Чтобы ты была счастлива

© Мария Нерадовская, 2022

ISBN 978-5-0059-2054-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Привет, мой добрый читатель!

Эта книга наполнена самыми приятными эмоциями, ведь в ней живут надежды, мечты, любовь, дружба и самые простые житейские радости, эта книга о волшебстве повседневности и жизни в настоящем моменте.

А еще, эта книга имеет свой аромат, она пахнет пряным кофе и морским бризом, свежей выпечкой и мокрым асфальтом, любимыми цветами и терпкой древесиной.

Я предлагаю тебе окунуться в мир, наполненный светом и теплом, и познакомиться с его милыми обитателями.

В конце каждой главы, тебя ждут практические советы и наблюдения из самых разнообразных сфер жизни, гороскопы, практикум любви к себе и многое другое.

Что нужно женщине, чтобы быть счастливой? Семья, друзья, интересная работа, яркие эмоции и искренние признания, теплые объятия и жаркие поцелуи, вкусная еда и ароматный кофе, ласковое солнце в погожие дни и истинное наслаждение от настоящего момента.

Чтобы ты была счастлива, каждый раз встает солнце и светит в твое приоткрытое окно.

Чтобы ты была счастлива, твоя память хранит бесчисленное множество приятных воспоминаний.

Ты создана чтобы быть счастливой.

Глава 1

В городе N, царил средиземноморский климат и каждое лето, здесь стояла ясная погода, с небольшой облачностью и редкими осадками. В это время года, городок, порой посещали сухие туманы и пыльные марева, приносимые с бескрайних просторов Африки, но этим летом, ничего подобного не наблюдалось, и в городе господствовала комфортная и мягкая погода.

Несомненно, именно это лето, было абсолютно волшебным, деревья и кусты оделись в роскошные зеленые наряды, солнце заботливо пригревало, но не обжигало, а ласковый ветер, нежно касался кожи и волос. На улице, допоздна прогуливались люди, ежедневно, жадно впитывая в себя, это волшебное летнее чудо.

Меня зовут Мари Руссо и мой дом, располагается на оживленной улице, которая находится в отдалении от центра города, что является, несомненно больше плюсом, чем минусом. Пейзаж за моим окном, невероятно живописный, с точки зрения городского жителя, с высоты второго этажа, трехэтажного кирпичного дома, состоящего из восьми квартир, открывается вид, на небольшой уютный парк с велосипедными дорожками и множеством миниатюрных лавчонок. В соседних, точно таких же домиках, на первых этажах расположились – кофейня, пара ресторанчиков, с летними уютными террасами и чудесная булочная. Если внимательно приглядеться, то вдалеке, можно было увидеть небольшой клочок пляжа, а если прислушаться, то сквозь шум, доносившийся из кафе и парка, можно было услышать шум моря.

На первом этаже нашего дома расположилась чудесная пиццерия «Сицилия», в которую я время от времени с удовольствием захаживала, пицца в ней была невероятно ароматной и вкусной, а запах из пиццерии, казалось, мгновенно наполнял мою квартиру, стоило мне только приоткрыть окно.

Хозяином пиццерии, был обаятельный пожилой сеньор Марсель Монке, весьма запутанного, итально-франко-немецкого происхождения. Сеньор Монке был невероятно остроумен и дружелюбен, а его супруга, высокая и светловолосая немка Бертилда, отличалась смешливым и легким нравом. Живописная пожилая парочка жила в соседней от пиццерии квартире, поэтому мы были еще и добрыми соседями.

В это чудесное утро, я стояла на балконе и вдыхала в себя чудесные ароматы, закрыв глаза, я пыталась разобрать эти запахи на составные части. Самым ярким ароматом, несомненно был аппетитный дух моей любимой «гавайской» пиццы с ананасами из «Сицилии». А вот и запах свежего хлеба, сладких пышных булочек с маком и уверенный сладкий мотив вишни и тонкий медовый аромат жимолости и несомненно пахучая азалия, и душистая сирень, довершали ароматную композицию.

– Добрый день! Мари!

Я открыла глаза и увидела сеньора Монке, с доброй белозубой улыбкой во все тридцать два зуба и неизменными озорными искорками в глазах.

– Добрый день Сеньор Монке! – я лучезарно улыбнулась и помахала ему рукой.

– Сегодня чудесный день, не правда ли? Погода шепчет.

– Да несомненно, чудесный! – ответила я, широко улыбнувшись.

– Отличного тебе дня, Мари. Приходи на гавайскую пиццу, сегодня вечером приедет Анри. – многозначительно посмотрел на меня сеньор Монке, хитро подмигнув.

– Не буду обещать, сеньор Монке, – уклончиво ответила я, – но, если я вернусь не слишком поздно, то обязательно забегу.

Анри, был единственным сыном Марселя и Бертильды, высокий и статный парень тридцати лет от роду, работающий в столярной мастерской на окраине города и имеющий маленькую квартирку в том же тихом, спальном районе. Время от времени, Анри навещал своих родителей, и каждый его приезд, Марсель и Бертилда, старательно сводили нас друг с другом. И даже наличие того факта, что я девушка не свободная и у меня имеется жених, не останавливал их в своих матримониальных планах.

С Анри, мы были хорошими друзьями и не более, мы с ним знакомы с детства и скорее были братом с сестрой, а вовсе не влюбленной парой.

Мужчина всей моей жизни, а по совместительству мой жених, был старше меня на четыре года и звали его Анхель Гарсия.

Анхель обладал черными кудрявыми волосами до плеч, смуглой кожей и озорной небрежной щетиной, которая безумно ему шла. Мы познакомились прошлым летом, в тот момент, когда Анхель, чуть не сбил меня с ног на своем велосипеде в нашем парке. Хотя будем справедливы, с ног он меня все же сбил, своим мощным обаянием и чувством юмора. После трех месяцев встреч и ухаживаний, Анхель сделал мне предложение руки и сердца, и я конечно же согласилась. Кто-то, мог бы сказать, что это весьма скоропалительное решение, но, когда ты встречаешь настоящую любовь, ты непременно это чувствуешь всеми клеточками души и тела и понимаешь, что это твой человек, что это твоя самая настоящая судьба.

Анхель работает ветеринаром и живет в доме напротив, после свадьбы мы планируем жить у меня, так как моя квартира немного просторнее, а квартиру Анхеля, мы будем сдавать приезжим иностранным студентам. Но всему свое время, а сегодня выходной день, на дворе, стоит чудеснейшая погода и мы с Анхелем запланировали совершить прогулку по парку и сходить на пляж.

Стоя на балконе своей квартиры, я поймала себя на мысли, что я не перестаю улыбаться. Солнечные зайчики отражались от зеркальных поверхностей и весело прыгали по комнате. В ожидании Анхеля, я накрыла завтрак на столике на балконе, горячий омлет с сыром, венские вафли со свежей малиной и холодный лаймовый лимонад, дожидались своего часа, вплетаясь своим ароматом в картину летнего утра.

Наконец, я увидела Анхеля, который выскочил из подъезда своего дома, посылая мне на бегу воздушные поцелуи. Через пару минут мой кудрявый мужчина уже сидел за столиком, вытянув свои длинные ноги перед собой.

– Мари, я вкуснее никогда ничего не ел, – уплетая за обе щеки завтрак, пробормотал Анхель.

– Ты всегда так говоришь, – засмеялась я, с удовольствием, любуясь солнечными бликами, запутавшимися в кудряшках Анхеля.

– А все потому, что это всегда что-то божественное, – выдохнул Анхель, запив съеденное лимонадом.

После вкусного и сытного завтрака мы согласно нашим планам, отправились в ближайший парк. Наш парк был уникальным местом, в него приезжали люди на прогулку, со всего нашего города, в нем было высажено множество редких пород деревьев, а изящные клумбы радовали композициями из ярких цветов. В парке было многолюдно, но вовсе не тесно и мы прогуливались, держась за руки, обсуждая всякую всячину и наслаждаясь природой и друг другом.

– Анхель, солнце, мы точно ничего не забыли? – в сотый раз спросила я своего жениха.

– Мари, не волнуйся, мы обо всем позаботились, наш особенный день пройдет идеально, будь в этом уверена.

Мы готовились к свадьбе, которая состоится уже на следующей неделе. Я, как и все девушки в преддверии такого важного события, конечно же волновалась, но Анхель был спокоен, и это придавало мне уверенность в том, что все пройдет, именно так, как нужно.

– Мы точно, всем раздали приглашения?

– Мари, детка, мы разослали около семидесяти приглашений, всем нашим родственникам, друзьям и коллегам. Не переживай!

– Я постараюсь. Трудно не переживать перед таким, особенным днем. Ты Анхель, спокоен как удав, мне бы твою уверенность.

– Давай, я буду уверен, за нас двоих? – подмигнул мне Анхель и чмокнул в щечку.

– Договорились!

Я подняла голову вверх и вдохнула в себя воздух, пропитанный летний зноем и ароматом древесины и цветов. Сквозь кроны деревьев на меня смотрело синее небо, оно как будто бы выливалось сверху, на наш парк, задерживаясь, лишь на верхушках деревьев. Мне хотелось дышать этим чистым воздухом и замирая, любоваться волшебной картиной, которая открывалась перед глазами. Остановись мгновенье, ты прекрасно.

– Смотри, Анхель, там овечка

– Ну какая же это овечка, Мари, это же дракон, – возразил Анхель, разглядывая вместе со мной причудливые фигуры из белых облаков.

А вы останавливаетесь на улице посреди дороги и всматриваетесь в небо? Попробуйте почаще это проделывать, на небесной глади, кистью невидимого художника, нанесены такие картины, разве можно идти, уткнувшись носом себе под ноги? Иногда вот, смотришь на облака и видно, что они похожи на клубы сладкой ваты или загнуты полумесяцем, а еще можно увидеть белоснежный воздушный сапог или паровозик, везущий солнце и целый зоопарк белоснежных облачных животных.

После прогулки по парку, мы с Анхелем поехали на пляж, море было спокойным и прозрачным как стеклышко, и мы, словно нетерпеливые дети, едва лишь ступив на берег, сбросили с себя одежду и побежали купаться.

Море – это ведь не просто огромная масса воды, море – это олицетворение нашей жизни, мы приходим в этот мир и уходим из него, а море будет всегда, там же где мы его оставили, бурлящее, волнующее, величественное, оно живет своей первозданной жизнью.

Находясь на берегу моря или же зайдя по пояс в воду, я чувствую умиротворение, как будто все мысли, и плохие, и хорошие, ветер уносит с собой, для того чтобы развеять их над водой как нечто ненужное, лишнее, не приносящее спокойствия.

– Анхель, подожди меня, не заплывай далеко, – смеясь, кричала я Анхелю, который был любителем уплыть на самую глубину, в то время, как я предпочитала барахтаться поближе к берегу.

На пляже было многолюдно, местные жители и множество туристов, жадно впитывали в себя морской бриз и зарывали свои ноги в желтоватый мелкий песок. Раздавался задорный детский смех, а пляжные торговцы всякой всячиной, зазывали время от времени, проходя мимо. Наконец, вдоволь наплававшись, мы нехотя вышли из теплой и ласковой воды. Подсохнув, я уселась на плоский камень и просеивала чистый песок сквозь пальцы, бархатное солнце нежно целовало мою кожу, а в небе над нами, грациозно летали чайки. Анхель вглядывался в морскую даль, смешно наморщив нос, вода была просто космическая, казалось, что не может на земле, быть такой воды, настолько она была лазурно-синей и бесконечной.

Я подошла к Анхелю и обняла его, уткнувшись, в соленое от морской воды, плечо.

– Не понимаю, как люди живут, в городах, в которых нет моря, – задумчиво сказал он.

– Таких городов множество, – заметила я, – живут же как-то, в любом случае везде есть реки или озера, чтобы отдохнуть у воды.

– Но это ведь совсем не море, ничего не сравнится с этим чудом на земле.

– Да, ты прав, недаром к нам приезжает столько туристов, хотя бы частичку нашего моря они заберут с собой, будут визуализировать, вспоминать и обязательно вернуться к нам еще.

– Ты моя мудрая русалочка, – рассмеялся Анхель и закружил меня, подхватив под руки, и не удержавшись ногами на песке упал вместе со своей драгоценной ношей.

– Анхель, ну вот, теперь я вся в песке!

– Ну это ведь легко исправить, догоняй, – Анхель сорвался с места и снова помчался в объятия моря.

Я неторопливо зашагала за ним, отчетливо понимая, что догнать своего длинноногого жениха я вряд ли смогу. Я зашла по пояс в воду и с удовлетворением окунулась в нее по плечи, тело, с благодарностью отзывалось на ласковые прикосновения теплой морской воды, я облизнула соленые от морских капель губы и закрыв глаза, на миг, стала частичкой этого многообразного морского мира.

Наплававшись и назагаравшись вдоволь, мы с Анхелем поехали обратно, наполненные приятной усталостью от насыщенного летнего дня мы поехали домой. До свадьбы, временно, мы решили не ночевать друг у друга, поэтому проводив меня до квартиры и крепко поцеловав, Анхель пошел к себе домой. Я с сожалением проводила его взглядом, понимая, что этот день мог бы закончиться еще прекраснее, если бы не наше временное воздержание, но вместе с тем, я так устала, что, приняв теплый душ, я упала на кровать и сразу же крепко уснула.

Практика осознанного сновидения: некоторые тонкости и рекомендации

А пока Мари спит и видит свои сны, я расскажу тебе кое-что интересное.

А знаешь ли ты, что с помощью осознанных сновидений человек может обрести невероятную свободу, душевный покой, реализовать творческие идеи и соприкоснуться с собственным Я?

Разница между осознанными сновидениями и обычными заключается в пробуждении у спящего человека обычного дневного сознания. Ты будешь осознавать, что спишь, но при этом способность к критическому мышлению будет активна, ты будто находишься в виртуальной реальности. Я думаю, что ты в курсе, что во сне можно делать все что угодно и твои действия ничем не ограничены. Ты можешь летать, спускаться на дно океана, ходить по воде, бывать в иных галактиках, путешествовать в пространстве и времени – то есть делать абсолютно все, что позволит тебе воображение.

При помощи практики осознанного сновидения можно работать над собой, например, ты можешь использовать ее в целях избавления от страхов и для поисков решения абсолютно любых задач. Так, если у тебя есть страх перед публичными выступлениями, то во время осознанных снов, ты можешь тренировать умение выступать перед публикой.

Осознанные сны позволят тебе вести диалог со всеми сторонами твоей личности, поэтому ты можешь испытывать внезапные творческие порывы. Эти сновидения обладают одной особенностью. Выполняя во время сна какие-то действия, оказывающие влияние на вестибулярный аппарат, будь то прыжки, кувырки или вращения, ты сможешь получить очень интересный эффект.

В этот момент каждая попытка пошевелиться или подняться с кровати повлечет за собой сильные тактильные ощущения – вращения, растягивания, скручивания и сжатия. Попытки пошевелить руками или ногами встретят сильное сопротивление, преодолев которое, можно почувствовать, как отделяются эфемерные руки или ноги. Освободив таким образом тело, можно отправиться на прогулку, этот феномен называется внетелесными переживаниями.

Впервые получив опыт управления сновидениями, ты испытаешь потрясение, ощущение иного измерения, пробуждения неких сверхспособностей, доступных и ранее, но спавших в тебе до этого момента. Практика осознанных сновидений используется в самых разных учениях, например, в тибетском буддизме. Для того чтобы овладеть практикой осознанных сновидений, необходимо приложить определенные усилия, однако полученные результаты превысят их во множество раз, наполнив жизнь яркими красками, позволив узнать новые грани альтернативной реальности.

Существует три способа вхождения в осознанное сновидение.

Способы прямого вхождения в осознанное сновидение. Для них характерно то, что сознание между бодрствованием и сном практически не прерывается, во время засыпания твое внимание постоянно или почти постоянно включено. Достигнуть этого можно сконцентрировавшись на чем-либо, к примеру, на дыхании или счете. Подобные способы достаточно сложны, для них необходимы серьезные навыки сосредоточения, однако, именно с их помощью войти в осознанные сновидения возможно в абсолютно любое время.

Способы отложенного вхождения или проверка реальности, в основе которых лежит простейший принцип. Во время бодрствования необходимо постоянно задавать себе вопрос: «Не сон ли это?», потом вы сможете делать это и во сне, что в конечном итоге поможет войти в осознанное сновидение. Способы этой группы намного проще реализовать, однако и эффективность их ниже, чем у первой. В этом случае осознание во сне происходит в большинстве случаев самопроизвольно и лишь в минимальной части на него может повлиять воля спящего.

Мнемоническое вхождение считается особым способом, хотя формально и относится к способам прямого вхождения. Суть методики состоит в том, что, проснувшись ночью, ты должен вспомнить и записать свой сон, затем выполнить специальную процедуру визуализации и вновь лечь спать. Вероятность войти после этого в осознанное сновидение весьма велика. Несмотря на редкое применение, прием очень прост в освоении, а его эффективность выше, чем у других методов прямого вхождения.

Я поделилась с тобой лишь малой частью информации из огромного мира практики осознанных сновидений. Изучай, путешествуй в глубь себя и не теряй связи с реальностью.

Глава 2

Утро следующего дня было добрым и солнечным, сегодня по прогнозу ожидалась рекордно высокая температура и люди, уже с самого утра торопились на пляж. У меня же, на сегодня были немного другие планы, до свадьбы оставалось меньше недели и сегодня у меня будет девичник, который я проведу в тесной компании двух самых лучших подруг.

Обе мои подруги живут со мной в одном доме, и мы частенько ходим друг к другу в гости или встречаемся за чашечкой кофе в какой-нибудь ближайшей кафешке.

Мою подругу, живущую в квартире надо мной, зовут Элизабет, а по простому Бэт. Бэт яркая солнечная блондинка с зелеными глазами и россыпью конопушек на лице и плечах, мы познакомились одиннадцать лет назад, в студенческие времена, и с тех самых пор мы не разлей вода. Бэт, самая большая хохотушка из всех людей, которых я знаю, она сентиментальна, эмоциональна и подвижна. Бэт работает в местном банке, и ее игривая натура совсем не вяжется с образом серьезного сотрудника банка. Бэт не замужем, но у нее есть молодой человек по имени Том, который похож на нее и внешностью и темпераментом. Том преподает французский язык в колледже, в двух кварталах отсюда, а в свободное время играет в местной рок-группе на гитаре.

Моя вторая подруга, живет в соседнем подъезде на втором этаже и зовут ее Азуми. Она чистокровная японка и ее имя переводится как безопасность и уют, что полностью соответствует действительности. С Азуми мы знакомы всего пару лет, с того самого дня, как она переехала в наш дом и по началу мы лишь обменивались приветствиями, но однажды мы решили выпить по чашечке кофе и разговорившись поняли, что у нас много общего и нам очень легко друг с другом. Азуми худенькая брюнетка с волосами до плеч и милой коротенькой челкой, она всегда пунктуальна, сдержана и спокойна. В любых непредвиденных ситуациях, Азуми является нашим островком надежности и благоразумия. Она не состоит ни в браке, ни в отношениях, что никоим образом не мешает ей наслаждаться жизнью. Азуми работает дома, она рисует картины и продает их через интернет, она довольно популярный художник в нашем городе, стране и даже за ее пределами. Время от времени Азуми устраивает тематические выставки своих картин, которые неизменно пользуются огромным успехом.

Сегодня я, Бэт и Азуми оторвемся по полной программе и это вовсе не означает, что мы поедем в клуб, караоке, или какой-нибудь стриптиз-бар. Наш девичник будет по-летнему атмосферным и вкусным.

Для начала, я ждала подруг к себе в гости, успев принять прохладный душ и собрав волосы в тугую косу, я нанесла легкий макияж и надела коротенький голубой сарафан. Как только я закончила наводить марафет, в дверной звонок позвонили.

– Уже открываю, Бэт, тебя слышно по всему дому.

Я распахнула дверь и увидела девчонок, Бэт держала в руках прозрачные воздушные шары с веселыми надписями, а у Азуми в руках был маленький дизайнерский тортик, который обещал быть очень вкусным.

– Мари, дай я тебя обниму, наша прекрасная невеста, – не успев зайти в квартиру, Бэт крепко сжала меня в объятиях чмокнула в щеку.

– Мари, я искренне за тебя рада, иди ко мне подруга, – объятия от Азуми тоже не заставили себя ждать.

– Девочки, у нас сегодня, необычная программа, сейчас мы выпьем кофе и отведаем ваш божественный тортик, а потом вспомним детство и отправимся кататься на аттракционах, далее нас ждет пляж, надеюсь вы взяли купальники, я вам говорила не забыть, а вечером пицца в «Сицилии». Как вам программа?

– Мари, мне нравится такой расклад, купальники уже надеты на нас, так, что мы абсолютно готовы, – ответила Бэт, потирая руки в предвкушении чудесного дня.

– Тебе помочь накрыть на стол? – практичная Азуми, сразу предложила мне свою помощь.

– Давайте вы нарежете тортик, а я заварю кофе.

По традиции, мы решили накрыть столик на балконе, погода стояла жаркая, солнце припекало, но время от времени дул легкий ветерок с моря, приносивший облегчение, и на открытом балконе было вполне комфортно и свежо.

Девочки нарезали и раскладывали торт по блюдцам, а я отправилась на кухню варить кофе.

Как говорится, не кладите в утренний кофе, прошлые воспоминания, лучше добавьте в него сахар будущих надежд.

Любите ли вы кофе, так как люблю его я? Поглощение кофе, как и собственно его приготовление, для меня, является особенным ритуалом, будто бы сама жизнь и энергия вмещается в эту кружку и наполняет тебя живительной силой.

Идеальный кофе для меня, это черный некрепкий напиток, сваренный в турке, с добавлением ванили, ароматного горького шоколада и взбитых сливок. Кофе, я неизменно разливаю по большим чашкам из прозрачного тонкого стекла, добавляю тертый шоколад на кончике ножа и щепотку ванили, а получившийся божественный напиток, сверху щедро украшаю шапкой из взбитых сливок.

– Мари, твой кофе как всегда шедеврален, – с наслаждением откинувшись на стуле, сказала Бэт.

– А торт, очень вкусный, спасибо, мои хорошие, – я с удовлетворением посмотрела на своих ярких и самобытных подруг, с полнейшим ощущением себя в нужном месте, в нужное время и в нужной компании.

Женская энергия наполняла пространство вокруг, своей волшебной и проникновенной силой.

Знаете ли вы, что, находясь в правильной женской компании, женщина расцветает и наполняется силой, еще больше, чем при взаимодействии с мужчиной.

При взаимном обмене женской энергией обостряются чувства, интуиция, а все женские дары и качества обретают особую ценность, которая, в большинстве своем, к сожалению, почти утеряна в современном мире. Мы яркие птички с красивым оперением и не менее вкусным наполнением. Когда мы идем по улице, красивые, открытые, веселые, то проходящие мимо мужчины, оборачиваются и смотрят нам вслед. Мы разные, но мы на одной волне. Спокойная и летящая словно ласточка Азуми, с невероятно трепетным и сестринским отношением к нам с Бэт, была нашей старшей сестрой, хотя по сути, была самой младшей из нас. Она обладала неподражаемым чувством юмора и чувством стиля, а еще она очень изящна и мудра.

Бэт, я бы ассоциировала с колибри, яркая, подвижная, красочная, любящая сочные цвета, глубокие декольте и крупные украшения, Бэт, была наполнена солнечным светом и словно сияла изнутри.

Какая же птичка я, спросите вы, я думаю, что я фламинго, символ надежды, прекрасных грез и исполнения желаний, нежная, мечтательная, любящая, красивая и яркая, а еще конечно же, я очень скромная.

Наше кофейное утро, мы провели за ностальгическими воспоминаниями о нашем знакомстве, этапах нашей дружбы, взрослении, наших выходках и безумствах и о да, нам было, что вспомнить, мы смеялись, вспоминая неловкие ситуации, смахивали набежавшие слезы, от грустных моментов, и обнимались, радуясь, тому, что мы есть друг у друга.

Наконец, тортик был съеден, а кофе выпит, и мы отправились по маршруту детства, в парк аттракционов.

Солнце нещадно припекало, вероятно, сегодня был самый жаркий день в году, и мы предвкушали момент, когда прокатимся с ветерком на веселых аттракционах. И вот, мы приехали в парк, и окунулись в теплые воспоминания из детства.

Помните? Летом, за примерное поведение и отличные оценки, а может и вовсе просто так, для нас начинался праздник, мы ждали выходных как чего-то особенного, так как родители пообещали сводить в парк!

Вот они – оттенки моего детства. Колокольчики, шумные люди, крики страха и веселья, мои детские ноги, свисая с качели не доставали до пола, мои глаза горели от восторга, а где-то внутри все щекотало от предвкушения и волнения.