Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
медитации,работа над собой,психология личности,уверенность в себе,борьба со стрессом,осознанность,стресс,гармония,антистрессЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,состояния и явления психики,медитации,уверенность в себе,стресс,психология личности,гармония,борьба со стрессом,работа над собой,антистресс,психология, мотивация,осознанностьПеревод:
Анастасия ЦыганковаКниги этой серии:
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.
Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.
На русском языке публикуется впервые.
