Спаси себя сама

Послание женщинам

От моего сердца к вашему!

С самого детства нам, девочкам, твердят, что мы не целостны без других людей. Все сказки учат этому: Русалочка изменила внешность, чтобы быть с Принцем; Золушка выдавала себя за другую, скрыв, кто она; Красавица влюбилась в Чудовище, чтобы расколдовать и проработать его комплексы. Все они жертвовали своей свободой. С раннего детства нас учат жертвовать собой ради мужчин, общества и мнения социума.

«Тебе 28, ты старая дева, кто тебя возьмет в жены? Тебе уже 31, поздно рожать», – твердят вокруг. Все внушают, что ты не такая. Пока ты не полюбишь себя, не поверишь в свою цельную личность, ты будешь прислушиваться к чужому мнению. Из-за важности чужого мнения можно сделать неправильный выбор.

Ищи себя, помни: когда ты любишь то, что сотворил Бог, то Бог тебя не подведет, он всегда поднимет и поддержит. Вселенная также отвечает тем, кто умеет любить и благодарить прежде всего себя. Ты и есть Божественное творение. Уважая себя, ты уважаешь Бога.

Многие из нас, может быть, и ты в их числе, постоянно загоняются на свой счет: «я недостаточно хороша», «я не очень привлекательна», «я не особо умна», «я плохо училась», «я бездарна», «я стесняюсь своей фигуры». Знакомо? Настал момент поверить в себя. Поверь, что ты вовсе не плохая, не страшная, не тупая, в тебе нет ничего постыдного.

Эта книга поможет поверить в себя и наконец-то построить красивые и самые важные отношения в твоей жизни – отношения с самой собой.

Когда ты удобна для людей в своей несвободе, «в рамке из убеждений», они умело пользуются этим, так как знают рычаги давления на тебя, твои слабые места. Знают, как овладеть твоим разумом –и жизнью. А начинаешь это замечать только на пути к САМОЙ СЕБЕ! Я все это подмечала, видела, принимала и менялась дальше. До сих пор меняюсь…

Ты заметишь, как к тебе потеряют интерес те, кто «пил твою кровь и энергию», потому что ты научишься выстраивать границы, вовремя распознавать потерю энергии от общения с этими людьми, и прекратишь транспортировку своей энергии к ним. Люди такого плана исчезнут с твоего пути, уйдут из ближнего круга. Многое поменяется для тебя. Такова плата за путь к СЕБЕ САМОЙ.

Моментально отпадут те, кто любил манипулировать или «подсаживать» тебя на чувство вины и комплексы. Уйдут те, кто заставлял тебя выбирать лишь ту точку зрения, которая подходит им; уйдут из твоей жизни эгоисты; уйдут те, кто обесценивал твои труды и мечты. Уйдут те, кому важна не ТЫ САМА, а нужен только тотальный контроль над тобой.

Ты можешь испугаться резких перемен – того, что привычные люди «отвалятся», возможно, их манипуляций тебе будет не хватать, ведь это привычный, выстроенный тобой механизм. Всё это своеобразные «ломки». Твой разум, вероятно, начнет шептать тебе: «Да нормально же «афффщались», верни всё назад. Зачем ты так меняешься? Зачем столько дел и перемен? Столько еще работы тебя ждет». Разум, тело и сознание начнут тебя припугивать. Всё это шепчут привычные механизмы, которые хотят, чтобы ты была удобной для всех.

Поверь, когда ты станешь удобной только для себя, твоя жизнь заиграет новыми красками, новыми людьми, новыми проектами, отношениями и дружбой. Ты выйдешь из плена многих рамок и убеждений и увидишь мир свободы. Мир наполненный, яркий, где никто больше не стремится давить на тебя.

Те, кому ты дорога, тоже начнут менять свою жизнь, свои рамки, комплексы и убеждения. Кто захочет быть рядом – тот будет. Не бойся одиночества, бойся не найти себя в этой жизни и не понять, кто ты.

Живи свободно, ярко, в любви к себе. Новая эра любви к себе начинается прямо сейчас, с прочтения моей энергетической книги.

Рисунок Кушербаевой Софии Дархановной

Введение

С детства я закрывала глаза и знала, что все загаданные мной желания неизбежно сбудутся. Я всегда чувствовала, что есть что-то, что исполнит все мои мечты. Тогда я не понимала, как это объяснить, но сегодня знаю, что всему причина – наша собственная энергия.

Еще в детстве я заметила, что у меня ярко развито шестое чувство. Оно позволяет мне предвидеть опасности и знать, кто для меня toxic-личность. Другими словами, шестое чувство – это интуиция. Она есть абсолютно у всех, просто одни ее слушают и развивают, а другие нет. Интуиция имеет свойство «обижаться», и если ее не развивать, то она уйдет навсегда.

Мое шестое чувство ярко проявилось в 11 классе, когда я почувствовала, что моя прабабушка умирает. Она пришла ко мне во сне, чтобы поговорить и попрощаться. Проснувшись, я сказала маме, что прабабушка умирает, а под утро ее не стало…

Нет, это не мистика! Мужа, например, я два раза спасала от несчастных случаев. Однажды жуткие образы в мельчайших подробностях возникли в моей голове за несколько часов до происшествия. Это было три года назад.

В канун Нового года мы ехали в машине, и я увидела картинку, как перед лицом моего мужа, прямо в его руках, взрывается петарда, от шока я начала молиться. Молилась и видела у себя в голове, как у него висел глаз на окровавленном лице. Было очень страшно. Мы приехали в дом родителей, а я не прекращала молиться. Вокруг толпа, все здороваются и приветствуют друг друга. Вечером отец мужа позвал проверить петарды. Они ушли, и через несколько минут я услышала взрыв. Все прибежали обратно, дети плакали, а муж зашел весь в крови, но глаза на месте. В больнице врач сказал, что мой муж – везунчик. Область прямо возле глаз была поражена ожогами, но сами глаза были целы, от такого взрыва они бы просто вытекли, но этого не случилось. Похоже, я вымолила себе мужа!

Мы умеем притягивать события, молиться так, что это даже спасает. Мы всё умеем, но, к сожалению, не пользуемся. Такие люди, как я, считаются особенными, но на самом деле каждый может делать то, что делаю я. Нужно ли это всем? Не могу этого утверждать. Если есть потребность, то надо искать свой собственный путь.

Мой путь самопознания начался в 30 лет с личного обучения. Я хотела наладить систему своего тела для детей и научиться расслаблять ум. Большую роль на осознанном пути сыграли мои отношения с любимым психологом – Айгуль Адырбековой. Она стала для меня важной женщиной, вместе с ней я изучала женские и целительные практики. Айгуль – мой первый сэнсэй в мире энергий, практик и медитаций. Именно она научила меня отключать свой тревожный, раздражительный ум и пускаться в путешествие своего разума в медитациях. Попав к ней однажды, я обрела свободу для всей своей энергии.

Первый раз мысль о консультации для женщин во мне посеяла именно Айгуль. Мне казалось, что раз я не психолог, то не могу этим заниматься. Но, оказывается, чтобы помогать людям, диплом не нужен. Я послушала своего психолога и лелеяла эту идею еще год. Начала обучаться даосским, гормональным, женским практикам и медитациям, а затем Вселенная сама организовала для меня ситуации, привлекла знания и людей, которые помогли мне стать тем, кто я есть. По сей день я «расту» и очень люблю «размещать в себя» новые знания.

Мой осознанный путь начался с проблемы – повышенной тревожности за детей. Я постоянно боялась того, что они умрут, заболеют или им неудачно сделают прививку. Все эти мысли могла прокручивать в голове и страдать от них. Потом я начала заниматься самопознанием и поняла, что мы притягиваем свои страхи. Это помогло мне перестать бояться вслух (то есть словесно), но в душе все же продолжала переживать. Тогда я начала применять словесную практику: «Бог вас хранит». Когда дети или муж уходят, я им говорю: «Пусть Бог вас хранит» и загружаю себе эту мысль в голову. Даже вслед всем, кто выходит из нашего дома, я произношу эти добрые слова, успокаивающие мой тревожный ум. Мои дети поехали в школу, а я знаю, что их хранит Бог. Вера дает мне твердую устойчивость.

Я бы могла и дальше жить с этой проблемой, но мне хотелось найти решение. Сдаваться необязательно! Никакой судьбы не существует. «Такова жизнь, такова работа, таков тяжелый труд» – всё это отговорки. Я знаю, что можно думать и мечтать о большем, чем у нас есть сегодня. В моей жизни были и депрессивные моменты, но я всегда знала, что просто так ничего не дается, для чего-то я должна прожить сложности. Всё в наших руках.

С детства в моей голове крутится вопрос: «Разве для этого меня родили?» Я не знаю, что это за голос шепчет в моей голове. Но как только он это говорит, то побуждает меня к действиям или же кто-то или что-то само приходит в мою жизнь. Все время Вселенная со мной коммуницирует. Я всегда верила во что-то высшее и знала, что этот мир удивителен. Религия для меня тут совсем ни при чем. Вера живет в каждом из нас.

Летом 2018-го я очень серьезно заболела: подхватила вирус, лежала в больнице, месяц с повышенной температурой и не понимала причину. Я задала своему телу вопрос: «Что ты хочешь от меня? Что я делаю не так?» И помню, как получила ответ: «Все ты делаешь так, просто тебе пора уже делиться энергией, ты слишком много держишь в себе».

Осенью того же года, когда выздоровела, я решилась консультировать женщин. Первое, с чего начала, – это диагностика чакр. Потом в своих консультациях я совместила всё, что знала. Когда меня спрашивают, как проходит сессия, я не могу ответить однозначно – все они проходят по-разному. Мы начинаем с диагностики и дальше уходим то в коучинг, то в практики. Я передаю то, что вижу. Все мои мысли, визуализации и картинки, которые я вижу про них, люди подтверждают. Вместе с человеком я вижу его состояние – это считывается очень быстро. Я даю рекомендации людям, что дальше нужно делать с таким состоянием.

Благодаря своим первым сессиям с женщинами я поняла, что узко сужу весь мир через призму своего восприятия. К примеру, у меня было счастливое детство, прекрасные папа с мамой, и я считала, что у всех людей тоже хорошие родители. Никому не давала даже шанса. Если мне что-то не нравится – я отрезаю человека от себя и больше с ним не общаюсь. Еще ярлык повешу: «больной», «дурак», «сплетница» и так далее. Практики с женщинами помогли мне понять, что у всех у нас разные жизни, что важно прощать людей: им бывает очень тяжело, и от этого они закрыты с самого детства.

Работа с женщинами поменяла меня. Она стала моим воздухом. Консультации нужны были прежде всего мне, а потом уже женщинам. У всего есть причина и следствие. Раньше я видела мир черно-белым, а сегодня – все цвета радуги. Сегодня я понимаю, что для кого-то я дура, а для кого-то – спасительница.

Мечта написать книгу жила во мне пять лет. Я даже играла в две трансформационные игры по этому запросу. Первый раз это было в 2018 году. Проводник мне тогда сказала, что я буду помогать женщинам и зарабатывать на этом деньги. Мне тогда так не понравились ее слова, я себя отвратительно вела. А она мне, в принципе, говорила хорошие вещи. Спрашивала, почему я все время рассчитываю только на мужа? Мне в ответ хотелось с ней только воевать. В итоге игра привела меня к тому, что когда-то я напишу книгу. Через год я создала марафон «Магиня», а через два снова прошла у нее трансформационную игру уже с четким запросом на написание книги. Игра предложила мне множество алгоритмов, которые стоит применить. Я послушала, подумала и ушла. Впоследствии я поняла, что у каждого желания свое время.

Немного позже благодаря консультациям и моему собственному процессу изменений родилась эта книга. Я собрала в ней всю полезную и важную информацию, чтобы каждая из вас не «наступала на свои грабли», а училась на чужих ошибках. Я верю, что это возможно! Данная книга будет интересна любому человеку, который стремится жить легко в изобилии. Счастье у всех разное, каждый найдет в моей книге что-то для себя.

Мне было важно собрать в одной книге ценные, легко применимые советы и практики из моей жизни. Время бежит, я взрослею, когда-то мой путь закончится, а книга останется для моих детей, внуков, правнуков и, конечно, для любимых женщин моей планеты.

Все истории, практики и мысли основаны на моем собственном жизненном опыте. Одно лишь мое детство – это большой и ценный путь. За 11 лет учебы я поменяла 8 школ, и каждый раз это была не просто смена школы, а полноценный переезд, смена обстановки, города и привычного круга общения. Все детство я училась адаптироваться к новой жизни. Дочкой генерала быть классно, но и следовать по пятам за папиной работой приходилось не без труда и сложностей. Обо всем этом я подробно расскажу в первой части книги, посвященной детству.

Эта книга разделена на три части не случайно. Я думаю, что вся моя жизнь в целом состоит из трех видов взаимоотношений: взаимоотношения с собой, с любимым мужчиной и с миром в целом (с детьми, родителями, друзьями). Кроме того, я собрала для вас множество полезных аффирмаций, молитв и медитаций, которые регулярно применяю в своей жизни, и подготовила тематические иллюстрации, специально созданные под значимые разделы книги.

Мы все проживаем опыт и учимся на своих ошибках, в этой книге вы сможете учиться на чужих. Зачем вам проходить болезненный опыт, если его можно предотвратить? Я поделюсь с вами инсайтами, историями личными и своих клиенток, моих знакомых, жизнь которых изменилась.

Я старалась писать легко и простым языком, чтобы лучше доносить до вас важные и глубокие мысли. У меня нет потребности кичиться своими знаниями и бросаться терминами, которые мало кто поймет, единственная моя потребность – донести до большего количества людей весь свой опыт. Это моя миссия.

Многие из нас хотят создать очаг, выйти замуж, сидеть дома, не желая интересоваться ничем другим. Некоторым даже кажется, что предназначение жизни заканчивается на рождении детей. Мне не хочется, чтобы женщины существовали просто так – жить нужно полной грудью! И замуж выйти, возможно, создать свое дело, за детьми успеть присмотреть, себя не забывать, с подругами встречаться и многое-многое другое. Колесо жизни должно быть богатым, позволяя жить полноценно.

Сегодня модно верить в судьбу, цифры и астрологию, но я точно знаю, что судьбы и предначертанности не существует. Вместо этого я верю, что реальность формируется в нашей голове. С самого детства я понимала, что внутри нас обитает «высшее Я», оно дает нам возможность управлять своей жизнью. Счастливым человеком можно быть с любой жизненной историей. Всё заключено в голове, в руках и большом желании жить.

Одна моя хорошая знакомая, астролог, посчитала наши с мужем даты рождения и выяснила, что с точки зрения астрологии мы с ним одиночки. Муж по цифрам – акула бизнеса, а я – творческая натура, которой не до семьи. Но в результате мы вместе уже 21 год, и у нас двое детей!

Огромной мотивацией пуститься в этот путь самопознания стала моя семья: я, муж и наши дети. Я очень хотела быть «полезной» мамой и женой-музой. Каждый день они все с большей силой взращивают во мне мотивацию быть лучше, чем вчера. Моя семья – это главная ценность и достижение жизни. Для меня важно, чтобы мы процветали и наше общение было легким. Я благодарна им за то, что они поддерживают меня в любых начинаниях. В том числе и в написании этой книги.

Многие годы я была убеждена, что однажды кто-то принесет мне счастье на золотом блюдце, но я ошибалась. Немощность нас разрушает. Каждый человек может быть счастлив от того, что просто просыпается дома в своей кроватке, рядом семья, просто идет чистить зубы. Когда из моей руки торчал катетер и мне заливали лекарства в вены, я поняла все эти истины. Поняла, что просто расчесывать волосы, двигаться, спать без температуры – вот это счастье. Именно в тот день, выйдя из больницы, я решила взять всю ответственность за свое счастье! Тогда я поняла, для чего мне был дан этот острый вирус и зачем было пролито столько слез. Раньше я постоянно ждала чуда, но благодаря духовным практикам и новым ценностям, о которых я расскажу в книге, я стала сама творить чудо и наблюдать его в своей жизни каждый день. У меня появилась безусловная любовь ко всем моим родным и близким людям.

Свою книгу я посвящаю женщинам всей Вселенной. Я хочу, чтобы вы, дорогие мои, обратили внимание на себя, на то, что можно быть разной. Ничего идеального в этом мире нет, через свои истории я расскажу вам о том, что сама далеко не идеальна. Моя книга – это желание донести до всех женщин, что ответственность за нашу жизнь – в наших руках. Хватит перекладывать ее на детей, мужа или родителей! Каждая из нас рождена, чтобы быть счастливой, каждая из нас этого достойна.

Дорогие женщины, принимайте себя и свой путь с благодарностью, любите и будьте свободными, прежде всего у себя в голове.

Цените свою жизнь.

Часть первая. Самый важный человек