Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут: Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий. Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате». Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело. Каждый день — одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса» автора Натальи Николаевны Панфёровой
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
