Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин

Глава 1. Начало конца, или Джаga-безумие

Пронзительный звонок прервал ход депрессивных мыслей. Крис встрепенулась и поспешила к выходу.

– Привет, моя девочка! Выглядишь неважнецки. Ты спишь ночами? – Валентина звонко поцеловала дочь в щеку и уверенно проследовала на кухню. – Я на рынок заскочила по пути, помоги сумки разобрать. Что ж, как и предполагала, холодильник пустой. Если сама ничего не ешь, то хотя бы внука мне не угробь.

– Не начинай, мам, – шурша пакетами, буркнула Крис, а про себя подумала: ну все, понеслось.

Резкость и тревогу матери, конечно, можно было понять – только вчера она узнала, что зять без стыда и совести усвистал с какой-то нахальной девицей на Мальдивы. Кристина последнее время жила как в тумане – все казалось, что это неправда, сон и скоро само собой рассосется. Но регулярные краткосрочные командировки мужа в итоге вылились в длительную поездку, цель которой он объяснил неубедительно. Все разрешилось неожиданно – по стечению обстоятельств на одном острове со счастливыми отдыхающими оказалась близкая подруга мамы. Понятно, что хранить секреты никто не собирался.

Валентина не унималась:

– Что не начинай? Нужно было семь лет назад думать. Ну ничего, не велика потеря! Еще неизвестно, кому повезло – тебе или той беспутнице, которая с чужими мужьями развлекается. А я тебе говорила, что твой Антон – сплошное недоразумение. Одно имя чего стоит – Ан-тон. Антитональность какая-то. – Валентина была музыкальным работником и все пропускала сквозь призму музыкальной терминологии. – Безвольное и безответственное существо! Кто прижмет – тому и рад. Будем надеяться, что мой внук не в отца пойдет. А где он, кстати?

– У него гимназия полного дня – в школе еще. Как раз собиралась выходить за ним.

– Выходить? – Валентина с нескрываемым недоумением оглядела дочь: растянутая водолазка, джинсовые бойфренды и небрежно затянутый низкий хвост. – А ты переодеваться не собираешься? Или причесаться на худой конец. Ты в этом и на работе была? – Валентина поправила золотую оправу на переносице и еще раз критически оглядела дочь поверх очков. – Кристина, девочка моя, давай вместе к психологу сходим. Я всегда говорила, что он не пара тебе. С твоей энергией можно было горы свернуть, а ты живешь как зачарованная. Выбрала нарцисса избалованного вместо приличного человека. – Валентина безысходно покачала головой.

Зеленые глаза Крис сверкнули на мать, давая понять, что пора бы остановиться – ей и так нелегко. Но соло Валентины только набирало обороты, неизбежно приближая к кульминационной развязке.

Антон и правда как вспышка пронесся по ее жизни: сжег все, что было до него и, видимо, после. Крис не скучала по мужу и не пыталась его вернуть – она его ненавидела. За причиненную боль, за трусость, за неоправданные ожидания, а самое главное – за слезы и ожидания сына. Эта ненависть ее парализовала.

Молча выгружая продукты в холодильник под реплики матери и давая ей выговориться, Крис потянула очередной пакет. Он скользнул со стула, и по ногам шмякнуло что-то тяжелое.

– Ух! – она ловко отдернула ногу. – Надеюсь, не коробка с яйцами.

– Та-дам! Это «Джаga Fасе», книгу принесла, – улыбнулась, наконец, Валентина и взмахнула ладонью, будто волшебной палочкой.

– Интересно и неожиданно. А мне это чудо зачем?

Валентина расхохоталась:

– Ну, чтобы фейс в джагу превратить. Купила себе, но тебе сейчас тоже не помешает. Тут упражнения, которые красоту и молодость возвращают. Все можно делать дома, а не бегать по клиникам – очень удобно.

– Мам, ты серьезно?

– Отзывы хорошие, значит, людям по-мо-га-ет!

– Отзывы все заказные! Пятнадцатилетний сын моей сотрудницы «в восторге от лазерной эпиляции, на которую его уговорила жена». Понимаешь? А еще он «фермер со стажем» и на днях «купил себе газонокосилку мечты, которую искал полжизни». Мама! Им деньги платят за эти отзывы. Любой может зарегистрироваться на специальных сайтах и писать восторженные комментарии. А ты их читаешь – отзывы эпилированных несовершеннолетних газонокосильщиков. Ты же у меня грамотная современная женщина. Неужели ты в это веришь? – Крис в упор смотрела на мать округлившимися глазами.

– Верю, не верю, какая разница? – Валентина мягко провела ладонью по волнистым волосам дочери. – В моем возрасте и в черта поверишь. Смотрю на себя в зеркало и не верю, что это я, в душе мне все еще семнадцать. И вообще, почему бы не попробовать, если все только и говорят про этот «Джаga Face». Тебе нужно заняться собой хотя бы ради сына. Вот и попробуешь, пока я в отпуске. Ознакомишься, потом мне все подробно расскажешь, а главное, покажешь. Сама знаешь – мне теорией некогда заниматься, мне сразу действовать нужно, – Валентина направила указательный палец к потолку.

– Конечно нет, мам, ты думаешь, у меня есть свободное время? Работа, дом, уроки с Лесиком вечером…

– Вот и все твои дела? Это то, что составляет жизнь среднестатистической женщины. А еще многие из них параллельно управляют бизнесом, занимаются спортом, благотворительностью, пишут книги и совершают научные открытия. И у них есть время несмотря на то, что в сутках у всех одинаковое количество часов. Так что не убедила, я тебя прошу просто книгу прочитать.

– Лучше бы ты меня попросила за котом присмотреть.

Действительно, Крис готова была заезжать к матери и кормить ее своенравного питомца, лишь бы не изучать эти дурацкие и бессмысленные упражнения. Но, к сожалению, пушистая надежда была определена под опеку консьержки. Уже на выходе, в дверях, Валентина чмокнула дочь в щеку и бросила тот самый, до боли знакомый взгляд – взгляд, который не терпит отказа. Его Крис знала очень хорошо. Мать просила редко, но иногда случались такие просьбы – причуды, на которые лучше было согласиться.

– Не знаю, почему ты отказалась ко мне временно переехать. И тебе, и Лесику было бы у меня сейчас гораздо лучше. Хочешь побыть одна – твое дело, но все же подумай над моим предложением пожить у меня. Все, не грусти, изучай книгу и выходи на видеосвязь!

Это была еще одна безоговорочная просьба. Аудиоразговор обычно маму не устраивал, она всегда хотела видеть «родные лица». Особенно сейчас, когда Крис нужно было разобраться самой со своими проблемами.

Дверь хлопнула, и она осталась одна в тишине. Книга нагло валялась на полу, отсвечивая солнечными зайчиками по глянцу обложки, и дразнила счастливыми лицами с точеными чертами. Крис взглянула на свое отражение в зеркале буфета, потом снова на обложку. Все они вылеплены без вмешательства косметолога? Так я и поверила.

«Д ж а g a F а с e» – медленно провела она скучным взглядом по обложке. Мгновенно в голове завелась песенка, знакомая с детства:

Этот монотонный слоган вертелся и вертелся по кругу, уже слетая с языка нарастающей громкостью. Книга напомнила детский фильм, где по сюжету детям попадает в руки игра, в которую они боятся играть, но приходится. Это игра на выживание: есть только два выхода из игры – победа или смерть. Ей-то, конечно, бояться было нечего, но все же не уступить маме в какой-то мере было смертельным номером. От этой мысли стало смешно, и Крис криво улыбнулась. «Ну что ж, надо так надо. Придется немного ознакомиться. В конце концов, книжка с картинками, не БСЭ, пролистаю быстро», – успокоила она себя и перевернула обложку.

«Большинство из нас мечтает встретить человека, который ответит на самые главные вопросы жизни. Иногда в поисках такого гуру и истины проходит целая жизнь. Вопросов может быть много, но любая женщина из века в век мечтает о счастье и молодости. И данная книга является путеводителем в мир той самой молодости и женского счастья. Просто доверься и повторяй. Не теряй свое время. Счастье и молодость – обратимы, время – нет. Начинаем!»

Напутствие на первой странице звучало таинственно, в духе той самой сверхъестественной игры.

Обещания тоже были из разряда фантазийных:

– морщины на лбу разгладятся;

– отеки уйдут;

– мешки и синяки под глазами исчезнут;

– губы приобретут объем;

– область носогубной складки смягчится;

– поднимется линия бровей;

– глаза станут более выразительными, контур лица более четким;

– и т. д., и т. п.

Все это напоминало обрядовое заклинание, которое произносят полушепотом в полночь, вглядываясь в зеркальный коридор. Сравнительные фото «до» и «после» убеждали в действенности колдовских упражнений. Но это Крис особо не трогало, так как она не верила в подобные трюки и всегда считала такие картинки шарлатанством и фотошопом. И все же книга-игра затягивала магнетическим обещанием выйти на другой уровень жизни и принятия себя. Главное, действовать по схеме и четко выполнять условия.

1) Принцип целостности1[1]

Лицо неотделимо от тела – его преображение нужно рассматривать с позиции всего организма. Важно состояние позвоночника, в частности, осанки.

Крис скользнула взглядом по картинке сутулого человечка – двойной подбородок и глубокая носогубная складка добавляли печаль в безэмоциональное лицо. Вторая картинка демонстрировала радость на лице человечка и молодость – после работы с позвоночником сглаживались эстетические недостатки на лице.

На следующей строчке Кристина задержалась:

«Психическое состояние человека также проецируется на лицо. Мышечное напряжение в теле отражается и на мышцах лица. Душевные драмы, проявленные мимическими гримасами, провоцируют заломы в виде морщинок».

Крис снова посмотрела на себя в зеркало и вздохнула – видимо, ее случай.

– Ну, с первым пунктом все ясно: хочешь красивое молодое лицо – занимайся телом и пей успокоительное, – Крис решительно перевернула страницу.

А вот следующий пункт позабавил:

2) Помни, что только на тебя направлен свет софитов – это действенный СИНЕМА-ПРИЕМ!2 Всегда и везде представляй себя главной героиней фильма. Не проходи мимо зеркала или витрины, смотри на себя как можно чаще. Отражение показывает больше, чем ты думаешь. Научишься видеть себя со стороны – сможешь управлять не только внешним видом, но и жизнью. Не стесняйся быть самой важной персоной для себя. Ты – главная героиня своего фильма!

Она представила, что именно сейчас ее кто-то тайком снимает, и машинально расправила плечи и изменила позу. «Под таким прицелом ты волей-неволей будешь контролировать осанку, мимику и настроение», – ухмыльнулась Крис. Она уже тонула в лучах софитов, представляя, какая бы из нее получилась героиня: обманутая мужем, с ребенком на руках. Действительно, в этой жизни никому нельзя доверять, только самой себе, согласилась Крис, а в голове как мантра волшебными молоточками застучал призыв:

«Просто доверься и повторяй. Не теряй свое время. Счастье и молодость – обратимы. Время – нет».

– Время Лесика из школы давно забирать! – очнулась Крис и поспешила к выходу.

Чем ближе к школе, тем ощутимее становилась тяжесть предстоящего разговора с сыном. Как все объяснить? Лесик и так последнее время редко видел отца, а теперь придется сказку сочинять про космонавта, улетевшего по важному заданию. Всегда раздражали подобные отмазки для детей, будто современные маленькие люди совсем не в состоянии анализировать. От мысли, что сейчас выбежит сын и спросит, не приехал ли папа, крутило в животе. Временно Крис прикрывалась командировкой, но сколько ни тяни, а сложный разговор о предстоящем разводе родителей лежит исключительно на ней.

На мужа здесь можно не рассчитывать – он всегда с легкостью маневрировал между проблемами и избегал ответственности.

В студенчестве Антон был завидным парнем: одевался по последней моде, парфюм из дьютика, смазливый и щедрый на комплименты. Девушки встрепенулись, узнав о принце, который на последнем курсе неожиданно перевелся в их устоявшееся царство. Крис же, в отличие от подруг, было не до него, у нее был Ромка, с которым она встречалась еще со школы. Для всех ребята были идеальной парой – даже в институт готовились вместе и вместе поступили. Но из-за какой-то нелепости разбежались, так и не объяснившись друг с другом. Правду говорят, что школьная любовь не вечна. Кристина тяжело переживала разрыв, чуть диплом не завалила, и тут рядом оказался Антон.

Маме он сразу не понравился. Этот щегол, как она его называла, надолго не способен на себе сосредоточиться, не то что в будущем на семье. Ее настораживало, что «бегал из института в институт», «смеялся вечно без повода», «любил таскаться по магазинам пуще девки» и бесконечно искал праздника. Иногда в душе она соглашалась с матерью, и ей казалось, что легкий характер Антона сродни беспечности – она знала о его многочисленных интрижках до нее. Но он был так убедителен в своих намерениях и чувствах, так увлекательно представлял их счастливое будущее, что очень скоро Крис объявила матери с сестрой о решении выйти замуж за Антона. Семья сделала вывод, что настолько скоропалительное решение – просто способ насолить Ромке и выскочить замуж быстрее, чем женится тот. Но если Крис что-то решила, лучше не спорить.

Совместная жизнь закрутила в лучших традициях молодежного сериала. Антон гордился эффектной женой, вместе тусовались по клубам и принимали бесконечные компании дома. Молодой муж фонтанировал бизнес-идеями и спешил познакомить с женой всех потенциальных партнеров, чтобы «наладить контакт» в неформальной обстановке. Все изменилось с появлением сына. Скорая беременность Крис не входила в планы Антона, а врачи твердили, что отрицательный резус фактора – не шутка. Чудо, что она вообще может стать матерью. Случилось все так неожиданно быстро, но вопрос «быть или не быть» Крис не рассматривался. Беременность протекала непросто, вечные угрозы прерывания выматывали молодую семью, а когда, наконец, появился Лесик, то Антон как с цепи сорвался. Регулярные претензии, сравнения с другими женами, которые «успевают все», и постоянные задержки на работе наводили на мысли об изменах мужа. Всех, но только не Крис.

– Милая, ты повнимательнее будь с мужем. Сама знаешь, что Антону сопли и кастрюльки не нужны. Ему жена нужна веселая и красивая, а ты последнее время постоянно дома сидишь. Домашняя пижама и гулька на голове – это все, что он видит. Почаще выбирайся с ним куда-нибудь, а на меня всегда можешь рассчитывать – мне с внуком одно удовольствие время провести. – В прошлом у Валентины был печальный эпизод с отцом Крис, и мать не хотела, чтобы дочь прошла через подобное.

– Мам, дело не во мне. Дело в том, что у Антона много работы и командировки регулярные. А когда он дома, то и сам не рвется на красную дорожку.

– Ой, родная, поверь моему горькому опыту. Такие, как твой Антон, о красной дорожке будут мечтать до старости. А тебе нужно побольше времени уделять себе любимой, ты же у меня красавица. И еще такая молодая, я в твоем возрасте только родила тебя.

Крис и сама замечала, как на последней встрече с выпускниками Антон с нескрываемым интересом болтал с бывшими однокурсницами, раздавая комплименты, но тогда ей казалось, что все из вежливости.

– Мамуля, привет! А папа не приехал еще? – звонкий голос вернул Крис в реальность из топкого мира воспоминаний. Лесик весело подскочил к матери, но глазами искал отца.

– Привет, Лисенок! Ты же знаешь, что у папы много важных дел, но сегодня пятница, и мы можем пойти в ТЦ немного поиграть на игровых автоматах.

– Ураа! – заголосил Лесик, и они бодро зашагали к машине.

Последние недели Крис спутались клубком. Дом, дорога на работу, дорога в школу за сыном, дом – каждый день по кругу, как лошадь на корде. Мысли тоже вокруг одного: как она могла так вляпаться, выйдя замуж за Антона, как он мог так поступить и как быть с сыном, которому как никогда сейчас нужен отец. ТЦ отлично подходил для того, чтобы отвлечь Лесика от вопросов и немного отсрочить момент объяснения. Крис держала за руку сына и целенаправленно двигалась к игровым автоматам.

– Встречаем! – под знакомую музыку и бурные аплодисменты юных зрителей выбежала девушка-карамелька. Она пританцовывала и раздавала детям леденцы на палочках. Музыкальное сопровождение заставило Крис остановиться: звучала та самая песня, которая крутилась в голове с появлением «подарка» мамы. Точно! Это тот самый хит ее детства:

Второй раз за день ненавязчивая песенка возвращала ее назад в детство или юность, уже сейчас не вспомнить, когда ее услышала впервые. Но там она была счастлива, беззаботна и уверена, что в будущем будет все хорошо.

«Просто доверься и повторяй. Не теряй свое время. Счастье и молодость – обратимы, время – нет. Начинаем!» – прошептала Крис зацепившуюся фразу из книги. Она сжала родную ладошку покрепче и, как в детстве, вприпрыжку побежала за сыном. Почему-то стало легко и спокойно.

– Лесик, привет! Иди к нам, – неожиданно окликнул сына знакомый голос. Приближаясь к игровой зоне, Крис увидела мужчину с мальчиком из соседнего подъезда, который весело махал другу. Ребята часто играли вместе во дворе, когда были помладше, а вот мужчину она видела впервые – раньше парнишка гулял с няней.

– Добрый вечер, давайте знакомиться! Я Игорь, папа Миши, – сказал незнакомец, потрепав по голове сына, и протянул ей руку. – А то как-то неправильно – дети друзьями друг друга называют, а мы не знакомы.

– Кристина. Я вас раньше никогда не видела.

– А я все больше под водой, чем на суше, почти Ихтиандр, – улыбнулся Игорь.

Дети побежали собирать заветные купоны, а Крис с Игорем расположились в детском кафе. Пришлось заказать по огромному молочному коктейлю – других напитков не было.

– Когда впервые попробовала в детстве молочный коктейль, – Крис потянула через трубочку нежную пену, – то была крайне удивлена его вкусом. Родители потом вспоминали, как я произнесла с недоумением: «Молоко-то сладкое, наверное, корова много конфет съела». В детстве мир кажется волшебным и удивительным. Живешь с широко распахнутыми глазами, – Крис посмотрела на ребят, которые беззаботно хохотали, ударяя по клавишам автомата. – А потом ты взрослеешь, и волшебство растворяется, превращаясь в повседневность и реалии. И вот тут, увы, наоборот, хочется глаза закрыть.

– Не знаю. У меня все по-другому: детство прошло в детском доме – вспоминать его не очень люблю. А вот в настоящем живу как раз с широко открытыми глазами, и закрывать их совсем не хочется, – засмеялся Игорь. – Семья, любимая работа. Я дайвер. Не представляю, как жить иначе. Даже не верится, что когда-то меня долго уговаривали на первое погружение. Но стоит проявить смелость и позволить себе один раз окунуться с головой, увидеть и почувствовать на себе разницу восприятия действительности, как в твоем сознании все меняется. Знаете, ведь наша жизнь – это не только то, что на поверхности. Иногда нужно заставить себя сделать первый нырок, чтобы ощутить ее в полном объеме, а потом вынырнуть и сказать: «Всё джага-джага!» – приветливо засмеялся Игорь, изобразив большим и указательным пальцами знак ОК.

Необычный разговор с новым знакомым о путешествиях, погружениях и многогранности реальности отвлек и расслабил лучше успокоительных, которые последнее время безуспешно глотала Крис. По дороге домой джага-настроение незримо присутствовало в воздухе и отбивало бит-такт в унисон с сердцем. Пазлы неожиданно сложились в целое: сюрприз от мамы – знак! Это то, что ей сейчас нужно, – не усложнять и думать, а просто действовать. Если верить в теорию «случайности не случайны», то «Джаga Face» не просто так оказался утром на ее кухне, а потом эта песня из детства, знакомство с Игорем. Что, если все случайности одного дня – это уже первое задание игры: «Не размышляй, а действуй! Просто доверься и повторяй. Не теряй свое время. Счастье и молодость – обратимы, время – нет».

Книга, которая еще несколько часов назад ее раздражала и, казалось, лишала свободного времени, сейчас представлялась единственным вариантом его не упустить.

Медленно поднимаясь в лифте, Кристина смотрела на довольного сына в отражении зеркала – разговора об отце сегодня точно не будет. Притянув его ближе, девушка перевела взгляд на себя и увидела сгорбившуюся фигуру без шеи. Она непроизвольно выпрямилась и улыбнулась, она же героиня фильма. И с этого момента синема-прием в действии – все софиты направлены только на нее.

Глава 2. Точка G, или Все не то, чем кажется

Крис открыла глаза, потянулась, протянула руку к телефону, чтобы отключить будильник: неужели проснулась до раздражающей трели? Книга лежала рядом на прикроватной тумбочке с закладкой все в том же месте. Вчера после приятного вечера она к ней так и не притронулась.

Она утопила ноги в лохматом коврике, еще раз потянулась, выпрямила спину и иронично хмыкнула, будто за ней подсматривают в дверную щель, – ох уж этот синема-прием! В приподнятом настроении уже с утра, чего давно с ней не случалось, проскролила обновившуюся за ночь ленту и по привычке зашла на страницу мужа. Отпускное фото со стройной девицей, пусть и со спины, было не просто официальным подтверждением разрыва, это было наглым вызовом. Только появившаяся почва под ногами оползнем спустила с небес, а софиты синема-приема теперь держали в ярком объективе беззащитно скрутившийся креветкой силуэт.

В руках задрожал вибрирующий глухой трелью мобильник. На экране засияла гламурная Маринка в шляпе – подруга игриво подмигивала абоненту сети. Это фото всегда поднимало Крис настроение, но не сейчас.

– Алло, – натянуто скривила рот в улыбке и протянула Кристина.

– Крис, подъем! Спорим, ты только что проснулась? – бодрый голос Маринки, как рупор, заставил вздрогнуть.

– Привет, Марин. Не кричи в трубку, оглохну.

– Я не кричу, это ты в сонном царстве прозябаешь, а я уже с тренировки еду и сейчас твою сестру видела на заправке. Слушай, вот иногда с молодежью полезно пообщаться! Стаська сказала, что в «Адреналин» Скрин приезжает. Идем? Столик надо сейчас бронировать. Помнишь, как мы в институте отжигали под него? Не поверишь, но я даже помню, как ты выглядела на его концерте: черные ботфорты, ноги от ушей и красная бархатная мини-юбка. Мы все считали себя суперкрасотками, но твой прикид не забыть!

– Чего это считали? Мы и были красотками. Не могу, не с кем Лесика оставить. Мама с подругами в Сингапур улетела.

Маринка присвистнула.

– Ниче себе теть Валя дает! Всем бы такую активную пенсию. А может, сестру попросишь, Кристин? – протянула Маринка.

– Она на день рождения к однокурснику планировала.

– Молодец! Личную жизнь устраивать нужно уже в институте. А ты так и собираешься оплакивать своего Тошу до конца жизни?

– Марин, давай хотя бы ты не будешь.

– Ладно, проехали, но как-то вытягивать себя нужно из этого болота: выбираться куда-то, например, к косметологу записаться для начала. Посмотри на себя, Крис! Ты прости меня, но если не я, кто тебе правду скажет? Вспомни, какая ты зажигалка была – самая эффектная на курсе. Надо как-то тебя реанимировать, подруга, давай найду, кто с Лесиком посидит?