делать упражнения.

Больше надо находиться на свежем воздухе. Также, писательница дала несколько советов по поводу того, что ей удалось сделать за свои сто лет;

– пока есть возможность, то занимайтесь туризмом.

Не надо переживать по поводу денег, просто начинайте. Самое главное это опыт, а не бумаги;

– неотвратимыми считаются изменения, поэтому, их необходимо уметь принимать;

– в один момент вы сможете понять, что долгое время нервничали просто так;

– также, я не настаиваю, чтобы следовали какой-то религии. Нет. Просто, я говорю,

что вам надо определится с тем, в что вы верите, и следовательно идти до конца;

– не надо воспринимать жизнь в серьезность. Благодаря тому, что медицина

успешно продвигается, то средний срок жизни людей увеличивается в несколько раз.

Однако, в силе ли медицина решить для начала проблему в долголетии, а потом и бессмертие. Но это все фантастика, поскольку это медицина сделать не может. В науке такое направление считается тупиком. Все, что в силах медицины – это продлить жизнь человека всего на 15 лет.

Поэтому, жизнь человека будет длиться не 75 лет, а 90. Однако, каким будет тогда человек?

Старые люди будут только существовать, однако, как работоспособный человек, не будут считаться.

Сегодня, практически каждый второй человек хочет жить долго, и в каждой из стран, количество желаемых людей увеличивается. С возрастом, человек становится менее способным что-то делать.

Поэтому, за ним необходимо ухаживать. С годами растет количество не только тех, кто находится в возрасте, но и тех, кто доглядывает за старыми.

Это свидетельствует о том, что количество рабочего места тоже растет. Практически по всех

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.