О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

«Привет!

Я – Муладхара, чакра корневая,

Меня еще и базовой зовут.

Я очень сильная, хотя совсем малая,

А в теле я – как прочный стальной прут!

С корнями дерева я схожа,

Подобно им питаю всё,

Что в теле нашем обитает,

То требует подпитки сей.

Я – основание здоровья,

Фундамент твоей жизни всей.

Когда слаба я, люди депрессуют

И ленятся, сидя без сил совсем.

Когда в балансе я – здоровье в норме,

Всë гармонично в теле лишь тогда.

Жизнь и ресурс – на мне все,

Если иссякну полностью – конец и жизни всей…

Тут если страхи меня обессилят,

Если войдут ко мне вдруг шумною толпой,

Я – за уверенность, стабильность вековую,

За мир и за спокойствие вокруг!»

Основные характеристики

Перевод

«Мула» в переводе с санскрита означает корень, а «адхара» – опора. Получается моё имя означает «коренная опора».

День недели и управляющая планета

Итак, начнем наше путешествие по радуге нашего тела именно в воскресенье. Этот день во многих странах считает первым, началом недели. Это солнечный и оптимистичный день, поэтому встать рекомендую пораньше, чтобы зарядиться энергией этого светила.

Планета, помогающая мне – Солнце. Само название дня недели в переводе с английского означает День Солнца (Sunday), а в астрологии день Солнца – это воскресенье.

Энергии Солнца отвечают за жизнедеятельность, за устойчивость в жизни, отражают твою суть, основу, поэтому в это день полезно побывать на солнышке. Можно ещё испечь блины, так как это ещё у славян они считались олицетворением образа солнышка.

Проявление энергий в отношениях

Я – центр безопасности и стабильности. В чем же это может выражаться?

У мужчин я проявляюсь активно, у женщин – пассивно, так как мужской центр настроен на отдачу моей энергии, а женский – на принятие её.

Мужчина проявляется в роли защитника, дающего своей возлюбленной ощущение стабильности и спокойствия, а женщина учится доверять ему, принимая это. В наше время многие женщины привыкают всё делать сами, достигать успеха, защищать себя, если в этом есть необходимость. От этого мужчины рядом слабеют, я становлюсь им не нужной, и их центр начинает работать по-женски.

Поэтому хочется попросить всех женщин, не будьте воинами, дайте мужчине проявить свою силу, и тогда все в паре будет гармонично в моей энергетике!

Связь с тонким телом

Я отвечаю за физическое тело.

Давай разберемся с тобой самое важное для тебя – это физическое тело, оно помогает жить в материальном мире и познавать его. Таким образом, ты должен заботиться о нём, так как от этого зависит тоже его здоровье. Отслеживай периодически свои недомогания и старайся выяснить сразу причину, учись расслабляться и правильно питаться.

Возраст формирования

Я начинаю формироваться еще в период беременности и далее с рождения ребенка до года. В этот момент очень важно, чтобы младенца любили, уделяли много времени, чтобы потом он чувствовал себя уверенно и в безопасности в дальнейшей жизни. В данный период ему делают массаж, развивают мелкую моторику с помощью различных игрушек и упражнений, купают, кормят.

Таким образом, если у тебя есть ребёнок или планируешь его рождение, знай, что он учится жить в материальном мире, исследуя его, постепенно изучая его пока через родителей. Если ты будешь проявлять заботу, внимание по отношению к ребенку, то он вырастет уверенным в себе, будет жить в полном доверии к миру, не считая его чем-то опасным.

Девиз

Мои любимые фразы по жизни: «Я есть! Я живу! Я существую!»

О чём это для тебя? Как ты их понимаешь? Подумай сначала сам, можешь записать свои мысли и только потом продолжай читать дальше. Это важно! Сначала все время делай акцент на свое восприятие!

Итак, я действительно отвечаю за выживание, за общее здоровье человека, за стабильность, за иммунитет, за страхи и инстинкт самосохранения. Часто люди говорят о том, что кто-то живёт, а кто-то существует, придавая второму понятию смысл немного не тот.

Существую, на мой взгляд, значит осознаю суть, осуществляю задуманное, чувствую эту суть и смысл жизни.

Вибрации

Вибрации мои схожи в музыке с нотой до, частота моих волн в среднем 285 Гц, поэтому можно найти и скачать специальную музыку, чтобы меня порадовать сегодня. Слушать ее надо обязательно в наушниках, там специально записаны бинарные ритмы. Она поможет запустить в твоем теле процесс обновления на клеточном уровне, и освободиться от многих болезней.

Цвет

Мой цвет – красный, алый. Этот цвет импульсивный, дающий энергию, страстный и возбуждающий, поэтому его перебор может спровоцировать тебя на выплеск эмоций негативного характера. Когда цвета в меру, он дает качества лидера, уверенность и силу.

Многие связывают красный цвет с сексуальностью и страстью, но это еще и символ стабильности, огня и жизненной силы. Он влияет на твои амбиции, концентрацию внимания и сосредоточенность, на энергию в целом, работоспособность физическую и энергетические ресурсы, поэтому лучше наблюдения за этим цветом сделать в первой половине дня, чтобы к вечеру нервная система успокоилась и плавно перешла на отдых и сон.

Стихия

Земля.

Она дает тебе:

– Ресурсы, силы и способности в материальном плане (материальную и финансовую стабильность, деловую хватку, ощущение реальности происходящего);

– Структурность и основу для всего остального;

– Отвечает за развитие твоего рационализма, ответственности, работоспособности и финансового интеллекта.

Задачи

Хочу признаться тебе, что у каждой из нас есть определенные задачи, обязанности, выполняя которые мы помогаем тебе в определенных моментах твоей жизни.

Я лично помогаю тебе:

– Прийти к стабильности во всех сферах;

– Научиться думать, прежде чем что то сделать;

– Развить терпеливость, но не стать жертвой;

– Научиться планировать.

Поэтому сегодня предлагаю написать план на ближайшую неделю, на месяц, продумать, что и как ты сможешь сделать в этот период, понять, как ты это будешь делать, наметить шаги и дальнейшие действия. Это задание не на 5 минут, в течение дня могут приходить новые мысли и осознания, записывай сразу, хотя бы в заметках телефона, так как потом можешь забыть.

Функции

Для меня самое главное – это поддержание жизненной энергии, самосохранения, здоровья и создание стабильности во всех сферах жизни. Я забочусь об этом постоянно, и твое состояние тоже напрямую зависит от моей наполненности.

Давай попробуем вместе разобраться, как продиагностировать самостоятельно всё это и постараться изменить в лучшую сторону.

Диагностика по телу

Местонахождение

Нахожусь я в районе промежности, примерно чуть ниже копчика.

Проекции в теле (соответствующие эндокринные железы)

Хочу признаться, что в теле я отвечаю за работу надпочечников, которые находятся в верхней части почек. Для чего они человеку, знаешь?

Они – одни из главных в нашем организме, отвечают за уровень стресса, участвуют в обмене веществ, регулируют кровяное давление, водно-солевой обмен, следят за уровнем сахара в крови и отвечают за репродуктивную функции человека.

Вырабатывают несколько гормонов, но наиболее известные из них:

– Адреналин – гормон «страха». Когда ты напугался, происходит его выброс, может подняться давление от этого , но есть и плюс – повышается твоя выносливость.

Вообще, чем больше запасов адреналина в надпочечниках, тем у тебя лучше работоспособность, как физическая, так и мозговая.

– Кортизол – гормон, который наоборот регулирует все процессы организма во время стресса: нормализует давление, участвует в обмене веществ, помогая вырабатывать энергию, чутко реагирует на воспалительные процессы в теле.

Таким образом, надпочечники помогают тебе быть здоровым и энергичным и чувствовать себя в безопасности.

Соответствующие органы и нарушения в них

Моя работа заключается в поддержании функционирования:

– Твоего позвоночника, скелета (костей), зубов;

– Толстой и прямой кишки, ног;

– Предстательной железы (у мужчин), матки (у женщин). Если там проблемы, значит уже есть дисфункции.

Как же тогда можно проанализировать мою работу? Сначала ответь на вопрос, есть ли болезни у тебя, связанные с вышесказанным. Далее, смотрим, в какой фазе они, находятся в стадии первичного воспаления или же хронические?

Если хронические, то это недостаток энергии, в фазе обострения чаще может быть острая нехватка энергии в данном центре.

Почки и мочевой пузырь тоже страдают в периоды страхов, происходит сжатие, спазм и нарушения в их работе.

Вопросы для самоанализа

Проведем диагностику моего состояния, в балансе ли оно, есть ли дисфункции, излишек или нехватка энергии в данный момент.

Сначала давай ответим на ряд вопросов, на которые необходимо обратить внимание, чтобы проанализировать мое состояние. Рекомендую прочитать вопрос, после этого написать все то, что придет на ум, не анализируя. Ответы на следующие вопросы пиши так же, не перечитывая предыдущие ответы.

Возьми блокнотик и давай начнём отвечать:

– Как у тебя с финансами, всë ли хорошо или есть проблемы, нехватка денежных средств, долги?

– Как с настроением дела? Бывают ли перепады?

– Бывают ли у тебя немотивированная агрессия, злость, вспышки гнева?

– Часто ли ты испытывал чувство страха? Если да, то какие из них чаще тебя посещают?

– Как ты справляешься со стрессом, быстро или это переходит в депрессию периодически?

– Испытывал ли ты хоть раз паническая атаку, если да, то как часто это происходит или было однократно?

– Как ты в целом ощущаешь себя? Присутствует ли в твоей жизни ощущения стабильности, спокойствия и защищенности?

– Есть ли ощущение или уверенность в том, что жизнь постоянно преподносит негативные сюрпризы, что спокойной жизни не бывает?

– Существует ли вообще уверенность в завтрашнем дне или ты часто даже не можешь предположить, что будет завтра, может вообще не уверен, а будет ли он?

Если все написал, прочти ещё раз теперь внимательно, проанализируй ответы. Только после этого давай рассмотрим дальше, какие дисфункции могут произойти у меня, когда можно сказать, что есть проблемы, а когда ситуация практически будет идеальна.

Гармоничное состояние

Когда я нахожусь в балансе, то ты счастлив в жизни, здоров, все системы в твоем теле гармонично функционируют, во всех сферах твоей жизни есть стабильность: дома, на работе, в финансах и личной жизни. Ты становишься уверенным в своих силах, уходят все сомнения в том, что ты достигнешь своей цели.

Что блокирует

Самое разрушающее в моей жизни – это твои страхи. Они меня буквально обесточивают и блокируют мою деятельность.

Пойми, что страхи все всегда просто в твоей голове и являются иллюзорными. Конечно есть обоснованные страхи, которые связаны с инстинктом самосохранения, но ведь есть и надуманные, верно?

Попробуй выписать в свой блокнотик свои страхи и посмотреть правде в глаза, отметить те, которые не объективны, а надуманы. Проанализировать написанное, выбери один из самых легких для тебя и шагни в него. Преодолев его, ты почувствуешь прилив сил, это и будет означать, что блок снят частично, энергии стало у меня гораздо больше. Постепенно исследуй остальные таким же образов, ты удивишься, как это просто, взять и сделать, через силу.

Через силу – значит включить свою именно силу, попробуй, результат тебя обязательно порадует. Давай, смелее, я верю в тебя!

Признаки гиперактивности

Если ты постоянно недоволен и злишься, значит твой организм сбрасывает избыточный потенциал этого центра, явно там перебор энергии. Ведь известно, что через выплеск эмоций энергия выходит, то есть происходит слив лишнего, в данном случае негативной энергии, которой в организме накопилось больше чем положено;

А знаешь ли ты, чем опасен постоянный гнев, злость, который часто еще и подавляет нами же с заботой об наших окружающих? В данном случае страдают и печень и почки, и даже сердце, а ведь это три наиглавнейших органов в нашем теле. Если о них не думать, то последствия могут быть печальными.