Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Издательство:
Эксмо
Метки:
лечение без лекарств,опорно-двигательная система,советы врачей,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,лечебная гимнастика,психосоматика,ортопедические заболеванияЖанры:
книги по психологии,медицина / здравоохранение,состояния и явления психики,здоровье,ортопедия и травматология,психическое здоровье и психогигиена,лечение без лекарств,ортопедические заболевания,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,борьба со стрессом,психосоматика,советы врачей,медицина и здоровье,популярно о медицинеКниги этой серии:
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
