Надежда Карпова
Жанры и тэги:
Фиолетовое небо. Как найти себя, принять себя и стать самим собой
Вы слышали, как звучит ложь? Ева слышит. С детства она воспринимает эмоции как музыку: мамину тревогу – дрожащей струной, школьную фальшь – металличес…
Подробнее
Ища себя в чужих глазах. Я хочу быть нужной
Вы держите мир, пока другие отдыхают. Вы думаете: если я буду нужной — меня полюбят. Но благодарность утекает сквозь пальцы, мужчины уходят сытыми, а …
Подробнее
Честность перед пустотой. Рассказы из кабинета психолога
«Честность перед пустотой» – терапия принятием и честностью. Для тех, кому не интересны марафоны желаний и кто устал от токсичного позитива.
Восемь гл…
Подробнее
Тревога. Как перестать накручивать себя
Ваша нервная система работает идеально — просто слишком усердно охраняет вас от всего на свете.
Эта книга — тёплый разговор с клиническим психологом,…
Подробнее
Ища себя в чужих глазах. Я хочу быть нужной
Вы держите мир, пока другие отдыхают. Вы думаете: если я буду нужной – меня полюбят. Но благодарность утекает сквозь пальцы, мужчины уходят сытыми, а …
Подробнее
Честность перед пустотой. Рассказы из кабинета психолога
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Лаборатория эмоций: алгоритмы для жизни
Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело н…
Подробнее
Лаборатория эмоций: алгоритмы для жизни
Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело н…
Подробнее
Бессонница. Висцеральная теория сна – инструкция по переключению
Лежа в тишине, вы перебираете список покупок? Значит ваш мозг всё ещё работает в дневном режиме. Эта книга опирается на висцеральную теорию сна Ивана …
Подробнее
Жизнь после удара: Как исцелить травму и справиться с симптомами ПТСР
Эта книга для тех, кто пережил шок, утрату или насилие и готов сделать шаг к себе настоящему.
Вы не одиноки. Событие в прошлом, но ваша нервная систем…
Подробнее
Тревога. Как перестать накручивать себя
Ваша нервная система работает идеально – просто слишком усердно охраняет вас от всего на свете.
Эта книга – тёплый разговор с клиническим психологом,…
Подробнее
Родители, я живой человек
Почему мама плачет после того, как сама на тебя накричала?
Как отключить родительский контроль в своей голове, когда тебе уже не 10?
И главное — как…
Подробнее
Родители, я живой человек
Почему мама плачет после того, как сама на тебя накричала?
Как отключить родительский контроль в своей голове, когда тебе уже не 10?
И главное – как…
Подробнее
Травма отвержения: как жить, если вас не замечали
Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в …
Подробнее
Травма отвержения: как жить, если вас не замечали
Одно неотвеченное сообщение – и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в …
Подробнее
Жизнь после удара: Как исцелить травму и справиться с симптомами ПТСР
Эта книга для тех, кто пережил шок, утрату или насилие и готов сделать шаг к себе настоящему.
Вы не одиноки. Событие в прошлом, но ваша нервная систем…
Подробнее
Фиолетовое небо. Как найти себя, принять себя и стать самим собой
Вы слышали, как звучит ложь? Ева слышит. С детства она воспринимает эмоции как музыку: мамину тревогу — дрожащей струной, школьную фальшь — металличес…
Подробнее