Сила ударов ногами

© Михаель Миккаелли, 2024

ISBN 978-5-0059-6404-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Со страниц этой маленькой, но очень интересной книги, я рад приветствовать бойцов, бьющих ногами: тхэквондистов и каратистов, тайских и кикбоксеров.

Что объединяет всех этих спортсменов? – Правильно: то, что они бьют ногами.

Чем они отличаются?

Они отличаются тем, на какой энергии поставлен удар. И тем, что удар бывает нокаутирующим и просто ударом. Я понимаю, что удар ногой это сильно и больно, но…

Нокаутирующий удар по скорости похож на выстрел и по силе – на удар электрическим током.

Во всех перечисленных мной единоборствах считается, что энергию идущую в удар, боец генерирует своим телом.

В каждом из этих единоборств у этой энергии есть имя – КИ – ЧИ – и т. д.

Но никто не знает где она живёт.

Пришло время рассказать спортсменам тхэквондо и карате, тай- и кикбокса на какой энергии поставлены удары чемпионов.

Или, говоря по-другому, какая энергия работает у чемпионов тхэквондо и карате, тайских и кикбоксеров?

Откуда она приходит и чем отличается энергия тхэквондо и карате, от энергии тай- и кик- боксеров?

Да, оказывается у удара есть энергия, и эта энергия приходит в тело бойца извне.

И у каждого вида единоборств – тхэквондистов и каратистов, тайских и кикбоксеров, – она разная.

Вы удивлённо посмотрите на эти строки и спросите – что можно рассказать о боевых видах искусства? Всё давно рассказано и известно.

Есть замечательные тренеры воспитывающие чемпионов. Всем известны методики тренировок.

Полностью с вами согласен. Всё, что делают тренеры, методисты и диетологи работающие с борцами, – это очень хорошо.

Но, я буду вам рассказывать совсем о другом. Я буду открывать вам тайны, о которых не знают даже тренеры и методисты.

Почему не знают?

Тренеров учили тренировать, а меня учили улучшать результативность спортсменов.

Начиная с выносливости, работы с нервной системой спортсменов и заканчивая потоками энергии, которые заходят в спортсмена и являются самыми важными во всех видах спорта.

В каждом виде спорта важен свой поток, без которого достижения в этом виде спорта невозможны.

Возьмём бег – казалось бы бежит бегун, ногами машет. Нужны только мышцы, дыхание и координация движений. Но после проведённых мной исследований, оказалось, что самые лучшие бегуны, бегут на энергии «Заднего канала», которая заходит в тело бегуна, также, как энергия «Заднего канала» заходит у диких зверей. У людей этот канал работает очень редко.

Именно те люди, у которых «Задний канал» работает и являются чемпионами по бегу.

Мои клиенты – занимающиеся тхэквондо и карате, кик- и тайским боксом, попросили меня написать книгу о тех методиках, по которым я с ними работаю.

И объяснить самое главное – откуда берётся энергия у самых лучших бойцов.

На каких энергетических потоках достигали славы самые легендарные бойцы в ММА?

Итак, приступим…

Глава 1

Все мы знаем, что удар – это совокупность координации движения с мышечным и сухожильным напряжением. И, естественно, есть такое понимание, что энергия самого удара генерируется телом бойца. Я тоже так думал. Но те знания и умения, которые я использую в работе с профессиональными спортсменами, дали мне возможность по-другому посмотреть на бойцов.

То есть, в этой книге я расскажу вам в чем фишка «Разящего удара ногами».

Удара, который напоминает разряд молнии, или прикосновение оголенного электрического кабеля.

Мы с вами рассмотрим какие виды «Разящего удара ногами» бывают.

Я объясню вам, как проходит энергия для ударов ногами и для ударов руками

у занимающиеся тхэквондо и карате, тайским и кик – боксом.

Сразу хочу сказать – эта книга не писалась как коммерческий проект для продажи миллионными тиражами.

Книга является настольным пособием – методичкой для бойцов, бьющих ногами, с которыми я работаю.

Им важно понимать, какая энергия является более подходящей под ту технику ног, которой они обладают.

Как мы с вами дальше увидим, в каждом из единоборств свои акценты на ударной технике и свои потоки энергии, наработанные мастерами и вкладываемые в удар.

В описании пути прохождения энергии, я не буду писать точное название мышц, участвующих в ударе.

Мне достаточно обозначить группу мышц, на которую ложится нагрузка во время удара и обозначить их функцию и характер движения – сгибатели или разгибатели.

Имея такую методичку, с моей помощью боец сможет поставить хороший нокаутирующий удар и сэкономит годы, потраченные на работу впустую – то есть, пытаясь генерировать энергию нокаутирующего удара, используя лишь мышцы своего тела.

При работе с бойцом, моя задача определить наличие канала, по которому поступает энергия из земли в тело и руки боксера.

Или констатировать, что энергия не поступает, что бывает очень часто, даже у звёздных бойцов.

Физиология человека устроена так, что энергия через ноги может заходит в тело бойца всего по трем каналам через три точки на ногах.

Говорю сразу, это не точки китайских энергетических меридианов, расположенных на ногах

(меридианов почек, селезенки, печени, желудка, желчного и мочевого).

Да, эти энергетические меридианы имеют точки входа и выхода энергии на ногах человека.

Но энергия для нокаутирующего удара пройти по ним не может.

Каналы, о которых я говорю, это особые каналы. Их – четыре.

В боевых единоборствах используются три из них.

Задачи этих каналов провести энергию из земли к ногам и из ног по телу к центрам активности тазового и плечевого пояса и оттуда к рукам.

Эти каналы существовали и существуют и у обычных людей, далёких от боевых единоборств. Но, по-настоящему развиты они у очень малого количества людей.

В единоборствах есть одна большая необходимость – постоянно передавать энергию через удар. И как раз для передачи энергии из земли и пригодились эти каналы.

Каждая из боевых систем имеет свою специфику нанесения ударов, используя те групп мышц, которые позволяют сделать удар наиболее сильным.

Мышцы делятся на сгибатели и разгибатели. И энергия, проходя определённую траекторию, приходит в эти мышцы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.