Иммунитет. Что это? Как работает? Как укрепить? Как не убить?
- -
- 100%
- +
Приветствую!
Я рад что Вы приобрели данное руководство по укреплению иммунитета.
Оно состоит из двух частей – теоретической и практической.
В теоретической части я рассказываю что такое иммунитет, из чего он состоит, как он работает – это важно знать, чтобы лучше понимать что и как на него влияет.
В практической части собраны советы, рекомендации и схемы приема витаминов и минералов для поддержания иммунитета в период болезни и для профилактики.
© Иван Мараков, 2020
ISBN 978-5-0051-4691-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Что такое иммунитет
это защитная реакция организма, которая проявляется как невосприимчивость или сопротивляемость к чужеродным агентам – вирусам, бактериям, грибкам, паразитам, инородным телам, разрушенным клеткам организма. Иммунитет –
Иммунная система – состоит из клеточного и гуморального иммунитета.
– работает при помощи различных видов лейкоцитов – белых кровяных телец, которые умеют распознавать своих и чужих. Клеточный иммунитет
– от слова «гуморос» – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие. Гуморальный иммунитет
Иммунитет бывает врожденным – неспецифическим и приобретенным – специфическим.
у нас с рождения, передается генетически и от матери через жидкости во время родов. Врожденный
иммунитет – это тот, который мы получаем после того как «познакомимся» с врагом лично и «научимся» с ним бороться Приобретенный
И тот и другой иммунитет очень важен и нельзя рассматривать их отдельно друг от друга.
Клеточный иммунитет
Клеточный иммунитет обеспечивается работой специальных клеток иммунной системы – лейкоцитов.
Самые значимые для иммунитета это макрофаги и нейтрофилы, так как они являются фагоцитами – они ловят и едят чужие микроорганизмы.
– самые мобильные и они первыми реагируют на чужих, у них есть ферменты для переваривания захваченных микроорганизмов, среди лейкоцитов их большинство. Они как полиция – их много, они везде и первыми приезжают они. Нейтрофилы
– борются с хроническим воспалением, могут «съесть» не только бактерий, но и другие микроорганизмы. Макрофаги передают другим клеткам иммунитета информацию о чужом, чтобы остальные знали кого надо бить. Как они это делают – переварив и разобрав бактерию на части они берут кусок специфического белка бактерии, прикрепляют к нему часть своего и вытаскивают на поверхность себя. Макрофаги
Так они делятся информацией, другие клетки взаимодействуют с этим белком и начинают формировать свои способности по поиску и убийству чужаков, так формируется специфический иммунитет – приобретенный. Они как передовые войска, боевая разведка или пограничники.
Среди макрофагов стоит выделить дендритные клетки.
, кроме основный функций макрофагов, могут распознавать опухолевые клетки и «учить» остальных с ними бороться. Они как командиры – умнее других и говорят что делать. Дендритные клетки
или – называются так потому что они быстро всех убивают, всех кто чужой, в том числе и опухолевые клетки и клетки пораженные вирусом. А еще они регулируют работу иммунитета выделяя различные вещества, в том числе интерфероны. Эти точно спецназ разведки. Натуральные киллеры гранулоциты
и борются в основном с паразитами и вирусами и выделяют медиаторы воспаления, например, гистамин – так они сообщают всему организму что надо воспалиться и изводить врага всеми доступными средствами. Они как антитеррористическая организация. Эозинофилы базофилы
Гуморальный иммунитет
Гуморос – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие. В этих жидкостях иммунную функция выполняют специальные белки, которые образуют целые системы борьбы с чужаками.
– система свертывания крови. Простой пример – заноза, чужеродный предмет, к нему сразу прилепляется специальный белок, который начинает цикл реакций для сообщения всем о проблеме, расширяются сосуды, появляется боль, привлекаются фагоциты и начинается борьба. Кровь сворачивается чтобы инфекция не распространялась. Кининовая система
– группа белков, которая «патрулирует» организм в поисках нарушителей, выполняют несколько функций: зовут фагоцитов в случае тревоги, приклеиваются к чужой клетке, сверлят отверстие в ней и вкачивают в нее столько воды, что она лопается, некоторые белки просто прикрепляются к бактерии и служат сигналом для фагоцитов. Система комплемента
– самый активный среди них С-реактивный белок, который часто смотрят в анализе крови как маркер воспаления. Основная функция активировать систему комплемента, чтобы началась атака на чужаков. Белки острой фазы воспаления
– белки, их вырабатывают клетки иммунной системы. Они регулируют работу других клеток, например, дают сигнал на увеличение количества нейтрофилов. Цитокины делятся на несколько типов: Цитокины
– появляются в ответ на внедрение в организм вируса. Они препятствуют проникновению вируса в клетку, тем самым препятствуют его размножению. Интерферон вырабатывает специальное соединение, которое приводит к гибели зараженной клетки, но опасность состоит в том что так могут быть уничтожены и здоровые клетки. Интерфероны
– синтезируются лейкоцитами и регулируют их работу. Интерлейкины
– белки которые могут уничтожать клетки опухоли. Фактор некроза опухоли
– регулируют перемещение клеток иммунитета. Хемокины
Врожденный и приобретенный
Врожденный иммунитет – это базовый иммунитет и он очень важен, он первый включается в борьбу с чужаками и только когда он не справляется появляется специфический иммунитет – приобретенный.
Специфический иммунитет подключается к борьбе позже, когда уже стало понятно кто нас атаковал и как надо с ним бороться. Приобретенный иммунитет борется с конкретным негодяем, он узконаправленный.
Лейкоциты принимают участие в формировании приобретенного иммунитета, но есть еще и лимфоциты, которые тоже формируют приобретенный иммунитет.
Приобретенный иммунитет тоже бывает гуморальный и клеточный.
За клеточный приобретенный иммунитет отвечают Т-лимфоциты, они бывают следующих видов:
– уничтожают чужие клетки и поврежденные свои. Он либо говорит клетке: давай сама завершай свой жизненный цикл, либо сверлит в ней отверстие и впрыскивает токсин. Т-киллеры
(Th1) отвечают за запуск клеточного воспалительного иммунного ответа. Они в основном общаются с макрофагами и разрешают им активировать оружие массового поражения (например, производить токсичные молекулы оксида азота). Т-хелперы первого типа
(Th2) нужны для активации гуморального иммунного ответа – они общаются с B-лимфоцитами и разрешают им начать размножаться и синтезировать антитела. Этот механизм очень важен для защиты от любых патогенов, находящихся вне наших клеток, – в первую очередь для бактерий, но и вирусы он позволяет успешно уничтожать в тот момент, когда они уже вышли из одной клетки и еще не проникли в следующую. Т-хелперы второго типа
– они хранят информацию о враге до 10 лет. Т-клетки памяти
– они выключают иммунитет, когда враг побежден, чтобы разошедшиеся лихие лимфоциты и лейкоциты не порушили здоровые клетки. Т-супрессоры
За гуморальный специфический иммунитет отвечают В-лимфоциты, которые, так же как и Т-лимфоциты, постоянно циркулируют в крови и лимфе, и могут обмениваться информацией с другими клетками иммунной системы
Как все это работает
– К нам попадает «враг» – бактерия или вирус, их еще называют антигены, так как они несут чужеродную генетическую информацию.
– Дендритные лейкоциты и макрофаги начинают с ним борьбу и передают с помощью белков – цитокинов информацию об активации В-лимфоцитам.
– Далее дендритные клетки при встрече все рассказывают Т-хелперам, которые уже сообщают всем остальным кто на нас напал.
– Т-киллеры и В-лимфоциты, подготовившись к конкретному врагу, вооружаются и идут воевать. Но Т-киллеры часто знают сами как и с кем бороться, так как с рождению у них уже много информации о различных врагах. Оружие это специфические рецепторы для конкретного микроорганизма. Вооруженные В-лимфоциты называются «плазматической клеткой».
– Часть В-лимфоцитов вырабатывают специфические антитела – иммуноглобулины – это специальные белки, которые могут атаковать и помечать враждебные микроорганизмы, чтобы их быстрее нашли и «съели» фагоциты и Т-киллеры.
– Другая часть плазматических клеток превращается в клетки иммунологической памяти и способна выделять антитела при повторном заражении.
– Если инфекция попала к нам повторно, то здесь работают еще Т-клетки памяти, которые быстро передают информацию всем остальным и поэтому мы выздоравливаем быстрее.
– Т-супрессоры тормозят активность и развитие клеток иммунной системы когда враг повержен.
Способность иммунитета запоминать врага используется в прививках, когда вводят ослабленных врагов, чтобы иммунитет на нем потренировался и запомнил врага.
Есть и другие виды прививок, когда используются различные вещества которые закрывают рецептор клетки через который присоединяется вирус.
Иммуноглобулины эффективны в нейтрализации вирусов, однако в борьбе с бактериями они мало эффективны и могут быть только маркерами для фагоцитов. Иммуноглобулины эффективны для нейтрализации токсинов, что значительно облегчает течение бактериальной инфекции и ускоряет выздоровление.
ИНФИЦИРОВАНИЕ и защита
Теперь вы знаете как устроена и как работает иммунная система, давайте разберемся как к нам попадают враги – возбудители инфекции, существует несколько видов пути передачи инфекции:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.