Пазл творца: Сборка реальности из состояния «Я Есть»
- -
- 100%
- +
ИСТОРИЯ 4
Женщина, создавшая чувство собственного достоинства из «Я ЕСТЬ»
«Одна женщина, страдавшая от заниженной самооценки и чувства униженности, практиковала следующее. Уединившись, она садилась, успокаивала ум и погружалась в состояние простого осознания «Я ЕСТЬ». Когда это чувство становилось ярким и реальным, она мягко, но уверенно добавляла к нему желаемое качество. Она не просто говорила: «Я уверена в себе». Она, из глубины ощущения «Я ЕСТЬ», утверждала: «Я ЕСТЬ уверенность в себе». Она ощущала, как это качество наполняет её изнутри, становясь неотъемлемой частью её бытия. Она повторяла это до тех пор, пока чувство уверенности не становилось таким же реальным, как и само ощущение «Я ЕСТЬ». Постепенно её поведение и реакции в жизни изменились, отражая это новое, присвоенное из источника качество».
Суть: Осознанное использование «Я ЕСТЬ» как матрицы для присвоения себе нового, желанного качества.
Анализ:
Здесь «Я ЕСТЬ» выступает как чистый холст, на который наносится новая краска идентичности. Ключевое отличие от обычной аффирмации — это порядок и глубина. Обычная аффирмация часто идёт «сверху вниз», то есть от ума, встречая сопротивление. Здесь же женщина сначала стала холстом (чистым «Я ЕСТЬ»), а затем позволила краске (качеству) проявиться на нём. Это процесс не «стать», а осознать себя как. Невилл говорил: «Не говори: «я буду», говори: «Я ЕСТЬ».
Ваше «Я ЕСТЬ» — единственная реальность.
Вы становитесь тем, что присоединяете к «Я ЕСТЬ», «Я ЕСМЬ».
Алгоритм: «ПРИСВОЕНИЕ КАЧЕСТВА ИЗ ИСТОЧНИКА»
• Войдите в состояние «Я ЕСТЬ». Успокойте ум, сядь удобно. Отбросьте все определения себя. Просто осознайте и почувствуйте факт: «Я ЕСТЬ».
• Выберите одно качество. Определите одно, самое нужное вам сейчас качество (уверенность, здоровье, изобилие, мир).
• Соедините качество с источником. Из глубины ощущения «Я ЕСТЬ» произнесите про себя (или вслух) с чувством полной истинности: «Я ЕСТЬ [качество]». Например, «Я ЕСТЬ безграничное изобилие».
• Ощутите слияние. Не просто повторите слова. Позвольте чувству этого качества наполнить ваше существо. Почувствуйте, как оно становится природой того самого «Я», которое есть.
• Пребывайте в этом слиянии. Задерживайтесь в этом объединённом состоянии несколько минут. Выходите из практики с чувством, что это — ваша новая, неоспоримая правда.
ИСТОРИЯ 5
Невилл и откровение «Блестящее Я ЕСТЬ»
Невилл описывал опыт, когда в состоянии глубокого сосредоточения он осознал своё собственное сознание не как маленькое, ограниченное «я», а как сияющую, живую, божественную субстанцию — Блестящее Я ЕСТЬ. Он понял, что это сияющее сознание и есть подлинный Творец, и что оно тождественно тому, что называют Богом. В этом откровении он осознал, что каждое человеческое «Я ЕСТЬ» — это не отдельная искра, а целое Солнце, вся полнота творящей силы, лишь временно сосредоточенная на определённой точке зрения (индивидууме). Это переживание сняло все последние сомнения и показало ему абсолютную ответственность человека: ваше «Я ЕСТЬ» — это и есть Бог, творящий ваш мир.
Анализ:
Это уже не техника, а метафизическое откровение, лежащее в основе всех техник.
Этот опыт переводит «Я ЕСТЬ» из психологического инструмента в онтологическую реальность. Если в первых двух историях «Я ЕСТЬ» — это дверь к себе, то здесь Невилл показывает, что за этой дверью — бесконечный космос творящей силы. Это знание снимает последние остатки менталитета «просителя». Вы не просите у внешнего Бога — вы осознаёте, что ваше глубинное «Я ЕСТЬ» и есть та самая творящая сила. Это основа для абсолютной веры и бесстрашия в применении всех предыдущих практик.
Алгоритм: СОЗЕРЦАНИЕ ПРИРОДЫ «Я»
• Настройтесь на поиск Источника. Сядьте с вопросом: «Что есть то «Я», которое во мне осознаёт? Что есть источник моего бытия?».
• Отстранитесь от всех объектов. Отвлекитесь не только от мыслей и чувств, но и от ощущения тела. Попытайте направить внимание на самого осознающего.
• Спросите: «Кто я?». Не ищите умственного ответа. Используйте этот вопрос как луч фонарика, чтобы направить внимание вглубь, к источнику сознания.
• Позвольте проявиться чувству. Не ожидая образов или слов, позвольте прийти ощущению себя как чистой, неограниченной, сияющей осознанности. Это может быть чувство безграничности, мира, безмолвной силы.
• Утвердите это знание. Если приходит такое переживание (даже намёк), утвердите его мыслью: «Я ЕСТЬ ЭТО. Моя истинная природа — чистое, творящее сознание». Выходите в мир с этим чувством внутреннего суверенитета.
ИСТОРИЯ 6
Невилл и чувство свободы (из лекций)
Невилл рассказывал, как один человек, будучи солдатом, страстно желал увольнения из армии. Но вместо того, чтобы представлять документы или прощания, он работал с «Я Есть».
«В своей палатке он погружался в состояние: «Я Есть свобода». Он не просто думал об этом. Он чувствовал себя свободным человеком: его походка, его расписание, его чувства. Он ловил настроение абсолютной личной свободы и жил в нём внутренне.»
Результат:
Вскоре обстоятельства сложились самым неожиданным и законным образом, и он был комиссован. Внешнее освобождение стало лишь отражением внутреннего.
Анализ:
Здесь «Я Есть» работало на уровне тождества. Он не желал свободы — он знал себя свободным. Это знание, прожитое в чувстве, переписало его реальность.
ИСТОРИЯ 7
Женщина, исцелившая зрение (адаптация из историй о вере)
«У женщины стремительно падало зрение, врачи говорили о неизлечимой болезни.
Она отказалась принять состояние «больная». Каждый день, в моменты тишины, она практиковала: садилась, успокаивалась и произносила: «Я Есть совершенное зрение. Я есть ясный, чистый взор Бога». Она не боролась со страхом, а погружалась в чувство того, как должно ощущаться тело, обладающее идеальным зрением: лёгкость, ясность, острота восприятия».
Результат:
«На следующем осмотре прогрессирование болезни необъяснимым образом остановилось, а через полгода начался медленный, но стабильный регресс симптомов. Врачи не могли это объяснить».
Анализ:
Это пример работы с «Я Есть» на глубинном, физиологическом уровне. Она не визуализировала здоровые глаза — она отождествила своё фундаментальное «Я» с состоянием совершенного здоровья, и тело откликнулось.
1.7 Итоговый комментарий«Я Есть» — это альфа и омега. Все остальные техники — лишь способы прийти к этому.
Когда вы говорите: «Я Есть богатство», вы не обманываете себя. Вы вспоминаете свою истинную природу. Вы — есть сознание, которое может надеть на себя любое состояние, как одежду.
Самая большая иллюзия — что вы имеете проблемы. На самом деле, вы просто отождествляете себя с состоянием, которое эти проблемы создаёт.
«Я Есть» — это момент, когда вы снимаете старую, тесную одежду состояния и надеваете новую. Вы — не персонаж в пьесе. Вы — драматург, режиссёр и актёр в одном лице. И «Я Есть» — это момент, когда вы, наконец, осознаёте свет софитов на своём лице и понимаете, что сценарий в ваших руках.
Представьте, что вы годами пытались переставлять мебель в комнате, а тут обнаруживаете, что у вас в руках — чертёж всего дома. И не просто чертёж. Вы— сам архитектор, раствор и кирпич одновременно. Практика «Я Есть» — это не упражнение. Это прорыв за кулисы собственной жизни.
Все остальные техники — это то, что вы делаете, будучи кем-то. Эта — меняет того, кто делает.
Перестаньте быть листком, который трепещет от каждого дуновения обстоятельств. Станьте ветром, который сам решает, куда дуть. Переход от «со мной случается» к «Я ЕСТЬ причина» — это самый дерзкий прыжок сознания, на который вы способны.
И да, это требует безумия. Конечно же признать «Я есть неудачник» — легко. Мир тут же подскажет вам десять доказательств.
Но заявить «Я Есть изобилие», когда кошелёк пуст, или сказать: «Я Есть совершенное здоровье» и в это время корчиться от боли — это акт чистого, огненного своеволия. Акт той веры, которая не просит разрешения.
Именно в этот миг и рождается чудо. Рождается чудо не после — а в тот же самый момент этого тихого внутреннего выбора.
Невилл сказал вещь, от которой дрогнет душа: «Чувство «Я Есть»— это Господь». Когда вы наполняете это чувство не надеждой, а узнаванием — «Я Есть здоровье», «Я Есть мир», «Я Есть любовь», — вы не молите Бога о помощи. Вы опознаёте Его в себе под этой новой маской. И тогда вся Вселенная, как верный слуга, спешит сказать: «Да, конечно. Мы уже здесь».
С чего начать?
• Не с прыжка в бездну «Я Есть — миллиардер». • Начните с шага в новое дыхание: «Я Есть благополучие».
• Не с крика «Я — идеал», а с шёпота «Я Есть любовь».
• Вдыхайте это.
• Выдыхайте это.
• Живите из этого, как из самого чистого источника.
И однажды — вы заметите, что мир вокруг — это не набор случайностей, а поэма, которую вы когда-то начали писать, потом забыли, и вот теперь — вспомнили.
И каждая строчка в ней будет начинаться с двух самых древних, самых ваших слов:
Я
ЕСТЬ
1.8 Частые ошибки• Ошибка: Использовать «Я Есть» как аффирмацию, повторяя слова без чувства.
• Решение: Не повторяйте, а вспоминайте истину о себе. Спрашивайте: «Каково это — уже быть этим?»
• Ошибка: Пытаться почувствовать «Я Есть» как нечто вне себя.
• Решение: «Я Есть» — это не объект, а само осознание. Просто заметьте, что вы уже осознаёте.
• Ошибка: Отождествлять «Я Есть» с эмоциями или мыслями.
• Решение: Наблюдайте мысли и эмоции как объекты, а себя — как пространство, в котором они возникают.
Напоминание: Состояние не требует усилия. Напряжение — это знак, что вы стараетесь. Вернитесь к ощущению внутреннего согласия.
Глава 2. ВООБРАЖЕНИЕ СОЗДАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ
2.0 Входной портал:Всё, что вы видите вокруг, — стул, дом, дерево за окном, — прежде чем стать вещью, было картинкой в чьём-то сознании. Архитектор вообразил дом. Плотник — стул. Природа — семя дерева. Воображение — это не побег от реальности. Это её чертёж, её причина и строительный материал. Ваш мир сейчас — это сбывшееся воображение вашего вчерашнего «Я». А то, что вы чувствуете и представляете сегодня с живостью реальности, — это завтра, принимающее форму. Не думайте об этом как о метафоре. Это закон физики внутреннего мира, столь же неумолимый, как гравитация.
2.1 Суть в одном дыханииВаше воображение — не фабрика грёз. Это фабрика фактов. Всё, что вы переживаете с эмоциональной интенсивностью «здесь и сейчас», подсознание принимает за команду и начинает воплощать в трёхмерности. Мир не отвечает на ваши желания. Он отражает ваши убеждения, а самые яркие убеждения рождаются в кинотеатре вашего воображения.
Воображение в понимании Невилла — не фантазия для развлечения. Это творящий орган восприятия, который формирует реальность. То, что вы чувственно переживаете внутри как реальное, неизбежно проявляется вовне как обстоятельства.
2.2 Ключевые цитаты Невилла Годдарда• «Imagining creates reality» — «Воображение создаёт реальность».
• «Man moves in a world that is nothing more or less than his consciousness objectified» — «Человек живёт в мире, который есть не что иное, как объективированное сознание».
• «What you do in your imagination, you must inevitably do in the flesh» — «То, что вы делаете в своём воображении, вы неизбежно совершите и во плоти».
2.3 Лабораторный эксперимент: «Лестница»Чтобы убедиться в действии закона, Невилл предлагал простой эксперимент. На самом деле это не «техника» в привычном смысле, а учебный эксперимент, который Невилл давал студентам, чтобы они на собственном опыте убедились в абсолютной власти воображения над действительностью.
Этот эксперимент — не о лестницах. Он о том, чтобы увидеть связь между внутренним актом воображения и внешним событием. Лестница нейтральна и безопасна — поэтому страх или сильное желание не искажают чистоту опыта.
Эксперимент: Фрагмент из лекции
«Я дам вам очень простой эксперимент. И когда вы его выполните, вы уже никогда не будете прежними — вы узнаете закон на практике.
Вот задание: не подниматься по лестнице в течение трёх дней.
Нет, вы меня не так поняли. Задание не в том, чтобы избегать лестниц. Задание — в том, чтобы каждый вечер, перед тем как заснуть, представить, будто вы поднимаетесь по лестнице.
Ложитесь в постель, устройтесь поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы взбираетесь по знакомой лестнице в вашем доме. Почувствуйте перила под ладонью, тяжесть тела на ногах, каждый шаг. Сделайте это несколько раз, пока сцена не станет очень живой. А потом — засыпайте в этом ощущении.
И делайте так три ночи подряд. А днём — живите нормально. Забудьте об эксперименте. Не следите за лестницами, не избегайте их. Просто живите. И через три дня вы неизбежно обнаружите себя поднимающимся по лестнице. И в этот момент вас осенит: «Боже мой. Это сработало. Я сделал это в воображении — и теперь это происходит в реальности, хотя я этого не хотел!» Вот тогда вы поймёте: всё в вашей жизни работает точно так же».
Алгоритм:
• Выбор нейтрального объекта
Выберите простое, безопасное, часто встречающееся действие (подняться по лестнице, выпить стакан воды, надеть определённую одежду).
• Вечерний сеанс воображения
Перед сном, в состоянии покоя, закройте глаза и представьте, что вы прямо сейчас совершаете это действие. Один цикл. Кратко, ясно, с чувством, что «это происходит сейчас».
• Фокус на ощущениях
Добавьте одно-два физических ощущения: холод перил, вкус воды, ткань на коже. Не более.
• Засыпание в ощущении
Как только сцена станет яркой и естественной, отпустите её и засыпайте.
• Полное забвение днём
Наутро закройте эксперимент. Не думайте днём об эксперименте. Не ждите, не избегайте. Живите обычной жизнью. Вера проверяется способностью отпустить.
• Фиксация результата:
Когда действие неизбежно произойдёт в реальности (а это случится), осознанно отметьте связь: «Я создал это в своём воображении». Этот момент — рождение творца.
• Результат:
В течение 3 дней вы неизбежно окажетесь поднимающимся по лестнице. Это доказывает прямую связь между внутренним актом и внешним событием.
• Философский смысл:
Если закон работает с нейтральным объектом, он работает со всем. Вы уже творите реальность каждым внутренним переживанием — осознанно или нет.
Интересно:
Даже если вы развесите по всей квартире стикеры с надписью: «Я не буду подниматься по лестнице», вы все равно обнаружите себя, поднимающимся по лестнице. Что говорит о том, что суть тут не в предлоге «не». Тут главное, что вы творите свою реальность не словами, а внутренним переживанием.
2.4 Практическое пониманиеЧто Невилл Годдард называет «воображением»
Воображение — это не фантазия и не визуализация ради удовольствия.
Воображение у Невилла — это:
• Способность внутренне переживать состояние.
• Принимать его как реальное.
• Отождествляться с ним.
Воображение — это переживаемая внутренняя реальность.
Почему воображение — причина, а не мысли
Мысли:
• Приходят и уходят.
• Могут быть случайными.
Воображение:
• Включает чувство реальности.
• Формирует состояние.
• Создаёт образ себя.
Невилл Годдард подчёркивал, что именно то событие, что вы пережили внутри, вы неизбежно встретите снаружи.
• Воображение работает постоянно.
• Вопрос не в том, используете ли вы его, осознанно или по привычке.
• Страх — это тоже воображение.
• Ожидание плохого — тоже воображение.
Чем воображение отличается от фантазии:
Фантазия:
• Создаётся как побег от реальности.
• Она яркая и эмоциональная. • Она возбуждает, но остаётся «где-то там». • Она часто включает драматические сюжеты.
Воображение (по Невиллу):
• Создаётся как утверждение новой реальности.
• Спокойное и естественно. • Переживается как реальное «здесь и сейчас». • Часто скучное, обыденное.
Пример фантазии (о богатстве)
Фантазия о богатстве: «Я на яхте, вокруг слуги, шампанское!». Человек создаёт яркие, но оторванные от реальности картины богатства, которые не требуют усилий или основаны на невозможных сценариях.
• Мечты о внезапном выигрыше в лотерею и покупке дворца, без реального планирования.
• Представление себя сказочно богатым, не прикладывая усилий, просто «мечтая» об этом.
• «Волшебные» сценарии получения денег, не связанные с работой или инвестициями.
Пример воображения (о богатстве)
При воображении богатства вы чувствуете себя человеком, который легко генерирует ценность, знает, что ресурсы доступны, и действует уверенно, словно уже богат и поэтому запросто фокусируется на решениях и возможностях. в этом случае речь уже не идет о нехватке.
Человек представляет себе счастье от богатства, в котором есть чувство безопасности, возможность помогать близким, свободу, признание.
Эти сильные положительные эмоции, прожитые в воображении, становятся мощным двигателем для достижения целей.
2.5 Реальные историиЭти истории — не техники для «привлечения» лестниц. Это демонстрация и живое доказательство того, что воображение, окрашенное чувством реальности, — это творческий акт.
ИСТОРИЯ 8
Личный опыт Невилла (Падение с кровати)
Невилл рассказывал, как однажды, находясь в Нью-Йорке, он решил провести эксперимент. Он стоял в своём номере на четвёртом этаже и захотел оказаться на пляже в Барбадосе.
Вместо того чтобы просто мечтать, он лёг на кровать, закрыл глаза и с максимальной живостью вообразил, что лежит не в номере, а под палящим солнцем на любимом пляже. Он чувствовал тепло солнца на своей коже, слышал шум волн, видел пальмы. Он полностью перенёсшись туда в воображении, забыл о комнате. Внезапно его охватило чувство тошноты и головокружения. Он открыл глаза и обнаружил, что лежит не на кровати, а на полу. Его тело буквально «упало» с кровати, пытаясь соответствовать тому положению, в котором он себя воображал (лёжа на песке)».
Вывод:
«Этот опыт стал для него неопровержимым доказательством: воображение — не пассивная картинка, а активная сила, немедленно влияющая на физическую реальность».
Непосредственное, почти лабораторное доказательство того, что чувственно-насыщенное воображение моментально материализуется в физическом действии.
Анализ:
Это не просто история, а эксперимент, который каждый может повторить в меньшем масштабе.
Невилл демонстрирует, что воображение — это не «что-то в голове», а сама творящая субстанция.
Ключевой момент:
Это — полное чувственное погружение и забывание текущих обстоятельств. Его тело отреагировало не на мысль о пляже, а на реальность пляжа, пережитую в воображении. Это доказывает, что для подсознания и нервной системы нет разницы между ярко воображённым и «реальным»
Закон:
То, что вы чувствуете и переживаете в воображении как реальное, немедленно начинает воплощаться в физическом плане, начиная с вашего собственного тела.
Алгоритм: «Эксперимент с немедленным откликом»
• Выберите простое, безопасное действие. Например, представьте, что вы пьёте ледяной лимонад и чувствуете холод и кислинку во рту.
• Полностью погрузитесь в воображение. Закройте глаза. Не просто «подумайте» об этом — станьте в воображении тем, кто это делает. Почувствуйте вкус, температуру, ощущение в горле. Удержите воображение в течение 30 секунд.
• Наблюдайте за немедленной физической реакцией. Слюноотделение, изменение дыхания, мурашки — это и есть начало творения. Ваше тело уже откликается на команду воображения.
• Сделайте вывод: Если воображение так мгновенно меняет химию и физиологию тела, то что оно может сделать с обстоятельствами завтра, через неделю, через месяц?
Примените к большему.
Теперь, зная силу, примените ту же интенсивность погружения к любой своей цели.
ИСТОРИЯ 9
Браслет, пришедший из Европы
«Одна женщина увидела в витрине изысканный браслет. У неё не было денег на его покупку, и она не ожидала, что кто-то подарит ей такую дорогую вещь. Вместо того чтобы испытывать нужду, она применила закон. Она стала регулярно, перед сном, воображать, что браслет уже на её руке. Она не просто представляла картинку — она чувствовала его вес на запястье, прохладу металла, слышала его легкий звон, любовалась тем, как он блестит при движении. Она засыпала с этим ощущением обладания.
Через несколько недель к ней в гости приехал родственник из другого города. В разговоре он неожиданно сказал: «Я был в командировке в Европе и увидел эту вещь. Я не знаю почему, но мне показалось, что он создана для тебя». И он подарил ей точно такой же браслет, купленный в другой стране».
Вывод:
Устойчивое чувство обладания создаёт магнит для соответствующих событий, часто самыми неожиданными путями.
Так точечное использование воображения привело к получению конкретной, желаемой физической вещи без видимых путей к её приобретению.
Эта история — идеальная иллюстрация закона соответствия внутреннего состояния и внешнего проявления. Женщина не «заказывала» браслет у Вселенной. Она изменила свой внутренний статус на статус обладательницы браслета. Мир (в лице родственника) стал лишь механизмом доставки, подтверждающим её новый внутренний факт.