Главная
книги по психологии
Роберт Лихи
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Издательство:

Автор

Серия:

Метки:

поведенческая психология,психологическая помощь,психология общения,только на ЛитРес,борьба со стрессом,эмоциональные состояния,тревожность

Жанры:

книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,состояния и явления психики,психологическая помощь,психология общения,борьба со стрессом,эмоциональные состояния,поведенческая психология,тревожность

Чтец:

Александр Карлов

Перевод:

Анастасия В. Соломина

Книги этой серии:

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

Вижу вас насквозь. Как «читать» людей

Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся

Все книги серии

Аннотация

Cкачать на Литрес

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. Книга имеет дополнительные материалы в формате pdf, которые можно скачать после покупки.