Крик души. Почему я болен? Часть II
- -
- 100%
- +
© Jane Miller, 2025
ISBN 978-5-0067-1171-6 (т. 2)
ISBN 978-5-0067-1170-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
J.Miller
КРИК ДУШИ Почему я болен? Часть II
Заболевания – ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА и ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
ГЛАВА I – Что такое психосоматика?
Эта книга для тех, кто задается вопросами:
– Почему я болею? – Что хочет сказать мне моя душа через болезнь?
Цель данной книги – не просто рассказать вам о психосоматике, а научить понимать себя. Научить слышать сигналы своего тела. Научить разговаривать с ним, как с живым существом, а не просто как с машиной, которая иногда ломается.
Человеческое тело – удивительно сложный и в то же время гениально устроенный механизм. Каждая клетка знает своё предназначение. Каждый орган выполняет свою задачу в слаженной системе. Нарушение в одной части организма неизбежно влияет на весь организм в целом. Болезнь никогда не возникает просто так. Она всегда – знак. Послание. Сигнал. Сигнал о том, что где-то внутри нас нарушена гармония. Мы потеряли контакт с собой, не слышим голос своей души.
Болезнь – это язык, на котором говорит с нами наше истинное Я. Многие привыкли рассматривать болезнь как врага, с которым надо бороться всеми силами. Однако, если мы посмотрим глубже, мы увидим в ней друга – строгого, но справедливого. Болезнь может стать учителем, который показывает нам, где мы свернули с пути, где мы предали себя, где мы забыли о своих истинных желаниях и потребностях.
Пусть это путешествие к себе будет мягким, бережным и честным. Ведь только честность с самим собой может стать началом настоящего исцеления.
Что такое психосоматика? Психосоматика – это направление, изучающее влияние психических и эмоциональных факторов на возникновение и течение физических заболеваний. Само слово состоит из двух частей: «психо» – душа, сознание, эмоции, и «сома» – тело. Таким образом, психосоматика – это наука о том, как душа влияет на тело. Существует мнение, что все болезни имеют под собой эмоциональную или психологическую основу. И если разобраться в этой причине – болезнь уходит.
Конечно, не всегда всё так просто. Иногда эмоции и травмы настолько глубоко спрятаны, что человек их не осознает. А иногда он просто не хочет в них смотреть. Ведь признать, что ты сам создал свою болезнь – это не самое приятное открытие.
Но как только человек начинает брать ответственность за свое здоровье, как только он перестает быть жертвой обстоятельств и начинает задаваться вопросом «зачем мне эта болезнь?», – начинается путь к выздоровлению. Болезнь перестает быть врагом и становится помощником, сигналом, подсказкой.
Почему мы болеем?
Болезнь – это не наказание и не случайность. Это сигнал. Это способ нашего тела сообщить нам, что мы долгое время живем не в согласии с собой, игнорируем свои настоящие потребности, подавляем чувства, накапливаем обиды, страхи, вину. И в какой-то момент организм больше не может справляться – и тогда он начинает «кричать» через симптомы.
Каждая болезнь несет в себе смысл. Она приходит, чтобы мы остановились, задумались, пересмотрели свою жизнь. Часто болезнь заставляет человека изменить работу, образ жизни, отношения, начать заботиться о себе. Это шанс перезапустить себя. Переосмыслить ценности. Услышать себя. Очень часто болезнь является последним этапом цепочки: сначала было легкое недомогание, усталость, затем – напряжение, раздражение, потом – потеря интереса к жизни, апатия. Но человек продолжает бежать. И тогда организм говорит: «Стоп!» – и включает болезнь.
Что делает нас уязвимыми для болезни?
В первую очередь – внутренний конфликт. Это когда одна часть нас хочет одного, а другая – другого. Когда мы вынуждены делать то, что не хотим, или запрещаем себе то, что очень нужно. Например, человек мечтает о творчестве, но работает бухгалтером. Или женщина хочет любви и тепла, но живёт в холодных, формальных отношениях. Внутреннее напряжение растет – и проявляется в теле. Второй важный фактор – подавленные эмоции. Если человек не выражает гнев, обиду, страх, они не исчезают. Они «оседают» в теле. Гнев может стать гипертонией, обида – опухолью, страх – проблемами с почками. Тело берёт на себя ту тяжесть, которую не может вынести душа.
Еще один источник болезней – отсутствие смысла. Когда
человек живёт «на автомате», без радости, вдохновения, цели. Тогда организм постепенно «выключается».
Первый шаг – признать, что болезнь несет смысл. Не бороться с ней, не проклинать своё тело, а задать вопрос: «Зачем ты пришла? Чему хочешь научить?» Болезнь – это не враг. Это посланник. И если мы его выслушаем, он уйдёт.
Второй шаг – честность с собой. Что я чувствую на самом деле? Чего хочу, но себе не позволяю? Где в моей жизни я предаю себя?
Третий шаг – начать выражать подавленные чувства. Писать, говорить, кричать, плакать. Давать себе право на гнев, страх, обиду, слезы. Всё, что не выражено – болеет. Всё, что прожито – исцеляется.
Четвертый шаг – найти свой путь. То, от чего внутри теплеет. Может, это забота о других, может – искусство, может – тишина и природа. Смысл – это то, ради чего хочется просыпаться. И именно он – главное лекарство.
ГЛАВА II
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Желудок
Желудок – это сосуд для пищи. Он символизирует нашу способность перерабатывать, «переваривать» и принимать идеи и жизненные ситуации. Поэтому проблемы с желудком указывают на неспособность усвоить жизненную энергию. Это означает: человек не может «переварить» определённые события или опыты – или полностью отвергает кого-то или что-то.
Желудок – не просто орган для переваривания пищи. Он впитывает все эмоциональные впечатления, переживаемые человеком. Их тоже нужно «переварить», как и еду. Для этого необходимы открытость, принятие и способность отпускать. Здоровье желудка напрямую связано с речью и поведением человека.
– Грубость в словах и действиях ослабляет слизистую оболочку желудка.
– Излишняя сладость, лесть, подчиненность – ведут к чрезмерному впитыванию всего подряд.
– Озлобленность усиливает выработку пепсина – и может вызвать гастрит.
– Негативизм снижает выработку пищеварительных веществ.
– Холодность в речи и поведении снижает кислотность желудка (гастрит с пониженной кислотностью).
– Темпераментность и «горячность» – увеличивают кислотность (гастрит с повышенной кислотностью).
– Неуверенность и замешательство снижают мышечный тонус желудка.
– Наглость и напористость – чрезмерно повышают его. В результате появляются спазмы, тревожность, напряжение.
Отвращение к миру, глубокое неприятие или убеждение, что «всё вокруг неправильно», часто приводит к язве желудка. Ведь тот, кто отказывается от чего-то во внешнем мире, отвергает часть самого себя. Когда к этому добавляются злость, обида, гнев, безысходность, человек ощущает пустоту и бессмысленность жизни – и развивается депрессия. Но все эти состояния не снаружи, а внутри самого человека.
Фраза: «Я больше не могу переваривать этих идиотов на работе» – это не просто фигура речи. Это точное описание физического и эмоционального состояния. Бездействие приводит к ослаблению мышц желудка, к его расширению и «мягкому» животу. Чрезмерное трудолюбие – к перенапряжению мышц, судорогам и спазмам сосудов.
Гастрит и повышенная кислотность
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Но на уровне души это – выражение неуверенности, внутреннего беспокойства, страха и ощущения, что человек не укоренен в своей жизни. Часто он возникает в период потери ориентиров, когда старые структуры рушатся, а новые еще не появились.
Также гастриту способствуют такие эмоции, как гнев, раздражительность, жестокость, апатия и уныние. Слизистая воспаляется – как и душа человека. Но там, где есть уважение к себе, к жизни, к другим, где царит внутреннее равновесие, гастрит и другие желудочные заболевания не приживаются.
Повышенная кислотность желудочного сока
Кислота – это символ силы, концентрации, разрушения.
В желудке она помогает переваривать пищу, но на психосоматическом уровне она означает агрессию, гнев и самокритику. Когда кислотность выходит из-под контроля, это означает, что человек пытается «переварить» больше, чем способен. Он нагружает себя задачами, которые его подавляют, чувствует себя ответственным за всё и за всех – и страдает в молчании от того, что не оправдывает ожиданий. Часто гнев направлен на самого себя: «Я не справляюсь», «Я подвёл», «Я должен был сделать лучше».
Желудочная кислота становится голосом внутреннего критика, горячим потоком, сжигающим изнутри. И опасность в том, что со временем она может разрушить не только желудок, но и отравить всю жизнь.
Путь к исцелению:
– Отказ от чрезмерных обязательств
– Способность проявлять безразличие к тому, что больше не зависит от нас
– Освобождение от ожиданий других людей, даже близких, если их выполнение делает нас больными
Иначе цена может быть слишком высокой: Язва желудка. А то и рак. Настоящее правило простое:
Бери на себя только то, что ты действительно можешь переварить. Не то, что звучит «величественно», а то, что делает тебя целостным.
Изжога
Изжога – это не просто проблема пищевода, а сигнал тревоги:
– Что-то внутри меня горит.
– Что-то поднимается вверх,
– что я больше не могу сдерживать.
Изжога часто возникает, даже если нет язвы, проблем с желчным пузырем или других физических нарушений. Это подъём желудочного сока, сопровождающийся жжением, жаром, болью. Но дело – не в пище.
С каждым приёмом пищи в желудок попадают и проблемы, и задачи, и тревоги. Всё, что человек «впускает» – материально, умственно или эмоционально – проходит через желудок.
Изжога символизирует страх не справиться с жизнью. Это знак того, что подорваны основы личности, пошатнулась вера в себя, в свои силы.
Часто мы хватаемся за то, что не предназначено нам, за чужие задачи, чужие ожидания, недостижимые идеалы. Мы не можем это переварить, не можем это нести.
Изжога говорит:
Это не твоё. Это тебя перегружает.
Часто давление исходит не от нас самих, а от окружения:
– Партнер требует того, чего мы не можем дать
– Работа предъявляет завышенные ожидания
– Мы сами от себя требуем слишком многого
На языке тела это означает: слишком высокие требования, слишком много обязанностей, слишком много гнева – на себя или других – из-за несоответствия реальности идеалам.
Путь к исцелению:
– Отказ от лишней ответственности
– Снижение планки
– Сосредоточенность только на своих истинных задачах
Иногда изжога – это физическое эхо неудержимого честолюбия. И она взывает: Будь честен с собой. Что из этого – действительно твоё?
Кстати, даже рвота в некоторых случаях может быть символическим актом очищения – отторжение того, что уже проникло слишком глубоко: не только физически, но и душевно.
Пониженная кислотность
Человек с пониженной кислотностью часто выглядит спокойным, уравновешенным, иногда даже инфантильным и отстраненным. Он избегает ответственности, особенно когда нужно принимать решения, и тайно надеется, что кто-то другой решит его проблемы.
Темы, которые он не может разрешить, накапливаются в желудке. Но внутреннего огня, чтобы справиться с ними, не хватает.
Отсутствует сила гнева, решимость, импульс довести дело до конца. Вместо этого – ожидание, что всё само собой уладится. Это форма психологического инфантилизма, убежденность в том, что всегда найдётся кто-то, кто спасёт, решит, сделает.
Но у этого подхода есть цена:
– Такие люди начинают с энтузиазмом, но быстро бросают,
– не несут ответственности,
– боятся прояснить ситуацию – будь то в действиях, в отношениях или внутри себя.
Как не хватает кислоты – так не хватает и решимости. Энергия перемен отсутствует – и желудок становится вялым, инертным.
Язва желудка
Язва – это не случайная болезнь. Это физическое эхо глубокой внутренней истощенности. Рана слизистой оболочки, возникшая от перегрузки, стресса, перенапряжения. Тело реагирует – сужением сосудов, режимом чрезвычайного положения. Оно выключает пищеварение, считая, что пришло время бороться за выживание.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.