Как упорядочить свою жизнь? Твой Дом
- -
- 100%
- +
Иллюстратор Lissa Lewis
© Lissa Lewis, 2023
© Lissa Lewis, иллюстрации, 2023
ISBN 978-5-0060-9883-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Как упорядочить свою жизнь?
Книга, которая всегда под рукой.
От автора
У каждого из нас своя жизнь, свои планы, цели и мечты. Каждый живёт в своём определённом ритме, имеет индивидуальные особенности и привычки. Многие из них формируются в раннем возрасте.
Привет! Меня зовут Lissa. Мне 31 год. С детства я мало задумывалась о постановке значимых целей, о достижении и отслеживании результатов, о том, насколько это важно и жизненно необходимо для любого успешного человека. Однако, сейчас у меня самой уже есть семья, и, соответственно, жизнь расставляет другие приоритеты, предоставляет разные возможности. Именно поэтому в настоящее время я занимаюсь подробным изучением этого вопроса не только с практической, но и с теоретической точки зрения.
В современном обществе человек имеет много возможностей, но недостаточно времени, чтобы ими правильно воспользоваться.
Помимо острой нехватки времени добавляются ещё и другие «недуги» современнного общества, такие как рассеянность, пожиратели времени и неверная расстановка жизненных приоритетов. Причём, для каждого человека это индивидуально.
В данной книге я постаралась собрать как можно больше информации, рассчитанной на конкретные случаи. Ей удобно пользоваться, поскольку она разделена на категории и тематики. Сюда входят и многочисленные контрольные списки, и чек-листы, и странички для индивидуального заполнения.
Дополнительный бонус этой книги состоит ещё и в том, что пользоваться ей можно каждый день, также для отслеживания своих результатов имеются трекеры на неделю, на месяц, и т. д. Помимо этого в каждой теме вы сможете найти маленькие, но приятные и полезные фишки для себя.
Как пользоваться книгой:
V – сделано;
Х – пропущено;
→ – перенесено и т. д.
Вы можете пользоваться как представленными в книге вариантами чек-листов, списков или даже некоторых пунктов, так и добавлять свои. Специально для этого в каждом списке имеются пустые строчки для записи, а также пустые чек-листы с трекерами – в отдельном тематическом разделе.
В конце книги для читателей в качестве бонуса имеется раздел «Заметки» с пустыми страницами для собственных записей.
Буду рада, если собранная здесь информация пригодится моим читателям и сможет хоть немного изменить их жизнь в лучшую сторону. Если кто-то смог добиться определённых результатов или же имеются вопросы и предложения, не стесняйтесь писать мне на почту lissaliss716@gmail.com, с удовольствием вам отвечу.
С уважением, Lissa.
Твой дом.
Основные списки
и чек-листы
Твой дом
Этот сборник-планировщик задач посвящён одной из самых важных сфер жизни каждого человека – дому. Тому месту, где любой из нас может отдохнуть после тяжёлого рабочего дня, расслабиться, провести время с друзьями и близкими или же побыть в одиночестве.
От того, как вы ощущаете и чувствуете себя дома, зависит ваше состояние, здоровье и даже настрой на тот или иной лад. Ведь согласитесь, гораздо приятнее себя чувствовать в уютном и чистом доме, нежели в хаотичном и неудобном пространстве?
Многие из нас, вероятно, сталкивались с подобным дискомфортом. Однако далеко не каждый человек смог справиться с такой ситуацией и взять её под контроль. Кому-то, возможно, не хватило времени со всем разобраться, а кто-то, может быть, приложил недостаточно усилий. Такое случается со многими. Но здесь важно не то, на что не хватило времени, сил или терпения, а то, КАК мы это пытались сделать. Зачастую длинные и сложные алгоритмы действий приводят к провалу, чего и следовало ожидать. Ведь гораздо интереснее, например, увидеть результат уже через неделю, а не через месяц. И чтобы этого добиться, нужно прежде всего постараться упростить свою жизнь.
Именно для этого и создан данный сборник – для упрощения длинных и сложных алгоритмов поддержания порядка и чистоты, создания уюта и прочего. Здесь вы сможете найти для себя всё необходимое, что сделает вашу жизнь проще, а дом – уютнее.
1. Список необходимых вещей для уборки дома
– Средства для мытья посуды или капсулы для посудомоечной машины– Стиральный порошок или капсулы для стиральной машины– Средства для чистки сантехники (ванна, раковина, унитаз)– Средства от засоров– Губки или щётки для мытья посуды– Салфетки для уборки (микрофибра)– Бумажные полотенца– Освежитель воздуха– Полироль для мебели– Средства для мытья окон– Средства для мытья пола– Швабра– Веник или щётка для пола– Тряпка для мытья пола– Жидкое и хозяйственное мыло– Антисептик и отбеливатель (белизна)– …– …– …– …2. Бытовая техника для дома, которая упростит жизнь
– Пылесос– Посудомоечная машина– Духовая печь– Морозильная камера и холодильник– Микроволновая печь– Электрический чайник– Кухонный комбайн– Миксер– Блендер– Мультиварка– Кофеварка, кофемолка– Увлажнитель воздуха– Обогреватель– Утюг или отпариватель– Стиральная машина– Вентилятор или кондиционер– Кухонные весы– Радиостанция (часы/будильник/музыка/погода)– Фен, утюжок для волос– …– …– …3. Список необходимых продуктов
– Крупы (гречневая, манная, овсяная, гороховая, рис, пшённая, перловая)– Макаронные изделия– Мука– Сахар и соль– Растительное масло– Маргарин и сливочное масло– Специи, уксус, лимонная кислота– Дрожжи– Пищевая сода– Яйца– Овощи (картофель, морковь, свёкла, лук, капуста)– Хлеб или хлебцы– Молоко и кисломолочные продукты– Чай, кофе или какао– Фрукты– Мясо или рыба (исходя из образа жизни)– …– …– …4. Чек-лист уборки дома на каждый день
– Начинаем с себя (привести себя в порядок)– Вымыть посуду– Вымыть кухонную раковину– Выбросить мусор– Приготовить одежду на завтра– Избавиться от 10 лишних вещей (чем давно не пользовались, старые лекарства, косметика, ненужные бумаги, журналы и т. д.)– Разобрать 1 «свалку» (скопления вещей, у которых нет своего места)– Всегда и сразу убирать за собой (мыть посуду, вытирать плиту, ванну или раковину)– Протереть пыль в одной зоне– Полить цветы– Убрать за питомцем– …– …– …5. Уборка-десятиминутка на каждый день
– Разобрать рабочий стол (убрать лишние вещи, перебрать бумаги, протереть пыль)– Разобрать кухонный стол (убрать лишние вещи, протереть пыль)– Перебрать аптечку (выкинуть старые лекарства, проверить список необходимых лекарственных средств)– Разобрать папки на компьютере/ноутбуке/планшете (удалить ненужные файлы)– Избавиться от информационного мусора (разобрать письма электронной почты, удалить лишние подписки)– Разобрать 1 полку шкафа или 1 ящик стола– Составить список обязанностей для членов семьи– Составить меню на завтра– Почистить раковину (духовку или плиту, ванну или унитаз)– Собрать в коробку «путешествующие» вещи (те, что лежат не на своих местах)Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.