PRO любовь. Часть I. К себе

- -
- 100%
- +
Взрослый – это наш рациональный и аналитический аспект. Взрослое «я» стремится к синтезу информации, управляет нашими жизненными решениями и балансирует между внутренним ребенком и родителем. Он способен принимать здравые решения, основанные на опыте и разуме, но при этом остается открытым к чувствам и инстинктам.
Баланс внутри троицы
Оптимальное взаимодействие этих трех аспектов критически важно для формирования гармоничной жизни. Когда внутренний ребенок чувствует, что его нужды не удовлетворяются, а внутренний родитель слишком строг и критичен, взрослый «я» может чувствовать себя растерянным и потерянным. Эта ситуация ведет к внутреннему конфликту и общему состоянию «рассТРОЕн», то есть «все трое» врозь.
Когда наш внутренний мир в диссонансе, это похоже на басню, в которой лебедь, рак и щука тянут в разные направления, что делает принятие решений трудным. Мы не можем осознать свои истинные чувства, не способны принять любовь к себе и, следовательно, не можем жить в состоянии любви.
Энергия любви и её связь с балансом
Пребывание в любви предполагает состояние внутреннего благополучия, уверенности и гармонии. Это становится возможным, когда внутренний ребенок, родитель и взрослый находятся в балансе.
Чтобы добиться такого состояния, важно осознать проблему внутреннего диссонанса и выполнить шаги по её решению. Вот некоторые техники, которые могут помочь:
Ведение дневника7: записывайте свои мысли и чувства относительно каждого из трех аспектов. Это позволит вам лучше понять, какие чувства и идеи присущи вашему внутреннему ребенку, как вы относитесь к внутреннему родителю, и насколько зрелым вы себя чувствуете в роли взрослого.
Медитация и визуализация: постарайтесь представить свою внутреннюю троицу. Визуализируйте, как внутренний ребенок играет, родитель заботится о нем, а взрослый направляет их взаимодействие. Начните проводить время с каждым аспектом отдельно, помогая им прийти к согласию.
Аффирмации: используйте положительные утверждения, которые ободряют вашего внутреннего ребенка и поддерживают вашу взрослую сторону. Например, «Я принимаю свои эмоции» или «Я достоин любви и счастья».
Практики любви к себе: находите время для занятий, которые вы любите, и заботьтесь о своем теле. Это может быть прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или хобби, которое приносит радость. Помните, что вам действительно необходимо время для вас и ваших личных потребностей.
Обращение к профессионалам: не забывайте консультироваться с психологами и энерготерапевтами. Работая с ними, вы значительно облегчаете и ускоряете процессы трансформации. Помните, что осознать и признать проблему – это уже 60% успеха. А остальные 40% – это путь, прохождение которого с профессиональными помогающими специалистами гораздо надежнее, быстрее и приятнее.
Путь к гармонии
Работа над балансом трех аспектов психики – это не мгновенное изменение, а длительный и постепенный процесс, требующий времени и терпения. Главный шаг – быть готовым признать существующие проблемы и решать их. В конечном счете, путь к внутреннему балансу позволит вам не только лучше понимать себя, но и создать пространство для энергии любви, которая будет направлять вас в вашей жизни. Помните, что преодоление внутреннего конфликта – это шаг к обретению любви, как к самому себе, так и к окружающим.
Глава 4. Мама и папа
В жизни каждого из нас есть два важных человека – мама и папа. Даже если вы их никогда не знали в реальной жизни, их влияние на внутреннюю энергетику и восприятие мира невозможно переоценить. Образы родителей живут в каждом из нас. Родители – это первый опыт любви, принятия и, в некотором смысле, первая школа, где мы учимся взаимодействовать с окружающим пространством.
Энергия любви, излучаемая родителями, формирует фундамент нашей энергосистемы. Уже во время беременности зародыш в утробе ощущает эмоциональные переживания своей матери. А будучи ребенком, каждый, кто рос рядом с родителями, наполнялся эмоциями и энергией от мамы с папой. Их реакция на нас, на наши действия и эмоции, их чувства и внутренние состояния оставляют в нашем энергополе незабываемый отпечаток. Энергетическая связь с родителями, как невидимая нить, соединяет нас с ними на протяжение всей жизни.
Мама и папа – наши первичные источники любви, и именно они задают тон тому, как мы воспринимаем себя и окружающих. Каждое слово, каждая улыбка и каждый взгляд наполняют нашу энергосистему или, наоборот, опустошают ее. Когда родители выражают любовь, мы наполняемся светом, ощущаем себя защищенными и ценными. Но если в нашей жизни присутствует обида, непонимание или страх, эта энергия может стать источником энергетических блоков и негармоничных состояний. Эта динамика может проявляться в виде сомнений, низкой самооценки или трудностей в построении отношений во взрослой жизни.

Мама и папа с ребенком
Восприятие любви ребенком во многом формируется на основе опыта, который он получает от родителей. На этапе раннего развития эмоции – это то, что мы с лёгкостью считываем из их поведения. Если мама и папа искренне показывают свою любовь, ребенок усваивает, что он любим, ему можно доверять, и что мир вокруг него безопасен. В противном случае он может вырасти с ощущением неуверенности, как будто ему нужно постоянно зарабатывать право на любовь.
Важно понимать, что не всегда родители могут дать ту любовь, которую ребенок ожидает получить. Но это всегда то лучшее, важное и нужное, что необходимо душе. Со стороны родителей их поведение может быть вызвано их внутренними проблемами, травмами или даже культурными особенностями. Но это их путь. А очень многие люди проживают свою жизнь, подсознательно сравнивая любовь родителей, фактическую или желаемую, с той любовью, с которой они идут по жизни. При этом часто чувствуя свою неполноценность, недостаточность и другие энергетические блоки. Такое состояние зачастую они передают и своим детям. Эта цепочка может длиться до бесконечности. Тут важно взять ответственность за свою жизнь в свои руки и прервать те сценарии, которые несут негативный опыт вам и вашим потомкам.
Каждый взрослый человек стремится к любви, но уже не нуждается в родительской. Каждый из нас может «долюбить» себя сам. Для этого особое внимание стоит уделить теме «проработки родителей», программирования своих ожиданий от любви и исцеления связанных с этим травм.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
·
Telegram: https://t.me/Marina_PRO_Lubov
·
ВКонтакте: https://vk.com/marina_pro_lubov_co
·
Dzen: https://dzen.ru/marina_pro_lubov
·
Rutube: https://rutube.ru/channel/25039555
·
YouTube: https://youtube.com/@marina_pro_lubov
·
Instagram: /@marina_pro_lubov*
(*Meta признана экстремистской организацией в РФ)
2
Подробнее о видах энергии можно узнать из моего видео «Почему у тебя нет сил и энергии»
3
Смотрите видео «Уровни энергии» на моих каналах
4
В моих социальных сетях есть видео «7 чакр», в котором я более подробно рассказываю о каждой из них
5
В чем разница между медитацией и энергопрактикой более подробно поможет разобраться видео «МЕДИТАЦИЯ VS ЭНЕРГОПРАКТИКА» на моих каналах
6
·
Telegram: https://t.me/Marina_PRO_Lubov
·
ВКонтакте: https://vk.com/marina_pro_lubov_co
·
Dzen: https://dzen.ru/marina_pro_lubov
·
Rutube: https://rutube.ru/channel/25039555
·
YouTube: https://youtube.com/@marina_pro_lubov
·
Instagram: /@marina_pro_lubov*
(*Meta признана экстремистской организацией в РФ)
7
У меня есть подробное видео «Как достучаться до подсознания самостоятельно. Про виды дневников и способы их ведения», ссылки на него в удобной для вас соц. сети вы можете найти у меня в канале в посте https://t.me/Marina_PRO_Lubov/528





