Как обрести состояние внутреннего счастья

(1 уровень, начальный -

проработка детских установок)

***

– Садимся по двое – трое за один компьютер. Компьютеров не хватает, кучнее, кучнее, ребята! Итак, приступаем к лабораторной работе!

Преподаватель формулирует задание для лабораторной. Забитая девочка лет тринадцати все еще пытается найти место в молодом серпентарии:

– Можно я к вам? – униженно, как бы за одолжением, спрашивает она.

Девочки давно уже поделились на пары. Так уж принято в женских коллективах – их и нет, этих коллективов, название одно. Все существуют маленькими отдельными кучками. Кто прибиться не успел – считай изгой. Стойкое игнорирование такой неудачнице обеспечено. Раньше надо было к «друзьям» прибиваться, когда еще все были малознакомые и почти доброжелательные.

Ее, кажется, не слышат. Сидят, уткнувшись в экраны компьютеров. Хихикают, говорят о своем.

– Ну что ты как маленькая, честное слово! Ты что, подсесть к кому-нибудь не можешь?!

По аудитории проскальзывает шушуканье и хихиканье. Голова втягивается в плечи, и мир превращается в серые, обшарпанные полы аудитории.

Господи, как же мне хочется спрятаться под табуретку! Исчезнуть!…

… От раздумий прерывают равномерные шаги из коридора. Походка легкая, уверенная. Дверь офиса открывается, заходит импозантный мужчина средних лет.

Лика замирает. Вот и все. Начинается отсчет в обратную сторону. Это начало конца.

– Ну что, девочки, как работается? Разрешите познакомиться, Родион Петрович, ваш новый директор, – он улыбается как чеширский кот, изображая «искреннюю радость».

«Девочки» незамедлительно откликаются на галантность и вежливость нового дяди. Они тоже улыбаются, они мило отвечают. Все начинается светло и радостно. Как настоящий дьявол он умен, привлекателен, внимателен и учтив. Только в глазах недобрый блеск -раз, и сверкнет. Но это незаметно для озлобленных людей, истосковавшихся по вниманию и уважению. Коллектив съел ядовитую лесть быстро и с удовольствием. Причмокивая просили еще.

Внешне все казалось вполне благополучно. В коллективе даже удалось продержаться целый год. Но обратный отсчет времени шел неумолимо вперед. Развязка приближалась…

Глава первая. Рассказывает, о чем эта книга и разворачивает понятие успеха

«Все желания сбываются…

стоит только расхотеть…»

Ф. Раневская.

«Мы можем делать все что хотим и считаем нужным, но в этом не должно быть фанатизма…»

Девиз нашей семьи.

Что значит, быть успешным?

Например, это выглядит так:

Ты занимаешься любимым делом, следовательно, счастлив в своей работе. И эта работа доставляет тебе удовольствие, наполняет жизнь красками;

Ты реализуешься в своей работе: растешь, чувствуешь себя личностью, наполняешься ощущением самоценности. Твое дело полностью удовлетворяет тебя;

Ты достиг в своем деле высокого уровня профессионализма: у тебя получается то, что не всем под силу. Существуют некие лично твои отличительные качества (почерк) в плодах творения, выработан успешный способ решения сложных задач. Многие сложные задачи ты уже решил. Сейчас продолжаешь совершенствоваться и получаешь удовольствие от своего роста;

Твой профессионализм по достоинству оценен окружающими: тебя уважают, признают как достойного специалиста. Ты пользуешься спросом, твои работы (если эти творческий вид деятельности) многим нравятся и приносят окружающим пользу (или востребованы твои услуги). Ты сам видишь положительные результаты своей деятельности;

Ты также получаешь пользу от своего дела в виде достойного денежного вознаграждения (определение «достойности заработной платы» зависит от твоих целей и фантазии).

Что такое успешность? Это может быть достижение высокого уровня профессионализма в любимом деле. Причем очень важно, чтобы дело приносило пользу окружающим людям (то есть, было оценено по достоинству) и обеспечивало достойный уровень дохода.

Для формирования аспектов успешности важно найти свое дело, или определить перечень дел, которые доставляют тебе удовольствие.

Реализованный человек чувствует себя востребованным, нужным и оцененным по достоинству.

Возможно, эта книга для тебя, если ты чувствуешь:

Пустоту внутри.

Отсутствие личной реализации (иногда даже не смотря на видимую, кажущуюся успешность).

Свою ненужность, бесполезность – у тебя даже друзей нет (или мало, или не те).

Бессмысленность и никчемность существования, не понимаешь смысла своей жизни. Ты не знаешь, зачем живешь, как бы зазря

Не востребованность, отсутствие признания окружающими.

Ты чувствуешь «Застой», «болото», отсутствие развития. Ты дозрел до развития.

Находишься в постоянном поиске «пятого угла»: не знаешь, куда применить свои знания и умения.

Хочешь быть профессионалом в своем деле, стремишься к лучшей работе, но чувствуешь, что окружающим это не нужно.

Ты иногда пытаешься:

Отстоять у окружающих право на свою точку зрения, хочешь, чтобы ее слышали и уважали, а в идеале принимали за верную

Добиться уважения к себе

«Выиграть», а все взаимодействия с людьми воспринимаются с точки зрения выиграл – проиграл. Ты боишься проиграть, легко становишься агрессивным.

Доказать, что ты значимая личность

Добиться признания, уважения

Найти себя, свое место в этом мире. Тебе хочется понять смысл своей жизни.

Могут быть проблемы восприятия:

Чрезмерная ориентация на мнение окружающих людей. Для того чтобы к твоему мнению прислушивались окружающие, твоя уверенность в себе должна быть сильнее их оценок. Они к тебе прислушаются только когда почувствуют что твое мнение важнее.

Восприятие любого отказа в какой либо ситуации – как отрицание себя лично

Неприятие критики

Болезненное восприятие неудач

Отсутствие внутреннего достоинства и самоуважения

Отсутствие чувства самоценности

Принципы достижения поставленных целей у автора не изменились. Главное условие получения от жизни желаемого: перестать этого хотеть. В идеальной модели человек формулирует свою цель и «забывает» о ней. Именно в таких случаях хотение исполняется максимально быстро и безболезненно для их обладателя. В жизни каждого человека можно найти немало примеров, доказывающих данную теорию. Но если бы все было так просто, то не написалась бы книга. А ты бы ее не читал. Часто наши стремления это целая тема для переживаний, которая влечет за собой ряд проблем. В таком варианте исполнения желаний ожидать не приходится.

Каждый читатель к своим целям будет идти сам и один. Скромная роль автора – рассказать реальный опыт прохождения жизненного испытания на озвученную тему.

Итак, повторимся: для того чтобы достичь желаемого, необходимо перестать его хотеть.

В этом месте можно было бы остановиться.

Если бы мы знали ответ на пожирающий вопрос – «как?». Как можно перестать хотеть самого главного и важного в своей жизни?

Если, уважаемый читатель не против, мы уточним задачу. Теперь она звучит так:

Как расхотеть стать успешным и радоваться жизни, не смотря на вечные неудачи

***

Как-то сложилось, что в жизни ей почти ничего не удалось. Сначала она сама бежала от трудностей. Не хватало терпения пройти хотя бы первый этап, сойти с первого места. Потом очередной раз карьерная пауза (рождение ребенка), а дальше – снова поиски, самоопределение.

А ведь у нее есть все данные, чтобы продавать. И не просто продавать, а успешно. Но все проваливается с треском. Героиня не стала великим продажником. А записалась в копилку неудачников. Почему? А все потому, что не научилась правильным образом воспринимать отказы. Неправильное восприятие считало, что человек отказывается не от предлагаемого товара (услуги), а именно от нее! И, конечно, находилась куча доводов в пользу такого мнения. Ведь другие менеджеры успешно работают? Значит, людям можно продавать этот товар? Почему она не справляется? А все потому, что именно с ней не хотят работать. Потому что она не умеет продать, убедить и т.д.

А может быть, просто не успела найти свой способ продажи? А почему не успела? А потому что слишком боялась отрицания себя (отказов) и поэтому не дала себе даже право поучиться. Невмоготу было учиться.

Или, просто не набрала «критической массы» – эдакого образного количества контактов, после преодоления которого дело начинает идти на лад. И опять же по причине: сама не дала себе возможности для этого.

Так сильно боялась этих самых отказов, что по закону подлости именно их к себе и привлекала? А еще – каждый отказ, или молчание, или неудача воспринималось адресно: это ко мне.

А что теперь? Кем я буду работать?

Чего я хочу? (а чего нет?)

Какой должна быть моя работа?

Развиваться в начатой профессии или осваивать новую?

Ох, как не хочется идти в профессию, где получено так много шишек. Так, может, и не идти? Может, это вообще не мое?

Решение пришло от мужа.

– Может, ко мне? Ты знаешь, мы тут с Гришей (генеральным директором) разговаривали… Он в общем-то готов рассмотреть тебя.

– А в качестве кого?

– Ээээ, нууу, на телефоне будешь работать. Заявки принимать.

И Лика составляет резюме, отправляется на встречу с исполнительным (сначала).

– Ну, здравствуй, Лика. Ко мне можно на «ты» – Саша.

Мужчина возрастом чуть старше Карлсона, но еще очень даже ничего задорно и весело разговаривает с претенденткой на работу.

– Твоя должность называется: «Специалист по связям с общественностью»

– Так я же…

– Подожди, сейчас говорю я. Мы с Гришей подумали, что не хотим платить деньги матерому специалисту, который, конечно ни черта в нашем деле не смыслит! Другое дело – ты. Что нужно – научим. Где не знаешь – муж подскажет. Благо, он у тебя специалист матерый. Знает и станки, и технологию и вообще много чего. У него бы и мне поучиться – это я тебе по секрету скажу! – Саша смеется и по-свойски похлопывает Лику по плечу.

– Не боись! Прорвемся!

Гриша равнодушно отрывается от телефона и бумаг. А, резюме, да, читал… Лика сразу понимает: не читал. И вообще, ее статус здесь явно ниже плинтуса.

– Ты можешь приступать к работе с завтрашнего дня.

Она приходит на работу и … не понимает, чего от нее хотят. Эта особенность будет преследовать ее весь период нахождения на этой работе.

– Давай, ты сначала подправишь наш буклет, – предлагает Саша. А контактировать по этому поводу предстоит с Зиночкой.

Зиночка – женщина старше детородного возраста. Ее взгляд как бы говорит: «ты виновата в моих несчастьях!». И Лика сразу поверила – да, виновата! Пожизненно и безапелляционно.

Зиночкин рот улыбается, глаза готовы убить:

– Ты только не забывай: я не делаю чужую работу!

Лика берется за дело. Сказано – подправить, берется править. Но что она может добавить к специализированному материалу по узкой специфике? Муж – вечно занят. Это как-то наивно даже рассчитывать на его помощь, проще найти декана соответствующего факультета и спросить. А о чем спросить?

Ну и что я могу сделать?

Например, я могу подправить стилистику, да. Могу систематизировать материал по теме, привести в удобочитаемый вид. Могу внести обновления (ведь все это писалось два года назад). Могу добавить новые фотографии. Да я много чего могу!

И девушка принялась за работу. Работу, в которой не понятно, кто и чего хочет. И что, собственно нужно.

Гриша – первый приемщик, он же критик, он же истина в первой инстанции. Но сначала требует, чтобы материал просмотрели специалисты в соответствующих областях. Сегодня первая Зиночка. Она заведует обучением.

– Перед «это» тире не ставится! Здесь надо с большой буквы, а не с маленькой! Зачем ты перенесла абзац в другую сторону?! Здесь подчеркиваю. Я не поняла, что ты имела ввиду – фраза корявая. Ты что, не знаешь, как называются станки, на которых мы работаем?! Вот тебя поставили на должность – должна знать, а я тебе не обязана говорить.

Оказалось, что Зиночка не очень-то расположена к сотрудничеству.

– Я не намерена за тебя ничего делать. Это твоя работа. Ты сама должна знать все про обучение и писать об этом. Просто поражают люди, которые пытаются вылезти за счет чужого труда!

Однажды Лика разревелась. Вот просто так, в офисе. Зина просит исправить материал и сделать его «соответствующим», но что именно она хочет – не понятно.

– Мне не нравится! – заявляет она без пояснений.

И бумажка откладывается в сторону. Не принято. А вообще, мне не нравишься ты. Между прочим, это я должна была попасть на эту должность. Я маркетолог по образованию, а ты кто?

– Но нам же работу надо сделать! Гриша отправил к тебе править – это наша общая задача – униженно оправдывается Лика.

И встречает равнодушный озлобленный взгляд: «Ты виновата в моих несчастьях!»

Да, простите, я виновата… только не поняла, в чем…

***

Глава вторая. Ставит под сомнение необходимость и важность успеха

Скажи мне, пожалуйста, дорогой читатель, а кто придумал такую линейку успешности, которой диагностирует тебя, твою полезность, талантливость, нужность и даже право на жизнь? Разве эти вещи уместно измерять?

И ты продолжаешь позволять кому-то (или даже себе) тебя так оценивать?

Кому ты доказываешь свою ценность? И почему ценность измеряется деньгами и всеобщим признанием? Заметь, мы говорим не о цене, а о ценности.

Но если ты не получил ни денег ни признания, но дал очень важный и нужный совет нуждающемуся человеку, то зря это сделал? Ты приложил свою руку к появлению радости в жизни людей, которые были к этому готовы. Но у тебя не стало от этого больше денег! Значит, все бесполезно?

Если все мерить такой линейкой, то получается, зря оказывается помощь больным детям (никто с этого не получает прибыли). Зря проявляется человечность и добро по отношению к окружающим. Совершенно бесполезны все увлечения и творчество многих людей.

И вообще, подавляющее большинство людей живет зря!

Как тебе такая мысль?

Если не нравится, то меняй ее на новые установки.

Ты никому ничего больше не доказываешь. Ты просто делаешь то, что должен делать.

Ты не измеряешь полезность линейкой успешности. Ты просто идешь своим путем развития. А этот путь у всех разный. Каждому человеку – индивидуальные уроки.

Итак, мы приходим к тому, что все составляющие желания успеха подлежат исправлению, переводу в созидательное, позитивное русло, исключающее переживания. Ты живешь не ради успеха.

А желание успеха мы разделим на составляющие, с каждой из которых будем работать отдельно.

Целевые, здоровые, искомые состояния несут в себе гармонию, спокойствие, удовлетворение. Причем, сначала ты получаешь удовлетворение от состояния дел на сегодняшний день и только потом жизнь «подсовывает» внешние желаемые события. И никак наоборот – жизнь не дает авансов.

Желания, которые тобой

движут

Твои истинные

потребности

Признание

Потребность иметь свое место на этой земле. Потребность в праве на жизнь.

Востребованность

Самоценность. Болезненная потребность в ощущении себя «принятым в стае» ( на самом деле нужно принять себя самому)

Чувство собственной важности

Внутреннее ощущение значимости, любовь к себе, потребность в самовыражении.

Деньги

Самоценность, значимость, радость.

Успешность

Потребность во внимании к себе, во внимании к своим творениям. Потребность в признании. Потребность в доверии. Полностью ложное чувство, истинным является только потребность в доверии, но оно развивается за счет собственных внутренних ресурсов.

Обида

Прощение окружающих и себя, как результат всей предыдущей работы

Данная систематизация весьма условная, так как, все перечисленные потребности перемешиваются и постоянно пересекаются. Их систематичное, комплексное неудовлетворение приводит к тому результату (вернее, к его отсутствию), который ты, возможно сейчас имеешь.

Для прорабатывания любого материала необходимо понимание того что ты делаешь и систематизация. С этой целью мы и будем использовать это, весьма условное разделение потребностей и способов их восполнения.

Автор разделяет чувства на истинные, те, которые являются важной составляющей личности человека, и на ложные, – болезненные потребности во внешнем подтверждении чего-либо. От ложных чувств в последующей работе над собой необходимо избавляться, и развивать то, что является истинной частью личности. Все желания, которые описаны в левой части таблицы являются ложными. В результате их выбрасывания (именно в результате!) в человеке должно развиться чувство самоценности. Таким образом, в отрыве от окружающих он становится самодостаточной и интересной личностью, которая не нуждается ни в ком, а наслаждается собой и собственными проявлениями.

В данной (бесплатной) части книги происходит процесс исследования болезненных потребностей. Чувства нельзя сразу выбросить. Необходимо для начала их понять, принять, проработать боль, которая за ними стоит. А уже потом, набравшись сил, выбрасывать. Первые этапы принятия и проработки чувств основаны на родительско – детских отношениях (описаны преимущественно в этой книге). Далее, в углубленной работе над собой (платная серия книг «Люди из шкафа» https://ridero.ru/books/lyudi_iz_shkafa/ ) человек переходит на новый, независимый уровень, в котором принимает все собственные проявления как часть себя, а не последствие каких-либо отношений.

***

Гриша почти готов проверить материал. Он так думает, что готов. А на самом деле, разговаривает по телефону, решает срочные вопросы, рассуждает о недобропорядочных партнерах, хулит одних, радуется другим. Потом распушает свой хвост (он не ленится это делать даже перед самыми никчемными работниками) и рассказывает о том, какие великие вершины покорены его компанией и какие великолепные перспективы ожидают его детище.

Ах, да, мы сегодня собрались проверить материалы… Спустя три часа после назначенного времени, наконец, читаем первое предложение. Потом еще три абзаца, и, наконец, выносится вердикт:

– А это… нет, это не пойдет. Ты исправила мой текст, написала как журналист. Потерялся мой стиль. Верни его обратно.

– Я хотела сделать материал более простым для восприятия, понимаете, частое применение деепричастных оборотов, большие предложения, использование сложных иностранных слов утяжеляют понимание…

– Лика, верни текст обратно. У меня пока что лучше тебя получается писать.

Самый лучший специалист во всех областях здесь – я. Я пишу самые лучшие статьи. Я даже станок отремонтировать могу!

И подчиненные понимают: Гриша – единственная звезда. Остальные ему не конкуренты. У него есть единственное верное мнение – свое. Хочешь здесь работать – мирись. Не хочешь мириться – увольняйся.

Он мечтает об ответственных инициативных работниках. Но инициатива должна быть в пределах его мечтаний – сугубо, как он представляет свое дело и никак иначе. Решения уполномочен решать только сам.

А ты здесь – никто. И никогда никем не будешь.

Зачем она это терпит?

Она же знает, что здесь теряет время!

Но ей так хочется иметь свободный график. Работать, когда накрывает вдохновение, а не по правилу: все с 8 до 5 вечера. Она себе доверяет. Увлеченность своим делом – самое главный, ключевой для нее момент. Если ты любишь то, чем занимаешься, то тебя не надо заставлять этим заниматься.

У Лики есть своя мечта.

Она знает, чем может заниматься. Но она не может себе этого позволить. Потому что ее творения никому не нужны – их никто не ценит, не покупает, а, следовательно, она не может на этом зарабатывать деньги.

И поэтому…

Соглашается работать тоже там, где не ценят. Но хотя бы платят…

***

Глава третья. Потребность в общественном признании

Данное чувство является «ложным», – оно относится к признакам болезненности восприятия. Целевая фигура – самодостаточный человек не зависит от общества и не нуждается в признании и одобрении, ему достаточного того, что есть у него внутри. Поэтому работа с этим чувством будет направлена главным образом на избавление от него.

***

– Здравствуйте! Меня зовут Анастасия! Я представляю журнал «Оборудование Разработки Технологии». Вы когда заплатите нам долг? – вежливый, даже приятный голос на том конце провода задает Лике вопрос третий раз.

– Простите, я не поняла, очень занята была, что за услуги вы нам оказали и когда?

Лика узнает, что задолго до ее устройства на работу был заключен договор на публикацию рекламных статей. Грише купил этот проект. А кто теперь за него отвечает – не понятно. Напрягшись, Лика перенаправляет абонента в бухгалтерию. Может, они знают, когда будут деньги для оплаты данного счета?

Бухгалтерия очень сердится, когда им задают вопросы, которые «не входят в их компетенцию»:

– Лика, это твоя работа – решать вопросы с партнерами по рекламным кампаниям!

– Лариса, но я откуда могу знать, когда будут деньги, и вы оплатите счет? – она опять извиняется, оправдывается, и не знает, что делать и куда бежать. Лариса непреклонна: «Мы решили, что это твои проблемы и, поэтому ты их и будешь решать».

– Здравствуйте! Вас беспокоит Анастасия, представитель журнала «Оборудование Разработки Технологии»! Вам необходимо оплатить счет в срочном порядке, иначе мы не сможем опубликовать статью.

Гриша решает очередные очень важные вопросы. А его беспокоят из-за каких- то там 40 тысяч рублей. Да разве он должен решать подобные вопросы!

– Лариса, сколько меня будут беспокоить по вопросам оплаты, ты что, не можешь решить данный вопрос?! – в голосе звучит недовольство, угроза.

–Григорий Иванович, а разве не Зайкина у нас «заведует» рекламой?

Ах, да, Зайкина…

И злой директор звонит Лике. Он не помнит, что решения принимает всегда сам. Он просто требует, чтобы другие отвечали!

– Лика, объясни мне, пожалуйста, почему я должен решать вопросы оплаты, и меня беспокоят по всяким мелочам во время важных совещаний?!

– Но я… не знаю даже, о чем идет речь! – оправдывается Лика. Опять виновата. А в чем? Достать и оплатить из своего кармана?

В трубке пошли гудки. Безжалостно стучит в висках: Ты виновата! Ты должна! Ты плохо работаешь!

Я знаю, что для изменения ситуации с этой работы надо уйти! Но это так страшно – идти в никуда! Я никому не нужна, я не знаю, где и как зарабатывать деньги. Невыносимо чувствовать себя бесполезной, никчемной, никому не нужной… Хотя на этой работе я именно так себя и чувствую…!

***

Общество правее! Ты, правда, так считаешь?

Как-то раз отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовали по улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вёл его за уздечку.

– Бедный мальчик, – сказал прохожий, – его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?

Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него.

Очень скоро повстречался им другой человек и сказал:

– Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом.

Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него.

– Люди добрые, видали вы где-либо подобное? – заголосила женщина под чадрой. – Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет чуть ли не до земли, а старый и молодой бездельники восседают на нём, будто он диван, о несчастное животное!

Не говоря ни слова, отец и сын, посрамлённые, слезли с осла.

Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:

– Чего это ваш осёл ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе?

Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.

– Что бы мы ни делали, – сказал он, – обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать.

Мне всегда очень хотелось, чтобы салат из огурцов и помидор был вкусным, а не кислым. Я заметила, что когда попадаются сладкие огурцы и помидоры, салатик получается «пальчики оближешь»! Полжизни бегала по рынку в поисках сладких овощей. Даже один сорт помидор вычислила – «черри», это маленькие такие, еще продолговатые – так и не поняла, как называются. А огурцы – вообще, вещь непредсказуемая!