- -
- 100%
- +
Здоровье, счастье, удача, деньги, благополучие, молодость и красота, экстрасенсорные способности = 14 минут бега в день, 14 минут прыжков в день, пистолетики (приседания на одной ноге) 4 минуты в день, приседания на двух ногах с гирей 9 минут в день, подтягивания на турнике 4 минуты в день (только если турник не высоко от пола чтобы не упасть), отжимания 4 минуты в день, качать руки с гантелями 3 минуты в день, пресс 4 минуты в день, всё время чем то заниматься, правильно питаться, кино смотреть полезно, проводить время на ногах 8 часов в день, ванна или баня раз в неделю, уход за кожей и волосами, ходьба около часа в день. Минимум три тренировки в неделю силовые. Кардио можно дну тренировку в неделю.
Семёнова Алина
«Человек устроен так, что когда что-то зажигает его душу, всё становится возможным» – цитата Жана Лафонтена
Думайте о прошлом, только если воспоминания приятны вам. – Джейн Остин, «Гордость и предубеждение
Никто не ценит того, чего слишком много. – Колин Маккалоу, «Поющие в терновнике»
«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» – цитата Льва Толстого из романа "Анна Каренина
Надо бы так устроить жизнь, чтобы каждое мгновение в ней было значительно. – Иван Тургенев, "Отцы и дети"
Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым – дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить. Марк Аврелий
Улыбайся, не доставляй беде удовольствия. – Габриэль Гарсиа Маркес, «Любовь во время чумы»
Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть.
Джордж Элиот
Неважно, как медленно вы идете, до тех пор, пока вы не остановитесь. (Конфуций)
Вместо того чтобы искать смысл жизни, лучше подумали бы о собственной пользе в ней. (Фаина Раневская)
По отдельности мы одна капля. Вместе мы океан. (Рюноске Саторо)
Объединяться вместе – начало, быть вместе – прогресс, и работать вместе – успех. (Генри Форд)
Выживает не самый сильный, не самый умный, а тот, кто лучше всех откликается на изменения. Чарльз Дарвин
«Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык!». Булгаков, Мастер и Маргарита
«Всё будет правильно, на этом построен мир».Булгаков, Мастер и Маргарита
Найдите то, что заставляет ваше сердце петь, и создавайте свою собственную музыку. (Мак Андерсон)
Делай, что можешь. С тем, что имеешь. Там, где ты есть. (Теодор Рузвельт)
Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь
Наполеон Хилл, журналист и писатель
Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение – куда угодно.
Альберт Эйнштейн
Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью
Стив Джобс
Наука – это организованные знания, мудрость – это организованная жизнь.
Иммануил Кант
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.
Махатма Ганди
Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем.
Марк Твен
Начинайте делать все, что вы можете сделать – и даже то, о чем можете хотя бы мечтать. В смелости гений, сила и магия.
Иоганн Вольфганг Гете
Лучшая месть – огромный успех.
Фрэнк Синатра
Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.
Зиг Зиглар, писатель, бизнесмен и консультант по маркетингу
Все дело в мыслях. Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
Лев Толстой
Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем.
Аристотель
Некоторые вещи могут завладеть вашим вниманием, но сосредоточьтесь лучше на тех, что завладевают вашим сердцем.
Индийская поговорка
Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели.
Теодор Рузвельт
Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила, что главное в жизни – счастье. Когда я пошел в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил “счастливым человеком”. Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни.
Джон Леннон
Когда я освобождаюсь от того, кто я есть, я становлюсь тем, кем я могу быть.
Лао Цзы
Счастье – это не нечто готовое. Счастье зависит только от ваших действий.
Далай Лама
Успех – это способность идти от поражения к поражению, не теряя оптимизма
Уинстон Черчиль
Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.
Лев Толстой
Мы становимся тем, о чем мы думаем.
Эрл Найтингейл, радиоведущий
Я был поражен тем, как важно предпринимать действия. Недостаточно просто знать, нужно использовать знания. Мало хотеть чего-то, нужно делать.
Леонардо да Винчи
Что такое деньги? Человек успешен, если утром он просыпается, вечером возвращается в постель, а в перерыве делает то, что ему нравится.
Боб Дилан
Трудолюбие есть мать удачи.
Бенджамин Франклин
Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда.
Иммануил Кант
Какой бы ни была ваша цель, вы сможете её достигнуть, если только захотите потрудиться.
Опра Уинфри
Люди от природы ленивы, но страстное стремление к труду – это первый плод благоустроенного общества.
Жан-Жак Руссо
Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро.
Генри Форд
Никогда не делает ошибок только тот, кто не пробует ничего нового.
Альберт Эйнштейн
Ты становишься тем, во что веришь.
Опра Уинфри, телеведущая
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Толстой
Люди забудут, что ты говорил, забудут, что ты делал, но никогда не забудут, что ты заставил их почувствовать.
Майя Энджелоу, писательница и поэтесса
Не столь важно, как медленно ты идешь, как то, как долго ты идешь, не останавливаясь.
Конфуций
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха.
Арнольд Шварцнеггер
Жизнь меряется не тем, сколько в ней лет, а тем, сколько в этих годах настоящей жизни.
Авраам Линкольн
Единственный способ сделать что-то очень хорошо – любить то, что ты делаешь.
Стив Джобс
Велики те, кто видит, что миром правят мысли.
Ральф Эмерсон
Перед тем как карабкаться на лестницу успеха, убедитесь, что она прислонена к стене того здания, что вам нужно.
Стивен Кови
Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние.
Пушкин
❝ Неуважение к предкам есть первый признак безнравственности. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
❝ Тонкость не доказывает еще ума. Глупцы и даже сумасшедшие бывают удивительно тонки. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Ох, лето красное! любил бы я тебя,
Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
К беде неопытность ведёт.
Пушкин
Где нет любви, там нет веселий.
Пушкин
Всё мгновенно, всё пройдет;
Что пройдет, то будет мило.
Александр Сергеевич Пушкин
Говорят, что несчастие хорошая школа; может быть. Но счастие есть лучший университет. Оно довершает воспитание души, способной к доброму и прекрасному.
Александр Сергеевич Пушкин
Истинное воображение требует гениального знания.
Александр Сергеевич Пушкин
Односторонность есть пагуба мысли.
Пушкин
Иди, куда влечет тебя свободный ум.
Александр Сергеевич Пушкин
Не все я в небе ненавидел,
Не все я в мире презирал. ❞
Александр Пушкин.
Расчет, умеренность и трудолюбие: вот мои три верные карты, вот что утроит, усемерит мой капитал и доставит мне покой и независимость! ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Пиковая дама
Прекрасно море в бурной мгле
И небо в блесках без лазури;
Но верь мне: дева на скале
Прекрасней волн, небес и бури. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
❝Блажен, кто крепко словом правит
И держит мысль на привязи свою,
Кто в сердце усыпляет или давит
Мгновенно прошипевшую змию. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Домик в Коломне
Фиалка в воздухе свой аромат лила,
А волк злодействовал в пасущемся народе;
Он кровожаден был, фиалочка – мила:
Всяк следует своей природе. ❞
Александр Пушкин. Закон природы
О сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, Бог изобретатель… ❞
Александр Пушкин
Жизнь есть не только подготовка к завтрашнему дню, но и непосредственная живая радость. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Следовать за мыслями великого человека есть наука самая занимательная. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Мы рождены для вдохновенья.
Пушкин
Любовь и вино
Нам нужны равно;
Без них человек
Зевал бы весь век. ❞
А. С. Пушкин
Истинный вкус состоит не в безотчетном отвержении такого-то слова, такого-то оборота, но в чувстве соразмерности и сообразности. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Отрывки из писем, мысли и замечания
Воды глубокие
Плавно текут.
Люди премудрые
Тихо живут. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Незавершенное, отрывки, наброски
Наука сокращает нам опыты быстротекущей жизни. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Удались от зла и сотвори благо. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Дубровский
Нет истины, где нет любви. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Повторенное острое слово становится глупостью. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Вдохновение есть расположение души к живейшему принятию впечатлений и соображению понятий, следственно и объяснению оных. Вдохновение нужно в геометрии, как и в поэзии. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Отрывки из писем, мысли и замечания
Ведь ревности припадки -
Болезнь так точно, как чума,
Как черный сплин, как лихорадка,
Как повреждение ума. ❞
Александр Сергеевич Пушкин
Бранитесь – только осторожно.
Но вы, соперники в любви,
Живите дружно, если можно!
Поверьте мне, друзья мои:
Кому судьбою непременной
Девичье сердце суждено,
Тот будет мил назло вселенной;
Сердиться глупо и смешно. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Руслан и Людмила
долгая печаль не в природе человеческой, особенно, женской. ❞
Александр Сергеевич Пушкин. Арап Петра Великого
Да здравствуют музы, да здравствует разум!
Ты, солнце святое, гори!
Как эта лампада бледнеет
Пред ясным восходом зари,
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.