Беседы с Лесным Старцем
- -
- 100%
- +
– Хорошо, – продолжила я. – Вот еще один пример. Я никак не могу отправить новое предложение по услугам своим клиентам. Здесь что?
– Попробуй снова прислушаться к себе.
– Хм… Здесь у меня идет какое-то странное ощущение. На самом деле чуть ли не голос внутри, который говорит, что не надо этого делать. И как только я подумаю, что сделала это, мне становится не по себе.
– Это твое предчувствие. Сомнение тебе в данном случае говорит о том, что нужно крепко подумать над тем, что ты собираешься предложить. Смотри, что получается: решительность тебе показывает, что делать это надо, но сомнение и предчувствие подсказывают, что саму форму нужно немного поменять. Как думаешь, о чем здесь речь?
– Я поняла, в чем дело! То предложение, которое я хочу сделать своим клиентам, сильно обесценит мой труд. Они постоянные и часто покупают у меня, а я хочу предложить им то же самое, только с большой скидкой и бонусами. Но ведь они и так довольны сервисом. Получается, что я сработаю себе в убыток. Теперь я поняла, откуда это ощущение. Как я раньше этого не увидела? Это был уже какой-то отчаянный шаг. Дела шли не очень хорошо. Теперь я знаю, в чем дело.
– А сейчас подумай, что можно было бы сделать, но уже в какой-то другой форме.
– Я могла бы их поблагодарить за то, что они постоянно у меня что-то покупают, и предложить им подарок при следующем заказе. Думаю, моя цель была больше в том, чтобы сделать им приятно. Но я совсем не подумала о том, что сделала бы плохо не только себе, но и бизнесу. Да, подарок – это выход. Здесь еще получается, что человек сделает заказ, а он все равно бы его сделал, и получит приятный сюрприз. Я даже знаю, что это будет.
– Хорошо. А сейчас прислушайся к себе. Это подходит?
– Еще как подходит!
Я действительно снова наполнилась чистой решительностью. Теперь мне стало понятно, как создавать решительность и как быть с сомнениями, которые на самом деле представляли собой большое благо. Теперь я больше не боялась потерять эту решительность и готова была двигаться дальше.
В этот день наш разговор завершился на теме страхов.
– Ты многого боишься, – заметил Учитель.
– Да, есть такое. Но я не знаю, что с этим делать. Я понимаю, что трусов жизнь выкидывает на обочину. Но как справиться со всеми этими страхами, совершенно не понимаю.
– Я думаю, что завтра мы затронем именно эту тему. Ведь страх – это не только эмоция, но и ресурс.
– В страхе есть ресурс? Вот уж не подумала бы. Жду с нетерпением нашей следующей встречи.
Как только я вышла из леса, мне стало очень любопытно посмотреть на то, что я хотела всегда сделать, но обычно подавляла. Как только я пришла домой, то взяла тетрадь и стала туда записывать и беседы с Учителем, и свои заметки, и свои размышления на тему разговора.
В этот день я поняла, что подавляла в себе слишком много нормальных и даже увлекательных желаний. Мне нужно было просто признаться себе в том, что я действительно многого хочу. Ничего удивительного, что столько времени я была в депрессии, ведь я сама в себе подавляла свои желания и даже желание жить.
День 4. Страхи
Утро началось восхитительно. Подумать только, три дня назад мне жить не хотелось, а сегодня я просто в восторге от всего, что происходит вокруг. Такое ощущение, что я была в какой-то спячке, а теперь проснулась и увидела все с другой стороны.
Это необычные ощущения. Кажется, что мир проснулся от зимнего сна, резко наступила весна и запели птицы. На самом деле это происходило внутри меня. Мне даже казалось, что прошло не три дня, а целые годы, за которые я смогла так преобразиться.
Итак, сегодня я встала чуть раньше, чем обычно. Я хотела написать план по исполнению некоторых желаний в ближайшее время. И первое желание, которое я хочу осуществить сегодня утром, – это совершить пробежку. Моей собаке это тоже будет полезно. Никакого движения и энергии. Застой. Но не сегодня. Поэтому я совершу эту пробежку. Хочу чувствовать себя бодро целый день.
Из дома мы вышли на полчаса раньше. Я предложила своей собаке сделать небольшой крюк через озеро и пробежаться, на что она радостно завиляла хвостом и моментально согласилась.
Воздух, такой свежий и прохладный, наполнил мои легкие. Сначала казалось, что надо согреться, но потом кожа потеплела от физической нагрузки и стало даже жарко.
Я совершила небольшую пробежку вдоль леса и озера, а моя собака пыталась то догнать, то обогнать меня. У нее отлично это получалось.
Настроение улучшилось. Я автоматически вспомнила предыдущие беседы со Старцем: настроение, намерение, решительность. Да! Все так и было. И снова хотелось поскорее с ним встретиться и обсудить новую тему. Кажется, сегодня будут страхи.
На мгновение я задумалась о том, чего боюсь. И мне стало не по себе от количества этих страхов. Ладно, не буду раньше времени тревожить себя. Тем более что так хочется сохранить настроение до самой встречи.
Уже через полчаса я была на поляне и сидела за столиком со Старцем. И тут я поняла, что даже ни разу не спросила, как его зовут. Это был первый вопрос, который я задала ему.
– Важно ли это? – спросил мой мудрый друг.
– Я бы не сказала, что мне от этого некомфортно. Просто так принято.
– То, как принято в обществе, часто вызывает необходимость следовать каким-то рамкам. Ты со мной общаешься уже несколько дней. И пока ты не вспомнила о нормах и правилах, ты чувствовала себя хорошо, была погружена в процесс и наслаждалась результатами бесед. И вдруг появилось желание следовать правилам. Скорее всего мысленно ты уже дала мне имя. Почему не остановиться на нем?
– Да, это ведь и правда так, – засмеялась я, вспомнив все имена, которые я ему давала.
– Тогда, может, этим и пользоваться? Мне не столь важно, как ты меня назовешь. А вот тема страхов, надо отметить, переплетена с темой рамок, ограничений и чьих-то правил.
– Я, пока шла сюда, попробовала вспомнить все свои страхи и перестала это делать, чтобы не расстраиваться.
– Это нормально, если ты никогда раньше об этом не задумывалась, а просто жила с ними. Но здесь есть такой момент. Страх – это эмоция. Страх отбирает много энергии, если не пользоваться его собственной силой.
– У страха есть собственная сила?
– Да, конечно. Во-первых, он нас защищает. И даже сложно представить, насколько велика эта сила защиты. Если бы не страх, тот самый, естественный, то нас бы здесь не было. Мы бы просто не смогли выжить в этом опасном мире.
– Так странно, я никогда не думала о таком свойстве страха. Мне казалось, что это просто какое-то неприятное ощущение, которое мешает жить счастливо.
– Да, многие люди недооценивают мудрость страха, оттого и бросаются во все тяжкие, чтобы его побороть. Но любая борьба – это пустая трата своих драгоценных сил.
– А во-вторых?
– Во-вторых, страх – это возможность, но только в том случае, когда он иррационален.
– Что это значит?
– Это значит, что есть второй вид страха, нами придуманный. Например, чего боишься ты?
– Я боюсь… – тут пришлось задуматься и что-то выбрать, – Боюсь, что не справлюсь с работой и потеряю свое дело. Боюсь, что не смогу наладить отношения с мужем. Боюсь, что стану неудачницей и никому не буду нужна.
– Отличный список. И все эти страхи отчасти или полностью иррациональны. Они не представляют реальной угрозы для тебя. Рациональный страх – это страх урагана, диких животных, насекомых и так далее. То, что действительно может лишить человека жизни или физического здоровья. Твои страхи основаны на доводах твоего ума. Эти страхи ограничивают тебя, но в то же время дают тебе сигнал. Они говорят тебе о том, что в этих направлениях есть для тебя возможность. Давай разберем на примере страха с работой. Что будет, если ты не справишься?
– Я потеряю дело, в которое вложила столько сил.
– Что в этом страшного?
– Я не смогу обеспечивать себя и придется снова устроиться в офис.
– Что в этом страшного?
– Я буду мучиться и страдать от нелюбимого дела.
– Что в этом страшного?
– Я зачахну и умру, – в этот момент мне стало так грустно.
– Что в этом страшного?
– А что может быть страшнее смерти? – удивилась я.
– Что в этом страшного? – спокойно повторил Старец.
– Да ничего, нет меня – чего же тут бояться? – выпалила я, сама того не осознавая.
– Отлично. Вернемся в начало. Что страшного в том, что ты не справишься с бизнесом?
– Получается, что ничего, – улыбнулась я. На самом деле стало как-то смешно.
– Хорошо, но хочешь ли ты этого?
– Вот как раз хотела сказать, что совсем так не хочется, – я улыбнулась шире, казалось, что мы на одной волне.
– Смотри, у тебя есть руки, ноги, голова, ты здорова, ты в здравом рассудке, умна и сообразительна. Какую возможность перед тобой открывает этот страх?
– Возможность? – мне сначала показалось, что это странный вопрос.
– За страхом кроется возможность развития.
И тут меня осенило: я же могу сделать все, чтобы этого не случилось.
– Конечно! – воскликнула я. – Я могу наладить дело, могу построить план действий и следовать ему, по крайней мере могу попытаться сделать все возможное, чтобы этого не случилось.
– Замечательно! Ты мыслишь в верном направлении. Что сейчас чувствуешь?
– Честно? Меня как-то отпустило! Я поняла, что ничего страшного нет и все в моих руках! – я почти танцевала.
– Это признак того, что страх проработан. То же самое ты можешь сделать и с другими страхами. Попробуй.
В течение часа Старец внимательно слушал меня, не перебивал, кивал головой и слегка улыбался. Я была абсолютно воодушевлена. Оказалось, что все мои страхи действительно иррациональны. Все, чего я боялась, можно было решить за несколько минут.
– Когда ты научишься автоматически работать со своими страхами, ты сможешь снять с себя оковы, станешь свободной.
– Я уже чувствую эту свободу! – восторг вырывался из груди.
– Оковы страха сильны только до тех пор, пока ты с ним борешься или бежишь от него. Бегство и борьба – это две стороны одной медали. И в том, и в другом случае ты тратишь море энергии на бестолковые действия. Борьба и бегство только подпитывают твои страхи, а не исцеляют тебя от них. Помни, что каждый страх – это возможность посмотреть на ситуацию осознанно. За каждым страхом – невероятные возможности для саморазвития.
– Спасибо огромное! Я уже хочу записать все свои планы и начать их реализацию. Теперь мне совсем не страшно. Жить и действовать!
На этом мы распрощались. Я уже стала привыкать к состоянию воодушевления после беседы с учителем. И в этот день отличное настроение только подпиталось нашей встречей. На крыльях свободы и радости я добежала до дома. Сразу села за компьютер и написала все, что планирую сделать в ближайшее время и в течение года. Мне было важно все это прописать, чтобы зафиксировать свою победу над страхами.
В это время я вспоминала другие страхи, но теперь с ними было куда проще справиться. Над некоторыми я уже просто посмеялась. Но все равно проработала их, ведь в каждом есть своя сила, и она мне пригодится.
День 5. Мечта
Утром я вспомнила, что вчера мы с Учителем не договорились о новой теме нашей встречи. Так что сегодня меня наполняло любопытство. Собираясь на пробежку, я стала представлять, как пройдет встреча. Сегодня я точно узнаю, что-то интересное и вдохновляющее.
Пробежавшись, я снова оказалась на опушке. Учителя еще не было, но я пришла слишком рано. Вставать по утрам стало просто. Подождав пять минут, я стала делать небольшую разминку и немного поиграла с собакой. Она была счастлива. В скором времени и Старец подошел на место встречи.
– Как здорово, что ты так бодра и весела, – прозвучало у меня за спиной.
– Да, все благодаря вам. Я теперь как батарейка. Что ни день – энергии море.
– Я рад, что наши встречи полезны для тебя.
– Что мы обсудим сегодня? – с нетерпением спросила я.
– Сегодня мы будем мечтать… – загадочно сказал Учитель.
– Мечтать? Это разве полезно для жизни? Меня все мое детство называли мечтательницей. Как-то раз я сидела дома в большом и уютном кресле и что-то напевала. Песни перемешивались с рассказом о прекрасных мирах. И тут я услышала за спиной чей-то голос, это был кто-то из взрослых: «Чего размечталась? Лучше бы посуду помыла». И мне стало так стыдно в тот момент, как будто меня поймали за чем-то непристойным. С тех пор я еще несколько раз слышала, что мечтателям в этом мире не место. И совсем перестала мечтать. А еще я слышала, что мечты не сбываются. Так что в этой теме я как-то разочарована. Даже не знаю, надо ли ее поднимать…
– Надо! – твердо ответил Старец и немного грустно улыбнулся.
– Почему вы так печально улыбнулись?
– Потому что мне грустно и печально от того, что детей лишают возможности мечтать. А ведь никто так хорошо не умеет это делать, как дети. А еще грустно, что умение мечтать воспринимается как пустая трата времени. А ведь в мечтах очень много энергии.
– Вот как? – я была удивлена, мой прошлый опыт говорил об обратном.
– А ты можешь вспомнить, о чем ты мечтала в детстве?
– Конечно! Я мечтала, что вырасту и стану знаменитой. А еще мечтала, что буду носить красивые платья, ездить на машине. Мечтала о том, как буду путешествовать в разные миры и знакомиться с разными существами, как стану большой и сильной и напишу книгу. Как-то так.
– Твои мечты, которые ты сейчас назвала, отчасти перемешаны с фантазией. Можешь понять, где мечта, а где фантазия?
– Надо подумать, – я попыталась вспомнить все, что сейчас наговорила. – Да, собственно фантазия, наверное, про другие миры. Это же не совсем реально.
– Да, совершенно верно! Мечта от фантазии отличается реальностью. И если мечта может осуществиться, то фантазия – нет. Но можно фантазию превратить в мечту, если сможешь ее подвести к реальности. Попробуй.
Я задумалась. Никак не могла понять, как я могу путешествия в нереальные миры сделать реальными. И тут снова инсайт.
– Так все просто! Например, можно написать об этом книгу. Или создать спектакли, аттракционы, где люди смогут побывать в этих мирах.
– Да, так и есть! – воскликнул Старец.
Я ощутила прилив энергии. Мне захотелось еще о чем-то помечтать. Старец предложил мне сделать это, обратив внимание именно на те сферы жизни, где мало энергии или хочется что-то изменить.
Я начала рассказывать о своих мечтах относительно работы, отношений, своего будущего. Образы просто всплывали в голове и текли нескончаемым потоком. Одна картинка сменялась другой. Я постоянно улыбалась и чувствовала, как наполняюсь изнутри чистой и светлой энергией. Этот процесс полностью меня захватил. Когда я решила закончить с мечтаниями, Учитель продолжил свой рассказ.
– Люди часто путают мечты и желания. На самом деле это разные вещи. Дело в том, что мечта – это образ, работа воображения, а желание – это эмоция. Но и желание тоже важно. Когда ты видишь картину будущего, которая тебе нравится, то невольно возникает желание. А это импульс, который даст тебе энергию на действие, на реализацию своей мечты.
– Да, я испытала искреннее желание получить то, о чем сейчас мечтала.
– Воспользуйся этим импульсом, пусть он движет тобой до тех пор, пока ты не получишь то, о чем мечтаешь.
– Учитель, я замечала, что желание может со временем проходить. Вот я, например, хочу похудеть, есть пара лишних килограммов. Но как только сталкиваюсь с первыми трудностями, сразу проходит желание что-либо делать. И тогда мне приходится договариваться с собой, оставлять все на потом. Что делать в таких ситуациях?
– Снова помечтать и возродить в себе желание. Похудеть – это не мечта. Ты не представляла себя стройнее на два килограмма. Для тебя это были просто цифры. А цифры не дают нам истинного импульса. Это как отдать дань моде, а зачем? Для чего? Непонятно. Если ты снова захочешь похудеть на пару килограммов, то для начала представь себя уже стройной. И ты увидишь, что гораздо легче будет распрощаться с этими килограммами. Даже если у человека большой вес, такие образы и мечты помогут ему быстрее прийти к цели. Ведь когда мы мечтаем, то призываем на помощь подсознание.
– Это как? – о таком я еще не слышала.
– Дело в том, что наше подсознание не работает через слова или числа. Наше подсознание воспринимает образы. Если ты представишь себя стройной – ты дашь своему подсознанию образ себя, к которому нужно стремиться, но если ты скажешь себе, что хочешь весить 55 килограммов, то для подсознания это пустой звук. Что такое 55? Это число. Можно ли его представить? И как это перенести на свой вес? Непонятно. Поэтому, общаясь со своим подсознанием с помощью образов, мы доносим до него свое желание. И начинаются естественные внутренние перемены.
– Вот это да! То есть все образы про себя, которые приходят мне в голову, – это как пища для подсознания?
– Именно так. Поэтому и говорят – бойтесь своих желаний. Но это не столько про позитивные желания, сколько о тех образах, которые мы постоянно прокручиваем в своей голове. Рано или поздно что-то да сработает. Поэтому и важно соблюдать чистоту помыслов и образов в своей голове.
– Это еще один большой процесс. Пожалуй, с эмоциями и настроением я как-то разобралась. Но вот про чистоту своих мыслей никогда не думала.
– Очистить свой разум – значит, освободить себя от всех образов, которые представляют собой нежелательные последствия. Если ты хочешь быть счастливой, то представляй себя счастливой, если не хочешь попасть в сложную ситуацию, то представляй, как успешно складываются твои дела, а не то, как ты попадаешь в сложную ситуацию. Здесь все просто. Если хочешь быть здоровой, то и представляй себя здоровой. В положительном ключе.
– Да, я поняла. А как можно очистить все-таки разум? Мне кажется, у меня там скопилось много лишнего.
– Все просто. Тебе достаточно будет просто наблюдать за своим умом и выписывать или запоминать все негативные образы, которые приходят тебе в голову относительно твоей жизни или твоего здоровья. Каждый раз, когда будет возникать такая мысль, смело записывай ее и сразу же перефразируй. Например, мысль «я не хочу, чтобы у меня была язва» сразу переделай в «я имею здоровый и крепкий желудок».
– Мне кажется, это совсем непросто. Это сколько же будет всего такого приходить!
– Да, первое время надо будет набраться терпения, но пройдет несколько дней, как ты уже привыкнешь это замечать моментально. Тебе уже не нужно будет все записывать. Это станет твоей полезной привычкой. Подумала – тут же поменяла и повторила три, пять, семь или девять раз.
– Почему именно столько?
– Это волшебные числа, их будет достаточно для того, чтобы сменить образ мышления. Именно эти числа ассоциируются у нас с чем-то волшебным. Например, число три часто используется в сказках: три желания, три дороги, три сына и так далее. Аналогично и с другими числами.
– Да, действительно, числа три и семь особенно сильно у меня ассоциируются с чем-то волшебным.
– Хорошо, что есть позитивные ассоциации с этим, – ответил Старец и улыбнулся.
– Я поняла. Значит, нужно сделать следующее: мечтать в тех сферах, где хочется что-то улучшить, создавать позитивные образы будущего. Затем важно очистить свой ум от негативных образов, чтобы подсознание принимало максимально позитивные картинки и стремилось их реализовать через мои действия. Для этого я делаю упражнение, в котором негативные мысли тут же превращаю в позитивные. Спасибо! Я поняла.
– Да, и желания – это позитивный импульс, который приводит тебя в действие.
– Хорошо. Ну что же, есть над чем сегодня подумать. Как всегда, не терпится уже приступить к действиям. Мне и правда интересно очистить свой ум от негативных образов. Я уверена, что на сегодняшний момент их предостаточно.
– Успехов тебе в этом деле. Хорошего дня! А мне пора.
Старец встал и пошел в сторону леса. Мне стало жутко любопытно, где он живет, но не решилась у него спросить. А еще я снова не узнала, что будет завтра. Похоже, элемент неожиданности мне понравился. Все равно мне есть над чем сегодня поработать.
Когда я шла домой, то сразу поймала себя на нескольких негативных мыслеобразах.
Во-первых, оказывается, я постоянно боялась зацепиться за что-то и упасть. Я тут же представила, что я очень грациозная и легко могу переступать через высокие ветки и корни деревьев. Во-вторых, я поймала себя на мысли, что не смогу справиться с заданием, и тут же представила, как легко и здорово у меня получается очистить свой разум. Смешно сказать, но я вообразила, что у меня в голове женщина, которая тщательно все убирает и до блеска вычищает мой мозг от негативных образов. Мне понравилась эта картинка, надо будет представлять это чаще. До дома я дошла, совсем не заметив дороги. И новый день, и новые свершения.
День 6. Цель
Весь вечер вчерашнего дня я провела в поисках своих отрицательных образов. И надо сказать, что накопала я много. Но какое же я ощутила облегчение, когда многие из этих образов мне удалось превратить в позитивные! Мое воображение работало на отметке максимум.
И сегодня я готова была к новым подвигам и свершениям. С утра я не только запланировала пробежку, но и приготовила свой вкусный чай. Мне захотелось сегодня самой угостить Старца. Я взяла свой большой походный термос и наполнила его чаем. Собака с любопытством наблюдала, после чего послушно просунула голову в ошейник и составила мне компанию в дороге.
Встреча со Старцем меня волновала. Было приятное ожидание новой беседы.
Когда я пришла на поляну, он уже сидел там.
– Доброе утро! – воскликнула я и лучезарно улыбнулась.
– Доброе, – ответил он и улыбнулся в ответ.
– О чем сегодня поговорим?
– Сегодня мы затронем тему целей. Вчера ты от души помечтала. Но теперь пришло время претворять твои мечты в жизнь. И первый шаг к этому – поставить цели. Готова?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.