Бодибилдинг и другие секреты успеха
Издательство:
АСТ
Метки:
самосовершенствование,уход за телом,как достичь успеха,коррекция фигуры,тренировочные программы,спортивное питание,бодибилдинг,спортивный образ жизниЖанры:
о бизнесе популярно,биографии и мемуары,самосовершенствование,спорт / фитнес,истории успеха,спортивный образ жизни,бодибилдинг,коррекция фигуры,как достичь успеха,тренировочные программы,уход за телом,спортивное питание,спорт
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!