Этот путь начинается здесь

Я посвящаю книгу моим любимым людям: папе Юре, маме Тане, бабушке Стале, сестрёнке Иришке и её чудесной семье.

Своему «цирковому дедушке» – Льву Георгиевичу Усачёву и клоунам, с которыми он меня познакомил: Хасану Мусину, Юрию Никулину, Чарли Чаплину.

Моему первому и самому лучшему другу, Серёжке Павлову, с которым мы любили

смотреть диафильмы.

Благодарю каждого из вас за то, что вы есть и всегда будете в моей жизни!

Вместо предисловия

С этим стихотворением я выиграла свой первый конкурс чтецов. Мне тогда было лет двенадцать. И с тех пор эти слова стали девизом по жизни. Благодарю моего первого педагога по актёрскому мастерству Николая Николаевича Аршина из Дома культуры села Китово Шуйского района Ивановской области, который нашёл эти строки и помог мне их понять, как и многих других авторов.

К жизни, грубой и злой забияке,

Мы приходим с открытой душой,

Так дитя подбегает к большой,

Посаженной на цепь, собаке.

Мы беззлобны, но первый укус,

И уж мы кусаемся сами,

А пройдя весь житейский искус,

Люди смотрят сердитыми псами.

Из-за кости какой-нибудь

Псы заводят кровавые грызни,

Так и в нашей бывает жизни,

Всем нам общий указан путь.

Жадный брюхом ложится на кости.

Вырвать их и раздать на всех!

Пусть на место собачьей злости

К нам придёт человеческий смех!

Д. Семеновский (сборник 1920–1930)

Эта книга не про одного талантливого клоуна, а про взгляд одного клоуна на то, как медицинская клоунада влияет на него и тех, кто с ним встречается. В ней говорится о том, что многие из нас и так знают, но надеюсь, что она напомнит о самом главном.

Глава 1 – Про меня и моего учителя

Первое знакомство

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Лерика, я цирковой и медицинский клоун. Рада, что вам приглянулась моя книга. На примере реальных историй, которые в ней описаны, я хочу поговорить о любви и дружбе, поддержке, заботе и ещё о том, как жить со сложными диагнозами.

Я стала приходить в больницы в 2012 году, а с 25 января 2018 года публикую свои наблюдения в моём «Клоунском блоге». По этим текстам можно увидеть, как мой клоун рос и осознавал происходящее вокруг. Сначала мои заметки читали родственники и друзья, затем семьи, с которыми мы познакомились время их лечения. А вскоре стали присоединяться и вовсе незнакомые лю- ди, которым почему-то эти истории тоже становились важны. Всё чаще меня спрашивали: где можно прочесть все рассказы? Так пришла мысль о создании книги. Всё получилось – я даже сама до конца не верю, что вы держите мою книгу в руках.

Мне кажется, у этого издания как минимум две задачи – обосновать необходимость медицинской клоунады, как профессии и сделать маленьких детей, борющихся с тяжёлыми болезнями, настоящими героями. Чтобы каждый из нас мог брать с них пример, ведь проблемы со здоровьем бывают у всех, и хорошо бы нам научиться жить и радоваться, несмотря ни на что.

Но, прежде чем вы познакомитесь с моим клоуном по имени Тик-Так и его друзьями, разрешите, я хочу рассказать о себе и о том, как выбрала этот путь. Всегда мечтала стать актрисой, но с драматическим театром не вышло.

В 2010 году я случайно поступила в единственное в России цирковое училище – ГУЦЭИ им М.Н. Румянцева (Карандаша). Почему случайно? Да просто это была не я, а «комок зажимов». На протяжении первого года обучения искала свой талант. Но к степу (чечётке), фокусам и акробатике способностей не обнаружилось. За- то дружба с педагогом по жонглированию Львом Георгиевичем подарила самое ценное – уважение к цирку. Я влюбилась в советскую клоунаду – добрую, нежную, со смыслом, которая смеётся не над человеком, а вместе с ним! Когда мы начали репетировать, он сказал: «Не знаю, что из этого выйдет, но хочу, чтобы ты стала лучше той себя, что пришла сюда». Смысл его слов я осознала позже.

Во время учёбы на втором курсе, опять случайно, я наткнулась в интернете на объявление о наборе в группу медицинских клоунов. Интересно, что на первое слово своей будущей профессии внимания не обратила. Зато подумала: «О, клоунада, это про меня!» После прослушиваний меня взяли. Так и получилось, что я одновременно обучалась цирковой и медицинской клоунаде, это помогало мне приносить всё лучшее из цирка в больницы.

В 2014 году, после выпуска из ГУЦЭИ, я уже не представляла своей жизни без работы в больницах. С каждым новым этапом понимала – это действительно отдельная область знаний, умений и навыков, которые нужно структурировать, и этим делиться. То, чем я занимаюсь, мне чрезвычайно нравится, потому что каждое слово может быть произнесено с пользой, поддержкой и радостью. А что я вообще из себя представляю, как человек? Хороший вопрос, не правда ли… Часто мы говорим о себе именно с точки зрения работы, хотя есть много всего потрясающего и замечательного вокруг и в нас самих.

Я родилась в столице России и люблю её, зная наверняка, что «любовь Москвы не быстрая, но верная и чистая». Очень люблю уезжать, чтобы потом вернуться… Стук колёс поезда и смотреть в окно… Летать на самолётах любила, но боялась, потом постепенно привыкла и теперь всегда беру место у иллюминатора, чтобы смотреть на небо, звёзды и «золотых драконов».

Мне нравится гулять со своей собакой волчьего окраса, особенно по вечерам, когда вокруг тихо и спокойно. Люблю вкусно поесть, а самое вкусное мороженое для меня – эскимо в белом шоколаде. Ещё с детства люблю читать, фантазировать, мечтать… Мне очень нравится, когда вся наша семья собирается за одним большим столом по поводу и без – хорошо и тепло, все любимые люди рядом. Периодически плачу и часто именно от счастья, ведь жить просто хорошо.

Я бываю разной, со мной порой сложно, у меня врождённое чувство справедливости, и больше всего на свете мне хочется оставаться верной выбранному пути и делу жизни. Верю, если хотя бы одному человеку стало радостнее от встречи со мной – значит мой день прожит не зря!

Я не… или топ-5

№ 1: Я не делаю «великое дело». Честно. Моя работа такая же нужная и важная, как и любая другая. Я люблю людей, поэтому максимально выкладываюсь, чтобы в каждом моменте больничной жизни была настоящая радость. Большая или маленькая, громкая или тихая, но, чтобы была обязательно. Потерять её легко, а вновь обрести сложно. У кого-то на это уходят годы. Знаю по себе. Сама теряла. Помог её вернуть мой клоун. Тик-Так – смышлёный товарищ, вытаскивает меня из всяких передряг, напоминая о том, что состояние счастья не зависит ни от чего, оно просто есть и всё. А уже я выбираю – быть в нём или нет. Выбор сделан. Захожу в палаты, где мы играем, общаемся, улыбаемся. Знаю наверняка – если у меня всё хорошо и радостно, именно это состояние и принесу туда, где оно нужнее всего. Вот так это и работает! Да, это моя работа, а не волонтёрство. Ничего не имею против добровольчества, но в данном случае – это та моя профессиональная деятельность, за которую получаю зарплату. Я упоминанию об этом для того, чтобы не создавалось ощущение, что люди, работающие в благотворительности, святые и питаются солнечным светом. Это не так. Я не идеальная, а обычная (как все мы), и это радостно осознавать. Как и то, что любой труд должен быть достойно оплачен.

№ 2: Я не всегда широко улыбаюсь и громко смеюсь. Люблю это, но всё по настроению. В человеке много эмоций, и важно дать каждой из них «безопасный» выход. Мне не нравятся те, кто ведет себя вызывающе, потому что в нашей профессии они, по-моему, не поняли сути, а просто пошли по пути шаблона: «Клоун рядом – значит все должны хохотать». Я такого подхода не понимаю и не вижу в подобном персонаже пользы для людей. Клоун для меня не только про смех, а про жизнь и про любовь, которые бывают и спокойными, но глубина чувств от этого не уменьшается. Иногда нам всем нужен энергосберегающий режим. Это не про лень, а про запас сил, чтобы их хватило в сложной ситуации. Как в больнице, так и за её пределами. Теперь я точно знаю – каждый человек светится от счастья по- своему, и это прекрасно.

№ 3: Я не хочу разрешать унынию проникать в мою чудесную жизнь. Если начинаю скучать, то всё валится из рук, и к тому же обесцениваю свой труд, а это убивает на корню любое дело. Поэтому я не позволяю себе впадать в рутинное однообразие и идти проторенными дорожками. Мне интересно развиваться, двигаться вперёд, искать подходы, раскрывать клоунаду с новых сторон – для себя и для людей. Если и Вам тоже – продолжайте читать.

№ 4: Я не хочу и никогда не буду врать ни себе, ни другим. Если так случится, что меня перестанет вдохновлять работа – уйду из профессии. Потому что от специалиста, который не любит то, что делает, толку нет. И как бы не было страшно начинать что-то новое, надо всегда помнить, что наша жизнь полна неизбежных прекрасностей. Если видишь дорогу – просто сделай шаг вперёд. Не переживайте, пока я никуда не собираюсь исчезать, и мой клоун со мной. Но уже несколько раз я уходила в никуда. Это были периоды эмоциональных выгораний на фоне идеологических разногласий с коллегами. Какое счастье сейчас находиться в своей команде и компании тех людей, кому больница, как дом. Как манеж или сцена для артистов – это там, где нам хорошо, комфортно, интересно, важно и нужно. Продолжаю в том же духе.

№ 5: Я не стану никого переубеждать. Спустя годы всё же приняла простую истину. Да, постоянно будут появляться люди, которые скажут о невозможности или неискренности того, что я делаю. Но если обращать внимание на тех, кому не нравится или не верится, есть большая вероятность не заметить тех, кому я действительно нужна. Этому тоже научила меня медицинская клоунада. Поэтому иду вперёд смело, готовая ко всему, хоть и не знаю, что меня ждёт. Я есть, и я здесь. Здесь и сейчас. Здесь с тобой!

Это нужно мне

С каждым новым этапом работы понимаю, что в медицинской клоунаде главное: регулярность, ответственность, положительный настрой. Опыт придёт и будет здорово помогать со временем, но вот эти три кита, без которых ничего не выйдет!

Клоун – это не маска, а образ мышления, что помогает стать лучше, внимательнее, позитивнее. Да, сперва это именно самотерапия. Осознание того, что моя работа нужна мне в первую очередь, помогло расставить на места приоритеты. Я не спасаю мир и не лечу людей. Этого не умею. Но если хорошо делать то, что приносит радость (а именно этому меня учили), тогда и у меня, и у тех, кого встречу на своём пути, её действительно станет больше.

Рабочий день клоуна называются «выход». Я настраиваюсь на него накануне вечером, когда выбираю костюм, подбираю к нему аксессуары, собираю клоунский реквизит. Фокусы, звенелки, пищалки, музыкальные инструменты, перчаточные и пальчиковые куклы, значки, браслеты, мыльные пузыри и прочее. Нос из рюкзака не вынимаю в принципе, потому что его не заменить ничем (всегда с собой ношу несколько штук, на всякий случай) – эту отличительную особенность забыть ни в коем случае нельзя.

Вот этот настрой и есть мой образ, который защищает от непроработанных человеческих эмоций, взглядов, мыслей. В этом всём я уже не Лерика, которая на самом деле не такая смелая, как Тик-Так. Эмоциональная и ранимая девочка остаётся в раздевалке, а на встречу к детям, взрослым и врачам идёт немного другой человек. Мы, конечно, похожи, но у Тик-Така есть сильный стержень – вера в то, что всё в мире правильно, и мой клоун несёт это ощущение в сердце. Меня так учили – клоун принимает, прощает и любит этот мир во всём его несовершенстве!

Если мы открываем глаза по утрам, значит у нас есть шанс прожить этот день радостно и незабываемо, успеть сделать нечто важное, полезное для себя и тех, кого мы можем поддержать. Мне кажется, что мы порой забываем об этом, когда устаём, и потому опускаем руки, обесценивая свои труды и успехи. Надо научиться себе в этом признаваться, отдыхать, переключаться на что-то другое и тренировать один единственный навык, который будет служить нам ежедневно – видеть хорошее в каждом моменте, отвечая себе за вопрос: «ЗАЧЕМ мне это? Чему я могу научиться?»

По себе знаю, как поначалу это сложно, но как говорится, «из количества – в качество». В скором времени всё хорошее само будет уже словно выпрыгивать даже из самой, казалось бы, нежелательной ситуации, чтобы мы обратили на него внимание. Именно эти мысли и помогают спастись от эмоционального выгорания. Ну и ещё я помню про то, что в любых обстоятельствах нужно всегда «держать голову в холоде». Для меня это значит адекватно оценивать себя и свои силы, понимать: кто я, зачем пришла на работу, что могу сделать здесь, и зачем это всё вообще происходит.

Естественно, я не рассказываю об этом тем, кого встречаю. Но, мне кажется, люди это чувствуют. И им, почему-то, от одного даже взгляда на медицинского клоуна, становится тепло, они сами уже готовы к игре, ведь маленький мальчик внутри серьёзного и занятого доктора сказал: «Ой, какие люди у нас тут ходят!», а врачу это понравилось, и он произнёс свои мысли вслух.

Мы улыбнулись друг другу, словно обнялись взглядами. Всего мгновение. Дальше каждый продолжил делать то, на что учился. Но вот эта перезагрузка, секундное общение наших внутренних детей, помогло восстановить силы и вспомнить о том, что всё не зря! Самое интересное, что это случилось со мной в новой больнице, где я только начала работать. Поначалу мой клоун заслуживал уважение медицинского персонала годами, сейчас достаточно и нескольких выходов, главное – именно вот этот настрой, который становится настроением и всех заряжает.

Мой мастер

Наша разница в возрасте – 60 лет… Это «сили́ща», – как говорил он, но, конечно, не про себя, потому что был скромным. А я скажу про него. Лев Георгиевич Усачёв – акробат, жонглёр, клоун. Он 30 лет проработал в цирке и столько же потом ещё преподавал в ГУЦЭИ. Он меня никогда не учил, то есть не читал моралей. Мы просто говорили, много и долго – во время репетиций, по телефону и даже после выпуска я приезжала к нему в гости, и мои близкие тоже, он стал частью нашей семьи. Про себя я называю его «мой цирковой дедушка».

Темы наших бесед были неисчерпаемы: цирк, кинематограф, клоунада, музыка, человеческие отношения… Элла Фицджеральд, Луи Армстронг, Фрэнк Синатра, Фред Астер, Муслим Магомаев, Ив Монтан, Чарли Чаплин, Юрий Никулин, Марк Местечкин, Валя Баюкин, Кио, Хасан Мусин… Порой мне казалось, что я знакома со всеми этими великими людьми лично – так он про них рассказывал. Репетировали мы в небольшой комнатке циркового училища и лишь перед экзаменами нам разрешали выйти на манеж. Было волнительно, ведь зрители повсюду. Но я была готова, он настраивал меня одной фразой: «Всегда головка должна работать, думай, что ты делаешь».

Лев Георгиевич никогда не повышал голос, спокойно и весело рассказывал о том, как придумывать репризы, слушать музыку, попадать в такт, ставить точки. В его поведении присутствовало много эксцентрики. Он вроде всё делал, как обычно, но постоянно в улыбке, взгляде, словах появлялось нечто такое, почти неуловимое, что вызывает теплоту в душе. Это не кривляние и не желание понравится. Просто жизнь, с другим взглядом на вещи – без желания обладать, а так: «Ну, раз есть, то и хорошо». Этому я всё ещё учусь – радоваться каждому мгновению.

Меня порой заносило на репетициях, я нервничала и срывалась, а Лев Георгиевич не реагировал на мои эмоции. Пару раз он просто тихо вставал и выходил из комнаты, зная – шторм пройдёт, надо переждать и «не шуметь», чтобы не сделать хуже. Он не обижался, всё понимал, ведь помнил себя, такого же юного и эмоционального. Великая мудрость – не читать нотаций, не переделывать другого человека под себя, а быть рядом и принимать его таким, какой он есть!

«Никогда не поднимай нос, помни, как тяжело было в начале», – и я помню, потому что было именно так. Но когда вижу эффект от того, что мой клоун принёс в палату атмосферу радости, на это всё хочется тратить силы и время, порой уставать до невозможности, получая невероятное удовольствие от процесса и результата. Верю, что клоун нужен там, где тяжело, и, возможно, только ему под силу помочь людям посмотреть на ситуацию с улыбкой.

Я уверена, в любом деле важно всегда опираться на опыт своего мастера и постоянно проверять себя на адекватность восприятия реальности, ведь сегодня все мои прошлые заслуги – не всчёт. Каждый день, как в первый раз, и, перед выходом на манеж или перед тем, как зайти в больницу, спрашиваю себя: «Я в фор- ме? Готова выйти к публике? Мне есть, что ей сказать? Я знаю, как принести новое настроение? Смогу быть с людьми и в горе, и в радости?» И не важно сколько людей передо мной: один или сто, главное – оставаться собой, не желая понравиться и не пытаясь насмешить… Это оказалось самым сложным!

Мастер дал мне очень много, я до сих пор постоянно удивляюсь, как мы могли успеть за девять лет дружбы вместить в разговоры и репетиции весь мир…

Мне бывает обидно, когда слово «клоун» используется для оскорбления. Да и вообще, люди чаще говорят и пишут друг другу плохое, нежели хорошее. Почему? Может просто не всем так невероятно повезло, как мне. Лев Георгиевич верил в меня, и вот эта вера даёт чёткое убеждение, что всё правильно, главное – не хамить, не ругаться, просто хорошо работать и честно жить!

Однажды моя мама сказала: «Нужно поблагодарить Льва Георгиевича за то, что он научил тебя фантазировать». Это действительно так. Мы с ним никогда не показывали классических реприз. Он придумывал сюжеты, истории из жизни, и мы старались их развивать. Надо признаться – мои собственные идеи рождались неохотно, так всегда бывает, когда пытаешься научиться новому. Зато теперь, когда навык натренирован, я всегда знаю, что сделать или сказать. Это, наверное, и есть мастерство.

Удивительно, но, когда мне сообщили о том, что его не стало, и я больше не смогу его обнять, вдруг подумала: «Всё, Лера, хватит стесняться, надо делиться теми уникальными знаниями, которые тебе достались от Льва Георгиевича – нечестно обладать ими в одиночку». Часто вспоминаю об этом обещании, которое дала сама себе, и оно мне помогает быть смелее и не сомневаться в том, что клоунада нужна людям.

Я не какая-то особенная, умная или талантливая, просто мне невероятно повезло учиться у такого человека, и я рада тому, что продолжаю сверять свои жизненные ориентиры по его компасу, которым правит любовь к миру, такому противоречивому и прекрасному. Спасибо, Мой Мастер! Люблю и скучаю!!!

В цирковой энциклопедии про моего учителя написано всего несколько строк: «УСАЧЁВ Лев Георгиевич – комический жонглёр, ковёрный клоун. Заслуженный артист РФ (1995). Окончил ГУЦИ как акробат. Работал в разных жанрах; с 1955 – соло- жонглёр. Номер Усачёва – серия своеобразных юморесок, сочетающих жонглирование мелкими бытовыми предметами, клоунаду и элементы манипуляции. Выступает также как ковёрный клоун: начал совместно с П. Кукушкиным, с 1959 работал с Э. Середой в аттракционе Э. Кио, с 1965 – с клоунами коллектива «Весёлая арена» (Л. Волчек, В. Мусин, В. Кузнецов). С 1967 – в аттракционе В. Тихонова. С 1980 – педагог-режиссёр ГУЦЭИ. Среди его учеников: О. Жовнир – клоун, А. Морозов – музыкальный эксцентрик, В. Гончар и С. Дударь – клоуны, А. Есипенко – комический клишник, С. Минаев – эксцентрик. В 1982–1985 – работал на Кубе педагогом циркового училища».

А вот то, чего не найти ни в одной энциклопедии – его слова. Мне нравилось то, как он рассуждает, поэтому я часто записывала с его разрешения. Это лишь некоторые высказывания. Думаю, они вам тоже пригодятся – есть над чем подумать:

«Нужен порядок, дисциплина и уважение к себе».

«Нельзя лезть к ребёнку в душу».

«Ребёнок говорит то, что не может сказать никто – правду».

«Не воспитывай детей, а просто покажи им своей жизнью, как она прекрасна».

«Надо читать, но не всё, вокруг много грязи, которая не остаётся в памяти».

«Доброта формирует характер».

«Я люблю жадных людей – они не разбрасываются ни деньгами, ни дружбой… Для жадного всё ценно!»

«Жизнь очень зависит от общества, в которое мы попадаем. От окружения и нашего вкуса, ведь не компания выбирает нас, а мы её».

«К жизни надо относиться как можно проще и не надумывать, а то человек о тебе не думал, а ты уже с ним поссорился».

«Безразличным быть нельзя».

«На всё нужно время».

«Человек должен говорить и делать то, что очень хорошо знает, и желать людям добра».

«Благородство – ценность ненасилия, всё в нём: талант, ум, разум, отношение к природе и окружающему миру».

«Самоутверждение – осознание того, что я не так уж плох, де- лает нам жизнь, а мы вроде ничего и не делаем. Чувства эти индивидуальны».

«Где бы ты ни находился – это твой дом. А если приходишь в гости – значит будешь хамить».

«Всё остаётся людям – и грязь, и чистота».

«Я живу для себя, и мне ничего не нужно. В этом счастье. Я как жил, получая мало, так и потом, когда получал больше».

«С тобой жить прекрасно, когда ты молчишь».

«Хороший юмор никогда не обижает зрителя».

«Жизнь прекрасна оттого, что мы с тобой».

«Тебя нет, а всё ровно присутствуешь. Великая ты женщина!»

«С уважением к тебе и к себе».

«Это работа мозга – вот ты уйдешь, но пустоты нет, я знаю, о чём думать всегда. Мысль даёт результат!»

«Я счастлив, потому что я всегда при деле!»

«Невозможно жить хорошо, имея плохие мысли».

«Как избавиться от плохого настроения? Я сразу пою хорошую песню».

«Знать нужно мало, но самое главное».

«Нужно себя хорошо знать в первую очередь, а жизнь прекрасна, Лерочка».

«Всё зависит от того, как себя настроишь».

«Это не магия, а ощущение, что к тебе хорошо относятся, что тебя не обижают».

«Искусство должно делать человека лучше».

«Как это легко, когда ты правильно живёшь и правильно распределяешь свои силы. Ты ещё этого не умеешь. Но поймёшь, потом».

«Прекрасные мы с тобой люди, Лерка, какие у нас отношения, редко такое бывает, значит мы можем спокойно говорить друг другу всю правду».

«Как я с тобой могу чувствовать себя плохо?»

«Это великая черта характера – не нервничать и не переживать за другого человека».

«Не торопись. Жизнь идёт правильно. Не к чему гнать и гнаться. Когда спешишь жить, то всё проходит мимо. А если не торопиться, то всё получается. Спокойная жизнь – это как спокойный разговор, всегда остаётся в памяти».

«Про меня как-то сказали: "Вот этот человек – наша легенда". Я даже не знаю, кто сказал. Я этим не возгордился. Просто принял. Это значит, что я делал добро. Это главное. Стремление у меня всегда было одно – хорошо работать, и чтобы работа нравилась».

«Так должно и быть» – это ответ на все вопросы. Как мы с тобой сошлись и так долго вместе? Почему вообще так получается? Правильно: ТАК ДОЛЖНО И БЫТЬ!!!»

«Смерть близких даёт нам возможность лучше понять жизнь».

«Я счастливый. Я спокойный».

«Лерка, пять лет назад ты была другая – характер, отношения. Теперь мудрость приходит, сама всё анализируешь. Это и есть жизнь. А если всё время говорить словами других – получится Чехов, бывший в употреблении».

Для того и живём, или что такое счастье?

Что такое счастье? Наверное, состояние души. Оно не зависит ни от чего. Количество денег, машин, домов, детей, мужей / жён, котов, собак, попугаев и так далее – я думаю, не это составляющие счастья. Порой те, у кого кажется, всё есть для «полного счастья», находятся в унынии и в бесконечном поиске себя… Я была такой же. Ещё совсем недавно моя жизнь рушилась, и я спрашивала: «За что мне это, и почему всё так?». Но надо было осознать то, что я сама себе придумала критерии успеха и поставила рамки… Не добившись в них ничего, ушла в депрессию и ежедневно портила жизнь себе и тем, кого люблю. Вспоминать страшно, а признаваться в этом чудовищно. Но если это так жутко осознавать, тогда зачем пишу об этом?

Хочу преодолеть своё прошлое и понять: кто я есть на самом деле! Большой поддержкой стало осознание того, что я не одна такая. Оказывается, многие из нас проходят через внутреннюю мясорубку, чаще всего устраивая её себе самовольно, без принуждения – такой «аттракцион душевных страданий», но это даже не эмоциональные качели, а уже американские горки с батутом из переживаний.

Однако кризисы – это нормально, они являются нашими точками роста, а, чтобы их пережить безопасно, мне кажется, нужно честно ответить себе на вопрос: «Зачем мне всё то, что я делаю?» В попытке разобраться, я даже звонила своему другу – психологу. Почему «даже»? Да просто у нас в культуре это не принято, но, когда сам не справляешься, нужна квалифицированная помощь. Он задал мне вопрос, который стал заглавием этого текста – что такое счастье?