Станьте сильнее плохих дней. Истории, которые укрепляют характер
- -
- 100%
- +
Предисловие
Живя в этом сложном и запутанном обществе, не каждый может бросить всё и уйти от реальности. Когда уйти невозможно, нам остаётся только восстановить душевное равновесие. Когда радость, печаль или грусть настигают вас, если вы сможете спокойно принять всё это и найти точку равновесия на нарушенных весах, жизнь станет проще и счастливее.
«Гарвардские наставления VI — Станьте новым человеком» — это изысканный курс, помогающий обрести новое «я» внутри себя.
В этой книге собрано множество замечательных статей, каждая из которых написана очень плавным и живым языком. Главный редактор книги твердо убеждён, что традиционные нравоучения или примеры, не вызывающие у читателя отклика, не могут быть приняты широкой аудиторией. В глазах молодёжи истории, происходящие в жизни успешных людей, являются наиболее достойными изучения и осмысления; из них легче всего извлечь ценный опыт и уроки. Статьи, как правило, используют тщательно выстроенную логику и увлекательные философские истории, чтобы раскрыть секреты того, как обрести новую себя. Хотя эта книга и не является автобиографией, в ней содержится множество интересных и ценных мыслей.
Стать совершенно новым человеком — значит поверить в себя. Кто-то сказал: «Уверенность в себе — это арфа в руках музыканта, это тушь, которую мастер китайской живописи бросает на рисовую бумагу.» Уверенный в себе человек, даже находясь под низким карнизом скромного сельского дома, способен высоко поднять голову и увидеть рассвет новой жизни. Однако для человека, лишенного уверенности в себе, даже пребывание в роскошных дворцах в окружении князей и вельмож не избавит его от понурого настроения и постоянной угрюмости.
Давайте сначала посмотрим небольшую историю о том, как обрести уверенность в себе и начать жить по-новому!
Одна певица, впервые выходя на сцену, очень нервничала. При мысли о том, что ей скоро предстоит выйти перед тысячами зрителей, у неё вспотели ладони: «А что, если я на сцене занервничаю и забуду слова?» Чем больше она об этом думала, тем сильнее билось её сердце, и у неё даже возникло желание сбежать со сцены.
И вот в этот момент к ней с улыбкой подошла одна из старших коллег, сунула ей в руку бумажку и тихо сказала: «Здесь написаны слова песни, которую ты будешь петь. Если на сцене забудешь слова, просто разверни бумажку и посмотри». Она сжала эту бумажку, как спасительную соломинку, и поспешно вышла на сцену. Возможно, благодаря тому, что этот бумажный сверток лежал у неё в ладони, она почувствовала себя гораздо увереннее. На сцене она выступила очень хорошо, совершенно не растерявшись.
Она с радостью сошла со сцены и поблагодарила старшую коллегу. Та же, улыбаясь, ответила: «Это ты сама победила себя и вернула уверенность в себе. На самом деле я дала тебе чистый листок бумаги, на котором вообще не было написано ни слова текста!» Она развернула листок в ладони — и действительно, на нём ничего не было написано. Она была удивлена: благодаря тому, что держала в руке чистый листок, ей удалось преодолеть трудности и добиться успеха в выступлении.
«Этот листок бумаги, который ты держала, — не просто чистый листок, а твоя уверенность в себе!» — сказала старшая коллега.
Певица поблагодарила старшую коллегу. На дальнейшем жизненном пути именно благодаря своей уверенности в себе она преодолевала одно за другим трудности и добивалась одного успеха за другим.
Раз уверенность в себе так важна, то как же нам её укрепить?
Во-первых, необходимо правильно познать себя. Правильное самопознание — важнейшее условие для того, чтобы раскрыть в себе нового человека и укрепить уверенность в себе. Только правильно осознав свои достоинства и недостатки, зная, в чём свои сильные стороны, человек может по-настоящему укрепить свою уверенность. Если вы не осознаете свои сильные и слабые стороны, а свои достоинства считаете недостатками или игнорируете их, у вас сформируется следующее психологическое состояние: «Я ничего не умею, во всём уступаю другим». В результате у вас возникнет чувство неполноценности.
Во-вторых, необходимо развивать свои способности во всех аспектах. Высокие способности и качества являются важным условием для того, чтобы человек смог раскрыть себя по-новому и обрести здоровую уверенность в себе. Если у вас нет способностей и качеств, откуда может взяться уверенность в себе? Только развив свои способности и качества, вы сможете с большей уверенностью добиваться успеха в жизни и карьере; чем больше у вас будет шансов на успех, тем сильнее станет ваша уверенность в себе.
В-третьих, идеалы являются прочной основой для того, чтобы раскрыть в себе нового человека и укрепить уверенность в себе. Только поставив перед собой высокие идеалы, человек обретает уверенность в себе, которая становится его духовной опорой, и получает мотивацию для упорной работы и борьбы. Если человек каждый день живет как ходячий труп, не имея в жизни ни определённой цели, ни высоких идеалов, ни стремления к самосовершенствованию, как у него может появиться уверенность в себе? Только поставив перед собой высокие идеалы, человек будет упорно трудиться и бороться ради их достижения, смело открывать новые горизонты и стремиться к прогрессу, раскрывая в себе совершенно новую личность. Именно это дарит нам уверенность в себе — она является движущей силой, помогающей воплотить наши идеалы в жизнь. Таким образом, идеалы являются основой для раскрытия в себе совершенно новой личности.
Овладев важными методами укрепления уверенности в себе, каждый может создать свою собственную историю успеха.
Успех, которого может достичь человек, будет прямо пропорционален степени его уверенности в себе!
Если вы обнаружили, что застряли на месте, не имеете или испытываете недостаток энтузиазма и уверенности, чтобы смотреть в глаза жизни, то эта книга для вас как нельзя лучше подходит! Если вы устали от посредственной жизни и не хотите прожить остаток своих дней в оцепенении, эта книга также поможет вам избавиться от душевных тревог.
Если эта книга вдохновит вас, поможет вам открыть свой ум и с радостью принимать новые вещи и идеи, то вы обнаружите, что ваше сознание способно принять радикальное переосмысление и перестройку вашего «я», и в результате на смену прежнему вам придет совершенно новый человек!
Часть первая
Солнечные годы
«Любовь» детей
Воззрения и поведение людей, воспитанных в разных системах образования, зачастую кардинально различаются.
— Джим
Джозеф обсуждал с несколькими друзьями тему «строгих границ между полами», и для детской психики это действительно является своего рода искажением. По сути, в подростковом возрасте дети естественным образом осознают половые различия, и некоторое чувство таинственности по отношению к противоположному полу является нормальным явлением. Однако традиционное воспитание рассматривает секс как грех, полагая, что таким образом можно препятствовать естественному развитию природных склонностей молодых людей.
Ещё в 50–60-е годы XX века многие девочки-старшеклассницы испытывали страх перед половым созреванием и появлением вторичных половых признаков. Ношение корсетов было широко распространённым явлением — полная противоположность сегодняшней моде на увеличение груди, когда повсюду мелькают рекламы средств для увеличения груди.
Это может показаться чем-то очень далёким, но на самом деле это не так. Йозеф рассказал, что его китайская жена как-то призналась ему: когда ей было 18 лет, она все еще испытывала страх перед мужчинами. Однажды она села на деревянный стул и почувствовала, что сиденье слегка теплое. Она вспомнила, что на этом стуле только что сидел учитель-мужчина. Внезапно ее охватил ужас: она испугалась, что может забеременеть, и как это будет постыдно. Невероятно, что такое могло произойти в большом городе.
Он думал, что традиционный страх перед противоположным полом уже давно остался в прошлом. Но, как оказалось, совсем недавно, когда он был в гостях у своего друга-студента из Японии в Германии, дочь хозяев, катаясь на роликах в комнате, начала капризничать и требовать перевода в другую школу. Причина заключалась в том, что эта девочка, которой было всего 9 лет, училась в немецкой начальной школе, и появление первой девочки с желтой кожей и черными волосами вызвало в классе немалый переполох. Не прошло и семестра, как один немецкий мальчик заявил, что влюбился в неё.
В немецких школах это обычное явление, но в случае с этой японской девочкой она отреагировала не так, как западные девочки, которые обычно испытывают от этого гордость, а проявила сильное возмущение.
А тот немецкий мальчик, не стесняясь, использовал любую возможность, чтобы проявить к ней близость.
Однажды девочка заболела и не пошла в школу, а немецкий мальчик на глазах у всего класса разрыдался, заявив, что без этой японской девочки он не сможет продолжать учебу и хочет вернуться домой.
Учительница ни не отчитала его, ни не помешала ему.
Придя домой, он в слезах сказал матери, что хочет жениться на японской девочке.
Такой нелепый случай в Японии, даже если родители и не считают его поводом для стыда, должен вызвать глубокую озабоченность.
Йозеф спросил родителей японской девочки, как отреагировали родители того немецкого мальчика?
Друг ответил Йозефу: «Мама того мальчика сказала: „Это же прекрасно! Но для свадьбы нужны смокинг, свадебное платье, кольца, а ещё собственный дом и сад — на всё это уйдёт очень много денег. А у тебя сейчас ничего нет, даже игрушки тебе покупает мама. Если ты хочешь жениться на этой милой японской девочке, с этого момента тебе придётся усердно учиться, чтобы в будущем у тебя появилась надежда обрести всё это“».
Мальчик, к удивлению всех, вытер слёзы и с тех пор стал очень усердно учиться.
Рядом сидела дочь его друга, которая всё время нервно пыталась остановить родителей, рассказывающих эту историю. Но история оказалась настолько увлекательной, что родители всё же быстро дочитали её до конца.
Йозеф с большим интересом спросил её, что она думает об этом немецком мальчике.
Она скривила губы и сказала: «Псих!»
Йозеф не особо расстроился и спросил её: «А что насчёт матери того мальчика? Разве она не очень прогрессивная?»
Она с ещё большим презрением ответила: «Она — ещё большая психичка!»
Различные модели воспитания формируют разные взгляды и модели поведения. Иногда нам стоит задуматься, всегда ли наши взгляды правильны.
Научиться трогаться
Сохранение некоторой несовершенности делает вещи интереснее и даёт ощущение, что у них ещё есть пространство для развития.
— Фернс
С момента основания компания «Мэдисон» процветала. Однако из-за влияния международных террористических актов в этом году её оборот резко упал.
Председатель совета директоров понимает, что винить в этом сотрудников нельзя, ведь все работают на благо компании не хуже, чем в предыдущие годы; можно даже сказать, что, осознавая экономический спад, каждый трудится еще усерднее, чем раньше.
Это ещё больше усугубило бремя председателя совета директоров, ведь скоро наступает Новый год, и по традиции в конце года выплачивается премия в размере как минимум трёхмесячной зарплаты, а в лучшие годы — даже вдвое больше.
В этом году дела обстоят плачевно: как ни считал, в качестве премии можно выплатить максимум одну месячную зарплату.
«Если об этом узнают сотрудники, избалованные многолетней практикой, то моральный дух в коллективе, боюсь, резко упадет!» — с тревогой сказал председатель правления генеральному директору: «Многие сотрудники рассчитывают на надбавку не менее чем в размере двух месячных зарплат. Боюсь, что они уже забронировали авиабилеты и заказали новую мебель, и теперь ждут только премии, чтобы отправиться в отпуск или оплатить счета!»
Генеральный директор тоже нахмурился: «Это как давать детям конфеты: каждый раз они берут целую горсть, а если вдруг дать им только две, то дети обязательно начнут капризничать».
«Ах да!» — внезапно озарился председатель совета директоров. «Ты напомнил мне о том, как в детстве я ходил в магазин за конфетами и всегда обращался к одному и тому же продавцу. Дело в том, что другие продавцы сначала набирали полную горсть, отправляли её на весы, а потом по одной отбирали лишние. А тот милый продавец каждый раз набирал меньше положенного веса, а потом по одной докладывал недостающее. Честно говоря, в итоге количество конфет практически не отличалось. Но мне нравился именно второй вариант».
Внезапно у председателя совета директоров появилась идея…
Не прошло и двух дней, как в компании внезапно распространился слух… «Из-за плохих показателей в конце года предстоит сокращение персонала, руководство сейчас определяет конкретный план действий».
В мгновение ока все впали в панику. Каждый гадал, не его ли уволят. Рядовые сотрудники думали: «Наверняка начнут с самых низов». Руководители же думали: «У меня самая высокая зарплата, боюсь, что начнут с меня!»
Однако вскоре генеральный директор объявил: «Хотя компания переживает тяжелые времена, мы все находимся в одной лодке, и как бы опасно ни было, я не хочу жертвовать коллегами, с которыми мы вместе переживаем эти трудности. Просто годовую премию выплатить мы ни в коем случае не сможем».
Узнав, что увольнений не будет, все вздохнули с облегчением: все тайно радовались, что им не придётся сворачивать вещи и уходить домой, и это чувство перевесило разочарование от отсутствия годовой премии.
Видя, что Новый год приближается, все приготовились провести его в бедности, отказавшись от роскошных развлечений и дорогих поездок.
Внезапно председатель совета директоров созвал руководителей всех подразделений на экстренное совещание.
Увидев, как руководители спешат наверх, сотрудники переглянулись, и у всех в душе забилось сердце: «Неужели снова изменили решение!»
И действительно, решение изменили!
Через несколько минут руководители один за другим ворвались в свои отделы, восторженно крича: «Есть! Есть! Годовая премия всё-таки будет — целый месячный оклад, выплатят сразу, чтобы все хорошо встретили Новый год!»
По всему зданию компании раздались восторженные крики, и даже председатель правления, сидевший на верхнем этаже, почувствовал, как дрожит пол…
Хотя ситуация осталась прежней, разные подходы приводят к разным результатам. Мысли — это удивительная вещь, и только вам решать, как к ней относиться.
Отдельный отпуск
Поверь мне, Эрос — это второе солнце в природе: куда бы он ни светил, там сразу же расцветает весна.
— Чепмен
Тем летом, когда Каме было 15 лет, её родители решили отправиться в отпуск по отдельности. С точки зрения Камы, это часто было предвестником развода, столь же зловещим, как и то, что родители спали в разных комнатах. Папа арендовал небольшую яхту на Карибском море. Кама с мамой отправились в путешествие по Европе. Такая роскошь и расточительство усугубили трещины в браке, и в конце концов всё закончилось разводом и охлаждением отношений.
В июне прошлого года Кама провела Рождество в одиночестве в писательской деревне. Тогда её муж поочерёдно объяснял всем членам семьи, что это ни в коем случае не была попытка разлуки. Опыт недельного отдыха на острове Мартас-Виньярд заставил супругов перестать верить в эффективность дорогих отпусков: красивые пейзажи не всегда способствуют укреплению отношений между мужем и женой. Кама и её муж всегда скептически относились к семейным традициям, предписывающим супругам постоянно находиться вместе.
Как раз в тот момент, когда их лондонские друзья настойчиво приглашали их в гости, Кама случайно увидела в газете заманчивую рекламу туристического предложения: за 298 долларов можно было приобрести билет в оба конца до Лондона. Кама с нетерпением изучила условия специального предложения, а её муж, будучи актёром, сразу же заглянул в свой график съёмок. «Чёрт, — сказал он, — у меня четыре дня подряд съёмки, я никак не смогу уехать». Он бросил взгляд на Каму через стол: «А почему бы тебе не поехать одной?»
«Ты уверен, что не хочешь поехать со мной?» — спросила Кама, стараясь не выглядеть слишком возбуждённой. Но при мысли о путешествии в одиночку Кама была необыкновенно взволнована, ведь в поездке без спутника таилось бесчисленное множество романтических соблазнов.
«Конечно, я бы с удовольствием поехал, но у меня куча работы. Тебе лучше поскорее позвонить и забронировать билеты, пока не стало слишком поздно. Хорошо проведи время», — очень великодушно сказал муж, — «только спать тебе придётся одной».
Раньше, путешествуя в одиночку, Кама всегда молилась о том, чтобы в музее или ресторане встретить симпатичного спутника, с которым можно было бы провести день или ночь, но на этот раз, прогуливаясь по величественным улицам Лондона, она хотела лишь в полной мере насладиться всем, что ее окружало. Обычно, неспешно позавтракав с друзьями, она отправлялась гулять в одиночку — то на автобусе, то на метро, а когда хотелось, могла бродить пешком по несколько часов. Иногда заглядывала в книжный магазин и набирала целую сумку книг; иногда ходила в театр, чтобы в одиночестве погрузиться в мир искусства.
Кама широко раскрыла глаза и оглядывалась по сторонам, словно та маленькая девочка, которая когда-то приезжала сюда с мамой. В одном из специализированных магазинов на Найтсбридже, примеряя красивые модные итальянские туфли на высоком каблуке, Кама сказала молодой продавщице: «В Америке такие туфли стоят в три раза дороже». Но Кама не знала, когда же она решится их купить. Если бы рядом был её муж, он наверняка сказал бы: «Не сомневайся, покупай».» Возможно, Кама послушалась бы его. Но за те десять с лишним дней, что она путешествовала в одиночку, Кама постоянно носила брюки из хаки и ела не совсем свежие сэндвичи с ветчиной и сыром у входа в фойе театра «Феникс», чтобы во время спектакля «Венецианский купец» у неё не заурчал живот, и ей совсем не казалось, что она живет шире и достойнее, чем в 15 лет.
Кама, привыкшая путешествовать с мужем, теперь, отправившись в путь в одиночку, была в восторге — так же счастлива, как будто похудела или сделала новую модную прическу. Кама считала, что не она сама изменилась, а лишь пересмотрела свои взгляды. Она по-прежнему оставалась собой, просто лучше научилась развлекать себя.
В витрине «Британская литература» с рукописями Британского музея хранится рукопись «Миссис Дэлавей», переплетённая в книгу и раскрытая так, что можно рассмотреть изящный почерк Вулф. Там же находится рукопись «Мидмар» толщиной в несколько тысяч страниц, на которой виден тонкий почерк Элиот, а чуть дальше — «Джейн Эйр».
Глядя на эти шедевры, вошедшие в историю, и думая о том, как писатели вкладывали в них всю душу, тщательно обдумывая каждое слово, Кама не могла сдержать слез. Кама помнила, как каждая из этих книг выглядела на полке, и помнила, как впервые читала их в пятнадцать лет, но если бы в этот момент рядом был её муж, он наверняка уже давно начал бы нервничать. Он совершал такие приключения, о которых Кама и не мечтала, в том числе пересек Атлантический океан на яхте, идущей в составе из трёх судов. Но рукописи Вулф для него, вероятно, лишь чуть более интересны, чем счета. С другой стороны, если бы он был рядом, Кама, напротив, почувствовала бы ущерб своему самолюбию.
Пробираясь сквозь толпу в зале египетских древностей, Кама чувствовала, как её настроение становится всё мрачнее. Она думала: неужели она становится всё более бесчувственной из-за того, что вышла замуж за человека, который никогда не читал «Мидмар»? Разве та пятнадцатилетняя девочка не клялась выйти замуж за идеального мужчину, начитанного и обладающего ученым достоинством? Неужели она вернулась в Лондон только для того, чтобы обнаружить, что вышла замуж не за того?
Следующая остановка — поход по универмагу «Харроуз». Поднимаясь наверх в отдел женской обуви, Кама заметила телефон на повороте лестницы, и её настроение сразу смягчилось. Раз муж доверяет ей и позволяет путешествовать в одиночку, она должна позвонить ему и устроить ему сюрприз. Телефон сразу же соединился, его голос звучал очень чётко, и казалось, что он как раз ждал звонка от Камы.
«Вообще-то, — сказал он, — я всё время думал, что, может быть, нам стоит так поступать чаще».
«В каком смысле?» — спросила Кама.
— Отдыхать, путешествовать по отдельности. Я хочу поехать в Санто-Доминго, навестить друзей. Что ты об этом думаешь?
— Подожди, пока я вернусь домой, и тогда уже уезжай.
«Тогда так и сделаем», — сказал он. «Тебе понравилось?»
«Конечно, сегодня вечером я иду на спектакль „Беспокойство в голове“ с Аланом Бейзом. Места в пятом ряду, заплатила 14 фунтов».
«Запиши это», — сказал он.
Повесив трубку, Кама убедилась, что все еще любит его, оценила его одобрение идеи отдельных отпусков для супругов и почувствовала себя гораздо лучше благодаря его поддержке. Кама поднималась по лестнице, перескакивая по две ступеньки за раз. Вдруг Кама вспомнила одну знакомую пару, которая ездила на машине по США и громко читала друг другу «Мидмарский район» — но через несколько лет всё равно развелась. Кама подумала, что Элиот не способен укрепить брак, а она приехала в Лондон не для того, чтобы размышлять, правильно ли она выбрала мужа.
Возможно, Кама приехала сюда, чтобы понять разницу между двумя типами браков. Один из них — брак, полный одиночества, как у её отца, где отдельный отпуск только усугубляет отчуждение между супругами; другой — её собственный брак, где только один из них читает «Мидмару», только один пересекает Атлантический океан на яхте, но при этом оба имеют свои достижения, уважают интересы друг друга и ценят достоинства партнёра. Кама считает, что её брак — это брак, переполненный счастьем благодаря взаимному доверию и пониманию.
Чем глубже любовь, тем глубже терпимость и понимание. В мире любви нужно уметь прощать и понимать партнера, давать ему время и пространство, чтобы брак был наполнен счастьем благодаря взаимному доверию и пониманию.
Очарование похвалы
В мире есть самая мелодичная песня — похвала, и это также самый красивый язык в мире.
— Соро
Однажды комик с Бродвея увидел сон: он выступал перед тысячами зрителей в переполненном театре — рассказывал анекдоты, пел, но ни один человек в зале не смеялся и не аплодировал.
«Даже если бы я зарабатывал 100 тысяч долларов в неделю, — сказал он, — такая жизнь была бы для меня настоящим адом».
На самом деле, не только актерам нужны аплодисменты. Без похвалы и поддержки любой человек теряет уверенность в себе. Можно сказать так: у всех нас есть двойная потребность — получать похвалу от других и хвалить других.
Хвалить других — это тоже искусство, требующее не только умения выразить это в подходящей форме, но и проницательности и творческого подхода.
Одна элегантная дама сказала своей подруге: «Твоя речь сегодня вечером была просто великолепна. Я не могла не подумать, каким прекрасным адвокатом ты могла бы стать!»
Услышав этот неожиданный комплимент, подруга покраснела, как школьница.
Как однажды сказал Андре Морес: «Когда я говорил о заслугах одного генерала, он не поблагодарил меня. Но когда одна дама упомянула о блеске в его глазах, он проявил безграничную благодарность».
Нет человека, которого не тронула бы искренняя похвала. С известным профессором Йельского университета Уильямом Леоном Ферпасом произошёл следующий случай:
Однажды летом, когда стояла душная жара, он зашёл в переполненный вагон-ресторан, чтобы пообедать. Когда официант протянул ему меню, он сказал: «Сегодня парням, готовящим еду у плиты, наверное, пришлось несладко».
Услышав это, официант удивлённо посмотрел на него и сказал: «Те, кто приходит сюда, то ли жалуются на еду, то ли критикуют обслуживание, то ли ворчат из-за духоты в вагоне. За 19 лет вы — первый человек, который проявил к нам сочувствие».
Ферпас пришёл к выводу: «Людям нужно всего лишь немного внимания, которое по праву принадлежит каждому человеку».
Философия похвалы других — это не прерогатива дипломатов или благотворителей; ею может воспользоваться любой человек в любое время и в любом месте, и её эффект просто поразителен.
Препятствия, связанные с опытом