Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,душевное равновесие,психологическая помощь,депрессия,отрицательные эмоции,внутренний покойЖанры:
практика психологии,медицина / здравоохранение,клиническая психология,психиатрия,психотерапия,психологическая помощь,депрессия,отрицательные эмоции,душевное равновесие,внутренний покой
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные "дезактивировать" пустые усилия и тем самым оказывать быстрый "обезболивающий" эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.