30 лунных дней экологической сказкотерапии. Часть первая

© Светлана Маштакова, 2024

ISBN 978-5-0064-6910-5 (т. 1)

ISBN 978-5-0064-6911-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как можно применять лунную поэзию

Лунная поэзия в этой книге – экологическая сказкотерапия, предназначенная для самостоятельного ежедневного применения.

Чтобы получить максимальную пользу от прочтения этой книги, можно ежедневно, в течение месяца, читать поэтические стихотворения под каждый лунный день. И выполнять психологические упражнения, созданные специально для каждого дня лунного календаря.

Упражнения подобраны таким образом, чтобы превратить это лунное терапевтическое путешествие в увлекательный путь самопознания и саморазвития – психологический мини-тренинг.

Позвольте своей Золотой Тени раскрыться. И Луна, как Золотая Тень самого Солнца, поможет вам в этом…

В добрый путь, благословенная Душа!

Поэзия первого лунного дня

Новый рассвет пришел.

Новый день.

Здесь нет преград. Тут есть только тень.

Тень. Мой ресурс. Ты – мой чемодан.

Где я храню свой клад.

Тень – мой ресурс и сила моя.

Тень – не преграда, а нить бытия,

Как проводник, она целит меня,

Объединяет все пазлы в одно.

Мой новый день. Мои цели. Мечты.

Все. Все возможно, где я и где ты.

Просто все: делай. Себя познавай.

Мир изучай. Тень раскрывай.

Все. Все возможно.

Желания. Мечты.

Все, все возможно.

Ведь мир – это ты.

Ты – это мир. Нитью связаны мы.

Святость единства из храма души

Нам не позволит уйти в отрицание.

Нам не позволит закрыться в тиши.

Только вперёд, там где благоухание.

В сад твой души. Там богатства твои.

Пусть Новолуние подарит обновки.

Мысли чисты и мечты …они тут без улови.

Чувствуешь: ветер колышит деревья.

В сад твой души смело, друг мой, войди.

Пусть новолунье подарит свободу.

Грусть исцелит. Посветлеет твой путь.

Чувствуешь: счастье тебя наполняет.

Что ж, будь собой. И целенье прими.

Аффирмации первого лунного дня

Я текучая, словно Вода.

Я нежная, словно Вода.

Я грациозная и плавная, словно Вода.

Я легкая и игривая, словно Вода.

Я разная образами, словно Вода.

Упражнение

Напишите список из 100 своих желаний. Записывайтесь, не задумываясь о том, как их реализовать. Пишите первое, что приходит на ум. Постарайтесь выполнять упражнение за один подход. Если не получается, то за один день.

Поэзия второго лунного дня

Активно действуй и вперёд иди.

Да, встретишь ты преграды на пути…

И что? Ищи и продолжай.

Иди вперед. И созидай.

Коль камень встретишь на пути,

Ты надписи на нем прочти.

А коли пусто там, на камне, —

Не жди и не сиди, как пень.

Иначе подпитаешь лень.

А лень – губительная штука.

Всем гениям дарует муку.

Ты не сиди, не жди добра.

А знак, он есть. Прочти!

Иль грамоте учись…

Увидь свой знак, вперёд иди.

И все преграды прям уйдут с пути.

Да, не уйдут. Шучу слегка. Но ты…

Сумеешь все их обойти.

Усвоив жизненный урок. Да-да…

Твоя горит уже звезда…

Сияет там, на небосклоне.

Причем давно. А ты сиди))

Иль не сиди. Иди… Тебе решать.

Свободу выбора не трудно осознать?

Аффирмации второго лунного дня:

Я щедра, словно Земля.

Я изобильна и многогранна, словно Земля.

Упражнение

Из списка в 100 желаний, который составлен в первый лунный день, подберите 5—7 желаний, которые можете реализовать уже в ближайший лунный месяц. Подумайте, когда и каким образом вы можете реализовать эти свои желания. Задействуйте фантазию и воображение, чтобы реализовать свои интересы с творческим подходом, юмором, наслаждением.

Поэзия третьего лунного дня

Я своим действиям в сей миг

Свою реальность создаю.

Какие семена я сею?

Все: и мысли, дело, и слова

Всё это, да. Всё семена.

Они повырастают. Но во что?

Ты приглядись: ростки! Их видишь?

Да, узрела я росточки!

Я их полью – и в древо вмиг взрастут они.

Не идеал Я, это норма.

Я принимаю этот факт

Нет идеалов, и не будет.

И да, и это тоже факт.

Мы люди. Мы несовершенны. Земные мы.

Да, как-то так…

А посему мои все семя

Какие разные они.

Одни росли, росли. И стали дубом.

Другие сорняки, ну что ж…

А третьи что? Все не согрелись?

Проклюнулись иль нет? Полить бы их…

Активность дел и

регулярность направленность внимания.

Вот то, что созидаю я.

И ограню алмаз свой для себя.

***

Я, словно барс перед прыжком:

Нет, мясо я не ем.

Я не о том.

Я, словно барс перед прыжком:

Центрирована. И внимаю.

Я в теле вся, заземлена…

В прыжке я цели достигаю.

Прыжок сей разный. Каждый раз.

Один он, словно настигатор,

Второй он, будто наслаждатор.

Ещё один, он есть кайфатор.

Четвертый – словно Я в потоке.

Хочу, горю, лечу, бегу!

И да, неважно на преграды.

Коль в них ступени вижу я.

Ступени вверх, к себе и силе.

Ступени вверх, к себе, в себя.

Себя я вижу здесь, сейчас. Всегда, везде.

Так буду же я счастлива тут, на Земле…!

Аффирмации третьего лунного дня

Я мудрая и смиренная, словно Дерево.

Я сильная, словно Дерево.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.