Фея всегда молода

Комплекс рекомендаций по сохранению здоровья, молодости и красоты женщины

Фея всегда молода

Автор Нина Ивановна Морозова

Содержание:

Введение_______________________________________стр. 3

Глава 1. Гармония души и тела – залог молодости и

красоты________________________________стр. 5

Глава 2. Роль физической активности в сохранении

молодости тела_________________________стр. 12

Глава 3.Уникальные свойства воды, её

использование для сохранения молодости стр. 18

Глава 4. Питание как важный фактор

здоровья и красоты_____________________стр. 24 

Глава 5. Рецепты блюд красоты и молодости______стр. 39

Глава 6. Уход за лицом и телом___________________стр. 62

Глава 7. Образ жизни, режим труда и отдыха,

способствующие сохранению красоты______стр. 73

Глава 8. Любовь и личное счастье как условие

вечной молодости и красоты_____________стр. 78

Заключение_____________________________________стр. 85

Авторские права

Никакая часть этой книги не может быть опубликована или распространена в любом виде, включая электронный, без письменного разрешения автора.

Любое нарушение авторских прав будет преследоваться в полной мере в соответствии с существующим Российским законодательством.

Введение.

Красота человека всегда была важна для его жизни, во все времена люди, особенно женская половина человечества, стремились быть красивыми, и хотя в разные эпохи каноны красоты были разными, но неизменными её атрибутами всегда были молодость и здоровье.

Каждая женщина желала бы открыть для себя секреты вечной молодости и красоты. История знает имена незаурядных, прекрасных женщин прошлого, которым удавалось долгие годы оставаться молодыми, сохранять красоту лица и гибкое, упругое, стройное тело. Можно вспомнить фаворитку одного из французских королей, в свои преклонные годы поражавшую воображение современников стройностью тела, гладкостью кожи и прекрасным цветом лица, или – неувядающую Клеопатру…

Будучи не в состоянии объяснить немеркнущую красоту этих неувядающих женщин, современники приписывали им колдовские чары, что отчасти было справедливо: истинные женщины во все времена были добрыми феями, так как интуитивно разгадывали законы природы и умели использовать их в своих интересах. Поскольку основная масса людей была лишена знаний о природе явлений, то всем, кто владел этими знаниями, приписывались статусы колдунов, ведьм и магов.

В наши дни науке известны основные причины увядания человеческого тела, а в нашем распоряжении имеются способы продления молодости, основанные на законах природы, подтверждённые научными данными и самой жизнью. В этой работе я стремилась соединить воедино последние достижения классических наук и эзотерические знания, которые предполагают возможность долголетия красоты, молодости тела и духа человека, что подтверждается многочисленными фактами из жизни.

Справедливо считается, что каждый человек имеет три возраста: паспортный, внешний и биологический. Понятно, что паспортный возраст соответствует прожитым годам, а внешний – тот, в соответствии с которым человек выглядит. Биологический возраст – тот, которому соответствует состояние организма человека: один к сорока годам уже болен, имеет дряблую кожу и тусклые глаза, а другой – здоров, полон энергии, желаний и красоты. От биологического возраста напрямую зависит внешний возраст – они, как правило, совпадают, но могут в корне отличаться от паспортного. Поэтому нам, женщинам, необходимо научиться сохранять свой биологический возраст, тормозить процессы увядания своего организма.

От чего же зависит наш биологический возраст?

Многие исследователи процессов старения пришли к выводу, что в генах каждого человека заложены основные параметры его здоровья и внешности, что сохранение молодости и красоты предопределено на генном уровне и передаётся по наследству. И действительно, при желании можно заметить, что одним семьям присуще раннее старение, а другим – продолжительная молодость, которая, как таланты, передаётся детям и внукам. Однако есть и другие примеры: у родителей, долгие годы сохраняющих молодость, дочь в свои тридцать лет выглядит старухой…

В чём же кроется причина раннего старения и как его избежать?

По моим наблюдениям, здоровье и молодость зависят не только от наследственности, но и от иных многочисленных факторов, в частности – от образа жизни, который для каждой семьи может быть отрицательным или положительным фактором здоровья, передающимся по наследству, как гены или предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Но даже при самой хорошей наследственности нельзя полагаться лишь на природу, надо помогать ей и постоянно трудиться над сохранением того, чем наделила вас природа.

Если вы подозреваете, что у вас – не самая лучшая наследственность, если вы знаете, что ваши родители, дедушки и бабушки много болели и быстро увядали, вам необходимо разобраться в причинах этого и организовать особенно тщательный и продуманный уход за своим организмом, лицом и телом. Но как его организовать, чтобы всю жизнь оставаться молодой и красивой? Как нужно жить, чтобы долгие годы сохранять здоровье, молодость и красоту? Об этом мы и будем рассуждать.

Для кого предназначены эти рассуждения? Они – для юных девушек и молодых женщин, сияющих ресурсами молодости и красоты, которые, увы, при небрежном отношении быстро иссякают, и – для зрелых женщин, огорчённо всматривающихся в свои морщинки, от которых вполне можно избавиться, мобилизуя свою природную женскую мудрость.

Мужчины тоже могут ознакомиться с изложенными в работе мыслями и взять многие из них на вооружение, чтобы стать примером для подражания среди своих стареющих друзей.

В предлагаемой вашему вниманию работе изложен комплексный подход к проблемам молодости и красоты, с использованием знаний о природе человека, о связях между состоянием тела человека с его сознанием, с образом мыслей и жизни, с питанием, с другими факторами нашего бытия.

Быть может, кто-то из вас примет всю комплексную программу действий и взглядов, а кто-то – лишь отдельные её части; в любом случае, само стремление помочь природе в совершенствовании вашего прекрасного тела будет благотворным.

Чем раньше вы откроете для себя и начнёте применять законы природы, ответственные за биохимические процессы в вашем организме, и поставите их на службу своему здоровью, тем результативнее будут ваши усилия. Учитесь быть добрыми феями, которым подвластно течение времени!

Глава 1. Гармония души и тела – залог молодости и красоты.

Наверное, многие замечали, что некоторые обладательницы идеальных по современным канонам красоты черт лица и фигуры вовсе не выглядят красавицами, а есть женщины, от которых мужчины не могут отвести восхищённых взглядов, хотя при внимательном рассмотрении их внешние данные далеки от совершенства.

Что же делает таких женщин неотразимыми? Их красота – в гармонии души и тела, во внутренней, духовной красоте, от которой напрямую зависит человеческое, в том числе – женское обаяние. Настоящая красота это красота, сияющая изнутри, которая заключается в силе и чистоте энергетики человека. Я уверена, что именно от качества души и состояния сознания человека, в главной степени зависит его здоровье, красота и сохранение молодости.

Но какие невидимые признаки обусловливают чистоту и красоту души? Чтобы понять это, необходимо рассмотреть само понятие сущности человека.

Согласно эзотерическим учениям, а также последним открытиям в традиционных науках, в частности – в квантовой физике, физическое тело человека не исчерпывает его сущности, а является лишь одеждой для его энергетических, духовных тел.

Наши души, как и тела, материальны, они состоят из тонкой, невидимой материи, которую правильнее назвать биологической энергией, ведь в микромире понятия материи и энергии – относительны и взаимозаменяемы, а микрочастицы, из которых состоит вся видимая материя, фактически являются движущейся энергией.

Можно сказать, что душа это набор энергетических субстанций, в которых заложены наши мысли и чувства, наше самосознание – наше внутреннее «я».

Человек является духовной сущностью, состоящей из энергетических тел, подобно матрёшкам, вложенных друг в друга и – в физическое тело, состояние и форма которого напрямую зависят от качества духовных тел. Именно душа формирует наше физическое тело, а не наоборот, как трактует грубый материализм.

Исследования последних лет доказали, что все биохимические процессы, происходящие в человеческом организме, происходят не сами по себе, а под контролем и под непосредственным влиянием сознания человека, его мыслей и чувств, то есть – его энергетики, в свою очередь зависящей от качества души.

Отсюда можно сделать вывод, что здоровье, молодость тела, как и внешняя красота человека, находятся в зависимости от уровня и качества его духовности. Люди со светлыми, добрыми, любящими душами – прекрасны, обаятельны, они притягивают к себе взгляды окружающих, к ним тянутся люди, любуясь и восхищаясь ими. И, напротив, тёмные личности, даже имеющие классические по канонам красоты, безупречной формы, тела, отталкивают от себя и выглядят неприглядно, даже отвратительно; как правило, они быстро теряют свою красоту и рано старятся. При желании вы можете наблюдать множество таких примеров в окружающей вас действительности. Но как происходят подобные метаморфозы?

Для выяснения этого поставим такой вопрос: для чего мы воплощаемся на Земле? Этот вопрос задают себе все мыслящие люди, но не все находят ответ. Однако, после изучения различных мировых религий, философских учений, а также исследований в разных областях традиционных наук, а, главное, руководствуясь своей интуицией, каждый мыслящий человек неизбежно приходит к выводу: мы живём, чтобы преображать этот мир, и в первую очередь – себя, как часть этого мира. Я убеждена, что главная цель нашей жизни на Земле – эволюция души, и от того, как мы эту цель реализуем, зависят наше здоровье, молодость и красота.

Вы, наверняка, замечали, что внешность одних людей с годами почти не меняется, а некоторые удивительные женщины даже приумножают свою красоту, в то время как другие изменяются до неузнаваемости в худшую сторону.

Вот яркий пример такого негативного преображения. Когда-то я познакомилась с юной обладательницей прекрасной внешности – огромных, шоколадного цвета, глаз, нежной кожи, волнистых, густых каштановых волос… В течение жизни наши пути с ней то сходились, то расходились, но периодически я слышала нелестные отзывы об этой даме, жизнь которой протекала вполне благополучно. Несмотря на внешнее благополучие, женщина была завистливой и нелюдимой, эгоистичной и злобной, и эти негативные качества души с годами возрастали всё больше. Когда после долгого перерыва в общении я встретила эту бывшую красавицу, то была поражена страшной метаморфозой: в свои сорок лет женщина выглядела сморщенной старухой с колючим, злым взглядом бесцветных глаз, с клочьями седых редких волос и опущенными в злобе уголками бледных губ.

Куда делась юная красавица, поражавшая всех своим шармом? Её уничтожила отрицательная духовная энергия, беспощадно пожирающая красоту. Злобные мысли, зависть к преуспевающим, счастливым и красивым подругам, уныние и недовольство собой и всем миром неизбежно превращают красивых в юности девушек в безобразных старух, состарившихся преждевременно.

Но есть и позитивные примеры, подтверждающие прямую зависимость красоты человека от параметров его души. Я знаю много случаев, когда девочки, в детстве и юности скромные и даже невзрачные, но обладающие светлыми душами, стремящимися к любви и добру, с годами превращались из гадких утят в прекрасных лебедей и становились яркими красавицами, за внимание которых боролись многочисленные поклонники. Мне знакомы женщины, которые к своим зрелым годам приобретали ослепительную красоту и особый женский шарм, благодаря возрастающему внутреннему свету, богатству души и приобретаемой с годами мудрости.

Конечно, души даны нам от Бога, как физические тела – от природы, и мы должны изначально любить то и другое. Наше тело всегда соответствует индивидуальным качествам сознания, поэтому оно уникально и заслуживает нашей любви и благодарности; более того, есть версия, что душа до рождения осознанно выбирает тело и фактически выстраивает его, как голограмму. Это доказывает, что ничего не даётся нам неким случайным образом, тем более – наш неповторимый и уже поэтому – драгоценный сосуд нашей души, который именно такой, какой идеально соответствует параметрам души и будет служить реализации нашего счастья в этой жизни. Лишь из невежества мы можем быть недовольны мнимым несовершенством своего тела и отказывать ему в своей любви и совершенствовании его и нашего сознания, нашего внутреннего «я».

Несомненно, нам бывает трудно не то, что изменять себя, но даже – контролировать свои мысли, чувства и эмоции, но это вполне возможно. Если вы проникнитесь важностью эволюции своей души, то само стремление к этому скоро будет приносить свои плоды, что вдохновит вас на дальнейшее самосовершенствование.

Для начала необходимо разобраться в себе, постараться понять, какими качествами наделена наша душа. Что мы чувствуем при виде страданий других людей – сочувствие и желание помочь, или равнодушие? Какие мысли появляются у нас при виде счастливого человека – радость или зависть? Есть ли у вас стремление помочь людям, не только близким, но и посторонним, с которым сводит вас жизнь, или вы думаете только о своём благополучии и удовольствиях? Как вы воспринимаете окружающий мир – радостно, с верой в добро, или видите его в чёрных и серых красках, часто пребывая в глубоком унынии? Верите ли вы в любовь, в гармонию мира, в божье провидение или вы по натуре – пессимист, не верящий в победу света над тьмой? Задумываетесь ли вы о своей миссии на этой Земле, или живёте только ради получения физических удовольствий?

Понаблюдайте за окружающими вас людьми, и вы увидите, что оптимистично настроенные люди со светлыми, добрыми душами притягивают к себе людей, а мрачные, злобные личности – отталкивают их. Подумайте, как относятся к вам люди – тянутся к вам или шарахаются от вас?

При честном анализе своих мыслей и чувств вы поймёте, что представляет собой ваша душа, и какую работу вам необходимо проводить для её преобразования. Ведь даже в самой светлой душе можно найти тёмные пятна: чувство уныния, гордыню, накопленные обиды, неверие, равнодушие, слабость духа …

И в самой, казалось бы, чёрной, девственной душе имеются светлые пятна, ведь в ней заложена божья искра, которую необходимо разжигать. Эзотерики считают, что тёмные души – молодые, идущие вслепую, как младенцы, а светлые – зрелые, опытные, твёрдо стоящие на пути своей эволюции. Если вы поймёте, что у вас – молодая душа, нетронутая развитием, то сделайте первый решительный шаг, чтобы ускорить свою духовную эволюцию, которая станет залогом молодости, красоты и гармонии вашего тела.

Справедливо говорят, что святых на Земле нет, все святые – на небесах, а земные люди грешны по своей сути; для избавления от греховности, для преобразования души, мы и рождаемся на Земле, живём в разных условиях, преодолевая испытания, уготованные нам нашим же собственным сознанием.

Стремление к свету, взращивание светлых духовных качеств, избавление от негативных мыслей и чувств – непременное условие нашего хорошего самочувствия, крепкого здоровья и немеркнущей красоты.

При скептическом отношении к изложенным мыслям проведите эксперимент. Обследуйте свои чувства и эмоции, которые заложены в ближнем к физическому телу, астральном теле и понаблюдайте за соответствием между внутренним своим состоянием и внешними проявлениями. Посмотрите на себя в зеркало, нахмурьтесь, думая о неприятностях, потом улыбнитесь, вспомнив приятное. Вы заметите, что при светлых чувствах ваше лицо озаряется улыбкой и хорошеет, глаза сияют ярким светом и счастливым блеском, а при негативных мыслях лицо дурнеет, морщится, хмурится, глаза тускнеют. Чем чаще вы будете думать мрачно, печалиться, злиться, тем быстрее будут формироваться морщины, уголки будут губ сползать вниз, глаза тускнеть, а всё ваше лицо будет претерпевать негативные метаморфозы.

Замечено, под влиянием светлых чувств даже черты лица, полученные нами от природы, постепенно становятся красивее, гармоничнее, в то время как под влиянием негативных эмоций они меняются в худшую сторону: глаза тускнеют и заплывают, уменьшаясь в размерах, губы сжимаются, уродуется их форма, появляются морщины и глубокие складки…

Не огорчайтесь, замечая в своей душе те или иные негативные свойства, а смело начинайте духовную работу над ними, которая скоро начнёт приносить свои плоды.

Старайтесь постоянно взращивать в себе добрые, светлые чувства: радость, добродушие, доброжелательность, сочувствие, любовь к жизни и людям…

На корню пресекайте появление в душе негативных чувств: злобы, зависти, жадности, эгоизма, уныния. Особенно пагубно отражаются на красоте и здоровье человека зависть, злоба и обиды, которые могут превратить вашу жизнь в полосу неудач и уничтожить вашу женственность и красоту. И, если вы заметите в себе ростки обиды или зависти, особенно – по отношению к близким людей, постарайтесь открыто признаться в этом себе и изгнать эти чувства из своей души, думая об обидевшем вас человеке с любовью и теплом. Обидевшего вас человека постороннего просто мысленно удаляйте из своей жизни, стараясь не помнить причинённого вам зла.

Особое внимание хочу уделить мыслям, которые являются главными носителями параметров души. Формируясь в нашем тонком, ментальном теле, мысли осуществляют связь с внешним миром и с другими людьми. Подтверждением этого может стать телепатическая связь, существование которой доказано наукой и жизнью. Разве не ловите вы порой мысли самых близких по духу людей?

Как же осуществляется эта связь? Как трактуют древние и современные философские учения, а в последние годы подтверждают открытия в квантовой физике, всё пространство, вся вселенная наполнены космической, духовной энергией, в восточных религиях называемой праной, а некоторыми учёными – древними и современными – эфиром или квантовой средой. Эта духовная, биологическая энергия пронизывает многочисленные миры, как состоящие из грубой материи (видимый мир, в том числе и наши тела), так и все тонкие, невидимые миры, к которым относятся наши души, таким образом, неразрывно связывая между собой всё сущее.

Разновидностью этой космической энергии являются и наши мысли, находящиеся в тесной зависимости от чувств и эмоций.

Сформированные в глубинах нашего сознания, мысли, как энергетические потоки, вылетают в окружающее пространство и существуют в тонких мирах в виде, так называемых, мыслеформ. Мыслеформы навсегда остаются в информационном поле космоса, через квантовую среду оказывая воздействие на мир и, в первую очередь, на нас самих: они формируют нашу ауру, внешность и судьбу. Светлые, добрые мысли очищают душу, оздоравливают организм и преображают нашу внешность, в то время как мысли чёрные возвращаются к нам болезнями и ранним увяданием тела.

Душевные качества, качество мыслей, наше стремление к их преобразованию, очищению, отражаются на состоянии наших тел – это должно стать главной идеей в борьбе за молодость и красоту. Я не устану повторять, что само стремление к внутренним преобразованиям будет приносить свои плоды, и постепенно ваша жизнь и ваша внешность начнут меняться к лучшему, улучшится здоровье, а время для вас замедлит своё течение.

Позитивные, светлые мысли могут стать для нас главным лекарством и эликсиром молодости. Именно мысли – носители характера нашей души, формируют наш мир, нашу жизнь и нашу внешность. Любая позитивная мысль, особенно, если она сильная, многократно повторяющаяся, как положительная энергия, залечивает душевные раны, выравнивает энергетику, ауру нашего тела. Негативные мысли, напротив, имеют разрушающее влияние на состояние души и тела. Известны многочисленные случаи, когда люди своими негативными мыслями и страхами притягивали к себе болезни и даже смерть. Особенно это характерно для людей впечатлительных, внушаемых, в том числе – талантливых актёров, что подтверждает и традиционная медицина, будучи пока не в состоянии дать этому явлению научного объяснения.

Яркий пример влияния мыслей и чувств на здоровье являет собой известный актёр Александр Абдулов, который в одной из последних своих ролей воплотил образ смертельно больного человека. Гениальный актёр так вжился в роль онкологического больного, как бы примеряя её на себя, постоянно думая о болезни героя, по системе Станиславского – мысленно представляя себя больным, умирающим человеком, что внушил себе точно такое заболевание, которое по сюжету фильма убило его героя. Не прошло и года, как актёр слёг, и скоро врачи поставили ему смертельный диагноз, а вскоре наступил летальный исход. Думаю, что, если бы Абдулов имел знания о природе мыслей и их влиянии на организм, он смог бы преодолеть болезнь: стоило ему внушить себе состояние человека, пышущего здоровьем, и болезнь начала бы отступать.

Можно привести и другие подобные примеры того, как талантливые актёры, сыгравшие болезнь и смерть своих героев, заболевали и умирали от сыгранной, внушённой себе, болезни.

Позитивным примером влияния светлых мыслей на здоровье может служить жизнь популярной советской певицы Аиды Ведищевой, которой американские врачи поставили смертельный диагноз, не оставив шансов на излечение; однако певица не сдалась на милость болезни, а проделала огромную внутреннюю работу по преобразованию своей души. Аида кропотливо анализировала все свои прошлые обиды, негативные чувства, возникшие в вынужденной эмиграции, и поставила своей целью излечиться и вернуться на родину. Каково было удивление американских врачей, когда они увидели цветущую, помолодевшую женщину, самостоятельно избавившуюся от грозного заболевания!

Аида неоднократно рассказывала телезрителям о своём чудесном спасении силой веры, вернувшись в Россию цветущей, преобразившейся женщиной, на радость своим многочисленным поклонникам.

Мыслями можно притянуть к себе болезни и старость, а можно отодвинуть то и другое; своим просветлённым сознанием, правильными мыслями можно на долгие годы обеспечить себе крепкое здоровье, молодость и красоту. Поэтому научитесь постоянно контролировать свои мысли и чувства, направлять их в нужное русло света и любви – касается ли это вас самих, ваших близких, родных людей или окружающего мира.

Управлять своими мыслями и эмоциями нелегко, но вполне можно научиться не оставлять внутри себя негативное, усилием воли изгоняя его из своего существа, а оставлять в себе и поощрять только светлые, позитивные мысли, эмоции и чувства.

Чтобы мысли наши способствовали здоровью, никогда не позволяйте себе страхов заболеть или состариться: дело в том, что, мысленно говоря себе слова «не хочу болеть» или «не хочу стариться», вы крутите в воображении образы болезней и старости, чем и притягиваете их к себе, независимо от наличия в словах предлога «не». Нужно, напротив, думать и говорить себе: «я всегда буду здоровой, молодой и красивой», представляя себя активным и молодым человеком и тем самым – притягивая к себе положительный результат.

Чтобы ваши мысли помогали вам преображать себя в лучшую сторону, периодически мыслите о себе, как о светлом, солнечном существе, вечно юном и прекрасном. Любите себя, как искру божью, как существо света, рождённое для счастья, любви и красоты, для добра и эволюции. Пробуждаясь утром, подумайте: «Как прекрасна жизнь! Как я прекрасна и молода! Спасибо, Господи, за то, что ты мне дал эту жизнь, это чудесное тело и эту светлую, добрую душу!» После этого представьте себя такой, какой бы вы хотели быть и выглядеть в глазах окружающих; вспомните себя такой, какой вы были в детстве или в юности.

Такая мыслительная работа называется визуализацией образа – процесс, способный творить чудеса, преображать нас и окружающий нас мир.

Формируйте в своём сознании добрые мысли, приумножайте их, направляя в нужное русло, и пресекайте на корню мысли чёрные, негативные. Запомните: очень важны для жизни и здоровья именно мысли, а не поступки; даже сомнительные, кажущиеся дурными, поступки, совершаемые под влиянием светлых мыслей, не отразятся на вас так негативно, как хорошие, на первый взгляд, дела, мотивированные дурными помыслами. Хотя на нашу жизнь оказывают влияние и наши поступки, но они, как правило, продиктованы теми или иными мыслями и намерениями, которые надо стараться держать в чистоте.