- -
- 100%
- +
Глава 1
1. Воспитывая детей, родители часто стремятся сделать их удобными для себя. Но когда ребенок принимает эту форму, она становится частью его жизни. Он привыкает думать о других в первую очередь, а о себе — потом.
2. Внутренние переживания вины и страх наказания помогают нам избегать неосмотрительных действий, но мешают быть собой, осознавать свои желания и стремления. Когда этих чувств слишком много, человек начинает избегать новых отношений, пытаясь угодить и понравиться, подстраиваясь под других и опасаясь их обидеть. Такие люди становятся легкой добычей для манипуляторов, ведь именно в них они пробуждают эти чувства вины и страха.
3. Чужие установки есть запрет мыслить.
4. Моменты, когда падает самооценка, мешают человеку быть успешным дальше. Когда всегда уникальный человек вдруг хоть чуточку, но не дотянул в чем-то до уникальности, появляется «облако» общественного разочарования и «облако» радости завистников. Принимая эти «облака», человек принимает то, что мешает ему быть уверенным на пути к полному успеху. Многие падают и дальше.
5. Почему-то тихое служение, бытовое самопожертвование — это никому не интересно и никак почти не оценивается. Это не подвиг, даже когда человек посвящает этому всю свою жизнь. Подвиг — это какие-то достижения, успех. Пусть это может быть разово, но это ярко. Хотя часто зависит от тех, кто просто служит.
6. Про успех можно говорить долго. Но есть основные правила, установки, чтобы добиться успеха в поставленной задаче: *Поверить, что вы не такой плохой, неумеха и неудачник, как думаете о себе. Многие действительно не всегда хорошо думают о себе. Это может быть из-за оценки авторитетного человека. Поэтому не стоит плохо и отзываться вслух о себе. *Начать что-то предпринимать, хотя бы понемногу. Или принять, что так стараетесь найти объяснение своим бездействиям. *Энергию от своих эмоций, переживаний не тратить на абсолютно не нужные и невыгодные для вас мысли, «подкармливающие» только ваших оппонентов, а представлять при этом свою цель, свои задачи. *Видеть подсказки как своего подсознания, так и внешние.
7. Почему важно находить положительные моменты в любой ситуации? Не потому, что это сделает жизнь проще и позволит игнорировать негативные эмоции, которые все равно придется разрешать. Даже негативные аспекты можно рассматривать с точки зрения положительных решений. Так мы формируем наше сознание. Мы создаем программу успеха, которая устраняет мешающие негативные установки и зависимости. Человек начинает замечать вокруг то, что соответствует его установкам, и иногда это происходит неосознанно, само собой приходя в его жизнь. Чем эффективнее работает эта программа, тем больше успеха она приносит. Радуясь даже самым незначительным успехам, которые добавляют плюсы в эту программу, мы укрепляем её в себе. Наши мысли и представления о себе определяют, кем мы становимся в итоге.
8. У некоторых из нас в знакомых есть те, кто принимает от вас всё, что вам стало не нужно. Это хорошие и удобные люди. Особенно для тех, кто не может вот так вот взять и выбросить, например, что-то из одежды, что поносил только раз, а потом это стало мало. Но если вы попали в ситуацию, когда вы даете этому человеку что-то во временное пользование, обязательно попросите его это вернуть. Не стесняйтесь, не думайте, что обидите его (так часто бывает, когда привыкли отдавать). Человек на автомате просто и не подумает, что эта вещь вам еще пригодится. Эта же схема работает и в наших других отношениях. Подумайте об этом. Иногда надо просто всё четко объяснять, чтобы потом не было разногласий.
9. Если не извлекать опыт из того, что нам пришлось пережить, где пришлось раскаиваться, то ситуации, может быть, в иной форме, но повторятся.
10. Не стоит искать смысл в эпатаже, в вычурности. Это лишь показное и часто пустое. Смысла там никакого нет.
11. Виртуальная жизнь стала привычной для многих. Фильмы и интернет изменили наше восприятие мира. В результате мы стали более равнодушными к тому, что происходит за пределами нашего круга общения. За этим безразличием легко укрыться от неприятных аспектов реальности. Неудивительно, что многие из нас утратили душевность и человечность.
12. Зависть и постоянное вмешательство в чужие судьбы говорит о не самодостаточности человека, о его скуке с самим собой, о незаполненности себя. Интерес стоит находить в своей жизни, а не искать его в жизнях других людей.
13. Для того чтобы казаться умными, многие не стремятся к полному пониманию вещей, а иногда даже заимствуют чужие мысли, выдавая их за свои. Они гордятся своими поверхностными знаниями и предположениями, имея при этом огромную уверенность в себе и не замечая очевидного.
14. То, что часто и независимо от нашего выбора «стучится» в нашу жизнь, требует от нас внимания и осмысления.
15. Многие наши поступки остаются без объяснения, поскольку мы не задаемся вопросом о их цели. Мы не задумываемся, действительно ли они нам нужны или желательны.
16. Редко кто слушает современные песни, понимая текст и вникая в смысл. Схватывая лишь маленький, но проникающий в сознание кусочек песни, который затем напеваем весь день, не думая, о чём вся песня. Так и во многом в жизни. Мы живём лишь маленьким кусочком того, что нам подают, не вникая во все нюансы. Иногда даже внимание не обращаем, увлечённо разглядывая отвлекающую яркую витрину. К сожалению, за той самой витриной не всегда происходит что-то благое для нас. Вот и получается, что нам только кажется, что мы живём так, как хотим жить.
17. Что такое перевлюбиться? Это получить новые положительные чувства к человеку, к которому уже их питаешь, после того как он открылся нам с новой стороны.
18. Какой бы невероятный поступок ты ни совершил, как бы ярко и убедительно ни демонстрировал свои достижения, без преданных поклонников, которые ощущают свою связь не с тобой лично, а с тем, что ты создаёшь, невозможно достичь истинной славы и успеха.
19. Психология мировой политики отличается лишь масштабностью от психологии любого коллектива. Люди везде люди. Со своими принципами и амбициями. Задача в подготовке к этой самой масштабности.
20. Значимые качества делового человека — это уверенность в себе; способность держать дистанцию, не нарушая границ других и не позволяя нарушать свои; обладание некой непредсказуемостью и тайной, что притягивает интерес. И всё это без тягот подстройки и игры, полностью легко и естественно, так как есть.
21. Некоторые люди не развивают свои таланты, а разрушают жизни других, выискивая поводы для негатива и стремясь унизить, чтобы оправдать своё бездействие.
22. Когда выходят из доверия? *Когда человек находится под влиянием другого человека, каких-то идей или какой-то зависимости. Человек слабеет при этом, так как не отвечает за себя и тем более не может ответить за того, кто ему доверился.* Когда первое, о чем думает во всем человек, — это деньги. Превращая все отношения в выгоду, к которой стремятся все его потребности и чувства.* Когда человек сделал подлость. Не обязательно тому, кто доверял, может, совершенно чужому человеку. Но главное, он принимает это за норму, не испытывая чувства стыда.
23. Почему тот, кто и так сделал нехорошо, продолжает «наносить удары» и дальше, считая себя правым? Потому что он договорился со своей совестью, дал себе удовлетворяющее объяснение своим же поступкам и оправдал себя. А «жертва» этого почему-то просто не понимает.
24. Простить можно того, кто ошибся, а не того, кто предал.
25. По-настоящему близкий человек ценит, а не оценивает. Дорожит, а не использует. Радуется, а не завидует.
26. Следует всегда держать в тайне следующий ваш шаг, ваши отношения и ваши доходы.
27. Жизнь так устроена, настоящие подвиги, хорошие поступки людей неизвестных, небогатых и невлиятельных, которые, собственно, и делают жизнь, не замечаются и не запоминаются.
28. Как мы на самом деле воспринимаем людей? Обратите внимание на свою реакцию, когда получаете от кого-то сообщение. Это поможет вам понять, как вы к человеку относитесь. Просмотрите список контактов в телефоне и обратите внимание на свои первые эмоции.
29. Не ждите от людей проявления тех качеств, которых в них нет и не предвидится.
30.Почтительное отношение к своим родителям – это умение заботиться о себе так, чтобы они не переживали.
31. В какой-то момент нам надоедает раздражаться, и в нас появляется полное безразличие к тому, что нас волновало, за что мы переживали, но это лишь приносило нам негатив и разочарование.
32. Все мы разные и по-разному воспринимаем события, поступки и мысли других людей. Поэтому, как бы мы ни старались, чтобы мы ни делали, всегда найдутся те, кому наши усердия будут не по нраву.
33. Эгоизм. Насколько это понятие отражает истинное внутреннее состояние человека, которого окружающие считают эгоистом? Психологи утверждают, что эгоизм может быть своего рода компенсацией за недостаток любви к себе. В таких случаях человек стремится продемонстрировать свою значимость, чтобы получить внешнее подтверждение своей ценности. Частое использование местоимения «я» становится способом поиска признания и ощущения собственной важности. Это может свидетельствовать о том, что человек не получил достаточной оценки по тем критериям, которые он сам для себя считает важными. На самом деле эгоизм не в том, чтобы жить по своим желаниям, а в стремлении, чтобы другие жили и думали так, как хотим мы.
34. В жизни бывает так, что по-настоящему нас любили только те, кто заставлял нас чувствовать себя неловко и испытывать стыд. Но мы хотели быть рядом с ними меньше всего.
35. Кто на самом деле мы для тех, с кем идем по своей жизни? Нередки случаи, когда только кажется, что человек к нам испытывает то же, что испытываем мы к нему. Иногда страх сломать иллюзии другого ставит в большую зависимость, когда человек, боясь причинить вред, старается показать любовь. И не каждый может понять различия между настоящей любовью и этой самой зависимостью.
36. Большие переживания, будь то положительные или отрицательные, всегда приносят переоценку того, что было до них.
37. Когда человек сам провинился перед собой и переживает чувство стыда, не принимая это, он ищет оправдание себе в поступках других, занимаясь поиском более худших качеств. А если находит что-то негативное в том, кого избрал для своего бичевания, то делает этот негатив публичным своими замечаниями, осуждением, которое часто доходит до унижений. И всё это ради того, чтобы «спрятать» свои проступки.
38. Любовь — это когда тебе больно за другого не меньше, чем за себя самого. Когда ты не считаешь траты не по каким-то там зависимостям, а от того, что бережешь дорогого человека, который намного дороже всех трат. Когда не позволяешь кому-то унижать, принимая эти унижения в свой адрес. И сам не скажешь ничего унизительного.
39. Мы ошибаемся, думая, что богатство — это огромные средства, которые надо постоянно оберегать, где-то прятать, переживая за них. Богатство — это удовольствие, приходящее с тем, чем мы можем пользоваться. Исчезнет это приятное чувство от того, что имеешь, — исчезнет смысл богатства.
40. Мы ошибаемся, принимая за искреннюю дружбу обычные отношения пользователя. Даже если не видим в них то, что нами пользуются, а, наоборот, чем-то делятся с нами, сами предлагают нам свои услуги. Мы просто не видим, что человек получает от нас куда больше, чем отдает.
41. Всё в мире не делится на сложное и простое, верное и ошибочное. Таковыми вещи становятся в нашем восприятии. Важно не только то, что перед нами, но и то, как мы это интерпретируем.
42. Наше воздействие на окружающих оставляет след в них самих. А если наше влияние значительно, то сколько же людей несут в себе частичку нас? Особенно если они осознанно принимают это воздействие.
43. Правду, как ни странно, не любят. Иногда настолько, что, сказав её, можно лишиться даже самого близкого человека. А если ты говоришь неправду и она когда-то раскрывается, то становишься лжецом, даже если солгал один раз ради блага, и при этом теряешь доверие.
44. Личность, распространяющую о вас негативные комментарии в вашем отсутствии, можно легко распознать. Это становится очевидным либо по реакции окружающих, либо по поведению самого человека. Обычно такие люди стремятся задеть вас, чтобы спровоцировать негативную реакцию, что позволяет им подтвердить свои слова и оправдать свои действия.
45. Как же некрасиво и нехорошо смотрятся мои нехорошие поступки в исполнении других людей!
46. Зависть всегда считалась пороком. «Зависть — это плохо!» — говорила мама. Но мы продолжаем завидовать и сейчас. Правда, то, что мы называем завистью, на самом деле ей не является. Многие психологи утверждают, что зависть — это не стремление обладать тем, что есть у другого, считая себя несправедливо обделённым, и даже не желание, чтобы у другого не было того, чего нет у нас самих. Зависть — это когда человек пытается найти свою выгоду в успехах другого. То, что мы ощущаем как зависть, на самом деле является злостью.
47. Люди, которые долго живут вместе и прошли через множество событий и ситуаций, начинают меньше обращать внимание на нюансы друг друга, которые в начале отношений могли бы вызвать бурную реакцию и даже привести к разрыву.
48. Когда человек внезапно прекращает общение, его часто воспринимают как обиженного. Однако сам он не испытывает обиды, а просто принимает ситуацию такой, какая она есть. Он делает выбор в пользу своего комфорта и включает инстинкт самосохранения, избегая общения, которое вызывает у него негативные эмоции, переживания и раздражение. Это похоже на то, как мы избегаем заходить во двор, где, как нам известно, есть злая собака, которую хозяин иногда выпускает с поводка. При этом мы не обижаемся на хозяина и его собаку.
49. Совершая плохие поступки, мы редко задумываемся: «А что, если с нами или нашими близкими поступят так же?» Мы уверены, что наш негативный шаг предотвратит подобное поведение других людей.
50. Иногда мы по-разному трактуем одни и те же слова и фразы, что приводит к разногласиям. Эти конфликты редко разрешаются, так как люди предпочитают оставаться в атмосфере взаимного негатива.
Глава 2
1. Как ни крути, но правда, признание, критическое отношение к себе делает человека человеком. Без игры, фальши, обмана, подстройки. Она учит нас познавать и принимать себя. «Чистого» человека мы принимаем и не ищем в нем изъяны, на которые имеем потом желание указать. Мы все чувствуем фальшь, только не все ее осознают. Поэтому, и к сожалению, многие до правды доходят лишь в критических ситуациях.
2. Люди, как и животные, ощущают угрозу от окружающих. Некоторые предпочитают уступать, чтобы избежать конфронтации; другие предпочитают дистанцироваться от потенциальных конфликтов; а третьи сразу переходят к активным действиям.
3. К сожалению, некоторые ошибочно уверены, что кому-то будет плохо от их ухода. В большем случае — многие вздохнут от этого с облегчением.
4. Наша задача, наш интерес, наша цель не всегда приходят к нам так, прямо. Иногда они приходят через преодоление большого нежелания. А иногда прячась в том, на что мы просто не заостряем внимание.
5. Плохая компания — это плохая компания. И даже если в ней к вам относятся вроде как и хорошо, всё равно не стоит от такой компании в трудные минуты ожидать какой-то поддержки. Не так ее члены настроены. Люди, привыкшие плодить негатив своими поступками, не поступают хорошо и честно.
6. Человек живет воспоминаниями не только оттого, что видит в настоящем, и не ожидает от будущего того, что как-то изменит его жизнь к лучшему, хватаясь за хорошее в прошлом. Но и оттого, что таким образом, вспоминая добрые моменты, он пытается вытащить их наружу сегодняшнего и завтрашнего.
7. Только побежденный чувствует ненависть. Ненависть — это потеря уверенности в себе, чувство безысходности и растерянности.
8. Всё, что мы делаем по своей жизни, мы делаем только для себя самих. Для других остается то, как мы это делаем.
9. Тот, кто только беспокоится за нас, видит наши проблемы и только. А вот тот, кто еще заботится, ищет еще их решения.
10. Жизнь показывает, что сильным вырастает тот, кто чувствует защиту с детства. Не только от того негативного, что могут в жизни причинить другие люди, но и от разного рода напастей и болезней. И человек знает, что он под защитой. Защищая, родители, может быть, не выразят любви, как ожидают дети, и даже накажут по делу, но всегда защитят. Именно защитят, а не будут растить неженку, восхваляя, одаривая подарками и, главное, всегда оправдывая. Только так человек не будет чувствовать себя заброшенным и преданным, а сильным. И это чувство защищает даже тогда, когда защитника рядом уже не будет.
11. Большинство людей сосредоточены на внешнем мире и зависят от него. Они стремятся показать свою «упаковку», ожидая, что другие люди сделают то же самое. «Упаковка» служит защитой для внутреннего мира. Люди боятся показать свои уязвимые стороны, поэтому многие из них растворяются в зависимости от игр, фильмов или чужой интересной жизни, когда даже жизнь близких воспринимается как сериал, который можно обсуждать с другими.
12. Многие зависимые люди легко договариваются со своей совестью, когда поступают несправедливо по отношению к другим. Однако они обижаются, когда сталкиваются с последствиями своих действий, поскольку в глубине души они считают себя правыми.
13. Сломать дух врагу – это везде говорить о нем только хорошее. Он продолжит «воевать» против вас, но без особого рвения, так как уже перестанет вас так ненавидеть.
14. Потребитель убежден, что его близкий совестливый человек не должен иметь свое свободное время. Если оно все-таки появляется у него, то он просто обязан потратить его только на него.
15. Страх — это далеко не ситуация, которую можно убрать. Страх — это память и ожидание, незнание чего-либо. Поэтому часто он толкает нас на изучение, на новые открытия. Страх появляется от пережитого и иногда остается фобией, рождая постоянное ощущение, что что-то пойдет не так. И люди ждут чего-то нехорошего, стараясь взять все под свой контроль, проявляя через чур большое внимание к окружающим, что только раздражает.
16. Чувство зависти — это добровольное признание себя в слабом, нехорошем качестве. Завидуя, мы принимаем то, что мы ниже.
17. Человек в какой-то момент обязательно себя выдаст в том, в чем он не редко поставлял других людей. И сделает это, даже не заметив.
18. Если в отношениях с близким человеком вы чувствуете себя как с начальником — он вроде бы хорошо к вам относится, но в то же время допускает к вам негатив, который не позволил бы по отношению к себе, — то лучше прекратить эти отношения.
19. Люди, которые подсознательно ощущают, что занимают то положение, которое они не достойны, но сознанием это не принимают, негативно относятся ко всем тем, кто это видит и тем более озвучивает, обратив внимание на это многих.
20. В детстве мы учимся ради самого процесса. Во взрослой жизни нужны четкие цели и мотивация.
21. Иногда, чтобы понять, что ты на самом деле хочешь, достаточно написать список своих нежеланий. Список желаний «нарисуется» сам по себе.
22. Родители, которые запрещали ребенку что-то в детстве, часто используют эти запреты как пример для подражания, когда он становится взрослым.
23. Признаки разрушения любых отношений: *вроде как прочные отношения начали потихоньку разгоняясь портиться, ломаться, напрягать; *стали разрушаться какие-то традиции, как, например, оплату работы стали задерживать, а то и недодали. Это признак того, что и вообще могут не дать. В таких случаях надо искать новые отношения, новую работу. Пытаться восстановить что-то будет лишь ненужной затратой ресурсов.
24. Самый трудный шаг — это шаг за пределы привычного.
25. В жизни всё взаимосвязано, и ничего просто так не происходит. Если вам вдруг неожиданно сделали презент, который, на первый взгляд, вам совершенно не нужен, он может очень пригодится в ближайшее будущее. Главное — это понять. Правда, каждый имеет выбор и не всегда может сделать правильный шаг.
26. Наше прошлое нам до конца неизвестно. Мы знаем его со своей правдой. Правда других бывает порой совсем иной. Один на всех лишь неизменный факт. Без причин, действий, последствий.
27. Мы не испытываем ярких чувств к постоянству. Мы даже не всегда его ценим и замечаем. Яркое впечатление приносят неожиданные и нечастые ситуации. Особенно глубокое впечатление, как рану на теле, оставляют ситуации неприятные. Они несут неизвестное для нас, с чем мы еще не сталкивались, что само собой вызывает еще процесс поиска решения, что и остается в нас с переживаниями надолго. По этой причине можно объяснить ситуацию, когда ребенок больше радуется редко приходящему отцу, выражая ему свои чувства любви, чем матери, которая всегда рядом.
28. Верны слова о том, что если бы мы знали, насколько редко нас правильно понимают другие, то побольше бы молчали.
29. Что-то доказывать человеку, который прочно верит собственной же лжи, совершенно бессмысленно и безрезультатно. Однако один честный разговор может многое изменить. Не бойтесь говорить и признавать правду. Это нас меняет к лучшему.
30. Не всегда агрессия – это желание напугать соперника. Нередко через агрессию человек призывает к помощи. Не может справиться с собой и провоцирует наказание как «лекарство».
31. За определенное время можно понять, где перешел черту, из-за которой человек к вам охладел, и не хочет дальше общаться. Постараться что-то исправить и начать отношения заново. Или дать передышку друг другу, возможность соскучиться, когда слишком переполнено было пространство присутствием другого человека. Особенно на это состояние реагируют люди самодостаточные, то есть те, у кого есть свой интерес, с которым они справляются в одиночку. Присутствие, тем более большое, в жизни еще кого-то, не входящего в круг близких, будет восприниматься тяжело, лишая возможности быть побольше времени наедине с собой, со своим делом. Если после паузы ваши отношения сохранят такие позиции, как в списке ниже, то вы злоупотребляете отношением, и лучше их или прекратить, или очень на много минимизировать. 1. Все инициативы идут только от вас (вы первым пишете, звоните, предлагаете); 2. Исчезает открытость, искренность, человек старается о себе не говорить; 3. Человек жалуется на занятость, а то и прячется за причины; 4. Человек общается без эмоций. Сухо, коротко. Не сразу отвечает и не всегда перезванивает; 5. Холодно принимает благодарность, продолжая вроде как по-дружески помогать вам; 6. На сообщение отвечает хоть и с добром, но без души, стандартом, картинками; 7. Уделяет вам всё меньше и меньше внимания. В вашем присутствии смотрит телевизор, звонит, занимается своими делами.
32. Порой популярным и известным делает не столько то, что ты умеешь делать что-то как никто другой или лучше других, а твой безумный фанат.
33. Казаться счастливым — очень энергозатратно. При этом люди привыкают общаться с тем персонажем, который мы всего лишь пытаемся из себя представить. Причем у многих из них возникает ощущение лживых отношений.
34. У каждого своя правда. Никто не примет чужую позицию, даже если она более правильная, честная и справедливая, если она нарушает интересы и цели. Человек будет обижаться на того, кто заметил его нехороший поступок, и никогда не простит того, кто видел его в нехорошем положении, считая более виноватым.
35. Мы не любим говорить о себе правду, зато с большим удовольствием начинаем оправдывать себя, когда о нас врут.
36. Когда надо продавать, а когда делиться? Продавать надо тогда, когда внутри тебя есть то чувство, которое подсказывает, что человек имеет достаточный ресурс, чтобы оплатить чужой труд и услугу. А делятся помощью. Поступками, вещами, финансами. Когда могут себе это позволить, никак не преуменьшая свой ресурс и ресурс своих близких.
37. После бестолкового спора всегда ощущается упадок сил, как будто ты один пытался подвинуть огромную гору. Глупый человек говорит и делает глупости. Это его мир, и в нем он всегда прав. Он защищает свой мир от тех, кто с ним не согласен, не понимая, что он неадекватен. И то, что умный человек, пытаясь понять, раскладывая всё по полочкам, прослушивая полную ахинею, чтобы хоть в чем-то найти смысл, вводит его в некий гипноз, во время которого глупец (как будто эта способность специально прописана в нем природой) уверенно внушает свои установки. Поэтому многие после подобного разговора ощущают понижение интеллекта. Старайтесь находиться в своем кругу, игнорируя подобных.