Терапия эмоциональных схем
Издательство:
Питер
Метки:
поведенческая психология,искусство быть счастливым,психотехники,только на ЛитРес,борьба со стрессом,позитивная психология,эмоциональные состоянияЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,искусство быть счастливым,борьба со стрессом,эмоциональные состояния,поведенческая психология,позитивная психология,психология, мотивацияПеревод:
Татьяна Литвинова
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Список источников можно скачать по ссылке: https://clck.ru/FotGq
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
