Инструкция к Человеку

- -
- 100%
- +
Самое большое, что может сделать такой человек, — опери-ровать чужими мнениями и фактами, искренне считая их соб-ственными мыслями.
Как же такой график поспособствует обретению счастья? Во-первых, он поможет определить области знания, которыми вам нужно овладеть, чтобы добиться жизненного успеха и улучшить свою жизнь. Во-вторых, благодаря графику вам
удастся поработать над бессознательным, которое зачастую мешает нам стать счастливыми. Если у вас есть закрепленные на рефлекторном уровне привычки, ухудшающие жизнь, нуж-но извлечь их из сферы автоматизма. Разомкнуть порочные цепочки, переместить полученное в третий квадрант и заме-нить чем-то полезным. «Переместить» в данном случае озна-чает «пронаблюдать» и «сделать выводы».
Вообще беспристрастное наблюдение является основой и грамотного управления, и любых серьезных духовных прак-тик. В чистом, не вовлеченном наблюдении все становится яс-ным.
Наблюдение и называется осознанием.
Наши привычки имеют ярко выраженную физиологиче-скую основу в виде прорастания нейронных связей внутри го-ловного мозга по определенному маршруту, в результате чего электрические импульсы словно ездят по глубокой колее. Про-растание нейронных стеблей никак не связано с пользой или вредом. Они возникают как результат регулярного повторения одних и тех же действий (см. рис. 5).

Рис. 5.Нейронные связи АВС
Например, вы курите по утрам. Во время этого действия из пункта А в вашем мозге прокладывается дорожка в пункт В, а многократным повтором вы накатываете колею, по которой легче всего двигаться электрическому импульсу. Но вот вы ре-шили заменить привычку курить на привычку делать зарядку. Утром вы не схватились за пачку сигарет, а впервые расстели-ли спортивный коврик. Что же, тогда из пункта А теперь уже в пункт С легким касанием прокладывается тропинка новой привычки. Первый шаг сделан: путем совершения действия проложен маршрут к цели. На следующий день мозгу будет трудно пустить импульс по новой, еще не проторенной дорож-ке, гораздо легче свалиться в накатанную колею старой при-вычки. Что делать?
Ответ прост в понимании и труден в выполнении. Нужно использовать силу воли и совершать одно и то же действие со-рок дней подряд, удерживаясь от повторения старой привыч-ки. Именно за это время нейроны прорастут в нужном направ-лении. Старая дорога порастет травой забвения, зато по новой будет наезжена свежая удобная колея.
Это и есть ключ к перепрограммированию устройства под названием «человек».
Наградой за усердие становится формирование новой по-лезной привычки, но есть и хорошая новость. Первые сорок дней вы работаете на привычку, а потом она трудится на вас всю оставшуюся жизнь. Как только путем многократного по-вторения навыка, или привычка, закрепляется в четвертом квадранте, то есть в подсознании человека, включается авто-матизм, появляется легкость и больше не приходится тратить на этот навык внимание и энергию. Неуклюжий увалень ста-новится изящным танцором.
Глава
5.
Избавление от
страданий.
Слово
о разрушении, созидании и балансе
Физическая Вселенная построена на трех ключевых посту-латах: в ней постоянно действуют основополагающие силы, разрушение и созидание, находящиеся в состоянии баланса. Представьте себе широко известный знак инь-ян, где баланс олицетворяет сам круг, символизирующий соотношение двух космических начал.
Прежде чем изучить алгоритмы созидания счастья, необхо-димо подружиться с полезными законами разрушения. Конеч-но, любой разумный человек легко назовет основные компо-ненты счастья: здоровье, любимые и близкие люди, достаток, признание и так далее. И все же наверняка у вас есть знако-мые, обладающие всеми внешними атрибутами успеха, но при этом несчастные, уставшие от жизни. Их ничто не радует, бо-лее того, их терзают страхи, тревожное состояние, сомнения и уныние.
Радость жизни и мир в сердце — вот критерии того, что че-ловек действительно научился управлять своим счастьем и об-ладает истинным знанием.
Многолетняя практика управления предприятиями научи-ла меня тому, что лучшее начало для позитивной мотивации персонала — это вовсе не выдумывание систем премий и бо-нусов за хорошую работу, а устранение существующих факто-ров демотивации, таких как унижение сотрудников, неудоб-ный график, ненужные совещания, угрюмое рабочее место, бюрократическая волокита в виде написания отчетов об отче-тах и так далее.
Иными словами, быстрее и дешевле убрать из жизни со-трудника негативные факторы, так как в большинстве случаев он по своей природе (за редким исключением) хочет прино-
сить позитивный результат, честно трудиться и получать при-знание.
Наше естественное ощущение счастья устроено примерно так же: если убрать, разрушить негативные убеждения, то за счастьем не придется идти за тридевять земель. Оно про-явится в нас и заблестит на солнце, как отмытый от грязи зо-лотой самородок. Вспомните: маленькие дети пребывают в прекрасном настроении не от сторонних вещей, а от самого факта отсутствия внешних страданий (боли, злобы взрослых, голода).
Страдание — дело добровольное! Можно жить в естествен-ном, данном от рождения состоянии счастья. Достаточно вы-брать, что испытывать: боль или радость. Как ни странно, большинство людей не приучены к длительному состоянию радости, потому что считают его невозможным или даже по-стыдным, подлежащим наказанию после, в будущем…
Почему мы забываем беспричинное состояние радости и счастья, знакомое нам с самого детства?
Есть пять основных причин страданий, они же — пять иллюзий, разрушающих природное состояние счастья.
Ассоциация своей природы с «я», эго — первая и главная причина заблуждений, основанная на убеждении, что в этом мире есть что-то постоянное, неизменное. Созна-ние отождествляет себя с телом, именем, социальными ро-лями, должностями и масками, а когда все это естественно меняется и разрушается, ему кажется, что мир вокруг поги-бает. Мы думаем, что мы — тело и личность в паспорте, а не нечто большее, наблюдающее за их проявлениями. Незрелому сознанию всегда требуется опора в виде отож-дествления себя со статусом, полом, сообществом, идеологи-ей.
Иногда потеря престижной или привычной должности представляется человеку потерей самого смысла жизни, так сильно он себя ассоциировал с табличкой на двери.
Кем же на самом деле является тот, кто говорит «я»? Разбе-ремся в следующих главах.
Осуждение себя. Нет более глупого и затратного заня-тия на свете, чем самокритика. По сути, это программа само-уничтожения. Чувства вины, неполноценности, никчемности, беспомощности, уныния — вот обратная сторона чрезмерной гордыни и раздутого эго, вокруг которого должен крутиться весь мир.
Стремление к цели требует затрат энергии, которые затем многократно окупаются, самоосуждение требует не меньшего расхода ресурса, который не просто пропадет впустую, но и помешает реализации планов. Запустить сразу два проти-востоящих друг другу вектора приложения силы — это все рав-но что приказать одной ноге идти вперед, а другой — назад, или приказать половине армии стрелять в спины однополчан, сражающихся с неприятелем. Смешно? Глупо? Чаще просто больно.
ПРАКТИКА
Вместо того, чтобы истязать себя раскаянием и самокопа-нием, докучать и отравлять жизнь близким, психологам и себе самому, составьте три списка по два столбца, выработайте честный SCS в виде плана реализации, а затем действуйте.
В каждом столбце напишите минимум по пять пунктов. Теперь на ближайшие три месяца создайте или обновите су-
ществующее расписание дня и закрепите принятые вами и запи-санные в правом столбце решения ежедневным выполнением в определенные часы.

Осуждение других. Вынесение причины страданий во внешний локус контроля означает потерю управления, то есть существующее положение вещей признается зависящим от других людей, но не от вашей воли и усердия. Такое состоя-ние называется «инфантилизм», или «детскость», и характери-зуется ожиданием от окружающих заботы о вашем благополу-чии. Подразумевается, что ничего не потребуется отдавать взамен.
На самом деле мы не можем управлять поведением других людей и принуждать их полностью и всегда соответствовать нашим ожиданиям. Незрелые личности находят выход в отта-чивании искусства манипуляции людьми, но это дает плоды в краткосрочной перспективе, развращая душу и погружая ее в глубокое иллюзорное состояние.
Ложное представление о неизменности мира заставляет жестко определять других людей. Конструкции типа «он та-кой» и «она такая» характеризуются приписываемым человеку стабильным набором качеств. Это в корне неверно, потому что можно говорить лишь о наиболее часто встречающихся ал-горитмах в поведении того или иного человека. Необходимо понимать, что сегодня он может повести себя как угодно, и на это влияет миллион факторов.
Лучший способ взаимодействия с людьми — это не при-нуждать их соответствовать нашим ожиданиям, а:
•
самому стать щедрым источником ценностей для окружа-ющих и самостоятельно регулировать количество и качество
коммуникаций;
•
перестать
ожидать,
чтобы
никогда
не
разочароваться, а со временем и перестать осуждать;
•
отдавать
с
избытком
по
любви
либо
по
договоренности, а если отдача от сложившихся отношений не удовлетворяет, перенастроить их или вовсе прервать общение.
В таком положении вещей многое, если вообще не все, бу-дет зависеть исключительно от вас!
Видеть ложное как реальное. Такой самообман создает извращенные системы ценностей не только у отдельно взято-
го человека, но и в масштабах целых сообществ. Преимуще-ственно он возникает, когда подробно изучают последствия, но не обращают внимания на причины. Актер из фильма в ре-альной жизни не обладает суперспособностями, и тем более не обретет их впечатлительный зритель, но из супергеройских фильмов вполне можно почерпнуть принципы преодоления страхов, достижения целей, заботы о ближних. Тем не менее, большинство фанатов масс-медиа всерьез мечтают развить су-перспособности, обрести волшебные сиддхи или готовятся к зомби-апокалипсису, воспринимая иллюзорный элемент ки-но как реальность и игнорируя фактическую его составляю-щую.
Можно подумать, что ошибочное восприятие реальности свойственно только детям и инфантильным взрослым, но, к сожалению, принятие желаемого за действительное харак-терно для всех социальных групп.
Приведу пару примеров. Долгие годы предприятие успеш-но производит и продает мобильные телефоны. Вдруг в конце отчетного периода оказывается, что продажи резко упали. Два года после этого руководство пытается найти и устранить при-чины в самой компании: повышает качество продукции, ква-лификацию продавцов, увеличивает рекламный бюджет, но продажи продолжают падать. В итоге компания банкротит-ся, потому что истинная причина снижения реализации — по-явление на рынке смартфонов как следующей технологиче-ской ступени развития. Этот спрос и надо было удовлетворять, опираясь на сильные производственные традиции, но руко-водство не хотело замечать изменений внешней среды и пы-талось удержать привычную реальность. К сожалению, это возможно только в иллюзии.
Другой пример. Маленького ребенка родители годами тас-кают по врачам, больницам, пичкают лекарствами, водят к психологам и экстрасенсам, пытаясь победить слабый им-мунитет и депрессивную психику. Они видят причину только в ребенке, упорно и затратно ищут лучшую клинику и «того самого» врача, который наконец разберется, где в организме
малыша сбой. При этом ни один врач не интересуется до-машней обстановкой, в которой нервные родители постоянно заняты работой или собственным досугом, подвержены вред-ным привычкам и нездоровому питанию, постоянно и страш-но кричат друг на друга и на ребенка и совсем не уделяют время общению и играм. Ребенок растет лишенным ласки и любви, родительское внимание ему заменяют игрушки или просмотр мультфильмов.
Полагаю, вы и сами можете привести множество примеров иллюзорных представлений из мира моды, политики или лич-ной жизни. Объединяет их одно: фальшивка принимается за ценность. Самое болезненное заблуждение — видеть грязь и страдания как основу природы окружающего мира.
Другое всеобщее заблуждение — иллюзия постоянства.
Мы пытаемся стабильно оставаться в безопасности, моло-дыми, сильными, успешными, до старости видеть в своих де-тях милых младенцев. Только вот мир постоянно меняется, и глупо не замечать эту его особенность.
В отождествлении себя с кажущимися стабильными, но на самом деле постоянно изменяющимися вещами кроется главная причина наших страхов, тревог и боли. Это иллюзия, разрушив которую можно рационально и эффективно подхо-дить к изменениям, будь то личная жизнь, управление пред-приятием или подготовка к зимнему сезону.
Видеть истинное как нереальное. Неужели в этом мире нет ничего постоянного, на что можно опереться? Ко-нечно же есть! Например, закон постоянных изменений или законы природы, которые однообразно проявляются и в жиз-ни человека. Созидание, расцвет, угасание, смерть и снова возрождение, закон сохранения энергии, свет солнца и цен-ность улыбки ребенка — это останется с вами навсегда. Во все времена в обществе одинаково высоко ценятся любовь, пре-данность, трудолюбие и добрая воля. Истинная природа мира и человека — наслаждение, изучение, красота и постоянный поиск ускользающего динамического баланса воли и любви, формы и содержания, творения и его смысла.
Беда в том, что истинно долговечные вещи большинство людей воспринимает как миф или недостижимую сказку.
На самом деле вопрос только в том, готовы ли вы пробу-диться и ясно, рационально изучать и выгодно использовать истинную божественную природу вещей. В физике это назы-вается «теория всего» и предполагает антропный принцип — познание Вселенной самой себя и своих возможностей через сознание проснувшегося человека.
Постоянное самоизучение, усложнение механизмов и кра-соты рисунка и есть основной базовый вектор всего мирозда-ния! Усложняющийся баланс творения и любви, в котором Вселенная познает сама себя вашими глазами. Сознание и ма-терия, гены и мемы, программное обеспечение (алгоритмы) и материальный носитель памяти развиваются и усложняют-ся, опираясь друг на друга и совершенствуясь в процессе эво-люции.
Эволюция — это постоянное улучшение информации
об улучшениях носителя информации.
Есть ли способ твердо ступить на путь гармоничной эволю-ции личности и человечества? Как разрушить пять причин страданий?
Алгоритм следующий:
Прежде всего нужно помнить о пяти причинах страданий и возникновения иллюзий и устранять их. Как же помнить о них?
ПРАКТИКА
Посмотрите сейчас на пять пальцев левой руки — это и есть якорь-напоминание о пяти видах иллюзий. Большой па-лец означает ассоциацию с эго. Указательный обозначает са-моосуждение и чувство вины. Средний — мнимые несовершен-ства других и осуждение их за это. Безымянный символизирует
восприятие нереального как реального. Мизинец — восприятие реального как несуществующего. Имеет смысл постоянно от-слеживать, из какого состояния вы сейчас мыслите, чувствуе-те, действуете или говорите, и переходить на алгоритм до-стижения, где напоминанием нам служат пять пальцев правой руки (об этом позже).

Рис. 6.Левая рука. Причины иллюзий
Просто осознавать и наблюдать эти заблуждения из со-стояния пустоты уже достаточно для их разрушения. Вы пере-стаете вовлекаться и быть их рабами, страдания и страхи раз-рушаются без вашей энергетической поддержки.
Соответствовать основному вектору движения мирозда-ния, создавать красиво и усердно свой мир. Тогда некогда бу-дет уделять внимание иллюзии и страданию. Наслаждайтесь тем, что уже есть, благодарите за это!
Помнить о правиле пяти шагов достижений — пять паль-цев правой руки! (Об этом ниже.)
Откройте путь к счастью, постоянно отслеживая и разру-шая всплывающие ложные представления о мире, — без сноса
«ветхого дома» все усилия по построению нового уровня сча-стья будут недостаточными, и никакое количество денег или вещей не сможет компенсировать этот недочет.
Возможно, есть люди, которым достаточно дочитать эту главу, чтобы до конца жизни чувствовать себя свободными и счастливыми и суметь передать знания об избавлении от страданий своим потомкам.
Тем же, кто хочет большего, стоит читать дальше.
Часть II.
Колесо
счастья
(SWA)
В человека вложена потребность счастья,
стало быть, оно законно.
Л. Н. Толстой
Глава
6.
Главные
вопросы
Для адекватного управления любой системой необходимо понимать: а что, собственно, она собой представляет? Непо-нимание системных элементов и законов их взаимодействия в едином функциональном поле приводит к неправильной по-становке задач, следовательно, вызывает сбои в работе и мо-жет нанести немалый ущерб.
Все вышесказанное одинаково применимо и к предприя-тию, и к человеку. Прежде чем начинать управленческую дея-тельность, необходимо знать ответы на три универсальных во-проса: «Зачем?», «Где?» и «Кто?»
Например, если вы организуете новый проект или плани-руете предпринимательскую деятельность, первый вопрос — это «Зачем?» Можно подумать, что ответ прост: «Чтобы зара-ботать деньги», но нет. Вопрос по сути звучит так: «Зачем вы нужны рынку?» Какой спрос удовлетворит ваша продукция, какие проблемы клиентов вы решите? Деньги станут лишь ре-зультатом правильных ответов на все три вопроса.
Второй вопрос — «Где?» — подразумевает как место произ-водства вашего товара или услуги (завод, офис), так и конъ-юнктуру в целом: условия налогового регулирования, потреб-ности рынка, уровень и состояние конкурентной среды.
Третий вопрос — «Кто?» Какие количественные и каче-ственные показатели персонала понадобятся, чтобы товар произвести и реализовать?
В рамках темы «Инструкция к человеку» нам тоже предсто-ит ответить на три этих вопроса, но применительно к иным вещам:
«Зачем?» — в чем смысл жизни человека?
«Где?» — как устроен мир, в котором мы живем?
«Кто?» — кто такой человек? Кто есть тот, кто говорит «я»?
Человечество за свою историю бессчетное количество раз пыталось ответить на эти вопросы. Так создавались различ-ные религиозные, философские и правовые системы, и в каж-дой возникала своя шкала восприятия. Поэтому наша с вами
задача — сформулировать ответы таким образом, чтобы они могли применяться вне контекста времени, конфессии, обще-ственного положения или текущей юридической действитель-ности. Для этого сформулируем следующие принципы:
1)
доверяем
фактам,
а
не
устоявшимся
мнениям
или
авто-
ритетам;
2)
только
практика
—
критерий
истины
(не
привычка,
не мнение, не убежденность);
3)
рабочая технология должна быть повторяема (делаю — получается, снова делаю — снова получается).
В соответствии с этими принципами выстроена система
«Колесо SWA», в которой содержатся три основных утвержде-ния, раскрытию и подтверждению которых будет способство-вать не столько чтение, сколько следование практикам, опи-санным в книге.
Итак, начнем.
«Зачем»? В чем
смысл жизни
человека?
Утверждение 1: смысл жизни человека в совершенствова-нии уроков воли и любви.
Что бы мы ни делали, в каком бы возрасте или состоянии ни находились, нужно постоянно осваивать два этих качества, усиливать их и находить динамический баланс между ними.
Воля — способность удерживать внимание на одном объ-екте.
Любовь — способность испытывать позитивные ощущения от взаимодействия с объектом.
В этих двух определениях для внимательного читателя за-ключен способ приумножения главных качеств мироздания.
Любовь и воля — две изначальные силы Вселенной, абсо-лютные принципы, дополняющие друг друга.
Воля — это форма, творчество, созидание.
Любовь — это содержание, смысл творения, красота. Создавая и управляя объектом, будь то собственное тело,
бизнес, семья, дом, предмет искусства или даже новый мир, творец производит некую стабильную форму, которую и на-
полняет доступными его уровню понимания смыслом, забо-той и красотой (см. рис. 7).

Рис. 7.Смысл жизни
Форма без содержания бессмысленна, как пустой кувшин в руках жаждущего. Но и содержание без формы аморфно, нестабильно, плохо управляемо, как родник, из которого труд-но набрать воду, не имея емкости.
Творчество без любви — жестокость. Концлагеря, атомная бомба и даже некоторые предметы так называемого совре-менного искусства тоже являются плодами творчества. Что бу-дет, если воспитывать ребенка в строгой дисциплине, но без проявлений любви? Вырастет психопат, ненавидящий весь мир, хотя имеющий шанс стать эффективным специалистом за счет сильной воли.
Любовь без воли — благонамеренное бессилие. Что толку, если в вас много любви, но нет сил и возможности кому-то по-мочь? Если вы любите человека, но не проявляете своего чув-ства делами, поступками, заботой о нем? Воспитывая ребенка только в любви, не приучая его к разумным порядку и дисци-плине, вы рискуете получить инфантильного, ни на что не способного капризного младенца в повзрослевшем теле.
Как воспитывать детей, как обращаться с сотрудниками на предприятии, а главное, как относиться к себе самому? Строго, но с любовью.
Другое дело, что пропорция в различных ситуациях должна быть разная.
Точно так же в семье мы в основном учимся любить, а в профессиональной сфере — проявлять волю, постоянно развивая в себе эти качества.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.



