- -
- 100%
- +
38. Человек не может быть близким человеком, если у него с вами существует какая-либо граница, которую вам пересекать недопустимо и чревато наказанием.
39. Мы не можем знать больше того, что в нас изначально заложено природой. Другой вопрос: мы более чем наполовину не знаем того, а что, собственно, она в нас вложила.
40. Весь негатив, который мы изливаем внешне на людей, есть не что иное, как наше внутреннее несогласие с самим собой, выраженное через призму нашего воспитания.
41. Счастье — это когда тебе завидуют, а нагадить не могут.
42. Истина — это объективная реальность, размножающаяся спорами.
43. Мы перестали мысленно смотреть в зеркало, когда с кем-то поступаем так, как бы не хотели, чтобы поступили с нами.
44. Мы потеряли доверие к словам, поскольку они часто оказываются пустыми. Мы полагаемся на то, что можем увидеть.
45. Каждый из нас сталкивается с вопросом «кто я». Чтобы найти ответ, начните составлять список своих достижений и качеств, за которые вас хвалили. Эти моменты помогут вам понять, в чём заключается ваш смысл жизни и как вы можете реализовать себя.
46. Душа действительно растет за жизнь человека, но именно за жизнь, а не за количество прожитых лет. Именно тогда она реализует всю информацию, с которой пришла в нее, что увеличивает ее энергетический потенциал.
47. Не зря мы храним сказки столько веков. Однажды они позволят нам научно доказать все свои чудеса и фантастические сюжеты, сделав их вполне реальными.
48. Не старайтесь что-то доказать, особенно вашу правоту, даже тогда, когда вы имеете высокое образование и опыт по теме беседы, человеку со своим виденьем. Не получится. Вы видите вопрос объемно, со всех сторон, согласно своим знаниям и имеющейся информации. А он видит узко, прямолинейно только то, что удобно видеть. «Психически здоровый человек отличается от больного тем, что способен смотреть на одну и ту же ситуацию с разных сторон, и это не вызывает у него напряжения, скорее любопытство и желание понять лучше, разглядев со всех возможных сторон. Больной смотрит только с одной стороны и верит в то, что это и есть вся реальность. А потому, когда встречается с другими точками зрения, впадает в сильнейшую тревогу или гнев, пытаясь настоять на единственно верной для него позиции и заставляя других в нее верить». Нина Рубштейн.
49. Мы все стремимся быть значимыми. Как маркером обозначить себя в жизни, чтобы другие видели эту полоску и вспоминали о нас, о наших делах, поступках, оставленных нашей жизнью. Но далеко не у всех маркер имеет яркий свет. Кто-то стесняется, сомневается, боится, ожидая, когда заметят, оценят. А тот самый яркий маркер, к сожалению, чаще используют те, кто не видит реальной оценки себя.
50. Сделанные нами дела уже не кажутся такими невозможными, какими казались, когда их только планировали.
Глава 3
1. Как распознать своего человека? Вас непреодолимо влечёт к нему, и вы постоянно, даже после ссор, невольно думаете о нём. Вы можете молча находиться рядом или увлечённо беседовать, и вам не скучно. Вы радуетесь встрече. И самое главное — ваши эмоции всегда меняются, как будто живут своей жизнью. То злость, то доброта. Если вы чувствуете ровное отношение — это не ваш человек. Хотя вы можете испытывать к нему даже любовь или он может быть очень важен для вас, но это совсем другие отношения.
2. Не стоит публично обсуждать неприятные события из прошлого человека, с которым вы давно знакомы и с которым неожиданно встретились спустя много лет. Некоторые люди любят злорадствовать, особенно когда речь идёт о тех, кто добился большего успеха. Однако стоит помнить, что подобные высказывания могут иметь негативные последствия, особенно для тех, кто их произносит.
3. Когда кто-то помогает вам, несмотря на собственные трудности, это не помощь, а любовь.
4. Вы не можете изменить людей вокруг себя, но вы можете поменять людей вокруг вас. Вместо того чтобы стирать слезы с лица, сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать. Не ищите людским поступкам объяснения. Все хорошо знают, что делают. Отношения — это то, что должно спасать вас в тяжелые дни, а не мучить еще больше.
5. Мы проявляем интерес к жизни окружающих, но не всегда поддерживаем с ними близкие отношения, чтобы быть в курсе всех подробностей. Поэтому мы часто додумываем то, чего не знаем наверняка. Некоторые люди оставляют свои домыслы при себе и больше не возвращаются к этой теме, считая, что она исчерпана. Другие же делятся своими предположениями с другими людьми, особенно с теми, кому это может быть интересно. Они надеются получить подтверждение своим догадкам или узнать что-то новое, а на самом деле пишут о чужих людях совсем другую историю.
6. Почему перед некоторыми людьми мы теряемся, начинаем нести чушь и не знаем, что сказать? Всё потому, что это часто связано с тревогой. Мы интуитивно чувствуем от человека опасность, как от гопника в подворотне. Нам кажется, что он может совершить неадекватные поступки и чувствует себя выше нас. Это даёт нам понять, что стоит быть осторожнее. Такие же ощущения могут возникать, когда мы сталкиваемся с человеком, перед которым испытываем неловкость или стыд. Но это происходит только в том случае, если нас связывают с ним какие-то жизненные ситуации.
7. Верность – самое драгоценное качество в любви, в дружбе и в жизни.
8. Интеллектуал знает, что делать, а интеллигент — как делать.
9. Лишь оставшись без посторонних глаз и ограничений, мы можем познать свою сущность.
10. У людей есть ресурс, а не характеристика. И если ресурс заканчивается, то умный тупит, выносливый устает, талантливый впадает в ступор, внимательные и отзывчивые замыкаются в себе.
11. Держите подальше от себя людей, которые обижаются на вас за то, в чём сами же и виноваты.
12. Мир вокруг нас отражает наше внутреннее состояние, которое мы сами формируем. Если человек чувствует себя неудачником и не предпринимает никаких усилий, чтобы изменить это, то и мир будет способствовать тому, чтобы он продолжал чувствовать себя таковым. Если человек старается всем угодить и понравится, то простой потребитель всегда будет выбирать именно его.
13. Перед тем как даровать нам желаемое, судьба сперва научит обходится без него.
14. Иногда необходимо оставить человека в покое, чтобы не потерять с ним отношения навсегда.
15. Когда весь ресурс уходит в «некуда»? Когда погружаемся в тревожные мысли с негативными представлениями. Когда думаем о том, на что не можем повлиять. Когда «утопаем» в ненужных разговорах и ненужной информации. Когда уходим от реальности в зависимости. Когда вспоминаем обиды и разные неприятности. Когда сравниваем и завидуем, повышая интерес к жизни других людей. Всё это «забирает» от нас не только нашу энергию, но и уводит от своей жизни, от своих целей и задач.
16. Иногда люди специально делают так, чтобы им завидовали, получая тем самым жизненную энергию от других людей.
17. Когда стоит оставить человека в покое, чтобы не потерять отношения навсегда? * Когда инициатива общения исходит только от вас, человек просто вежливо вам отвечает, и всё. * Нет искренности и открытости, человек перестает вам рассказывать о своей жизни, делах. * Человек жалуется на большое количество работы или на другие причины. * Общается сухо и формально, без эмоций. * Не всегда сразу отвечает. * Без эмоций принимает благодарность за выполненную для вас услугу, зная, что вскоре последует очередная просьба. * На сообщения отвечает смайликами и картинками. * Смотрит на часы, телефон, куда угодно, лишь не на вас. Чтобы сохранить отношения, оставьте человека в покое, он перезагрузится и сам позвонит. А сами подумайте, что не так в ваших отношениях. Чувство меры дает возможность умножить радости.
18. Чтобы не совершать чужих ошибок, не пользуйтесь чужими советами.
19. Что ты хочешь — что хочу я, чем ты живешь — чем живу я, что ты от меня ждешь — что я от тебя жду. Элементарные вопросы, которые отметут половину проблем в отношениях без участия психолога. Необходимо только быть смелым, чтобы задать их.
20. Самое страшное наказание — наказание от самого себя. От него не уйти.
21. Если мы не будем думать о себе, думать о других будет просто некому.
22. Если вы однажды угостили собаку со стола, она не осознает, что это было лишь разовое одолжение, и в дальнейшем будет воспринимать это как обязанность. То же самое происходит и с людьми. Именно поэтому не стоит обращать внимание, когда вам кого-то эмоционально унижают, называя себя жертвой. Скорей всего, жертва считает той самой обязанностью перед собой то самое разовое одолжение.
23. Если мы во что-то поверили, мы будем это ожидать как реальность. Именно так веру воспринимает наше сознание — как уже свершенное, просто живущее где-то не с нами. Но мы же ждем, что оно придет к нам, и начинаем соответственно вести себя, и соответственно настраивая людей вокруг себя. В результате ожидаемое становится реальностью и в нашей жизни. Но есть маленький нюанс — необходимо более точно понимать свое ожидание, чтобы не было точек возврата, точек, от которых все пошло не так. Например, точка, когда ты решил стать более весомым, более твердым, возможно, чтобы отстоять свои границы, привела к тому, что твое тело стало весомым и твердым, но не характер, что ты ожидал. Именно к этой точке необходимо вернуться, чтобы перепрограммировать свое ожидание.
24. Жизнь имеет рамки «льзя и нельзя». Но когда ты просто не знаешь этих рамок, почему-то всегда открывается что-то новое.
25. Помни! Слово не воробей. Вылетит — береги скворечник.
26. Когда уходят возможности? *Когда чего-то опасаясь, отказываются от своей мечты. *Когда часто перечисляют неудачи, что, возможно, встанут на пути, и постоянно ждут какого-то подвоха. *Когда в упор не видят свои шансы. *И самое распространенное, когда человек просто боится, что придет удача.
27. «Страдаешь? Несовершенен? Не можешь определиться? Скорее всего, ты — глагол!». То есть человек, часто попадающий под манипуляции, так как страдание — есть первая ступень зависимости с понижением самооценки; неспособность выбора — вторая, когда не знаешь, что выбрать, находясь постоянно на «качелях»; несовершенство — третья, когда «выбиты» все опоры под ногами.
28. Люди склонны соглашаться на меньшее после того, как отказали в большем.
29. Если сесть рядом с тем, от кого ожидаете негатив, то велика вероятность, что человек растеряет весь свой пыл. Если вести беседу так, чтобы собеседник видел себя в зеркало, то он не захочет смотреть на себя в негативе.
30. Люди тянутся к уверенным в себе. Надо научиться показывать себя великолепным.
31. Как нас будут воспринимать, зависит от нас самих. Представьте, что вы давно знакомы с тем, к кому идете. Если мы выразим радость при встрече, то человек всегда нас будет встречать радостно. Если отвести человека при первой встрече в увлекательное место, впоследствии положительные эмоции у него будут ассоциироваться с вами.
32. Если человек хочет уйти, но дает шанс удержать себя, он все равно уйдет. А тот, кто пытается удержать, потеряет и свое время, и свое лицо.
33. Не стоит говорить о себе плохое, когда кажется, что так будет легче. На самом деле, в этом случае мы просто падаем в глазах нашего окружения. Есть те, кто действительно посочувствует. Есть те, кто поддержит дежурной фразой. А есть, кто порадуется и получит облегчение от вашей боли.
34. Есть люди, и надо это учесть, которые оценивают потенциал умственных способностей других по меркам согласия с ними.
35. Почему не приходит нужное и заслуженное? 1. Не выполнены старые обещания. 2. Плохое состояние. Нехватка энергии. Человек может просто не справиться. 3. Чужая зависть. 4. Старые переживания, сосредоточенные на чем-то плохом. 5. Когда цель не соответствует уровню. (Богатый не заметит лишнюю купюру, а у нищего ее просто отберут.) 6. Когда человек застрял на исполнении того, что точно не может закончиться успехом. Прилагает усилия в безнадежном.
36. Каждый из нас имеет «запах». Нет, не только тот, что мы понимаем под этим. Есть запах настроения, характера, нрава, того, что внутри. И бывает так, что вроде внешне человек злой, от него идет один негатив, но к нему что-то притягивает. Или наоборот, кто-то внешне хочет казаться милым и привлекательным, отталкивает так, что хочется бежать. И в эти моменты, если сознание вам ничего не подсказывает, лучше прислушаться к своему телу. Оно напрягается, как в ожидании опасности.
37. А вы знали, что когда человек врет, у него учащается пульс. А когда наступает стенокардия – начинает говорить правду.
38. Человек, который искренне переживает за своего близкого, не будет говорить о себе, так как он постоянно мысленно рядом с тем, о ком переживает.
39. Депрессия просто необходима человеку. При помощи нее происходит переоценка. Депрессия – это сигнал к тому, что пришло время для принятия решения. Самое болезненное, что отнимает больше сил – это не сама депрессия, а попытки выйти из нее. Поэтому легче из нее выходить при помощи поддержки.
40. Недовольный собой, своей жизнью, своими знаниями и способностями часто живет в мире негатива по отношению ко всему окружающему, так как редко винит себя, ища вину в других.
41. Кто ощущает себя более свободным? Тот, кто не обременен правилами.
42. Вы заметили, что потихоньку в статью услуг входит плата за то, чтобы услугу просто не выполняли. «Я готов тебе заплатить, лишь бы ты отстал от меня!».
43. Человек, способный своровать, всегда боится быть обворованным. Человек, способный осудить другого, даже тогда, когда не уверен в своих выводах, всегда сам боится быть осужденным.
44. Если мы переживаем отношения с кем-то, постоянно об этом думая, то неосознанно мы перекладываем эти ощущения на отношения и с другими близкими. Например, если привык ждать подвох от того, о ком думаешь, то ждешь его уже от всех.
45. Не отдавайте все до конца другим, оставляйте и себе на завтрашний день. Обязательно позволяйте себе отдыхать. И главное, не разрешайте никому собой пользоваться. И тогда вы проживете долго и счастливо. (так обещал философ А.Кирьянова).
46. Иногда не стоит играть чувствами, а признать, что их просто нет. И это будет намного честнее, чем что-то из себя изображать. Даже близким. Умные люди все равно заметят игру. И лучше сразу обозначить то, что вы прячете под маской, чем если человек начнет придумывать то, чего на самом деле нет.
47. Как бы мы ни желали свободы, считая, что одиночество – это она и есть, мы все стремимся совсем к обратному. Желание жить ради кого-то превалирует.
48. Когда человек обманывает сам себя, когда у него не хватает сил для реализации задуманного, когда обстоятельства не поддаются его контролю и он начинает тревожиться по пустякам еще до того, как что-то случилось, это свидетельствует о том, что его энергию кто-то или что-то отнимает.
49. Уверенность в себе – это одно из самых главных чувств. Но многие не верят в себя, поэтому им легче исполнять чужие задачи.
50. Мы часто строим мечты и планы, представляя, как должно быть, если бы… Мы погружаемся в воспоминания и прошлые события, вместо того чтобы жить настоящим. В реальности же мы часто теряемся в зависимостях и увлечениях, забывая о том, где и когда находимся.
Глава 4
1. Некоторые умные люди утверждают, что то, что мы делаем от безделья, возможно, есть дело всей нашей жизни.
2. Можно ощущать эмоции окружающих, их состояние, но чтобы не позволить им поглотить себя, не раствориться в чужих переживаниях, важно не следовать за внешними импульсами, а больше прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Первое впечатление обычно оказывается самым точным, и в конечном итоге всё возвращается к нему.
3. Ощущение счастья – вот результат, к которому все стремится. Человек может быть успешным везунчиком, но не ощущать в себе счастья. А может ничего не иметь и дышать полной грудью счастливого наслаждения.
4. Чем дольше вы едете не на своем поезде, не в свою сторону, тем дороже будет ваш путь обратно.
5. Мы не можем спорить с чужими чувствами. Они у каждого свои, и нам не дано их полностью понять, так как мы не проходили тот же путь, что прошли другие. Кому-то что-то не нравится, кому-то наоборот. И убеждать человека в том, что ему никак не может нравится то, что не нравится вам, просто неадекватно.
6. Прислушайтесь к себе, возможно, что за маской обиды на всех и жалости к себе как к неудачнику кроется вполне счастливый человек, по сути, радующийся своей жизни.
7. Сохраняйте спокойствие даже тогда, когда кажется, что всё рушится. Жизнь просто наводит порядок.
8. Грань между «быть полезным» и «быть использованным» почти неощутима.
9. Любовь и энергия делают необычным для нас обычного человека. И только теряя эмоциональную привязанность к нему, мы начинаем это понимать.
10. Самое простое занятие — давать советы. Немного труднее — найти при этом слушателя. И самый класс — получать за это деньги.
11. Большие знания не позволяют сделать точный прогноз игры или будущего. Они могут ответить только, с каким итогом совпадут ваши показатели.
12. Человек взрослеет тогда, когда сам начинает решать, когда ему стоит обратиться к врачу.
13. Часто испытывают разочарование те, кто не испытывал в жизни чувство ответственности. Человек, привыкший все получать от кого-то, ждать решения кого-то, никогда не будет до конца не только самодостаточным, но и счастливым, так как живет чужой жизнью, чужими решениями и чужой ответственностью.
14. Иногда так смотришь на жизнь и понимаешь: всё, что происходит в отношениях маленьких коллективов, особенно женских (сплетни, интриги и вранье), можно наблюдать и в государственных масштабах.
15. Чужое мнение, по сути, ничего не значит. Люди или не знают вас вообще, или оценивают поверхностно, так, как удобно для них самих.
16. Разница между советом, который даётся от чистого сердца и искренней заботы о другом человеке, и советом, продиктованным завистью или нежеланием видеть его успех, весьма существенна. В первом случае совет исходит из добрых побуждений и стремления помочь, а во втором — может быть продиктован эгоистичными мотивами или желанием избежать конкуренции.
17. Человек, обретший уверенность, уже уверенно опирается на достигнутые результаты. Всё, что находится ниже этой точки, воспринимается им как пройденный этап, а иногда и вовсе как нечто недостигнутое, если его кто-то возвысил. Пройденные этапы вызывают чувство завершённости, что неизбежно влияет на восприятие тех, кто всё ещё находится на этих уровнях. Это восприятие может стать либо снисходительным, либо породить недоумение по поводу того, что мешает остальным двигаться вперёд.
18. А вы замечали, что порой мы становимся должны нести ответственность и быть виноватыми за то, к чему нас никогда не допускали? Не слушали нашего мнения, не давали что-то решать, и даже не считали нужным ставить в известность. Но мы за этот икс как неизвестное должны ответить. На работе, в семье, в отношениях. Просто оттого, что совестливых людей легче подставить.
19. Не редко те, кто строит из себя дураков, на самом деле довольно умные люди.
20. Не верьте тому, кто говорит, что исполняет негативные, а порой даже жестокие действия по указу, просьбе тех, перед кем не позволяет себе отказать, чаще из-за страха. Нет. Если человек сам действительно не хочет исполнять чей-то подобный приказ, он стойко выдержит все давление даже самой жесткой и сильной личности.
21. Если прислушаться к первому ощущению от встречи с новым человеком и осознать его, то можно правильно выстроить отношения с человеком. Так как это ощущение чаще бывает сутью и итогом этой связи.
22. Что бы ни говорили, что человек не меняется, он меняется. Только не в те моменты, когда ему говорят, когда и как надо меняться, когда на своем примере и примере других людей объясняют, что получится, если остаться таким, каков ты сейчас, а тогда, когда человек сам окунется в «прорубь» тех проблем, которые дадут ему свой, личный опыт перемен. И еще человек меняется, когда задумывается над собой. Над своими, вроде как привычными поступками. Например, почему мы легко унижаем близких людей, что всегда рядом, всегда помогут, но при этом унизить постороннего человека считается невоспитанностью.
23. За какой завесой мы скрываемся? Мы нередко прячем от окружающих и от самих себя свои тревоги, ревность, угрызения совести, смущение, робость и любовь. Те, кто стремится всем угодить, зачастую испытывают дефицит общения и боятся утратить свои связи или вообще боятся людей. Мы притворяемся кем угодно — то простаком, то шутником — это тоже маска, под которой можно что-то утаить. Некоторые отдаляются от всех, опасаясь, что кто-то разгадает их уязвимости. Сексуальность также может быть маской, помогающей привлечь внимание или скрыть свои комплексы.
24. «Послушать свои мысли об тебя». Звучит как-то нелепо, но смысл в этой фразе все же есть. Всем нам необходимо слышать себя со стороны, так как внутри нас наши мысли слышны совсем иначе. Внешне мы можем воспринять их как любую внешнюю информацию. Мысль – информация, «приправленная» энергией эмоции. Эмоция бывает сигнальная (о чем-то говорит), коммуникативная (сообщения во внешний мир). То есть отдаем и принимаем. Любая мысль-эмоция несет багаж наших сценариев (фундамент родительских установок, жизненного опыта, программы, зависимости, гештальты – то есть то из них, с чем мы не справились). И в связи с этим возникает мысль, а что мы вообще произносим другим людям? Мысли, которые сами хотим услышать как свои, или мысли, которые хотим донести до других?
25. Подсказками в работе над собой являются часто повторяющиеся наши действия, картинки из памяти, чувства, ощущения, события, ситуации, встречи.
26. Каждый из нас стремится оставить след в чьей-то жизни, пусть даже этот след будет значим только для одного человека. Важно, чтобы этот след был замечен и оценён, а не просто использован.
27. Помогать надо, но при этом надо чувствовать, что человек действительно нуждается в помощи. Бывают ситуации, когда помощь, наоборот, приносит вред, даже если и помогли от души. А бывает, что в этот самый «вред» попадет и тот, кто помогал.
28. Жить чужой жизнью можно по-разному: навязывает свое присутствие тем, что постоянно интересоваться всем и стараться влиять на жизненно важные события другого человека; сделать из себя некий культ, вокруг и для которого должны жить близкие (повернуть их жизни на свою); быть режиссером и сценаристом, дирижируя и придумывая жизнь близких, следя, насколько точно играют навязанную им роль.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.