- -
- 100%
- +
Согласно Аюрведе, считается, что Прана концентрируется в мозге, голове, грудной клетке и управляет многими бессознательными висцеральными функциями (контролируя стволовые структуры мозга). В первую очередь, осуществляется контроль над процессом дыхания, который является необходимым условием поддержания Праны в организме. В процессе дыхания мы не только берём энергию из воздуха, но и соединяемся через наше сознание с более тонкими источниками энергии. Она регулирует чувства, ум, сердце и сознание, контролирует психику и интеллект. Прана управляет всеми остальными видами Вата Доша в организме.
Дисбаланс Прана Вата вызывает тревожность, страх, избыточную активность сознания, бессонницу, неврологические расстройства, икоту, астму и другие респираторные заболевания, а также сдавливающие головные боли.
Удана (санскр. Udāna, ud = ūrdhva, ud+an+a), буквально «то, что двигается вверх». Если Прана — это часть жизненной силы, которую мы ассимилируем из окружающего нас мира (через дыхание и питание), то Удана — это трансформированная организмом Прана, освоенная и направленная на регуляцию других физиологических процессов.
Располагаясь в груди и концентрируясь в горле, она управляет выдохом и речью, а также отвечает за память, силу воли и волевое усилие. Поток Удана течёт вверх от пупка по лёгким и горлу к носу, придавая силу, сочность, густоту, тембр и тональность голосу.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.