Я не железная. Как восстановиться после выгорания и не сойти с ума

В первой книге мы говорили о границах и о том, как перестать быть удобной. Во второй — о том, что делать, когда вы уже выгорели и сил нет ни на границы, ни на жизнь. Это логическое продолжение: сначала вы возвращаете себе право на «нет», потом — право на восстановление. Ключевое обещание: «Эта книга не сделает вас железной. Она сделает вас живой». Структура: 7 глав + введение + заключение + 30-дневный план восстановления + послесловие.