Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,искусство быть счастливым,работа над собой,психологическая помощь,уверенность в себе,только на ЛитРес,принятие решений,тревожность,душевные переживанияЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,искусство быть счастливым,психологическая помощь,уверенность в себе,внутренняя гармония,принятие решений,работа над собой,тревожность,душевные переживанияПеревод:
О. С. Шилова
О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
