Инструкции к детям от 0 до 12 лет. Книга, которую я бы хотела прочитать до родов
- -
- 100%
- +
Если договор на платные роды предполагает отдельный бокс, то в нем также может быть душ, джакузи, шведская стенка и прочие атрибуты, призванные облегчить процесс переживания схваток. Я дважды рожала платно и дважды бесплатно. Независимо от формата я всегда выбираю сократить время своего пребывания в схватках. В условиях платных родов из всего арсенала мне больше всего нравится фитбол. Фитбол — это про гравитацию. Слегка пружиня на нем, вы находитесь в вертикальном положении и одновременно разгружаете нижнюю часть тела. Дополнительные импульсы ускоряют процесс раскрытия, и в родзал получится попасть пораньше.
Как вообще понять, что вам пора в родзал.
— По болевым ощущениям. Если вы готовы каждому белому халату кричать «Я так больше не могу, прокесарите меня», то, скорее всего, у вас полное раскрытие. Вы готовы.
— Вам вдруг резко хочется пойти в туалет. Причина проста — голова ребенка уже давит на прямую кишку. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДИТЕ В ТУАЛЕТ! Отмена миссии! Зовите акушерку! Это не бешенство кишечника, это самые настоящие потуги. Ваш ребенок скоро родится и туалет — не лучшее для этого место.
— Крапива в промежности. Это самая близкая ассоциация к ощущениям, когда головка ребенка достигает входа во влагалище. Если вы чувствуете жжение, как от крапивы, то вы заодно можете проверить, есть ли у вашего ребенка волосы на макушке. Потому что макушка уже тут.
Второй период родов проходит в родзале. Непосредственно рождение ребенка происходит на родовом кресле. Оно похоже на гинекологическое, но шире и удобнее. Так как голова ребенка находится у вас в тазу, садиться уже нельзя. Нужно стать к креслу боком и как бы закатиться на него. Вам предложат упереться ногами в ограничители и взяться за специальные ручки. Далее нужно ждать потуги.
Потуги — это рефлекторные сокращения мышц передней брюшной стенки. Они повышают внутрибрюшное давление и вместе со схватками выталкивают ребенка наружу. Потуги ощущаются как непреодолимое желание покакать. Это на удивление не больно.
Если по какой-то причине потуги не начинаются, вы можете попытаться вызвать их самостоятельно. Для этого попробуйте слегка напрячь мышцы верхнего и среднего пресса как бы вниз, в сторону промежности. Часто после этого действия потуги запускаются.
Во время потуг за прохождением ребенка по родовым путям, а также за состоянием вашей промежности следит акушерка. Отменить потуги невозможно, это рефлекторное сокращение мышц. Иногда по команде акушерки их нужно «передышать». Это значит дышать по-собачьи: поверхностно, часто и с открытым ртом. Такое дыхание позволяет снизить интенсивность потуг, если нужно обеспечить более плавное прохождение ребенка через таз и уберечь вас от разрывов. Именно на этом этапе возможна эпизиотомия. Рассечение производится на пике и практически не ощущается. После завершения родов разрез зашьют.
После рождения ребенка его кладут вам на грудь и ждут, пока отпульсирует пуповина. После этого пуповину перерезают. Далее малыша осматривает неонатолог. Он же выставляет оценку состояния новорожденного по шкале Апгар. Состояние оценивают по пяти показателям (от 0 до 2 баллов за каждый): частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Суммарная цифра — это ориентир для определения, каким детям требуется дополнительное внимание со стороны медперсонала.
Далее малыша пеленают и оставляют под лампой греться. А вас ждет третий заключительный этап родов — рождение последа. Послед — это плацента с оболочками и пуповиной. После рождения ребенка он отслаивается от стенок матки и выходит за 1—2 схватки. Это не больно. Чтобы ускорить рождение последа, можно помять живот или покрутить соски. Тогда матка начнет сокращаться, и плацента родится. Врач осматривает вашу плаценту. Важно, чтобы она была целой, это поможет избежать осложнений.
Еще в родзале вам на подпись предложат документ о проведении манипуляций с ребенком, в том числе на его вакцинацию. Первоисточник в данном случае — Национальный календарь профилактических прививок. В соответствии с календарем (по состоянию на 2025 год) на период нахождения ребенка в роддоме приходится две прививки:
— вирусный гепатит Б в первые 12 часов жизни;
— туберкулез на третьи — пятые сутки жизни.
Определитесь для себя заранее в этом вопросе.
После завершения родов вас переложат на каталку и поместят вам на живот пузырь со льдом. В таком виде вы останетесь в родильном отделении еще на два часа. В это время врачи мониторят ваше послеродовое состояние и возможные осложнения. А вы имеете отличную возможность отдохнуть и сообщить родным новость, что человек родился. Если всё в норме, далее вас ожидает перевод в послеродовое отделение.
Еще несколько важных, на мой взгляд, замечаний.
ПРО БОЛЬ В РОДАХ. В большинстве случаев боль в схватках, как и менструальная боль, терпима. Если боль становится нестерпимой, в условиях роддома есть медикаментозное обезболивание. Эпидуральная анестезия — это регионарный метод обезболивания, при использовании которого боль снимается только в определенной области тела. Анестезиолог вводит местный анестетик между поясничными позвонками. «Замораживаются» нижняя часть живота и иногда ноги. Вы будете находиться в сознании и активно учувствовать в родах.
ПРО КАТЕГОРИЧНОСТЬ «ТОЛЬКО ЕР». Настрой на ЕР действительно важен. В спокойном психологическом состоянии рожать проще и не так болезненно. Однако роды — это процесс, который невозможно просчитать на 100%. И персонал роддома будет постоянно мониторить ваше состояние. Важно понимать, что на любом этапе возможно ЭКС. Это не фиаско, не провал и не неудача. Это сугубо медицинская манипуляция по показаниям, главная цель которой — здоровые мама и малыш. Все остальное — суеверия. Независимо от того, каким способом родился ваш ребенок, вы лучшая для него мама. Всегда.
Вы и ваш ребенок после родов
Если с мамой и малышом все в норме, можно ожидать перевода в послеродовое акушерское отделение. Это отделение совместного пребывания матери и ребенка в условиях роддома. Тут мама находится под наблюдением гинеколога, малыш — неонатолога. Получить помощь и задать вопрос можно круглосуточно. Часто в отделении есть палаты разной наполняемости. При поступлении в отделение и наличии палат вы также можете выбрать платную палату.
Для тех, у кого ребенок первый, я бы рекомендовала общую палату, где будет несколько мам с малышами. Во-первых, вы сможете отлучиться в туалет или душ, не слыша фантомных детских криков сквозь шум воды. Если ваш малыш действительно будет вас звать, вам об этом сообщат.
Во-вторых, вас поддержат, если вы растеряны. Многим лайфхакам по уходу за своим первым новорожденным я научилась именно в общей палате от более опытных мам. В следующих подходах такой более опытной мамой в палате стала уже я сама. Вопросы впервые-мам не меняются. Как кормить, как подмывать, как одевать, как не навредить, что это за сыпь и т. п. Получается стихийный мамский ликбез по запросу.
В-третьих, вы сможете с кем-то подружиться. Впервые выпадая из привычной активной жизни в декретную, поначалу сложно понять, как ее жить. Среди своих соседок по палате вы сможете найти себе компанию для прогулок на первое время. А дальше разберетесь.
Если вы уже знаете, как все устроено, можете уточнить, есть ли в отделении одноместные или парные палаты. Это позволит вам отдохнуть, выспаться и сконцентрироваться на себе и своем ребенке.
Первое время в палате вы будете находиться одна. Это ваша возможность отдохнуть, поспать, оценить свое состояние после родов. Ваш ребенок в это время будет спать на детском посту. Это нормально. Когда вы будете в состоянии ухаживать за новорожденным, вам его привезут.
Через несколько часов после родов можно попробовать встать и походить. Делать это самостоятельно не стоит. Лучше позвать для подстраховки кого-то из персонала.
Вторая важная задача — сходить в туалет. После родов вы некоторое время можете не чувствовать позывов к мочеиспусканию. Поэтому через несколько часов важно дойти до туалета, даже если вам кажется, что не хочется. Вам кажется.
Если вы себя хорошо чувствуете, можете принять душ. Для этих целей прекрасно подойдет детское мыло 0+ без отдушек. Чем меньше посторонних косметических запахов будет на вас в первые дни, тем лучше. Также на несколько дней отложите уходовую косметику. На фоне гормональных бурь ваша кожа может неожиданно среагировать на ваш обычный уход. Дайте своему организму время на адаптацию к новой жизни.
После душа вам нужно переодеться. Чистая сорочка, подклады из хлопковой ткани и халат приносит санитарка. Если вам не принесли послеродовый набор, спросите почему. Часто озвучивание вопроса словами через рот решает его мгновенно.
Одним из самых больших удивлений для меня стал мой послеродовый живот. Я не знала, что он будет таким большим. Оказалось, что никто не выходит из родзала сразу с кубиками пресса. Первые дни живот все еще выглядит беременным. Еще вчера матка заходила вам под ребра. Ей нужно время, чтобы снова стать размером с кулачок. Для скорейшего сокращения матки можно лежать на животе и почаще прикладывать к груди ребенка.
Ваша матка после родов — это фактически открытая рана. Для быстрого заживления важна чистота и воздух. Кровянистые выделения — лохии — особенно интенсивные в первые сутки после родов. В это время оптимально использовать хлопковые роддомовские подклады. Потом можно перейти на более удобные варианты. Например, послеродовые трусы с впитывающим слоем или урологические прокладки + одноразовые трусы. Можно использовать и обычное хлопковое белье, но нужно иметь в виду, что скорее всего оно не отстирается и уйдет в мусорное ведро. Резкое прекращение выделений, тянущие боли внизу живота, повышение температуры — это плохо. Это повод как можно скорее обратиться к врачу. Застой крови в тазу может вызвать серьезное воспаление.
Лохии длятся 3—5 недель. Как минимум в этот период не стоит заниматься вагинальным сексом. Гинекологи рекомендуют воздержание на два месяца после родов, чтоб исключить занесение инфекции и дать возможность матке хорошо зажить. Грудное вскармливание — ненадежный метод контрацепции. Если вы не планируете рожать погодок, выбирайте методы с большей эффективностью.
После каждого посещения туалета нужно подмываться и мыть руки. Промежность удобнее всего промокать одноразовыми полотенцами. Если на промежности есть швы, сидеть до их снятия нежелательно. Вместо этого можно стоять и лежать на боку. Аналогично с геморроем.
Геморрой — мое второе большое удивление после родов. В результате расслабления мышц промежности и активных потуг геморрой после родов — это обычное явление. Плохая новость: он болит. Хорошая новость: есть кремы и гели, разрешенные к использованию при грудном вскармливании. Очень хорошая новость: в большинстве случаев послеродовый геморрой вправляется самостоятельно в течение нескольких недель.
Важная задача мамы в послеродовом периоде — сходить в туалет по-большому. Швы, слабость мышц промежности, геморрой и страх того, что снова надо будет тужиться, не сильно мотивируют к походу в туалет. Затягивать всё же не стоит, потом будет сложнее. Если к третьим суткам после родов организм не подал вам сигнал сам, ему можно немного помочь. Рецепт прямиком из послеродовой палаты: возьмите 10 мытых черносливин, залейте их 1 литром кипятка, дайте остыть, выпейте и съешьте всё, что в банке. Слабительный эффект на не заполненный еще кишечник решит проблему послеродовых запоров до ее появления.
Сорочка в послеродовом периоде удобнее пижам. Она не доставляет неудобств при осмотрах и гигиенических процедурах. Халат нужен не для красоты, а для выхода из палаты во внешний мир. Роддом — это все-таки учреждение здравоохранения. Приходя, снимайте халат и вешайте его на крючок без контакта с ребенком. Если вам холодно, попросите второй халат у сестры-хозяйки либо ждите сумку с халатом из дома.
Когда вы достаточно окрепли, начинается ваше совместное пребывание с малышом. Ребенка вам привезут в специальной каталке на колесах. Обычно она выглядит как пластиковый короб на колесной базе. Внутри лежит матрасик, а на нем — любимый кулек. За медсестрой закрывается дверь. Теперь этот ребенок всецело ваш. Что делать дальше?
Можно начать с переодевания. По умолчанию ребенок завернут в роддомовские пеленки и похож на Аленку с шоколадной обертки. Подготовьте мыло и мягкое полотенце. Застелите пеленальный столик. Достаньте подгузник и одежду. Перенесите ребенка на пеленальный столик и распеленайте его. Вы увидите зажим на пупочном остатке. Это нормально. На период заживления достаточно аккуратного обращения и свободной одежды. Обработке пупочного остатка при необходимости вы можете научиться у медсестры. Задавая свои вопросы вслух, вы узнаете на них ответы. В крайнем случае нет. Всегда можно найти кого-нибудь еще из персонала.
Также за время нахождения в этом мире ребенок мог успеть покакать. Меконий — это первородный кал. Внешне он похож на смесь пластилина с гуталином, поэтому первые детские пеленки могут вас удивить. После рождения младенцы обычно выделяют меконий на протяжении первых 12—24 часов. Меконий не вытирается влажными салфетками. Малыша нужно подмыть. Для этого ребенка нужно поднять и перенести к раковине. Как это сделать.
Самая тяжелая часть тела новорожденного — это голова. Держать ее самостоятельно такой ребенок, как правило, не может. Поэтому ваша главная задача — придерживать голову. Поместите ладони под спинку ребенка, а большие пальцы расположите на его грудной клетке. Приподнимите человека. Так ваши пальцы придерживают затылок, все ок. Старайтесь держать малыша не подмышками, чтоб не создавать лишней нагрузки на суставы, а именно за грудную клетку. Над раковиной освободите одну руку, перекатив ребенка грудью на вашу ладонь и предплечье. Теперь малыш спинкой вверх. Подмойте его и промокните кожу полотенцем. Тереть не нужно.
Да, девочек рекомендуется подмывать спереди назад. Вы обязательно научитесь и этому тоже, просто попозже, когда будете себя чувствовать более уверенно.
Подмывать младенца нужно, если он обкакакался. Если он просто пописял, можно ничего не делать. Моча не раздражает кожу, в отличие от излишней гигиены.
Далее берем подгузник. Попа ребенка должна быть сухой. Этого достаточно. Ни крем, ни присыпка на постоянной основе не нужны. Подгузник нужно разместить под попой ребенка. Для этого разверните его, аккуратно обхватите рукой обе ножки и слегка приподнимите нижнюю часть тела малыша. Второй рукой разместите подгузник под ребенком и расправьте его. Если у вас мальчик, при надевании подгузника направьте его пенис вниз. Липучки застегиваются СПЕРЕДИ. Существуют модели подгузников с вырезом для пупка. Если выреза нет, просто подверните верхний край, чтобы уменьшить трение. Запустите палец в проймы для ножек и расправьте резинки подгузника. Всё, вы молодец!
Менять подгузник каждые три часа НЕ НУЖНО. Если ребенок покакал, смените подгузник при первой возможности. Новорожденные часто этим заняты. В остальном меняйте подгузник по мере наполнения. Чтобы оценить наполнение, изучите информацию на упаковке. Возможно, на вашей модели уже есть полоса-индикатор. Она меняет цвет при контакте с мочой. Если индикатора нет, зажмите участок подгузника между пальцами. Сухой подгузник на ощупь похож на вату или салфетки. Влага, впитавшись, превращается в гель. Вы почувствуете гель под пальцами.
Переходим к одежде. Для одевания положите ребенка поверх расстегнутой и расправленной одежды. Проденьте в рукава ручки, в штанины ножки, застегните. При необходимости добавьте чепчик. Наряд готов. Можно переходить к кормлению.
Хотите ли вы кормить ГРУДЬЮ — ваше личное дело. На мой взгляд, попробовать стоит. Скорее всего, вы кое-что уже почитали по теме плюсов и минусов грудного вскармливания (ГВ), так что предлагаю сразу перейти к практической части.
Основы ГВ — часть хороших курсов по подготовке к родам. Но это теория. Практика начинается уже после родов. Большинство роддомов нацелены на налаживание ГВ с заявленной всесторонней поддержкой. Да, обучение основам ГВ на бумаге — функции роддома. Но в жизни все не так, как на самом деле. Бывает такой поток рожениц, что у персонала не остается на ГВ ни времени, ни сил. Поэтому я напишу, как начать налаживание ГВ самостоятельно.
На первое время вам понадобятся свободная одежда, ланолиновый крем и воздушные ванны для груди.
Белье для кормления НЕ НУЖНО.
Мыть грудь перед кормлением НЕ НУЖНО.
Молокоотсос НЕ НУЖЕН.
Грудное вскармливание ускоряет сокращение матки. Также сокращению способствует лежание на животе. Постарайтесь на животе не уснуть. Приход молока может произойти в любой момент. Когда грудь при этом пережата, могут быть неприятности.
Молоко приходит на вторые — пятые сутки после родов. До этого ваша грудь вырабатывает молозиво. Это тоже еда. Первые дни нужны для стимуляции выработки молока, обучения правильному прикладыванию и формирования мозоли на сосках.
Не встречала, чтобы кто-то говорил об этом вслух, поэтому скажу я.
НАЧИНАТЬ ГВ НЕПРИЯТНО.
Независимо от того, правильно ребенок берет грудь или нет. Неприятные ощущения в начале ГВ есть всегда, каким бы оно ни было по счету. Если есть перерыв, с каждым новым младенцем ГВ начинается заново. Неприятные ощущения проходят, как только кожа сосков адаптируется к новой реальности. Соски увеличиваются и становятся грубее. Не переживайте, после завершения ГВ кожа вернется к заводским настройкам.
САМАЯ УДОБНАЯ ПОЗА ДЛЯ НАЧАЛА ГВ — ЛЕЖА.
Никто не знает, сколько будут длиться первые прикладывания. У сидящей мадонны с младенцем на предплечье, как на картинах, за это время отвалится и предплечье, и спина. Они вам еще пригодятся.
Для кормления лежа вам нужно лечь на бок и положить ребенка рядом. Ребенок должен лежать целиком на боку со слегка запрокинутой в направлении вашей груди головой. Подвиньтесь по кровати выше или ниже, придерживайте спинку ребенка рукой. Это исходная позиция.
Свободной рукой возьмите свою грудь. Обычно это нижняя грудь, с того бока, на котором вы лежите. Берите грудь не за сосок, а по ареоле. Это довольно широкий захват. Далее поводите соском по носу и губам ребенка. Он рефлекторно откроет рот. Проделайте это несколько раз. Когда рот откроется достаточно широко, вставляйте в него грудь как можно дальше. Чем шире захват груди ребенком, тем целее ваши соски и лучше тяга.
Когда ребенок широко открывает рот, его язык идет вперед и ложится на нижнюю десну. Именно положение детского языка — самый надежный индикатор правильного прикладывания. Он должен оказаться между вашим соском и десной ребенка. Можете положить себе палец в рот, чтобы понять, что язык — это та мышца, которая и будет отвечать за тягу молока из вашей груди. Если он на месте, то всё хорошо.
Правильное прикладывание — это бутерброд:
ВЕРХНЯЯ ГУБА — ДЕСНА — СОСОК — ЯЗЫК — ДЕСНА — НИЖНЯЯ ГУБА.
Если ребенок не подкладывает язык под сосок, вам, во-первых, будет неприятно, а во-вторых, даже деснами можно травмировать грудь. Ищите язык. Если его нет, отнимайте грудь и начинайте прикладывание заново.
Чтобы отнять грудь, не нужно тянуть ее изо рта. Это самый простой способ травмировать сосок. Чтобы достать грудь из присосавшегося к ней младенца, заведите свой мизинец в уголок рта ребенка. Тогда произойдет разгерметизация, и малыш отпустит грудь. Если вы боитесь сунуть пальцы в детский рот, то слегка зажмите носик. Ребенок откроет рот, чтобы вдохнуть и отпустит грудь. Далее начинайте сначала. Свободной рукой возьмите свою грудь не за сосок, а по ареоле. И повторите все действия, описанные выше. Вы не ограничены во времени. Ваша цель — правильный захват.
Когда ребенок правильно возьмет грудь, вы почувствуете сначала герметичность, а потом сосательные импульсы. Нижняя челюсть ребенка будет двигаться. Ребенок начнет глотать. Для запуска ГВ важно часто прикладывать ребенка к груди, буквально по требованию. В положении лежа такие сеансы могут длиться бесконечно долго без ущерба для вашей спины и рук.
Если так случилось, что сосок треснул, и вы видите, что в молоко попадает кровь, перестаньте кормить ребенка этой грудью на время заживления. Кормите второй, а травмированную сцеживайте до облегчения, мажьте ланолином, носите свободную одежду. Можете подключить бепантен.
Если треснули оба соска, сообщите об этом неонатологу. Вашему ребенку назначат смесь, которую готовят в роддоме по графику. Вы в это время будете восстанавливать грудь и поддерживать лактацию щадящим сцеживанием. Ваша задача — целые соски. Смесь в роддоме — это не яд и не конец вашего ГВ. Это необходимая пауза, позволяющая вам восстановиться и продолжить. Соски заживают очень быстро, если их и дальше не травмировать.
Отдельно хочу написать про ДОКОРМ. Молозиво сменяется молоком на вторые — пятые сутки после родов. Да, у новорожденного маленький объем желудка, и много ему не нужно. А еще новорожденный часто опорожняет кишечник и мочевой и физиологически теряет в весе. Одной стороны, это нормально. С другой — чтобы выписаться из роддома, при прочих равных вам нужно добиться положительной динамики в весе.
Прекрасно, когда молоко приходит быстро и малыш хорошо берет грудь. Совсем другая атмосфера в палате, когда молоко приходит на третьи — четвертые — пятые сутки. К этому времени ребенок объективно голоден. Он кричит, требует, плохо спит, висит на груди, пытаясь добыть себе пищу. Даже голыми деснами можно сгрызть соски в кровь. Я наблюдала мам, которые осознанно идут в эти несколько бессонных суток. Но есть гораздо более комфортный способ избежать такого развития событий. Это докорм.
Докорм — это смесь, которая предлагается ребенку ПОСЛЕ основного кормления грудью. На практике это выглядит так. Ваш ребенок голоден. Вы прикладываете его к груди. Сеанс может длиться сколь угодно долго. Если проводить аналогию между ГВ и экономикой, то тут также СПРОС РОЖДАЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ. Сосание стимулирует выработку молока. Чем больше стимуляция груди, тем больше приход молока к следующему кормлению. Ваша грудь подстроится под нужды вашего ребенка. Сцеживаться в ноль после каждого кормления НЕ НУЖНО. Так вы спровоцируете выработку молока для тройни, имея одного младенца на ГВ. Не мешайте клиенту кушать.
Если вы уже чувствуете дискомфорт, а ребенок вас никак не отпускает, значит, он все еще голоден. Тогда вы отнимаете грудь и ПОСЛЕ НЕЕ предлагаете малышу смесь. Ребенок выпивает свою мензурку и засыпает. Вы занимаетесь уходом за сосками и тоже можете отдохнуть. Так вы оба спокойно дождетесь прихода молока.
Смесь готовят в роддоме в стерильной таре на молочной кухне по часам и разносят новорожденным по списку. Чтобы получить докорм, нужно обратиться к неонатологу и сказать словами через рот, для чего он вам нужен и на какой период. Это можно сделать даже ночью, если успокоить ребенка никак не получается. В отделении всегда есть врач или детская сестра.
Оптимально давать ребенку свежеприготовленную смесь. Если возник небольшой временной разрыв, т. к. вы хотели продлить сосание, и смесь остыла, поместите бутылочку под струю теплой воды. Это быстро согреет смесь и приблизит ее по температуре к вашему молоку. Неиспользованная смесь портится. Поэтому стоять у вас на тумбочке часами она, конечно, не должна. Если вы пропустили бутылочку, отлично! Вероятно, вашему ребенку уже хватает только вас.
После прихода молока докорм становится неактуальным. А вы — с опытом прикладывания и целыми сосками — можете безболезненно перейти полностью на ГВ. А на очередном обходе просто откажетесь от докорма. Или не откажетесь. Как вам будет комфортно. На мой взгляд, материнство не обязательно должно превращаться в подвиг и приносить страдания.
Как правило, если младенцу сухо, тепло и сыто, он засыпает на груди. Он свою работу выполнил. Теперь вы можете отнять грудь и перейти к уходовым процедурам. Мыть грудь после кормления тоже не нужно. Возьмите средство с ланолином и намажьте им свои соски. Это может быть ланолиновый крем или чистый медицинский ланолин. Ланолин — это животный жир высокой степени очистки. Он не опасен для ребенка. Он смягчает и питает кожу, быстро заживляет мелкие ранки. Формирование мозоли на соске идет быстрее. В идеале оставьте грудь с кремом отдохнуть на воздухе. Если в палате много людей, и вы стесняетесь, лягте на бок и прикройтесь легкой пеленкой. Полежите так, пока есть такая возможность. Мыть грудь от ланолина перед кормлением не нужно. Вообще оставьте свою грудь в покое, не трите ее ничем.