Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Издательство:
Издательство «Э»
Метки:
здоровый образ жизни,долголетие,самопомощь,профилактика заболеваний,диагностика заболеваний,омоложение организма,старениеЖанры:
медицина / здравоохранение,здоровье,геронтология,здоровое и правильное питание,здоровый образ жизни,долголетие,омоложение организма,диагностика заболеваний,самопомощь,профилактика заболеваний,старение,медицина и здоровье,популярно о медицинеКниги этой серии:
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
