Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору и научиться беречь и ценить себя
Издательство:
Эксмо
Метки:
духовные практики,внутренняя гармония,медитации,жизненные трудности,работа над собой,душевное равновесие,психотехники,отношение к жизни,отношение к себеЖанры:
практическая эзотерика,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,состояния и явления психики,психотерапия,саморазвитие и советыКниги этой серии:
Эта книга – канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанный изящным слогом.
Автор Марита Захарова проходила через разные жизненные испытания: теряла близких, проживала болезненные разрывы, сталкивалась с диагнозами, которые меняли траекторию жизни, переживала годы бессонницы с младенцем на руках. А потом обнаружила себя в депрессии.
И когда казалось, что выхода из этого состояния нет, появился свет. Она назвала его светосилой – особым свойством внутри каждого, которое помогает пережить любые невзгоды и спокойно говорить о них год спустя. 22 простые истории-практики погрузят вас в медитативное состояние и подскажут, как пересобрать заново, а еще – найти новый смысл и опору внутри.